減重！既考神暴瘦後，一防新援也減重40磅，湖人下季掀炮轟潮？

在7月12日，湖人隊新援德馬庫斯-考辛斯跟丹尼-格林一同參觀了湖人訓練館，湖人的凱爾-庫茲馬做了考辛斯與丹尼-格林的嚮導，三人有說有笑的一路嬉戲打鬧，而球迷們更為關注的是考辛斯跟季後賽相比好像瘦多了，隨後才知道考辛斯今夏的一個重要決策就是——減重。

根據報道，考辛斯已經比季後賽時瘦了20磅，也就是約18斤，目前只有208斤左右了，他身高2.11米，體重226斤看起來當然苗條不少，根據考辛斯自己的採訪，他是為了減輕膝蓋、腳踝、跟腱的壓力才在訓練師與營養師的計劃下減重，這會讓他的行動更敏捷，也能延長他的巔峰期，而且考辛斯還表示這是從詹姆斯處學來的，他知道詹姆斯在2015年夏回到騎士後就開始了自己的減重之旅，考辛斯表示自己會將體重減到220-225斤左右。

考辛斯在7月10日時還表示自己的身體已經100%恢復了，下賽季的目標是打滿82場常規賽，我每天都在鞏固，我變得更加強壯，體形越來越好，我的計劃是以最佳身體狀態進入訓練營。看起來減重真的讓考辛斯信心十足，他今夏是以1年350萬的部分中產加盟湖人。

沒想到湖人的新援不止一個人在減重，考辛斯減了20磅，而艾弗裡-布拉德利這個以2年970萬簽下的新援也在減重，他已經減掉了40磅也就是36斤，他表示他目前的體重跟他新秀第二個賽季已經差距不大（85公斤），他在採訪中說道：“我預計和我在凱爾特人的第二個賽季相似，當一名全力防守，幫助我們核心球員的角色。無論空切還是透過我的空切能力找到其他方式為隊友創造空位機會，這是我專注做的。我把它看作再次在皮爾斯、加內特身邊打球”。布拉德利曾在12-13賽季入選最佳二防，在15-16賽季入選最佳一防，最近的幾個賽季都有傷病所以體重控制出了問題，如今身體已經恢復健康減重來增加速度與防守能力是必須的。

他在採訪中還表示加盟湖人的主要原因就是詹姆斯與AD，他表示：“勒布朗是世界上最好的球員，安東尼-戴維斯是他那個位置最好的球員，我能從他們身上學到很多。”詹姆斯一直都在致力於體重控制，考辛斯也在減重，布拉德利也在努力減重，減重的目的也很明確，增加移動速度，讓膝蓋、腳踝、跟腱的壓力減小，湖人隊在掀起減重風潮啊，那對應的下賽季湖人的攻防轉換的速度也必然大增。

湖人隊目前大名單上15人，平均年齡在28歲，也不算太大，內線裡考辛斯算是移動速度較慢的，沒想到他為了跟上湖人的速度開始減重，詹姆斯、隆多都是出色的快攻發起者，庫克、丹尼-格林、波普、AD等人的運動能力也很強，下賽季的湖人隊甚至可以打炮轟戰術了，類似於科爾的戰術體系，在炮轟戰術中融入防守體系，三分、防守反擊、區域聯防等多種戰術的集合，在現代籃球中速度、空間已經成為必不可少的部分了，所以考辛斯、布拉德利減重也是為了順應潮流。

我來回答一下吧，為什麼考辛斯和布拉德利都要減重呢，因為他們需要適應，適應什麼呢，我們來分析下：

第一：適應小球時代；不管怎麼黑庫裡，小球時代也是他帶起來的，這一點不服不行啊，而在今年季後賽，考辛斯一次又一次被拉到外線，輕鬆被過掉的場景應該歷歷在目。

一旦考辛斯在外線被過掉，那麼內線就空空如也了，這應該對於考辛斯信心的打擊非常大，所以要減重。

而對於布拉德利，極品3D球員，減重一方面可以提高身體的靈活性，讓體力更充沛，對三分球的提升非常有用；另一方面但是他主要是外線防守者，外線防守者最需要的就是移動速度，減重可以加強移動能力。

第二：適應湖人體系；下賽季詹姆斯主打控衛，那麼其他球員必須有靈活的走位，也就是需要大量的跑動，減重可以提升移動速度，更容易跑出空位，這樣才能找到適合的出手空間。

第三：減少傷病隱患；考辛斯和布拉德利都受過大傷，也是狀態下滑最主要的原因，受傷後球員運動量減少，就會發胖，而發胖後由於體重增加，受傷風險也更大，所以減重是必須要做的。

為了總冠軍，湖人的新援們真的拼了，在近日考辛斯接受採訪時談到了自己現在的問題，他表示自己的股四頭肌傷勢已經100%恢復，同時減掉了20磅，這對於湖人和他來說都是好訊息，上賽季常規賽的考神打出了自己的水準，但是到了季後賽因為遭遇了大腿拉傷，回來之後他們身體變得臃腫而且速度下滑非常厲害，考辛斯為了找回之前的狀態選擇了減重，如果考辛斯能夠回到上賽季常規賽的水準，這對於湖人來說是件好事。

不過湖人隊中可不止他一個減重的，今天布拉德利自爆減重了20磅，休賽期這才開始多久，就減掉了36斤，這毅力！從這裡我們可以看出現在湖人的隊員都是衝著總冠軍來的，他們想奪冠，就這樣的心態驅使著自己變得更強。

或者這就是球隊文化的影響吧，看看現在的太陽和森林狼，雖然天賦肉眼可見，但是他們始終打不出來，但是凱爾特人的年輕人就能打出來，這是為什麼？因為沒有球隊文化，很多時候驅使著一名球員前進的更多是榮譽。

兩名實力球員減重，只為在湖人奪冠

說起考幸斯，離冠軍最近的距離可能就是18-19賽季隨勇士征戰。可惜考幸斯低估了跟腱斷裂對於其實質性影響，雖然在傷病恢復期不停的訓練但體重的問題才是根本，使得腳部承受了諸多壓力，尤其季後賽肌肉撕裂後狀態更大不如前。

在今夏被濃眉一眾人說服加盟湖人後，似乎離冠軍也進了一步，考幸斯在18-19賽季所感受的如今終於付出行動一月狂瘦20磅，使得身體更加輕盈，有理由相信：一個健康的考幸斯能為湖人帶來什麼？鎮守籃下、側翼防守、外線火力等等。

自考幸斯爆出身體日益輕盈後，另一名在今夏與湖人以兩年970萬美元簽約的布拉德利也自曝減重40磅。早前的布拉德利在凱爾特人隊可以說一名出色的3D球員，但近些年由於傷病影響選擇的球隊又沒有多少競爭性導致難實現價值，如今加盟擁有這詹姆斯的湖人可謂離冠軍最近的一步，為了自己的職業生涯目前減重後所帶來的好處就是增加了移速和防守。

兩名實力悍將都在為湖人減重，顯然下賽季的湖人值得期待，若這些藍領球員都能爆發可謂為湖人奪冠之路添磚加瓦。

考辛斯布拉德利其實都是對於湖人隊的一種感恩吧，他們在聯盟基本上已經不受待見，特別是考辛斯這種大傷之後的球員，他在勇士隊待了一個賽季之後，很多聯盟的球隊都已經看清楚考辛斯的能力了，他已經不復巔峰。

所以說很多球隊都已經不待見考辛斯，特別是像考辛斯這種內線球員，他們的身體本身就是大機率會出現傷病，所以說他們不願意去招募考辛斯，甚至是一份底薪合同都是不太願意。

然後這個湖人的戴維斯和隆多，詹姆斯都是去招募戴維斯。有句話叫做知恩圖報，既然湖人隊能夠給考辛斯一個機會，那麼考辛斯肯定會看中這個機會，好好的表現自己，不管未來會不會留在湖人，至少這賽季他需要打出身價。

如果再打不出來或者不發揮功能性，考辛斯這球員生涯基本上就宣告結束了，至於布拉德利他也是一位被頻繁傷病毀掉的球員，他沒有受傷的時候可是聯盟最佳防守陣容，現在減重目的也就是為了保護身體和提速。

這個賽季，湖人隊需要證明自己，這些新援更要證明自己:

湖人隊目前引援工作基本結束，他們開始向新賽季進軍，這支豪門承載了很多非議和流言，同樣期望也是滿滿的，只有冠軍獎盃才能讓他們釋懷。而隊內的很多球員也需要重新證明自己。

湖人今年新加入的一些球員還是不斷受到外界的非議的，比如考辛斯，布拉德利，麥基，波普等。而湖人隊用均年薪合計1200萬續約了賈維爾·麥基和肯塔維奧斯·考德威爾·波普，這遭到了ESPN記者Max Kellerman的嘲笑，這讓麥基窩了一肚子火，誓要證明自己。

而球隊底薪簽約的考辛斯最近也表示自己的股四頭肌傷勢已經100%恢復，同時減掉了20磅，從採訪影片中看到考辛斯現在是真瘦啊，這對他太有用了，為身體減負是對他的跟腱最大的幫助。

而另外一個後衛布拉德利自爆比在快船時期減掉了36斤，布拉德利在快船隊被不斷邊緣化，在灰熊更是被裁掉，不過他是因為傷病原因，現在他有這毅力減重，看來是做好準備了。

沒錯，球隊文化太重要了，雖然詹姆斯可能會有很多質疑，但是不要低估了一個總冠軍得主的影響力，這群人聚集在詹姆斯和戴維斯身邊不僅得到了曝光率，還增強了自信心。

考辛斯在上賽季季後賽打的很差，不過他常規賽還是能送出16.3分，8.2個籃板的，跟腱受傷復出的第一個賽季不會太容易。何況他沒有季後賽經驗，還在總決賽碰到了小加索爾個西亞卡姆，猛龍的這對內線組合在季後賽把武切維奇，恩比德打的找不到南北，實力也是非常強勁的。

布拉德利在快船場均只有8.2分，因為腹股溝傷勢以及快船把他當做攻堅巨頭，布拉德利迷失了。不過到了灰熊布拉德利也能送出場均16.1分的資料，布拉德利擅長防守，巨星吸引防守後出手，這點很重要。

“控球之道”:

布拉德利和考辛斯還是可以的，他們或者因為傷病，或者因為球隊戰術問題讓自己陷入了掙扎，曾經一個頂級中鋒，一個極品3D，現在淪落到這個地步也是讓人唏噓。

不過現在他們得到了重新證明自己的機會，兩個人也是拼了，如果再不努力可能就沒有機會打球了，不過考辛斯和布拉德利畢竟是證明過自己的球員，他們現在要做的是重新找回自己是狀態。湖人雖然看似強大，但是後衛和中鋒位置仍然薄弱，如果考辛斯和布拉德利能恢復他們巔峰狀態的70%以上，湖人隊大事可成。

不得不說，一支球隊的文化能夠感染的不僅僅是球迷，球員們也感知如此，看看這些湖人新援們，一個比一個努力，這是勢必要為下賽季湖人奪冠做出充足的準備，這不，考辛斯和布拉德利共探討減重，休賽期才過多久，兩人都減重驚人，前者20磅，後者減重40磅，想要奪冠，這樣的心態讓他們變得更強，也讓人稱讚。

近日，考辛斯在接受採訪時，有記者就發現，考辛斯瘦了很多，考辛斯表示，自己減重了20磅，股四頭肌傷勢已經100%恢復。這件事對湖人是一件好事，為何？考辛斯上賽季季後賽首輪再次受傷，起速慢，移動慢，都是自己身體臃腫造成的，所以減重是唯一能夠讓自己迴歸狀態的辦法。

其次就是布拉德利，休賽期才開始不到2個月，他就表示，自己相比之前在快船時期，減重了40磅，而且他還表示，考辛斯經常發簡訊給他，和他探討減重的事情，所以我們有理由相信，新賽季，布拉德利將更加靈活，爆發力也將更強。

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考辛斯和布拉德利紛紛減重，新賽季需要重新證明自己

NBA今年夏天可謂是狼煙四起，群雄逐鹿。將近50%的球員成為了自由球員，各種大牌球員比如安東尼戴維斯、萊昂納德、杜蘭特、湯神等紛紛進入自由市場，而作為傳統豪門的湖人，自然也是不甘人後，準備在今年的自由市場上有所斬獲。

湖人在得到詹姆斯和AD這兩位超級明星並確定小卡加盟快船後，便第一時間開始簽約角色球員來加深陣容深度，丹尼格林、考辛斯、布拉德利、庫克等人紛紛來投，上賽季的麥基、隆多等人也留在了隊內。其中讓大家特別關注是，最近爆出的考辛斯和布拉德利二人紛紛減重成為了休賽季湖人最新的談資，接下來我們就談一下二人減重所帶來的影響。

首先是考辛斯，從國王到鵜鶘逐漸成長為聯盟第一中鋒，2017-2018賽季在鵜鶘出場48場場均可以得到25.2分12.9籃板5.4助攻的全面資料，但在2018年的1月遭受了跟腱斷裂的嚴重傷勢，最終以530萬一年簽約勇士。之後在今年1月份復出，但效果較之前在國王鵜鶘相差較大，最終在勇士交出的成績是常規賽16.3分8.2籃板3.6助攻，季後賽7.6分4.9籃板2.4助攻。

其次是布拉德利，從凱爾特人到快船，一直以強悍的防守和極具侵略性的身體對抗見長，在2016-2017賽季的凱爾特人，到達了職業生涯最高的場均16.3分6.1籃板2.2助攻，並在該賽季入選最佳防守陣容一陣。近三年換三隊，以及腳踝扭傷、膝蓋痠痛、腰傷等傷勢讓他的狀態急轉直下，最後上賽季在灰熊打了14場比賽，狀態回暖場均16.1分3.1籃板4.0助攻。

所以綜上看來，換隊和傷病成了制約兩人發展的主要問題。換隊帶來的問題就是球員需要不斷適應新的隊伍打法和戰術體系，而傷病帶來的問題就是球員在傷病的影響下技術動作將無法正常完成。為了解決以上的問題，身體減重減少受傷風險和迅速融入球隊熟悉打法便成了關鍵因素。

從上賽季的勇士就可以看出來，考辛斯復出後260磅的體重在球場上對其移動影響頗大，最後導致在季後賽的二次受傷。而上賽季在灰熊的布拉德利終於在傷病恢復後狀態恢復，整體進攻和防守質量均有較大的提升。 今年休賽期，二人加盟湖人的目的便是要衝擊總冠軍，重新證明自己。二人在加盟後的第一件事便是身體減重，減重後的考辛斯和布拉德利可以大幅度降低再次受傷的風險，延長自己的職業生涯，並且在賽場上的移動更加靈活，更加適應球隊快攻、轉換的打法，在進攻端和防守端給予球隊更大的幫助。如果二人在新賽季均有出色的發揮，那麼對於球隊奪冠將起到至關重要的作用，同時也有利於二人在之後簽下更大的合同。

一個內線殺器，一個防守悍將，希望在新賽季裡看到二人更好的表現，也希望湖人可以迎來自己的第17座總冠軍獎盃。