不管任何病，用藥都有一定的毒副作用，只要你看看藥品說明書，你會發現所有的藥品除了標明藥品名稱、成份、用量之外，還會標明不良反應，這個也是藥物的毒副作用。

鼻炎多見病毒感染也有遺傳因素，鼻炎的種類也很多，如慢性鼻炎、急性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎，這些都要透過醫學診斷才能針對孩子的病因用藥。你發現孩子有鼻炎症狀最好及時去醫院就醫，接受醫院的正規治療。

如果孩子只是普通的感冒引起的鼻炎，我只能建議你在帶孩子的過程中，注意天氣的變化，及時新增衣服。如果是幼齡兒童，家裡最好配置一個溫度計，每天看看溫度變化。除了夏天，室內外的溫差在5～6度之間，如果室內溫在20度左右，就要及時給孩子新增衣服。一般只要你及時給孩子新增衣服就可以有效防止感冒。

大家好，我是廣州中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

鼻炎是生活中非常常見的，發病率越來越高，而且逐漸開始向低齡化發展。有資料統計，在中國約有3億人患有鼻炎，其中60%以上是小孩子。

孩子年紀小，而大部分用來治鼻炎的藥物都含有激素抗生素，無論是成人還是小孩都會產生副作用，尤其是小孩子抵抗力弱，身體還未完全發育，造成的傷害更大，所以小孩子治療鼻炎，要避免副作用，我不建議用藥物治療，而是建議用食療的方法來調理。

下面我給大家分享一個適合小孩的食療的方法，雖然見效沒有那麼快，但是可以健脾補氣，改善孩子體質，提高孩子抵抗力，從而達到治療鼻炎的效果。白朮蘇葉豬肚粥：白朮30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生薑2片，粳米100克。先將白朮、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最後加入生薑等配料服用。

另外， 在治療過程中要避免孩子再次受涼，不能讓孩子過度疲勞或感染，還要忌口，冰冷辛辣的刺激食物都不要吃。

由於兒童年紀小，特別是五歲以下的孩子，表達能力不強，再加上兒童容易感冒，而過敏性鼻炎的症狀又和感冒有點類似，所以很多家長分不清什麼是鼻炎，導致治療起來比較麻煩，並且小孩子鼻炎治療我是不建議用內服藥的，下面和大家談談我的觀點。

1、中醫按摩，入下圖所示：(1)開天門——沿雙眉中點印堂處向上至髮際處上下按推24下。(2)揉鼻樑——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻樑至眉間印堂處。(3)揉鼻旁溝——每次5～10次，點按迎香穴5次。(4)按囟門——最後按摩囟門3分鐘。孩子面板嬌嫩，家長的動作一定要輕柔，以推拿區域性面板微微發紅即可，不要用力過度，以免損傷面板。

2、鹽水洗鼻

（1）準備洗鼻鹽、準備溫水、洗鼻器。　把4.5克(或4.5克～5克)無碘鹽放到500ml溫水中，充分攪拌，使鹽在水中完全溶解。然後把250ml的溶液倒入洗鼻器內。身體稍微向前傾，　張開嘴巴，用嘴巴呼吸，手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住一側鼻孔，用手擠壓洗鼻器，洗鼻時不要吸氣、吞嚥、說話，以防嗆水。洗鼻過程中用力不要過大，以自己感覺到舒服的流量為準，慢慢的把250ml沖洗完　。換另外一側鼻子，洗完鼻子後，保持身體稍微向前傾。用嘴巴吸氣。　　

建議每天晚上清洗一次。如果時間允許，早上洗漱前也可以清洗一次。每天1-2次。

3、中藥燻鼻

把配置好的中藥煮開以後蒸汽入鼻，效果很好，尤其對於小孩

小孩鼻炎體質免疫力不如成人，用藥需要謹慎，現在很多藥物都含有激素，都會產生依賴性副作用，建議使用無激素的藥品對小孩健康也有所保障，小孩鼻炎推薦一款秋濟本草的鼻舒露，在套寶上就有，這個效果不錯，平時也要多鍛鍊，鼻炎慢慢就會治癒，擺脫困擾！

目前，能夠治療鼻炎的方法有很多種，但大多數藥物都含有激素抗生素。無論是成人還是小孩都會產生副作用，特別是小孩身體差、抵抗力弱，不僅容易產生依賴性，還對身體有不小的傷害。相對於這些治療方法，中藥治療則具有副作用小、無痛苦、治療徹底的特點，更適合抵抗力差的小孩子。

中醫講究辯證治療，面對因為不同病因引起的疾病，可將鼻炎分為五種型別，分別為肺經鬱熱、胃火上炎、肝膽溼熱、陽虛寒凝、正虛體弱。中醫往往是在在施方的基礎上根據患者個人情況配合針灸耳穴和中藥燻蒸，透過起居調養、藥膳食療、情志調節等不同的治療方式和護理措施，達到緩解苦痛、治癒鼻炎的效果。

下面分享幾種用於小兒鼻炎日常護理的方法，家長在尋求正規醫院幫助時，可自己在家輔助治療：

小兒推拿

1、患兒坐位或仰臥位，家長以雙手拇指指腹，從印堂穴開始，向上直推至髮際，反覆操作15～30次。

2、以雙手拇指從印堂穴沿上眼眶，分推至雙側太陽穴處，反覆操作15～20次。然後，按揉太陽穴1分鐘。　

3、以拇指指腹點揉雙側迎香穴各1～3分鐘。

4、以食指指腹在鼻兩側快速推擦，以區域性產生灼熱感為度。

5、按揉雙側合谷穴各1～3分鐘。

艾灸治療

做法：取穴大椎、肺腧、身柱穴、鼻子周圍（患處很重要一定要艾灸）、中脘、神闕、足三里、湧泉穴（加上提高正氣的穴位會讓艾灸事半功陪）。讓孩子平躺，用一根粗點的好艾條，點燃後放在鼻孔的前上方，讓孩子深呼吸把艾條燃燒後產生的熱氣吸到鼻孔裡，每次做個10分鐘左右，效果非常好。

艾灸時間：初始鼻子40分鐘，大椎肺腧30分鐘，其他穴位每穴15分鐘。

食療輔助

1、葛根芫荽粥

原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

製作：葛根洗淨放入鍋內，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調勻食用。可清熱解肌、通鼻竅。

2、薄荷蘇葉飲

原料：鮮薄荷5克，蘇葉15克，冰糖。

製作：將鮮薄荷葉、蘇葉洗淨放入鍋內加水500毫升，煮開後撈出薄荷和蘇葉，丟棄；再根據平時的習慣放入冰糖適量，隨時服用。

日常護理

1.要讓孩子多擤鼻涕，正確的方法是堵住一側鼻孔，擤另一個鼻孔；分別擤乾淨，捏著雙鼻孔幫孩子擤鼻涕會造成鼻涕在鼻竇處，使細菌感染鼻竇，有引起鼻竇炎的可能。

2.保持室內空氣清新，避免過敏源如花粉、粉塵、蟎蟲；最好不要孩子抱著毛茸茸的玩具睡覺；此外造成5點~10點是花粉擴散的高峰時期，最好此時間段不要帶孩子戶外長待。

3.兒童鼻炎生活料理還要根據孩子流鼻涕的狀況對症下藥，如流清鼻涕且臉色蒼白的孩子，最好不要吃生冷食物，宜食溫補的，適當增加孩子體質；如果孩子流鼻涕是黃濁的，飲食要清淡，辛辣食物易少吃。

4.讓孩子多喝白開水和新鮮水果汁，容易使鼻內分泌物軟化，減少鼻塞，也可用熱水或者蒸汽燻鼻。

5.平時注意防寒保暖，男孩愛動要適度增減衣物，加強身體鍛鍊提高機體免疫能力。

6.如果房子是新裝修的要避免刺激性的氣體，以免刺激導致鼻炎會更加嚴重，要經常更換清洗床單、被罩，防止蟎蟲滋生。

7.化妝品、香水、指甲油都會刺激鼻腔粘膜，所以儘量避免在孩子面前使用。

如果平時家長能夠按照以上幾點積極護理，注意幫助孩子養成良好生活習慣，不僅有助於鼻炎的康復，還能增強孩子體質，增強孩子的抵抗力，減少康復後復發的可能性。

01有哪些緩解鼻塞的方法？

小孩子鼻腔本來就比較狹小，感冒、過敏原刺激、鼻炎、鼻竇炎、異物刺激等原因都可能導致鼻粘膜水腫、分泌物增多，使原本狹小的通道更加擁擠，進而引起鼻塞。

而緩解鼻塞的方法其實有兩類，一類比較“被動”，另一類則比較“主動”。

咱們先說“被動”的，就是增加室內的溼度，讓室內溼度保持在50%左右；讓孩子多吸吸浴室的熱蒸汽，或者用熱毛巾熱敷鼻根部，以及採取半臥位睡覺等，這些方法都能一定程度上緩解鼻塞。

但“被動”的方法畢竟很被動，效果屬實有限。

所以接下來我要和大家重點說的是“主動”的方法。

那就是我們可以藉助生理鹽水清理孩子的鼻腔，緩解鼻粘膜的水腫，促進分泌物的排出，來緩解鼻塞症狀。

根據不同年齡以及鼻塞的嚴重程度，有3個等級的清理方法，分別是生理鹽水滴鼻、生理鹽水噴鼻以及生理鹽水洗鼻。

接下來，我給大家挨個兒介紹一下。

02生理鹽水滴鼻

適用範圍：

適合所有年齡段的孩子，尤其是小月齡的孩子。

當孩子鼻涕比較多，而且又幹又粘，堵得鼻塞的時候，可以使用生理鹽水滴鼻。

原理很簡單，就是把幹鼻涕泡軟了，粘鼻涕弄的不那麼粘了，就能很容易地用棉棒粘出來，或者用鑷子夾出來了。

滴鼻工具

生理鹽水。也就是0.9%的氯化鈉，大家最好買10ml一支的，使用比較方便，一般醫院和藥店都有賣。當然也可以上網買生理鹽水滴鼻劑。

棉籤或鑷子。建議使用醫用棉籤，單支裝的更好，更無菌。鑷子就買專門夾鼻垢的就行，前端一定要柔軟，以防劃傷孩子。比如下圖這樣的就可以。

（圖片僅供參考）

滴鼻方法

先向孩子鼻孔裡各滴幾滴鹽水軟化鼻涕，再在棉籤上滴1~2滴鹽水，之後把棉籤伸進孩子鼻腔裡把鼻涕粘出來，或者也可以使用一個小鑷子，把硬鼻垢夾出來。孔大夫更推薦大家使用小鑷子夾哦。

滴鼻次數

沒有硬性限制，根據情況定，3~4次都是可以的。

03生理鹽水噴鼻

適用年齡：

適合月齡相對大一點的孩子。

生理鹽水噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀，噴進鼻腔內。

比起滴鼻，這種霧狀的水流除了能稀釋、軟化鼻涕，還可以清洗鼻腔粘膜，不光能緩解鼻塞，對緩解鼻炎、鼻竇炎等也有好處。

噴鼻工具

需要大家購買生理鹽水噴鼻劑，選購噴鼻劑時要注意噴出的水霧儘量細密溫和，減少孩子的不適感。

噴鼻方法

讓孩子側躺著，哪側鼻孔在上，就噴哪側的鼻孔，大家可以根據孩子的耐受度選擇噴1~3下。

這時分泌物可能從這側鼻孔、另一側鼻孔或者嘴巴里流出，擦乾淨之後，讓孩子換個方向側躺，再重複上面的過程就行了。

對於大一些的孩子，還可以讓孩子身子向前傾的坐著，微微低頭，分別噴兩個鼻孔就行啦，這樣鼻涕很容易流出來。

不建議仰著頭，這樣的話鼻涕容易進入咽部，都被孩子吃到肚子裡啦。

噴鼻次數

至於噴鼻的次數，同樣沒有硬性限制，一天3~5次都可以。

04生理鹽水洗鼻

適合年齡：

適合稍微大一點的孩子，以及有鼻炎、鼻竇炎的孩子。

上面講的生理鹽水滴鼻和噴鼻，對於不嚴重的鼻塞、鼻炎可以使用，但是對於鼻涕又粘有厚的、鼻炎或鼻竇炎嚴重的情況，最直接又管用的方法就是生理鹽水洗鼻了。

洗鼻就是使用較大體積的鹽水把鼻腔和鼻竇沖洗一遍，把鼻涕、各種病原等刺激物、炎性介質、過敏原等沖走，不然這些物質在鼻腔鼻竇裡聚集，會導致症狀持續不能緩解。

除此之外，洗鼻還能促進纖毛活動，減輕粘膜水腫，緩解孩子的不適。

洗鼻工具

根據提供的鹽水量和壓力，洗鼻器有好多種，總體來說可以分為擠壓式的（鼻吸球、擠壓瓶）、注射器式以及電動式吸鼻器。

如下圖所示。

（上圖分別是鼻吸球，擠壓瓶，注射器式的及電動洗鼻器）

用鼻吸球或注射器來洗鼻，可以選擇讓孩子坐著，稍微向前低頭，快速地按壓，讓水流從另一側鼻腔流出。

對於再大些的孩子，鼻竇炎較重的孩子，就需要使用擠壓瓶式的或者電動洗鼻器了。

洗鼻次數

洗鼻的次數根據情況不同，每天1~5次都可以。

小編提醒洗鼻的過程中儘量讓孩子張著嘴，發出“啊”的聲音，這樣孩子鼻腔內、耳部壓力沒那麼大，會舒服很多。大家總害怕洗鼻的時候會把孩子嗆著，其實並不會，只要你動作足夠快很準，水流會從另一側鼻孔流出，即便少部分水流流向咽部，孩子會下意識地進行吞嚥，通常是不會嗆著的。

05鼻塞不要亂用藥

雖然說孩子鼻塞很痛苦，我們看著特別心疼，但也不能隨意給孩子使用血管收縮藥物或者抗生素，使用這些藥物，利大於弊。

在清洗完鼻腔後，大家可以用浸滿了橄欖油的細棉籤，輕輕地塗擦孩子的鼻黏膜，讓鼻黏膜的表面覆蓋上一層油脂，從而減少鼻黏膜與空氣的直接接觸，降低細菌、病毒等病原體入侵鼻黏膜的機率。

或者，大家還可以在醫生的指導下，使用纖維膜製劑噴鼻，幫助鼻黏膜恢復。纖維膜製劑是一種生物製劑，副作用很小，比較適合寶寶使用，常用的如“諾舒易”等。

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擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。