01 | 出門謹記：伸手要錢。身份證、手機、鑰匙和錢包，一個不落。

02 | 吃完的薯片桶不要丟，可以用來裝掛麵。

03 | 買水果不管樣子和表皮，拿兩個體積相似的比較一下，哪個重買哪個。

04 | 吃橙子前把橙子用一點力在桌子上擀一擀，橙子的皮和肉可以很好地分開。

05 | 燒西紅柿炒雞蛋的時候，加入少許的蝦皮味道更鮮美。

06 |夏天把啤酒可樂放進冰箱前，在瓶外面貼上溼的面巾紙，冰的更快。

07 | 用塑膠袋包著掃把，既可以把地掃乾淨，又不粘頭髮。

08 | 不能照相的地方像博物館之類，擅於使用手機錄音功能，邊看邊說，按順序記錄下看到的東西，便於記憶重組和資料整理。

09 |飛航模式下給iPhone充電，快兩倍速度。

10 |如果在旅途中你洗了衣服想一夜就幹，把控水後的衣服和乾毛巾一起擰。反覆操作，一般都能一夜把衣服晾乾，極個別厚重衣物除外。

11 | 在外住旅社時，在門後放一個玻璃水杯，提防陌生人入門。

12 | 超市存包的時候，用手機將條形碼拍下。開箱時直接用圖片掃描即可。

13 | 戒指上繞一圈細線，更容易摘下來。

14 | 防曬霜擦臉一次用量至少要一元硬幣的體積才能起全效。

15 | 滑鼠用一段時間後，要用酒精擦拭。

16 | 如果沒有人體工學的座椅，至少買一個腰墊。

17 | 當你儲存你的ppt時，用字尾.pps或.ppsx，那樣的話，開啟時會直接進入幻燈片播放模式。

18 | 搬重物必須保持脊柱挺直。

19 | 飛機上忘記帶走的物品航空公司會幫助保管，可以聯絡航空公司領取。

20 | 看巨幕電影不要買前三排，除非你喜歡仰著頭，並保持腦袋左右轉動。

21 | 外出旅遊上廁所時放一張紙巾在水上，別人就聽不到你尿尿的聲音了，還可防止水花濺到屁股上傳染疾病。

22 | 抹一層護手霜，用502的時候就不會粘手。

23 | 兩個硬幣以一前一後捏住劃，就能開塑膠包裝。

24 | 在外旅遊，被勸玩各種專案時，只要說“跟團”倆字，別人一般不會再糾纏。

25 | 鞋子邊沿泛黃，晾曬的時候用衛生紙包好，幹了之後撕掉衛生紙你會收穫驚喜。

26 | 在衣櫃裡放一塊香皂，以後拿出來的衣服都是香香的，比噴香水管用。

27 | 當你準備演講的時候，永遠在桌子上放一瓶水。解渴，解尷尬。

28 | 口香糖粘衣服上，放冰箱冷凍一摳就下來了。

29 | 中性筆摔斷水，把筆尖泡在熱水裡一會就好了。

30 |衣服疊成一本書一樣豎著放，比橫著摞起來要方便多了。

31 | 出門時對鎖好的門拍一張，下樓後記不起來自己有沒有關好門時，拿出來看看就放心了。

32 | 在商店裡，最便宜的東西不是在最上面的貨架，就是在最下面的貨架，而不會在眼睛的水平線上。

33 |買東西除了考慮價效比，更應該考慮使用率 ，人們往往容易高估“將來會用到的東西”的使用率。

34 |拍照片除了拍你想入畫的東西，還要避免拍進雜物，儘量避免後期加馬賽克。

35 | 不要把深愛的歌拿來做起床鬧鐘，會毀掉的。

36 |切蛋糕之前，把刀用熱水燙一遍，就不會有奶油沾到上面了。

37 | 等電視裡的人說完完整的一句話，或者廣告中間聲音是空白的時候，再按下電源，這樣不會驚擾看電視看睡著的人。

38 | 看完一部電影搜尋相關資料或影評，最終得到的體會更豐富。

38 | 記著身邊朋友親人的口味，與忌口的食物，方便點菜照顧到大家。

40 | 送客人走的時候等客人走遠再關門，儘量不要讓客人聽到關門聲。

41 | 出門前將錢放在男朋友錢包裡，男朋友有面，又不為其增加壓力。

42 | 藏私房錢時，在錢中間夾一張紙，寫上送給Ta的驚喜，你懂的。

43 | 如果你問了別人一個問題，他們回答了一半，只要等著並保持眼神接觸，最終他們會開口講完的。

44 | 鍵盤髒了不容易清理乾淨，拿個回形針掰直了裹上雙面膠，簡直是粘灰利器！

45 | 如果你只要讀得快一些，那跟著自己的手指讀是一個極好的方法。

46 | 和狗狗散步時如果它跑開了，千萬別吼完它後追它，它會覺得這是世界上最好玩的遊戲，你應該歡脫地呼喚它，然後像個傻逼一樣朝另一個方向跑，它會來追你的。

47 | 飯如果燒焦了，在焦飯裡面插幾根大蔥或大蒜，然後燜一段時間，就聞不到焦味了。

49 | 用電腦幹正事之前，請先把手機丟掉！丟掉！丟掉！

1、瞭解自身特點，培養自我認識能力要讓他們明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的長處，才能培養樂觀健全的個性，造就快樂自信的人格。

2、學會傾聽和表達，培養良好的人際交往能力要使他們懂得對人生採取和睦相處、友好協商、克己讓人的態度，對人際交往出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有理有節的處理方式。

3、認識情緒，學會緩解壓力的能力地培養他們學會緩解精神壓力，要教育他們懂得和學會宣洩和放鬆。

4、理解支援他人，培養換位思考能力要培養他們懂得什麼叫理解，什麼叫愛心，在這當中將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度上。此時，換位思考能力的培養就顯得十分重要。