任何中藥都有偏性即所謂的副作用。因此中醫有“是藥三分毒”的衷告。成年人尚且如此何況是個孩子，不建議孩子沒病用藥提高免疫力。首先，這些副作用主要表現是有些中藥有小毒，一般要經過醋、酒、晾曬、煎炒等方法“炮製”，減少其毒性，或者在“配伍”中消減它的毒性。

其次，還有就是所謂的溫、熱、寒、涼“四氣”，這是中醫大夫必須要注意的。人的體質或病態都會表現出寒症、熱症、溫症和涼症也是寒熱，只是程度輕一些。“寒者熱之，熱者寒之”，也就是說寒症用熱藥，熱症用寒藥。有時候這種分寸也掌握不那麼準確，但是有病必須吃藥也是沒有辦法。

第三，再有一個副作用是藥物過敏或刺激胃，這個副作用西藥更甚。胃是蓄納和消化吸收食物的重要器官，對人的健康影響相當巨大。因此有專家說，“保護我們的胃就是保護我們的命”，我們的健康長壽主要取決於胃腸功能的好壞。

一、提高小兒免疫力的中成藥

1、玉屏風顆粒：

玉屏風顆粒是治療感冒反覆發作的一首名方，方名就很有意思，具有玉做的屏風一樣的作用，可以防止風邪對人體的侵襲。由生黃芪、白朮、防風3味藥組成，主要利用黃芪益氣固表，防止風邪侵襲；白朮健脾益氣，助黃芪固表；防風辛溫發散，可以祛風。本品具有益氣，固表，止汗功效。用於表虛不固，自汗惡風，面色胱白或體虛易感風邪者。

用法用量：開水沖服，每次5克(1袋)，每日3次。

顆粒沖劑示意圖

2、黃芪顆粒：

黃芪為豆科植物，味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有補氣昇陽、益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫之功效。黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，能興奮中樞神經系統、抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛、感冒和感染頗為有效；黃芪能顯著增加血液中的白細胞總數，促進中性粒細胞及吞噬細胞的吞噬功能和殺菌能力。黃芪能明顯增強細胞免疫。中醫臨床常用其提升陽氣，提高機體免疫力，治療諸多氣虛衰弱病症。簡單說黃芪是補氣、提高免疫力的好藥。

用法用量：開水沖服，每次4克(1袋)，每日2次。

3、益氣健脾口服液：

由山藥、太子參、綠豆、南山楂、桑葉、烏梅、蓮子、白扁豆、黑豆、稻芽、雞內金組成。功效為健

脾益氣，和胃化食。適合於自汗，盜汗，消化不良，傷食，脾虛疳積者。

用法用量：口服， 小兒每次10毫升，每日2次。

4、小兒健脾口服液：

主要成分為黃芪、白朮、枸杞子、紫河車等。功效為益氣健脾，和胃運中。適合於脾胃虛弱，嘔吐洩瀉，不思飲食者。

用法用量：口服，週歲或週歲以下小兒每次4～5毫升；2～3歲小兒每次5～10毫升；3歲以上小兒每次10毫升。每日2次，15天為1個療程。

5、複方黃芪健脾口服液：

主要成分為黃芪、萊菔子(炒)、白朮(炒)、山楂(炒)、山藥(炒)、桑葉、大棗。功效為益氣固表，健脾消食。適用於小兒脾胃虛弱所致的厭食，易反覆外感，營養不良的輔助治療。

用法用量：口服，3歲以下每次5～10毫升，3歲以上每次10～20毫升，每日2次，用時搖勻。

6、槐杞黃顆粒：

主要成分有槐耳菌質、枸杞子、黃精。功效為益氣養陰。適用於氣陰兩虛引起的小兒體質虛弱，反覆感冒。

用法用量：開水沖服。1～3週歲每次半袋，每日2次；3～12週歲每次1袋，每日2次。

二、能增強小兒抵抗力的食物

正所謂內調外養，想讓孩子少生病，媽媽可以讓孩子多吃下面這6種食物來增強孩子的抵抗力。

1、含維生素C的食物

維生素C的好處在於能提高身體免疫系統的功能，降低感冒發病率。

我們知道，蔬菜水果有大量的維生素C，那麼誰含維生素C最多呢？

維生素最多的蔬菜，當屬西蘭花，號稱蔬菜界的維生素C之王，吃的時候儘量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其維生素C含量。

維生素最多的水果，就是酸酸甜甜的獼猴桃了，建議讓孩子在兩餐之間吃2個，既能補充水分，又能補充維生素C。

2、含維生素D的食物

維生素D的重要作用就是預防季節性的感染，包括普通感冒和流感。許多研究表明，人體維生素D含量越多，有害病毒和細菌就越少。

十大維生素D食物：魚肝油、三文魚、鯖魚、金槍魚、沙丁魚、原料奶、雞蛋、魚子醬、蘑菇。

3、薯類食品

紅薯、山藥、土豆等薯類食品，能夠吸收水分、脂肪、糖類等，並且可以潤滑腸道。經常食用薯類，可讓寶寶減少便秘。

其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。4、堅果

孩子有時沒有食慾，不想吃飯，可以讓孩子吃點堅果，健康又美味。

堅果裡還含有豐富的硒元素，硒元素俗稱人體免疫力的守護神，可以提高白細胞數量而達到消滅病毒的目的。每天一把堅果，感冒會離孩子遠遠的。

5、燕麥

燕麥含有充足的β-葡聚糖，能提升免疫系統的功能，防止感冒病毒的入侵。

在早餐的時候，家長可以選擇用燕麥來為孩子補充營養。含有豐富的纖維素，維他命，鉀，鋅等，能夠為孩子提供一天足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。

6、雞蛋

雞蛋含有多種維生素和氨基酸，還很容易被人體所消化和吸收，利用率接近百分之百。

雞蛋黃中卵磷脂還可以促進細胞的再生，增強機體新陳代謝和免疫功能。孩子常吃雞蛋可吃出超強免疫力，從而建立起體內最強防線，對孩子身體的良好發育起到重要作用。

三、提高孩子抵抗力的誤區

1、靠藥物增加抵抗力

都知道“是藥三分毒”，如果在孩子免疫功能正常情況下，使用免疫力增強劑，容易抑制自身的抵抗力，引起過敏。

免疫力與每天吃的食物有關，多吃一些食補的藥物就好了，不用再給孩子買多餘的藥物。

2、太過保護孩子

很多時候，孩子的病是爸媽“養”出來的，太講究衛生，孩子接觸病菌機會少，那麼自身的抗體變少，反而出現免疫力失調。

天氣一冷，就緊閉門窗，不讓孩子出門，孩子得不到鍛鍊，容易變得弱不禁風。

3、抵抗力越強越好

任何事情都不是絕對的，好身體的免疫力應該處於平衡狀態，免疫力太強，免疫力系統會把好的細胞當做敵人來消滅，產生免疫性的疾病，如重症肝炎。

4、一生病就吊水

為什麼現在生活水平好了，孩子卻越來越弱不禁風了呢？

因為孩子出一點問題，家長就馬上帶去醫院，打針吃藥，直接用抗生素解決孩子體內的病毒，這樣孩子自身的免疫系統一直得不到鍛鍊，身體就越來越差了。

四、孩子提高抵抗力的3個秘訣

1、加強鍛鍊

我們知道，常進行身體鍛鍊的人身體比較好，不容易生病。

可以很多家長在秋冬季節，都害怕孩子生病，把孩子關在房間，其實我們可以讓孩子多在太陽下運動一會，這樣不僅鍛鍊了身體，還起到補鈣的作用。

2、多喝白開水

很多孩子不喜歡喝白開水，總愛喝一些果汁、碳酸飲料等，其實這是不健康的，最好的飲料是白開水。

我們的身體一旦缺水的話，會引起上火、腎結石、痔瘡等疾病，白開水有助於體內廢物的排出，減提高抵抗力。

3、天涼慢加衣

有的家長怕孩子感冒，給他穿的厚厚的去上學，殊不知孩子新陳代謝快，很容易出汗，再被風一吹，反而讓孩子感冒的機率增加。

“春捂秋凍”是中國流傳已久的生活智慧，我們可以根據天氣預報和孩子的感覺，合理的增減衣服。

孩子增強免疫力，真的沒有我們想象的那麼複雜。最佳做法就是：

多吃蔬菜水果，營養均衡；

多做運動，強身健體；

合理添衣，春捂秋凍。

為了孩子的健康，不要不在意這些小事。否則，小事積攢多了，可就成了大事！

西醫所說的免疫力就是中醫經常說的氣血！免疫力有三道防線：

第一防線是面板，如果面板變得容易敏感、長了痘容易留痘疤痘印，甚至得尋麻疹、面板溼疹、搔癢等面板表面問題，都是免疫力下降的第一個表象！

免疫力的第二道防線；黏膜發炎，比如眼睛有紅血絲、口腔容易潰瘍、有異味，婦科炎症、或者腸炎、胃炎、肺炎，還有掉頭髮等等！

免疫力的第三道防線：就是我們體內的白細胞，如果免疫力低下，白細胞戰鬥力容易差，容易得結節、腫瘤等問題！想不生病最好的方法就是增加免疫力哦！

溫馨提醒調養品:不是藥品，不是保健品，是食品級調養品。入水，入湯，入飲品，入奶無需攪拌即溶解，

如果你或者你的家人需要提高免疫力，或者加強深深度睡眠質量，都可以吃小粉小紫來調理身體哦！

❤強烈建議大家每個人都喝玫琳凱β—葡聚糖固體飲料（俗稱小粉）！

研究表明：葡聚糖可以

淨化血液，

清除細胞裡的病毒，

吞噬癌細胞，

增強免疫力。

它通常具有99%~100%的腫瘤抑制率，在保護正常細胞的同時，

能夠進一步鎖定休眠期、耐藥性及亞臨床病灶“殘存腫瘤細胞”，進行靶向清除。

我們的小粉裡的此葡聚糖被譽為“黃金免疫”！珍貴的成分。

增強小孩子免疫力不應該靠什麼藥物啊，平時多帶小孩子出去呼吸新鮮空氣，多做運動，注意營養均衡，這些總比找藥吃強吧

看您如何理解“中藥”。其實，提高免疫力的一個根本，就是補充合理均衡的營養(而這個看似簡單，其實往往很多人很多情況並不能真正做到)。如果某種“中藥”，恰恰能夠提供人體急需的某種營養，對症了，那它自然有效。其實，真正高品質的營養品，功效更佳，而且沒有“藥物”副作用的隱憂。建議用好的保健品營養品。

用現代科學技術對中醫藥進行研究，發現很多中藥及其成分都具有增強免疫功能的作用。如：

①能增強巨噬細胞功能的。白花蛇舌草、女貞子、金銀花、雞血藤、山豆根等。

②能增強 B 細胞功能、提高免疫球蛋由的有。菟絲子、黃精、鎖陽、仙茅等。

④能清除免疫複合物的有。生地、大黃、桃仁、紅花、益母草、丹參、赤芍。

⑤能活血化淤、增強免疫功能的有。丹參、雞血藤、桃仁、紅花、鬱金、葛根等。

不過這些中藥或製劑都是成人遇到大病時提高免疫力使用的。作為孩子用中藥來提高免疫力，主要考慮中藥食補，這裡介紹幾款實用的滋補方法：

1，龍眼蓮子紅棗粥：

原料﹕龍眼５０ｇ，蓮子、紅棗各３０ｇ，

糯米１００ｇ，冰糖適量。

做法﹕龍眼去殼及核，蓮子用溫水浸泡、剝去皮，紅棗去核。

將龍眼肉、蓮子、紅棗及糯米一起放入鍋中，加水常法熬粥，冰糖調味。每次１碗，早晚各１次。

功效﹕用於氣血不足所致的心悸、失眠、健忘、冠心病、胸悶、氣短，食慾不振、面黃肌瘦、少氣懶言，內臟下垂。亦作為提高免疫力服用。

2，全鴨冬瓜海參湯

原料：淨鴨1只，冬瓜1000g，水發海參50g，薏米、芡實各30g，豬瘦肉100g，鮮荷葉1張，蔥、姜、佐料各適量。!

做法﹕鴨子放開水中汆2分鐘撈出；豬肉、海參切片；冬瓜去子留皮，切片。砂鍋加清水放入鴨子置旺火上冬瓜去子留皮，切片。

砂鍋加清水放入鴨子置旺火上燒開，撇去浮沫，加薏米、芡實、蔥、姜、花椒、豬肉，蓋上荷葉，中火煮60分鐘，加入冬瓜燒開，然後移小火上，加海參、精鹽，至鴨肉熟爛即成。作菜佐餐服食，每日2次。

功效﹕益氣健脾，養陰利水，增強免疫功能。

3，海帶燉肉

原料：發好的海帶250g，帶皮五花肉150g，鮮湯500g，豬油25g，糖色少許，醬油、白糖、味精、花椒、蔥段、薑片各適量。

做法：海帶切成50px的菱形塊，豬肉切成

50px方肉塊倒入翻炒，炒至變色時，加其他調味料，倒入鮮湯。鍋內放油加熱，放花椒、蔥段、薑片，湯沸時，移微火上燉至七八成熟時，加入海帶，再用慢火燉至肉熟爛時盛入盤內即好。佐餐服食。

功效：滋陰潤燥，軟堅散節，消痰利水，增強免疫功能。

4，山藥奶肉羹

原料﹕山藥片100g，羊肉500g ，生薑

25g，牛奶及食鹽適量。

做法﹕羊肉洗淨切塊，與生薑一起入鍋，以小火清燉半日取羊肉湯1碗加去皮

洗淨的生火清燉半日，取羊肉湯1碗，加去皮，洗淨的生山藥片，放入鍋內煮開後，再加牛奶半碗，食鹽少許，待佛後即可食用，每日服2次。

功效﹕益氣補血，增強免疫功能。

提高免疫力，一定要養成良好的生活習慣，同時有一些中藥材也是可以起到這樣效果的，特別是將這些中藥材和一些食材搭配，效果就比較好，如：黃芪參燉活魚、銀耳豬肝湯可以有效提高免疫力。