如何才能讓孩子改掉那些“壞毛病”

其實讓孩子改“壞毛病”是沒啥問題的，只不過以孩子的自制力而言，那還真不是想改就能改掉的，是需要很長的時間，並且滿足以下至少兩個的條件才可以的：

1.是孩子發自內心的想要改

必須是“我想要去改”，而不是“爸爸媽媽想要我改”，若是“爸爸媽媽想要我改”，孩子是沒有內在驅動力的，一旦發現沒有人盯著他，就會放鬆自己，叛逆些的甚至會和父母對著幹。至於如何說服孩子“要改”，那就需要“以德服人”了，你可以在網路上搜一些做這些事情的後果圖給孩子看，講一些“細菌微生物”的故事等，孩子是很好哄的，你這邊稍微誇張一點說，他就會很想要去改了。

2.爸爸媽媽要提供足夠的支援

精神支援。發現孩子又開始有“小動作”時，記得不要帶情緒，溫柔提醒他一下就好，並且你還要在心裡做好“要提醒幾百次上千次”的準備，不要妄想孩子在一朝一夕間就能改掉那些“小動作”，他又不是機器人，說讓他怎麼樣就能怎麼樣的。

環境支援也是不能少的。這方面我家人做的就挺好的，就像：勤給我剪指甲；把筆的兩頭都削尖；穿連衣裙等等，改變做這些壞習慣的環境，孩子再去改就會比較容易了。

3.找到一些可替代性的解壓方式

市面上好多解壓玩具都是給大人用的，小孩子用的卻很少。但其實呢，小孩子有時候比大人的壓力還要多，是更需要一些健康有效的解壓方式的，你可以給孩子準備一個軟軟的“捏捏玩具”，去緩解他的壓力。

最好的方法就是讓孩子處在一個更加寬鬆的環境中，可以擁有更多更豐富的活動，少些壓力不無聊，“小動作”自然就會少很多。此外，更多的戶外活動、高質量的親子互動時間以及爸爸媽媽的好心情，都可以讓孩子活力滿滿，更少有精神壓力。

當然，最重要的還是“心態問題”，接受孩子的不完美，每個孩子都會有這樣或那樣的毛病，只要這個毛病在合理的可控範圍內，不影響他的身體健康和正常的生活，真有點“小毛病”也是無傷大雅的事情。或許在換個角度看後，你還會覺得有點可愛呢！

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當在飢餓、恐懼、焦躁、安靜、睏倦、無聊等時候，習慣用吃手指來自我安撫。 除了結繭、起水泡和感染，吃手還會導致牙齒咬合不齊、影響說話發音。除非你願意花鉅額的牙齒矯正費，否則還是建議不要讓幼兒過度吃手。如果到了4、5歲還有頻繁吃手的行為，家長就必須引起重視了。

改正方法

簡單的家庭指導就可以停止大部分孩子的吃手指行為，在家裡糾正的方法很簡單，家長只需要制定規則，轉 移孩子的注意力。比如做手工和手指遊戲、規定孩子只能在臥室或者家裡的時候才允許吃手指。千萬不要因為孩子吃手指而去責罰或者羞辱，這樣做只會傷害孩子的自尊心。

我們確實可以做一些事情來引導孩子不去拔頭髮，特別對於小寶Bora說，他們的一切行為都需要家長去引導，所以越早開始，效果越好。我們可以採取綜合的手段，一方面阻止他們抓頭髮，比如穿上長袖衣服把手包上、戴上baby手套、在手上套襪子等，另一方面給他們一些感興趣的東西去轉移注意力，比如毛絨玩具、安撫巾。除了這些，還可以在寶寶這樣做的時候傳遞一些否定的訊號，比如一邊握住寶寶的手輕輕搖擺，一邊輕聲說“寶寶不可以這樣做哦”。不過別為了阻止寶寶就把頭髮剃掉，這樣他只會在頭髮長出來的時候又去抓。

有的大孩子會透過屏住呼吸來嚇唬父母，有時候還會有效，但屏吸太長時間可能會失去知覺，並導致更嚴重的後果。也有可能是寶寶因為疼痛、害怕、沮喪、生氣或者驚奇而下意識地屏住呼吸，特別對於嬰幼兒，這個時候是不受自身控制的。

對於大寶寶，如果他喜歡採用這個戰略來達到目的，那麼就需要你來改變處理事情的方法了。不要直接說不行，而是坐下來跟他解釋你這麼決定的原因。他們可能還會不高興，但就不會因為不理解而發脾氣。還有一點，家長不要過分強調孩子的這個行為，這樣有可能讓孩子惱怒，激化這種行為。

如果是寶寶因為遭遇負面情緒衝擊而不可控制地出現了憋氣，可以嘗試轉移注意力，為寶寶唱一首兒歌，或者和他做一些別的事情。有一點需要注意的是，孩子屏住呼吸的時候，一定確保是在安全的地方，不會因為倒地而受傷，然後再尋找辦法轉移注意力。

為什麼會有摳鼻孔的這個壞習慣呢？排除敏感和感冒引起的鼻子癢等原因，可能僅僅是因為鼻孔在那，孩子感到好奇或者無聊，就跟其他的壞習慣一樣，扣鼻孔能夠緩解壓力和打發時間。當然，摳鼻孔也可能會導致一些健康問題，比如流鼻血和感染。

有的專家把這類習慣稱作“緊張習慣”，類似的還有吃手指、咬指甲、抓頭髮、磨牙。

改正方法

讓孩子失去摳鼻孔的興趣，他們應該就不會去想著了。怎麼戒除？可以先嚐試提醒，但如果這樣不起作用的話，就試試一些積極的強化措施。比如，如果他們一整天都沒有摳鼻孔，那麼獎勵給他們一顆星星，並且允許他們用這些星星來換取一些特別的待遇。如果說教沒有用，不管你多麼看不下去，也不要再去不停嘮叨了，這個時候懲罰也不會有效果，因為孩子很可能並沒有意識到自己在摳鼻孔啊~這只是一種下意識的行為，那麼對於大一點的孩子來說，逼迫反而會引來反抗，他越是意識到這個行為會惹怒你，就越會去做。

我們真正應該做的是讓孩子的手去忙其他事情。摳鼻孔一般是發生在特定時間的，比如看電視和坐車，如果父母意識到這些時間和地點的話，就可以嘗試給一些替代物，比如手指玩具。還有就是教孩子擤鼻涕也會有幫助。

假如孩子摳鼻孔過於頻繁了，已經出現流鼻血，或者變成心理壓力的外在表現（如必須摳到流血為止，晚上睡眠受到影響），就要請醫生介入。

吃手、咬指甲、摳鼻孔、罵人……千萬別忽視寶寶這7個壞習慣

咬指甲不僅對手指不好，不利於個人衛生，牙齒上也會留下一些細小的裂痕。就和前面提到的這些壞習慣一樣，會咬指甲可能是因為一系列的負面情緒，咬指甲是非常常見的“緊張習慣”，而且很可能會持續到成年。

改正方法

如果問題很嚴重，可以試試一些苦味的產品，比如Mavala Stop，孩子們都討厭這個味道，這樣他們就不會把手指再放到嘴裡了。但是，這種行為也是一種變相的懲罰，對於孩子來說，越少的負面情緒與咬指甲聯絡起來，就越容易在準備好的時候自己去主動戒除。

這些辦法可以幫孩子改掉咬指甲的習慣：

1、釋放壓力。家長看到孩子咬指甲第一時間是想要制止這種行為，其實應該先找出潛在的原因，看看孩子是不是生活中有什麼壓力需要得到釋放。

3、最重要的事情是父母不要因為孩子咬指甲而變得抓狂，這樣只會適得其反。

4、除了這些，做一些指甲的養護，使用一些指甲增強劑來避免裂痕，同時把孩子的指甲修得平整而且光滑，這樣他們就不會因為想要修剪指甲而咬它們了。培養寶寶洗手的好習慣。

5、在寶寶希望停止咬指甲的時候幫助他。如果受到別家的小朋友嘲笑，孩子有可能就想要停止咬指甲的行為了，這個時候就需要家長的幫忙。

6、如果是大一點的寶寶，保證有足夠的戶外活動時間，消化掉平日裡的緊張情緒，慢慢就改正了。

孩子身上不管是什麼壞習慣，情緒都是互相干擾的，父母的日常習慣和對待人和事物的態度、情緒都會直接影響到孩子。並且，作為父母要知道，孩子們也是有自尊心的，他們甚至希望和父母、爺爺奶奶是平等的，如果一味地用居高臨下的批評和責罵來教育他們，只會讓孩子們失去對父母的信任和以來，讓他們逐漸放棄和父母溝通的機會，情況只會越來越糟。

作為父母，我們要學會管理自己的情緒，如果大人不能控制自己的情緒，怎樣能給孩子們帶來正確的引導呢？打罵孩子更是不可取的，這也會從側面讓孩子覺得暴力是可以解決問題的。

並且作為悠米的媽咪，我認為要放低姿態，我跟悠米在溝通的時候會以朋友的身份，儘量用一些平和的語氣來跟他交流，如果發生了不愉快的事情，也會讓她先冷靜下來，等她情緒穩定下來，再解決問題。只有父母控制好自己的情緒，才能合理的管理孩子，要想管好孩子，首先要管好自己。

尤其是在孩子得叛逆期，建議一些媽媽看看孩子心理學的書，作為家長，轉變自身觀念非常重要。

當看到孩子有這些不好的行為應該教育他怎麼樣去除去這些不好的習慣，做父母可以透過獎勵和懲罰來改掉這些壞習慣，改掉一些壞習慣過程中，做父母的做好監督及教育。

兒童的行為習慣不好，會直接影響兒童的成長，給兒童的心理造成陰影。父母們要從小注意培養兒童良好的行為習慣，有助兒童未來的人生成功。 中國有句老話：“從小看大，三歲看老。”人類的各種行為習慣，常常是從小時候開始養成的，一旦習慣形成了，根深蒂固，長大後就很難改正過來。壞習慣也是在日常中不斷冒出來的，只要你能夠曉之以理動之以情就可以了，教育小孩首先從自身做起，也就是改變孩子所處的環境。孩子身上的習慣，極有可能是從學校、公共場所、家庭等地方無意間沾染來的，而你要做的是讓孩子避免接觸到這些惡習，作為家長也要多找機會和孩子溝通，語氣盡量和緩，要讓孩子知道你是在關心他，教育要以幫助為主，懲罰為輔。

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你的孩子愛摳鼻子嗎？他總是揀起掉在地上的食物就往嘴裡放嗎？小孩子或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，其中最普遍的行為“小惡習”大致有8個。聰明的父母總能想一些辦法，儘早把孩子的這些壞習慣改掉。

壞習慣一：摳鼻子區

* 最糟糕的是：看著孩子摳完鼻子再吃手，真是讓人倒胃口。雖然他吃了鼻涕也不一定就會生病，但是摳鼻子卻會帶來麻煩──鼻孔裡的鼻黏膜是遭受細菌感染的第一站。

* 如何及時制止：轉移孩子的注意力通常是一個有效的辦法。給他一件玩具、一本書，或者其他讓他雙手閒不住的東西。並且，要向孩子解釋摳鼻子的壞處是會使細菌傳播。另外，父母需要隨身帶著紙巾，隨時供孩子擦鼻子使用。

* 防患於未然：儘量保持周圍空氣潮溼，如果減少了孩子鼻孔發癢的次數，也就減少了孩子摳鼻子的機會。準備一些凡士林油，或者其他滴鼻劑，當孩子鼻孔發乾的時候，就給他使用一次。如果氣候乾燥，或者長期居住在氣候乾燥的地區，那麼就在孩子的房間準備一個加溼器，以免鼻黏膜經常處於乾燥的狀態。

壞習慣二：洗手健忘症

* 最糟糕的是：經常不洗手的孩子，會增加感染疾病的機會，如蟯蟲病、痢疾和甲型肝炎等。

* 如何去制止：父母需要經常耐心地給孩子提個醒，告訴他飯前要洗手，戶外活動後回家先洗手，最重要的是便後要洗手。口頭提醒之外，還可以做一些有趣的圖片，作為視覺提醒，比如讓孩子把雙手按在紙上，然後描出手的形狀，周圍再畫一些小小的肥皂泡，然後把這幅畫貼在洗手池周圍最醒目的地方。

* 防患於未然：為了戶外遊玩的時候也能使孩子的雙手保持清潔，父母需要隨身帶著消毒溼紙巾，用來給孩子擦手。

壞習慣三：啃指甲和摳指甲

* 最糟糕的是：摳指甲很可能使孩子指尖或指甲兩邊的表皮流血，甚至引起感染。用嘴去啃那些髒指甲，更容易導致細菌感染。

* 如何去制止：多數孩子是在感覺無聊的時候才啃指甲玩，比如坐車長途旅行的時候。如果是這種情況，可以讓他聽聽音樂、做做遊戲來打發時間。

* 防患於未然：頻繁的提醒不可少。此外，如果媽媽不反對給自己的小女兒修指甲，那麼就給她修飾得漂亮一點。當看見她啃指甲的時候，馬上提醒她指甲看起來有多麼漂亮，她肯定就不再啃了。

壞習慣四：揀起地上的食物就吃

* 最糟糕的是：如果碰巧在一些動物常來光顧的地方，那麼地上就肯定有沙門氏菌、寄生蟲或者其他有害細菌，都是我們用肉眼所看不到的。

* 如何去制止：每次孩子要揀地上的食物時，及時告訴他不能這樣做。即便他還小，還不能自己去揀地上的食物，父母也要經常擦地，使地面保持乾淨和乾燥，因為細菌在潮溼的環境下繁殖很快。

* 防患於未然：食物掉在地上5秒鐘之內揀起來吃是不是就安全了呢？近期的一些研究表明：食物掉在有很多有害細菌的地上，在碰撞地面的一剎那就沾染上有害細菌了。所以，只要食物掉了就當垃圾馬上扔掉好了。

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