我們可以先從人與狗說個比方：人本來跑不過狗的，騎腳踏車也跑不過狗，但現在藉助高鐵，飛機，火箭，速度大大的超過狗了，可是坐在這些鐵盒子裡卻失約了旅行的快樂，狗就不同了，沒有這些高階待遇，出門就是徒步出行，在路上看見一叢草跑也過去咻一咻，看見一叢花鑽進去玩一玩，等玩好了狗還能追上騎車的主人！人怎麼樣呢？原始人採集狩獵，那是過去，現在科技發展了，人不用出門就可以完成一切。於是認不運動不騎車不出門！所以人失去了很多：關於靈感的，關於靈魂的，關於自然的，殊不知這些本來也是我們生命裡的一部分！也需要滋養！得不到滋養，所以許多人生病了，抑鬱了。狗卻一代又一代還能健步如飛，一般不會像人那麼容易生病。，更不會得抑鬱症。

我靜靜陪伴重症抑鬱症愛人五年了，我覺得不是以前抑鬱症的人少，現在的人多，而是以前大家對抑鬱症認識和了解不夠，以前的醫學技術對抑鬱症的確診也不是很到位。所以說抑鬱症的人以前和現在都是一樣多的。

患了抑鬱症，本身是很糟糕的一件事情，但更糟糕的是，很多人不能正確認識和關注抑鬱症。

在北京大學第六醫院，見到了好幾個父母陪同來做檢查的十五六歲青少年患者。

我想抑鬱症和從小的成長環境至關重要。這個問題讓我想到了我小的時候。我們住在縣城一條小街道。這條街道有十多二十個小孩，每天放學回來這小街道就熱鬧起來了，男孩子聚在一起玩鐵環、滾鐵圈。女孩子在一起跳繩、玩皮筋。偶爾夾雜著小孩的哭鬧聲和大人的笑罵聲。到了天快黑了，街道安靜了下來。孩子們回到了家裡，父母已做好了晚餐，一家人坐在一起吃飯聊聊一天的家長裡短，生活雖不富裕，卻安靜祥和。我們那一代成長起來的孩子基本屬於散養，長大後雖然能力優劣不一，但進入社會後抗壓能力還是比較強大的。

現在社會進步了，人們的生活水平提高了，可是人們的幸福指數卻降低了，反觀現在的孩子，住在裝修豪華的房子裡，上著沒完沒了的輔導班，他們沒有朋友，網路遊戲是他們課後唯一的精神寄託。父母不是加班就是出差，能陪孩子的時間少之又少，父母親情的缺失，爺爺奶奶的過度溺愛。

一部分孩子成為了溫室裡的花朵，心理承受能力差，人際關係不會處理，再加上學習的壓力以及性格上的缺陷，一旦遇到了問題不會處理，導致抑鬱症患者現在越來越多，而且以青少年為最。

這個問題的論點本身可能就不成立的。並不是說現在很多抑鬱症以前就很少。

那為什麼會出現這種感覺呢？老盧覺得可能有以下幾個原因。

一個是隨著網際網路的發展，自媒體的發展以及這種語音通訊，各個通訊手段的發展導致我們的資訊手渠道多了很多。以前我們資訊渠道比較少，資訊半徑比較小，可能就是東家長西家短。所瞭解的資訊僅限於自己村，或者說再大一點，隔壁村。到了自己某一個鎮已經很不容易了。

所以很多時候即使出現了這種情況，我們也不一定能夠獲取到這個資訊。而現在就不一樣了，現在隨處可見的各類資訊。讓我們覺得好像身邊處處都是抑鬱症。

第二個原因就是以前我們對抑鬱症並不瞭解，我們可能就是覺得這個人比較矯情，比較脆弱，或者說想不開。

那後來透過發展研究，我們給這種情況定了一個名字叫抑鬱症。這個是我們就會把所有的不開心呀，脆弱呀，想不開呀，都歸類於抑鬱症。這個時候就會突然發現，原來身邊有這麼多的抑鬱症。

所以並不是說以前的抑鬱症就少，現在的抑鬱症就多，而是我們接觸到的。我們知道的瞭解到的與眾多了熱門感覺現在抑鬱症多了。

世界衛生組織資料顯示，全球抑鬱症的發病率為3.1%。而據統計，中國抑鬱症發病率高達5%～6%，並且發病率近年來呈逐年上升趨勢。

整個社會生活節奏的不斷加快和人們精神事件壓力的增加，人們的心裡需要更強的心裡條調節能力，所以按照機率來說得病率就會增加，另外社會對抑鬱症的知識普及和關注也使大家感覺抑鬱症越來越多。

現在得抑鬱症的人確實多了。很早一來可能抑鬱症的認定不一樣，好多人有抑鬱症但是大家都覺得可能是心情不好的表現。現在患抑鬱症增多的原因最主要的原因是壓力，從小到大的方方面面的壓力。小時候有學習升學的壓力，找工作的壓力，戀愛結婚的壓力，工作的壓力，生活的壓力，車房的壓力，有了孩子又有孩子的壓力。總之現在得人時時處處生活在壓力當中。每天都在考慮這些事情，久而久之心情就難以平復，漸漸的就會患上抑鬱症。

我的外甥就在七八年前得了抑鬱症，孩子從小很懂事、上進心強、性格內向。上高中後發現孩子情緒波動大，性格詭異。善發脾氣。後來自己要求不上學了，無奈只能輟學。退學後高興時依舊上進心強，學技術找工作。但不高興時就交了學費不學了，工作想不幹就不幹了。隨著時間的推移越發嚴重，躲在自己房間裡不見人，最嚴重的時候就是仇視父母和所有的親人，越是疼愛他的人他就越發仇恨。還不承認自己有病，最後發展到打罵父母。沒錢就向父母要不給就打罵。現在父母又是想念兒子有不敢去見。這種痛苦無法言喻，自己從小疼愛大的獨子，愛恨兩不能。要看孩子到了成家立業的年齡了，人家的兒子都已娶妻生子，自己的孩子孤苦伶仃還不能自立還不能相見。家現在已支離破碎，父母苦不堪言。整天以淚洗面。

曾諮詢了很多醫生和自己專家，答案基本是多種原因造成的：一、得這種病的人基本都是上進心強自尊心強且性格內向居多。二、心理壓力大。三、父母對孩子的教育或影響造成孩子心裡不健康。四、由於不良的飲食或生活習慣造成孩子身體不健康導致精神不健康。大致也就這幾種原因。按照中醫理論說看似精神問題實則是身體出了問題，中藥是可以調理好的。難於病人嚴重情況下一般不配合治療。

抑鬱症給社會和家庭造成痛苦和傷害太大了，每一個有抑鬱症病人的家庭幾乎都是支離破碎。甚至是一個抑鬱症折磨的家裡其他成員也患了了抑鬱症。真心呼籲國家社會能對這樣的病人予以關照和採取相關措施，拯救拯救他們吧！

以前應該也很多，只是以前網路媒體不發達，知道的人少罷了，以前好的人得了只能自己忍受，也沒有專業醫生諮詢治療。

以前經濟條件不好時，大家都忙於生存，為吃飽穿暖而忙忙碌碌，沒有太多閒暇時間想太多。

現在經濟發展起來了，物質條件好了，有時間有精力考慮更多精神層面的需求了。關注感情感受啊，尊重啊、個人成就感等等。如精神層面未能同步進步和發展，就容易陷入負面情緒中。

所以在物質條件越來越好的今天，要注重起人的精神需求，人要多注重文學、藝術啊，哲學、心理學等，構建健康心理，情操得到陶冶，精神文明進步。

人的需求可見馬斯洛需求層次理論的三個階段、五個層次需求。未來我們將會更加註重精神的需求。

家長要多學習心理學知識，正確引導孩子從小有正確的人生觀、世界觀、價值觀。學校教育中，也要多多注意孩子的精神教育。使小孩有充盈的內心，有自信，堅強的意志，成長過程中遇到煩惱、挫折等，能自己勇於面對和解決。這樣的孩子，內心Sunny、碰到困難不退縮，自己能去面對和解決。就能避免走入抑鬱。

愛與勇氣，是父母給予孩子最寶貴的。

心理問題其實是不存在的，是因為一些不高興的事導致一些人情緒低落，其實這些任何人都會遇到，每一個人都會有情緒低落的時候，誰能一輩子不遇到點事呢？本來就是情緒低落了一些，過段時間自己調節調節就會好！但為什麼很多人卻變嚴重了呢？絕大多數就是在網上了解到抑鬱症，焦慮症等這些心理疾病名詞。然後就一發不可收拾。越來越嚴重，解決不了了。還有很多人失眠，曾經都是偶爾的失眠，然後也是連線到網上誰說的，人一天要睡多少小時，不然就怎樣怎樣。絕大多數失眠的人都是這樣陷進去的。你們想想我們長輩們也會有幾個有這些問題，情緒低落，或者失眠，但是他們那一輩人為什麼沒有得這些呢？是因為他們根本沒有連結到這些病名，沒連結到人一天必須要睡多久，所以他們就沒有這些概念，然後就不會陷進去。所以網路害人，心理疾病這些病名更害人。