1）從此刻起：　　

　　我要多鼓勵、讚美孩子，

　　而不是批評、指責、埋怨孩子。

　　因為我知道只有鼓勵和讚美才能帶給孩子自信和力量，

　　批評、指責、埋怨只是在發洩，

　　我的情緒，傷害孩子的心靈；

2）從此刻起　　

　　我要用行動去影響孩子，

　　而不是用言語去說教孩子。

　　因為我知道孩子的行為不是被教導而成，

　　而是被影響和模仿而成；

3）從此刻起：　　

　　我要多聆聽孩子的心聲，

　　而不是急於評斷孩子。

　　因為我知道聆聽才是最好的溝通。

4）從此刻起：　　

　　我要無條件的去愛孩子本來的樣子，

　　而不是去愛我要求的樣子；

　　因為我知道那是我的自私和自我；

5）從此刻起：　　

　　我要學會蹲下來與孩子平等溝通，

　　而不是居高臨下的指使孩子。

　　因為我知道強制打壓只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗；

6）從此刻起：　　

　　我要用心去陪伴孩子，

　　而不是心不在焉的敷衍孩子。

　　因為我知道只有真正的陪伴才能讓孩子感受到愛的溫暖；

7）從此刻起：　　

　　我要控制自己的情緒，

　　和孩子一起安靜和平的處理好每一個當下。

　　因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害；

8）從此刻起：　　

　　我要積極主動的處理好與愛人的關係，

　　創造一個和諧的家庭環境，

　　絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，

　　因為我知道只有夫妻關係和睦才是對孩子最大的愛；

9）從此刻起：　　

　　我要讓孩子長成他要長成的樣子，

　　而不是我期待的樣子。

　　因為我知道孩子並不屬於我，

　　他只是經由我來到這個世界，

　　去完成他自己的夢想和使命。

10）從此刻起：　　

　　我要多為孩子種善因，行善事。

　　因為我知道種善因，方能結善果，

　　積善之家必有餘慶，

　　積惡之家必有餘秧；

11）從此刻起：　　

　　我要透過孩子的問題，

　　找出我自己的問題，修正我自己，

　　因為我知道孩子所有的問題

　　都是我的問題，我是一切的根源；

12）從此刻起：

　　我要成為孩子生命中最好的朋友，

　　最親密的夥伴，最慈愛的媽媽（爸爸）

高中三年是一個很重要的階段，是一個為實現理想而攀登的階段。在這三年裡，我們的家長們也要在不同時期扮演不同的角色。

對孩子來說，高一是基礎、高二是積累、高三是衝刺。但是對家長來說，高一是老師、高二是朋友、高三才是父母。

▶ 高一給孩子提建議

從初中到高中是個從量變到質變的過程，高中整體呈現知識量增大、理論性增強、系統性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數學、物理、化學學科難點最集中的年級，所以對大多數學生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質變的過程。

在高一的時候，家長們反而要注重孩子們的學習，要充當孩子的老師，把精力放在孩子的功課上，幫助孩子們快速掌握高中學習生活節奏。

1、做好認真聽講，但還是會突然聽不懂課的準備。

2、做好作業比初三還多的準備。

3、做好高一比初三還累的準備。

4、家長要做的就是提前開始瞭解大學，瞭解專業，瞭解高考形式，對待孩子更要用建議和溝通的態度。孩子越來越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會早戀的準備，想好遇到各類問題時候的應對辦法。要從人性出發，逆人性的，基本都是壞事兒的。

5、其他一切照舊，高中學習就應該比初中更拼，否則學越上越倒退還成何體統。

▶ 高二和孩子做朋友

高二是一個比較特殊的年級，一方面已經適應高中的學習生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心裡上比較輕鬆；同時，高二還要面對多個科目的會考，會分散高考科目的注意力；另外，很多家長理解上有誤區：高二先輕鬆一下，要不高三就沒有輕鬆的時候了。這種想法非常錯誤，結果就是高二輕鬆了，到高三也緊張不起來。

以上各種因素綜合起來，造成了嚴重的分化，一些學生到高三再想努力的時候，發現為時已晚！

當孩子出現叛逆的時候，家長放低自己的姿態，和孩子當朋友，以平等的身份和孩子多交流、談談心，如果孩子們不想聽，也不要著急，要有耐心，學著換位思考，體諒他們的心情。

▶ 高三做孩子堅實的後盾

這時候家長們要有身為父母的自覺，為孩子高考做全面的準備。

1、對於經歷過中考的你們，相信不會再“傻白甜”的等到快高考才學習了吧，高二高三都應該提早規劃未來的學習方案了。

2、家長們要繼續瞭解大學，瞭解專業，瞭解高考形式，要有計劃的聽一聽相關的講座，進一進相關的群，收集一些資訊。更要有意識的跟孩子交流一下，要幫助孩子去立志。立志不是喊幾個“我要當科學家”這樣的口號，對於絕大多數學生而言，高考志願報下的那一刻，人生已經確定了大部分，所以不要常立志，而要立長志。

3、高考的殺傷力不言而喻，這時候更要幫助孩子減壓（如果他有壓力的話），注意避免心理疾病發生。

4、絕大多數這時候學習都還不太行的孩子，抓緊規劃學習吧。高考再簡單，也不會像中考一樣坑，沒實力，也張不開嘴的。

惶恐不安的父母，佛系的兒

公司裡有一堆做禮品的小方巾，但是由於放的時間有點長，裸露在外面的些地方變得黑黑的，看著有點髒。稍微洗一洗髒的東西就沒了，也不影響使用。但是放在那大家都不太願意要。

主管部門靈機一動，把所有的小方巾都疊成小動物，放回原處做裝飾。大家來來去去看到都非常喜歡，還有一些客戶跑來問能不能送他一個。在他們得知方巾有點髒的情況下，也沒有介意。很快，這些方巾一掃而空。

主管部門給這些有點髒的方巾做了一個自我增值，原本被嫌棄，現在大家搶著要。說明什麼呢？可以讓孩子思考一下。

 

高中是孩子非常重要的一個關鍵時期。不管怎樣做家長的一定要幫助孩子保持對學習的興趣。這個很關鍵，如果一個人學習的興趣都沒有了，是非常可怕的一件事。畢竟人生路還很長。

接著還要讓孩子自己意識到自我增值的重要性。就像上面的毛巾變動物，這不僅僅是自我價值的體現，更是自我增值的過程。

人只這一輩子，不能白來一趟。

在奮鬥的年紀，必須奮力拼搏!

 

“看你走路，陪娃進步”

高中三年分成三個階段，除了做好自己之外，每個階段家長該做的其他事情都不同，角色自然也不同，總起來可以概括為從老師到朋友再到導師。

接下來繆老師就說說高中孩子的家長，怎麼做好自己，如何幫助孩子吧。

一、先做好自己

先丟擲幾個關鍵詞：學習和思考、欣賞和表揚、管理和計劃。

第一點，你得做一個愛學習和思考的家長。想要孩子變成什麼樣，家長就得先變成什麼樣。你想讓孩子學習成績好、考上好大學、學個好專業、找個好工作、成立好家庭，對吧？那麼你本人是否熱愛學習和思考？是否熱愛工作？是否跟伴侶保持良好的關係呢？

如果以上三個問題，你的答案都是肯定的，那麼你的孩子八成差不了，你真的用不著太焦慮，只要堅持做好自己。如果某個問題，你的答案是否定的，那麼請你細心觀察自己的孩子在對應的方面有沒有類似的表現。

第二點，學會欣賞孩子和標養孩子。高中生正處在青春期，心理上要遠離父母，形成獨立的自我認知，這個階段對於父母的嘮叨和負面評價會特別敏感，情緒很容易產生波動。

再加上人類對於正向和積極評價的接受程度，要遠遠大於負面，所以作為父母來說，具體和恰到好處的表揚，是一門必修課。

第三點，用優秀的自我管理和計劃性給孩子做榜樣。高中階段的學習強度非常大，越是嚴格自律，善於利用時間的孩子，越能發揮潛力，得到更好的學習成果。所以家長在這方面要以身作則，帶個好頭。

做好自己，是家長最應該做好的事情，只會空口講大道理，自己不能嚴於律己的家長，在孩子的眼中，是缺乏話語權的，也必然沒辦法進行優質的教育。二、學業方面

高一階段：老師。孩子剛剛從初中升學到高中，很多在初中品學兼優的孩子，到了高中學業成績一落千丈。根本原因是沒有做好學業和心理的雙重準備。

在學業上，高中的課程明顯比初中的更加繁雜，不僅僅知識量大、系統性強，更是在綜合運用能力上，對孩子提出了更高的要求。家長在這個階段主要得做好這麼幾件事：

①主動了解孩子學習狀況，詢問有什麼可以幫助到他們的；

②幫孩子分析初高中之間的不同，跟孩子聊聊學業上的變化；

高二階段：朋友。這個階段已經度過了初高的銜接，學業負擔要比高一還重。如果你想在高二鬆口氣，然後高三開動馬力，拼個未來，是基本比較難得。正確的心態是用高二階段來蓄力，別把力氣用盡，但也絕對不能輕易放鬆。家長們需要：

①對照孩子在高一一年的學習狀況，有針對性的針對弱點採取措施；

②注意觀察孩子，孩子在這個年齡段在面臨壓力時，偶爾會比較偏激；

④學習一些大學和專業相關的知識，偶爾跟孩子聊聊未來，嘗試激發他的夢想。

高三階段：導師。這個階段已經是高中最後一年，高考就在前方，該是開動馬力的時候了。家長在這個階段也最容易心力交瘁，如果你壓力太大，可以嘗試找過來人或者心理諮詢師聊聊，儘量不要把壓力和焦慮展現在自己的臉上，去影響孩子。

①對於學業上最容易提分的專案，得心中有數，跟孩子商量對策；

②努力學習別忘運動，20分鐘的運動，能帶給你兩個小時的高效學習；

④繼續學習大學和專業的知識，爭取憑藉現階段成績，能夠對應孩子可以上的大學，給自己吃個定心丸的同時，也有利於孩子有目的的進行學習。

以上就是繆老師對高中家長的建議，總結一句話：做好自己是基礎，在有餘力的情況下，有策略的對孩子進行幫助。

高中生，是學生群中最特殊的一個群體，因為即將面臨高考，又因為面臨著巨大的升學壓力，談到高中生避免不了的就是學習成績和焦慮，壓力這些詞語。

每個父母在面臨自己高中生的兒女時候，總想盡一己之力，助孩子更上一層樓，到底該怎麼做呢？往往一些家長因心情太迫切而又努力錯了方向，幫了倒忙，要想真正的幫到高中生，我認為只要做到兩個字就OK，那就是關係。

首先，處理好你和孩子的關係。

良好的親子關係，是孩子心理健康的基礎。如果父母和子女之間能夠經常談心交流的話，孩子在這種自由和諧的，充滿愛意的親子環境中成長，那孩子一定是樂觀、Sunny、開朗的。

每個做父母的都是從少年時代經過的，我們和孩子交流的時候往往會站在成人的角度，以一個制高點出發，從上往下和孩子對話，這種方式往往會給孩子帶出一種隔閡感。

父母和孩子交流的時候，要學會同理心。不以過來者自居，不擺高高在上的架子。像朋友一樣，和孩子交流談心和諧相處。才能給孩子創造出一個溫暖和諧的親子環境，有利於孩子身心健康發展。

其次，處理好你和配偶的關係。

家庭關係穩固和諧的，孩子的情商不會差。有一個良好的家庭環境，孩子學習也不會太差。到往往是那些學習成績奇差的孩子，大多數都都在一個有問題的家庭環境當中。

而且父母如果關係和諧。會給孩子營造出一個溫暖的大後方，讓孩子更全身心的投入到學習當中去，假如孩子父母天天大吵大鬧甚至大打出手，那麼孩子還會有精力投入到學習中去嗎？對孩子而言學習成績沒有家庭的歡樂重要，孩子往往會犧牲掉自己的學習來博取的父母的關注，以拯救他眼中的幸福家庭。

在教育行業做了二十年了，我和各種各樣的家長打過交道，絕大多數家長找到我之後，總離不了四個字，就是--學習成績。

其實相比較孩子的成績，我覺得家長更應該關注孩子應該成為一個什麼樣的人，人才是根本，所以我們應該把目標定為--教會孩子做人。

許多父母常常發愁的問，孩子逃課怎麼辦？孩子不愛寫作業怎麼辦？其實，沒有任何一種方法能夠在短時間內扭轉孩子的不良習慣。迅速提高孩子的學習成績。

家長們如果抱怨孩子不能夠自律，想一想自己是否對自己有嚴格的要求？家長如果抱怨孩子學習不夠積極，想一想自己是不是有足夠的上進心？家長如果抱怨孩子脾氣暴躁，想一想自己是不是製造了這樣的一個環境？其實孩子的問題多半是延伸了家長的問題。

最後，鼓勵孩子處理好和周圍的關係。

這裡麵包括孩子和同學的關係，還有孩子和學習的關係。

孩子在學校的壓力，一部分來自學習方面，另一部分會來自同學方面的競爭。處理好同學之間的人際關係，但還是快樂的時候，身邊有人與他一起分享，當孩子有苦悶的時候，身邊有同學和他一起分擔。良好的人際關係也是他前進的助力。

孩子在高中階段的學習，其實是一個發現自我，認識自我的一個過程。孩子在學習過程中是否能感到快樂，其實很大一部分也來自於父母的投射，如果父母認為學習是件緊張焦慮，讓人頭疼的事，那麼這種感覺也會投射給孩子，所以應避免流露出焦慮的情緒，以免給孩子造成負面的影響。

總之，父母要盡力做最好的自己，做孩子的榜樣，當面對困難時給孩子傳遞出最積極上的正能量，避免流露恐懼焦慮的情緒。夫妻經營好家庭，給孩子創造一個溫暖的大後方，這是孩子努力奮鬥的動力。