把要用的東西放在隨手可得的地方

無論生活還是工作，有規劃地整理自己的辦公桌、生活區域，讓一切井井有條，看似浪費了許多時間，但當你在慌亂之中立刻就能找到想要用的東西，那時，你一定會感激平時的自己。

給要做的每一件事限定時間

拒絕拖延症的最好做法就是：想起來就做，並且給自己限定時間。 我相信任何事情如果堅持下去就會成為好的習慣。拖延症是一種比較普遍的生活惡習，要想改變它，先從立刻行動做起。 拖延症最大心理來自於給自己太大的時間預期，如果每件事都有個限定時間，那麼你一定不會是一個拖沓的人。

工作上的重要檔案要做好備份

職場最重要就是公司檔案，當領導需要一份資料時，透過你已經備份分類好的檔案，就可以第一時間找到檔案的具體位置。這裡我用的是天翼雲盤，不止保密性強，還可以隨時隨地檢視分享檔案。相信你的上司看到如此整潔有序的資料夾結構，一定會對你刮目相看。

熱愛記錄，經常總結

俗話說：“好記性不如爛筆頭”，思考過的東西要落地，才能轉化為自己的東西。

工作中，遇到費解的事，或是剛剛學得的新體會、新知識，應該做好筆記，這不僅能幫助你短期內增長知識，很多時候也會成為你與別人的一種談資。

定期丟東西，學會斷舍離

斷舍離能讓你自己活在一個相對簡單的世界裡。定期丟棄一些不用的東西，讓生活更加簡單、便捷、輕鬆，這樣，你才會有更多的時間去縱覽大千世界。

學會處理情緒

學會處理情緒非常重要，多少“衝冠一怒為紅顏”的事情，到頭來卻並沒有想象中美好。反而“臥薪嚐膽”的人，贏得了天下霸位。 遇到緊急情況，不要慌張，給自己時間從容應對；遇到不公平的事情，不要憤怒，給自己時間冷靜下來；遇到工作的失誤，不要沮喪，給自己時間總結反思。

end

一：列好計劃

首先做一個個人未來的夢想版。工作室裡要有10年以上的作業藍圖。每年的指定年計劃，月計劃，周計劃和日計劃。所有的計劃最好都上牆，放在眼睛隨處可見的地方，並且做好醒目的標記。

制定年計劃的時候，要詳細的制定出每個月的實施細則和方案，每月的讀書計劃，旅行計劃和工作計劃，以及生活休閒方面的備忘錄。

一定要自律，從每天早上6:00的鬧鐘開始早起。晚上11:30準時睡覺，中午午休半小時或者20分鐘。凡事都提前5分鐘到場，做好資料以及工作的準備。隨手拿一個本子記下當天最重要的三件事，一件事一件事的做。最重要還有緊急的事情，一定要列有完成的標準，一定要可以度量化。工作的完成一定要有一個標準，做完是什麼樣子，沒有做是什麼樣子，在規定的時間做規定的事。

計劃如果有變，那一定要準備第2套實施計劃，又有備選方案。臨睡的打電話，回覆簡訊或者回復郵件的事情要集中辦理。努力用思維導圖的方式為自己的事做事情，列大綱。不管是工作學習或者是演講，都要有大綱。先做重要而緊急的事情。計劃要有長期中期和短期的計劃，計劃安排要合理，要有截止日期。在做一件大事之前要做好規劃，儘量有一個沙盤推演的過程。我們的每一天都有很多事情要做，當然茫然無措的過一天也就過去了，所以計劃非常重要，一定要在規定的時間裡規定好要做的事，並且按照日程去做。這樣每天才會有成就，以及成就感。

二、增強行動力

做的事情一定要按照計劃去做，每次只做一件事情，並且要專注的做，要有心流的狀態。直面和正視自己所面對的困難，要極度真實，極度透明，思想要極度開放。

堅決按照5步法來實現自己的事務，辦好自己的工作：目標——計劃和推演——實踐——總結——事後覆盤。目標使我們總體要達到的結果，計劃是我們工作時候需要遵循的依據和實施方法。推演是預先在大腦裡面過一遍，該做法有幾種方式和途徑，並且尋找最優的達成路徑。實踐就是先做最重要而緊急的事情，按照最優的路徑去一步一步的按照規劃做。最主要的是要有行動力總結，就是總結這一次工作和事件做下來的成功的經驗以及不足的感受。覆盤就是從開始制定計劃到最後完成的總結重新再過一遍，仔細思考反面思考和推理達成這件事情是不是最優的方式？最優的選擇和最優的路徑，如果這件事不做該怎麼樣？是不是還有更好的作業方式，這才是覆盤，它是總結的提升最佳化和進一步的迭代。

把工作學習都納入整體的體系，向著人生的更高方向來向下看人生的目的是自由、快樂，開心和Sunny。在工作和學習當中要遵循簡單的原則，複製的方式，專注的態度和迭代的方案。不斷的去找到工作和實踐當中的最優路徑和最簡潔方案以及最好的結果。

在人生當中一定要努力走自己的路，過自己想要的生活，重視建設屬於自己的世界。不能總是圍著別人的世界打圈圈。與其學習別人已有的，不如自己建設自己的，與其加入別人的群不如自己建群，與其去跟著別人的腳步，亦步亦趨，不如自己昂首走屬於自己的路。

三、注重終身學習

遇到別人的好的知識，不能只關注不收藏。不能只收藏而不學習。不能只學習而不實踐。每天晚上都要看新聞聯播，每天早上都要聽財經新聞，每天都要關注國內外的政治經濟和軍事方面的大事。看不懂或者聽不懂的東西馬上查，好的書和紀錄片，必須要看兩遍，並且做兩遍讀書筆記。多利用碎片化的時間學習，多利用影象學習法，最好是邊學邊塗鴉。有重要的思想火花馬上動筆寫下來，絕不留到以後。（因為不用等到以後你就忘了）

書桌上應該最少有5~10本常看的書。以及日常寫的筆記本。筆記本要區分為時間規劃和整理本讀書筆記本，每天的覆盤日記，理財筆記，個人旅行手賬以及生活感想本，素材本可必要的工作日程本等。每個筆記都有各自不同的功能，不可以交替使用。讀書要有實體書，手機電子書和網路書三者合一。以適應各個不同的需要，比如在家時讀紙質書，旅行途中坐車時讀電子書，在單位的時候可以在網上看書。學習一定要記筆記，哪怕是一行字，不管是記在書上也好，最好是記在筆記本上和電子筆記本上。

終身學習，一定要有輸入和輸出，學習不僅僅只是看書，旅行和深入生活也算。學吉他彈琴，學音樂，結交不同的人，深入各地方體驗民風生活習俗，也算是學習。當然最主要的還有看影視劇和紀錄片。凡所有學必有所得。

把你的所得記錄下來，寫成筆記寫成書。做成演講稿和論文稿以及傳授給別人。這些都算是你的輸出。如同你做作業不僅學會了，而且還能夠給同學講，這就是學有所得，一生就會有成就。

學習過極簡主義生活日常的衣物，只准備黑白灰三種顏色。每一種樣式可以樸素和單調一點，準備兩三件可以換洗就好。廚房用具，餐廚用具和書桌衣櫃都必須整理整齊，保持乾淨。工作臺面也要無雜物，日常不用的東西都儘量收納起來。在網上購買。可以多用途的收納盒和收納車。所有書桌檯面要保持整潔乾淨，無物。所有學習的書本筆墨紙在運的時候才拿出來，平時要收納起來。

四、簡要處理人際關係

努力離開低能量的或者是負能量的人。對於無用的或者效率低的事情和人說不。離開勢利眼的親戚。遠離好面子的人。儘量不和喜歡與別人借錢，借東西的人交往。逃離你自己不喜歡的生活環境。不要和小人走得太近。也不要和成天怨天尤人的人待在一起。

不要無所事事，整天逛街流浪吃大排檔，有條件多用錢來換時間。不要過於節儉，要把專業的事情交給專門的人去做，升級自己的裝備，努力提高效率，定時理財，戒掉不好的習慣。不要被商家或者是別的投資商投資理財，專家忽悠，不要掉進時髦中產時尚的陷阱，別借錢，不要欠債，更不要裸貸。當然也不要去套路貸。

努力去接近有本事的人，有能力的人，意志堅定的人，具有大格局的人。努力去靠近正能量的事。努力去做正能量的事。

不讓自己處於別人的焦點也不湊別人的熱鬧。與自己利益無關的人和事都不要去接近靠近，努力保持沉默少生氣少記仇。在心裡學會關你屁事和關我屁事，努力把一團糟的事情重啟試一試。努力改變當下的不利的環境，跳出井口，去闖另一番天地，改變另一種活法。

與別人溝通講實話，多聽少說，思考別人話裡的意義，尊重理解別人的價值觀。說話前先思考，練習快速把話講清的邏輯，練習演講，學會拒絕（包括拒絕這些別人的“好習慣”），樹立威信，多方面的瞭解資訊，消除資訊的不對稱。學會誇獎別人的細節，用心去感謝，經常準備小禮物。減少不必要社交，遠離噪音和雜音，遠離弱者，交高質量的朋友。多給家人打電話放棄，不可能的人謹慎異地戀，學習別人的優點，學會雙贏的思維。

五、把握和管理時間

保持生活規律，制定城市化的生活作息，保留好的習慣，努力改變不好的習慣。早上做最重要的緊急的事情，學會卡時間提前10分鐘上班，減少灰色地帶的時間。

努力去做在這個世界上餘生最值得自己做的事情，而不要把時間浪費在無謂的事情和人上面。

做事情的時候就要專注努力，關掉手機或者靜音進入做事情的狀態設定好精力管理取消，不重要的是做好一件事比多執行緒的做幾件事更重要。學會讓自己的精力保留有餘地，不要輕易開始，開始了就要把它堅持到底減少放棄，有始有終。

把複雜的事情簡單化堅持下來，學會用量變來改善質變。在規定的時間做規定的事，在特定的時間做特定的事。多換位思考，反向思考，多思考一件事情和工作的優點以及劣勢不足之處。

學會放下，活在當下，關注真實的自己，為自己而活，控制物慾，學會知足。不攀比，不媚俗，不唯上不趨時。關注真實的自己，找到自己真正想要的東西。少花錢，學會承認錯誤不拖泥帶水，建立獨立的人格，學會戰勝自我，接納自我，減少完美主義。戰勝拖延，停止抱怨，不要臆想，學會面對恐懼。不說硬話，不做軟事。

每天記錄自己做的事情，記錄每天開心的三件事，認真去做快樂的事，嘗試去做有趣的事。

六、保持運動和健康

定期運動，每週都要制定運動計劃。經常爬山，徒步旅行和散步做操。學會打拳練舞，使用器械。每天都抽空冥想，或者自我催眠半小時，站樁一小時。

多喝水儘量少喝飲料和果汁，不吃零食或者少吃均衡自己的飲食，最好自己做飯遠離垃圾食品。

膳食要健康，保持精粗搭配，葷素搭配。保持能量脂肪蛋白質和粗纖維的標準。每天定時大便，保持排洩通暢。生活有規律，保持身形正直，站要站得直走，要走得快，走得穩。睡覺要睡得好，一睡就睡著。不挖鼻揉眼，掏耳朵不跳二郎腿不斜肩，斜眼看人不搖頭晃腦，踮腳抖腿。晚上9點以後不要喝水，做提肛訓練，揉肚子。不抽菸少喝酒，少喝功能性飲料和高甜味的飲料，勤換勤曬被子，勤剪指甲，抽空獨處。

七、利用好APP和其他好物

在手機或電腦上用APP收集名片，利用APP儘量減少紙面工作，多做筆記，記錄靈感，多隨手拍照，多進行文字記錄日常管理。利用APP實現打卡學習,利用APP把工作中的計劃歸檔和整理做好，所有的收藏和資料以及賬目臺賬都做好標籤歸檔，並且整理。以便於給別人或者別人來提取資料的命名，做好編號；

平時為了方便自己工作，在手機上做好鬧鐘提醒，可以適當的放一點電子書並且備份資料，學會翻牆快捷鍵以及手勢操作手機編輯，學會使用訊飛語言以及其他各種快捷的輸入輸出方式。

使用藍芽降噪耳機工作和讀書用電動牙刷刷牙，經常用牙線清潔牙齒，保持每年洗牙一次。平時用手錶看時間，免得手機分散注意力，不要在工作的時候玩遊戲，刷抖音或者知乎以及用快手。家庭準備藥箱，準備退燒藥，降壓藥以及治療心臟病的藥，準備酒精口罩以及創可貼等日常用品，隨身自帶紙巾杯子，最好是保溫杯。工作中使用的物品隨手整理好膠帶開口處折一下，準備針線包，把常用物品裝在常用的隨身小包裡面，必要時可以背起就走；買一堆相同的衣服/褲子/襪子；免得買一大堆不同樣式的東西，穿的時候還要糾結半天，不好選擇。

這是根據自己的經驗整理的比較日常可運的東西以後再更新，我去上班了。

個人同意筆者朋友的觀點，斷舍離”，我的理解是：“斷 ”，即不買、不收取不需要的東西；”舍“ ，即處理掉堆放在家裡沒用的東西；”離“ ，即捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。 選擇物品時不是“能不能用”，而是“我要不要用”。

另外，個人認為，想讓生活變得簡潔而高效只需要一條規則，其實就是照管好自己，保持一種簡約的生活方式，控制好自己的內心，從加法生活過度到減法生活。

首先，應用好 80/20原則；把這個法則用在生活的各個方向中，把時間和精力放到自己擅長事情和主要目標上，比如工作、家庭、友情、愛好、情緒，提高生活的質量和穩定；

其次，做好精力管理，保持穩定而規律的生活方式；我們應該根據自己的精力進行安排和調整生活，週期性地補充精力，來平衡精力消耗。需要對你的精力進行海戰略性的規劃和應用，並把它當成一種習慣。資料顯示，人們的精力主要有4種來源，身體的、情感的、思想的和精神的，然而這4種精力資源需要在消耗和儲備之間取得平衡才能保證不會枯竭；

再者， 控制過度消費和物質過剩；最初從減少選擇開始，然後是學會丟東西，最成功的一次是用幾個月時間丟掉了50種不同型別的東西，包括當時的工作和26斤體重，整個生活立刻就簡單了很多，但其距離斷舍離的要求還是有些差距！

你所說的“斷舍離”我理解為讓生活變得簡潔高效就是要做到:

一、斷掉一些不必要的慾望。例如:我們明知道長時間玩手機會阻礙我們很多事情，但是我們就是控制不了我們自己少玩手機；明白生活一定要有規劃我們也得按著自己的規劃走，可是在實際生活中我們卻被這樣事或那樣事牽扯著……在生活中我們要想自己的生活變得簡潔和高效就必須得自己控制好自己。

二、丟掉一些不必要的東西。要想生活變得高效和簡潔就必須得適時清理我們的物品，不該留的一定要捨得丟掉。

三、離開安樂圈。有時候改變是一件痛苦的事，但我們必須得痛苦後才能成長。

空閒時間的微習慣，三個工具構建微最小學習路徑

經常有人問我是怎麼樣學習的。我會說，先輸入，然後彙集在系統，最後輸出。用最小學習路徑三步就搞定。那具體怎麼做呢？我這裡介紹三個簡單的工具輕鬆完成這三個步驟。

微學習路徑的三個工具

工具二：有道雲筆記

工具三：簡書

系統部分--有道雲筆記

為什麼我們需要一個知識管理系統

為什麼我們需要有一個知識管理的系統呢？原因之一是系統擁有彙集作用。我們在平時利用零碎的時間進行輸入的時候，如果沒有一個好的系統將這些片段式的知識收集彙總，就會隨著記憶慢慢淡忘。我們的大腦是善於思考的，不善於記憶。所以我們需要一個系統來儲存我們輸入的零碎知識。

大腦善於思考，不善於記憶

我的知識管理系統選擇有道雲筆記

因為系統的目的是彙集。所以這個系統選擇一個，最多不要超過兩個。這裡我選擇的是有道雲筆記，主要是我習慣有道雲資料夾的形式，跟Windows的結構類似，用的比較熟悉。其實也可以根據自己的使用習慣使用其他的雲筆記，比如為知筆記，印象筆記。

有道雲的資料夾格式類似於Windows

知識管理系統的重要功能是整理

系統還有一個重要的功能就是整理。我們將自己平時在碎片化時間內收集到的零散知識放在有道雲筆記後，接下來重要的步驟就是整理。整理零散知識的時候就是整理自己思路的時候。有道雲有資料夾功能，可以利用多層資料夾構建自己的知識體系。

輸出部分--簡書

輸出是為了什麼？

首先說說為什麼要輸出呢？原因之一是分享，將知識分享出去會成為一個快樂的知識工作者，不信自己試試吧！更重要的原因是獲得反饋。在輸出後會得到反饋，利用好這些反饋不斷調整自己，形成良性迴圈。最後在輸出的過程中又是對之前在系統中整理的知識進行二次梳理的過程。

輸出可以得到反饋

選擇簡書的原因

再來說說為什麼是簡書呢？因為我可以說我現在正在使用簡書寫作嗎？哈哈。簡書作為現在年輕人的知識彙集地有其優勢。

在簡書上堅持寫作

一是簡書的內容優質。非常符合現代人們對於知識的渴求與共享。

二是簡書的使用便捷性。現在我正在坐在咖啡館裡使用手機進行文字部分的寫作，寫作整個過程非常流暢。這樣可以利用零散時間來寫作，不用非得端坐在電腦前寫作。然後我會在晚上使用電腦配上圖片，調整結構，最後釋出出去。

三是簡書有打賞功能。每次有人打賞我都覺得動力十足，想要繼續寫下去。

四是簡書的持續性強。這樣的共享平臺可以將自己寫作成果持續輸出，說不定什麼時候編輯看上你就打算幫你出書呢。所以我們先訂一個小目標，每天寫幾百字。

微知識路徑的一個栗子

說完三個手機APP和三步知識構建路徑。我來舉個自己的例子。

收集知識管理系統的知識

3.在週末的時候我空出一個完整的時間段，將收集到的知識管理文章進行分類和整理，並進行知識的消化和沉澱。

4.今天我突發靈感，將之前整理和消化的關於知識管理的知識進行再次梳理，寫了這篇簡書文章，最後希望你能喜歡並給我些反饋，或是打賞也不錯哦。

使用這三個手機APP，就是可以構建出自己的微學習路徑。還不趕快來試驗一下啊。

1，讓東西放在它該放的地方，用完就歸位，指甲剪吹風機剪刀毛巾都放在最方便使用它的地方，用完又順手放回去，這點向處女座學習。你會發現家裡亂要有某樣東西又要翻箱倒櫃找的情況大大降低。

2，剁手時，無論多想買先把東西放購物車裡，三天後再去看，如果還是想買再付款。

3，女生再買一件衣服錢先想一想，我衣櫃裡是不是有類似的了？我有衣服來搭它嗎？如果沒有，我是不是還得因為它再買好幾件衣服？比如你相中一件淺紫色的外套，熒光黃的上衣，芥末綠的短裙。

4，定期大掃除，扔東西。過期的食品與藥，許久不用的東西，如心血來潮買的貼紙等等，包括半年沒有穿過的衣服，相信我，如果半年內你都沒有穿過它以後也不會再穿了。家是用來生活的地方，而不是倉庫。

5，戒掉生活中的“咖啡因子”，即一些不起眼的消費，如每天早上一杯咖啡；一次雖然花的錢的不多，但是累積起來就有較明顯的支出。細細去尋找，你會發現生活中有許多這樣的非必需日常消費，比如飯後的一杯果汁或是奶茶，常常因為起遲的打車費。

6，離那些所謂提高生活品質的小資物品遠點，比如包裝精美的燕麥早餐片，新增N多概念賦予很多意義的檸檬等等，他們只是換個手法讓你為某件商品付更高的費用。把不必要的花銷省下來，你會發現關鍵時候的一筆存款比這些都重要。

剛工作有了收入的年輕人，滿世界的商家都在盯著你口袋裡的那點錢，廣告軟文好物推薦種草機，讓你覺得它們都是必須品，你不用它就是沒有好好生活。

在你的收入還沒能給你足夠的安全感時，請先捂緊自己的錢包。

準備一個本子，安排你每天要做的事

1.每天我們人在工作或者學習上要花一點的時間去想我們該去做那些事，做過了哪些事，中間想的時間也夠我們開始做下一件事了，準備一個小的筆記本，可以隨身攜帶的那種，然後早上把今天要做的事都列在上面，可以精確到分鐘了，然後做完一件事劃掉，不僅可以提高工作和學習效率，而且使我們對每天自己的安排都特別清晰，覺得今天自己做的事也挺多的

1.有時候我們正在急著做事需要一份資料時，偏偏這個電腦或者是手機就找不到，浪費很多的時間去尋找，而時間對於我們又非常的寶貴，所以把所有的檔案每隔一段進行分類和整理是非常有必要的！

2.我們可以根據時間來分類，比如近一個星期，一個月，近兩個月，半年等，時間脈絡弄清後，我們在找相應的事件後就特別地快速。

3.可以根據性質來分類，比如順影片，圖片，文字等，如果要找影片，就從影片這一項來找還可以根據檔案的重要性來分類，你覺得重要的就單獨放在一個檔案夾了，這樣找起來就更加方便了

1.一個好的環境能給你帶來好的心情，並提高你的學習工作效率，雜亂的環境下使工作進度就緩慢了，因為你在找東西的過程中就要耽誤很多的時間，有可能還讓你的心情變得急躁起來。

2.周圍東西一旦立馬堆積起來了，就要停下來開始收拾，及時去處理那些不要的東西，儘量減少桌面上的東西，把重要必備的東西放在上面。

時間一旦過去，就在也回不來了，如果你規定自己在這個時間段要完成某個時間，就一定要集中注意力認真完成，因為你在接下來的時間是要做其他的事情的，充分利用好時間，可以出色的完成每一件事，我們要重視時間的寶貴，能在有限的時間裡創造更大的價值，這也是一種高效率做事啊

1、及時將使用之後的物品歸於原位；

2、定時清潔整理房子的衛生，使用歸納盒將一些小飾品、小工具、小日用品分門別類規整好；

3、將鬧鐘提前訂好時間，空留多十分鐘出來，將第二天需要帶的物品提前準備好；

4、養成做計劃的習慣，提前一天將第二天的事情安排好；將事情區分好重要等級，按：緊急重要的事情、不緊急重要的事情、不緊急不重要的事情，做到張弛有度；

5、無論是工作安排還是其他事情，最好提前做好，留有一定的時間來查漏補缺，精益求精；

每個人都有每個人的生活習慣，不同的是，有些人喜歡隨心所欲，所以在生活上很多東西就不太講究，比如很多時候，東西東一件西一件，以致於工作生活效率較低。而有些人習慣做任何事情都井井有條，讓生活更簡潔高效。其實，從生活習慣出發，從生活小物出發，就能讓你原本丟三落四的生活，變得高效。

首先，生活要學會“收納”。人是奇怪的動物，舉一個例子。你在一個乾淨整潔的環境中，你會因為環境的影響，就想繼續保持這個優質的生活環境，進而經常會對生活、工作的地方，進行整理。如果你本來就是一個亂糟糟的環境，久而久之，你也很難提起勁去還原一個整齊的環境。所以，培養這個好習慣，收納很重要。生活的每一個地方，都可以進行收納。

廚房：廚房是一個零零碎碎東西非常多的地方，各種碗筷、刀具、調料等。如果這些東西不好好放置，整個廚房就會亂糟糟，導致手忙腳亂。所以，廚房更需要使用收納盒。如各種的刀具，用刀架收納就很不錯。調味料為了方便使用，用容器裝置就很有必要，而且還能起到保鮮的作用。

臥室：臥室是一個私人的地方，也是很多人特別隨心所欲的地方。臥室每樣東西進行收納，才能保持臥室整潔，讓生活簡潔高效。舉一個女生們都有深刻體驗的例子，女生的化妝品護膚品，如果零零散散的放置，效率都會大打折扣。所以化妝品收納是必不可少了。除此之外，衣服的擺放也是可以提高效率方法。養成分門別類的習慣，衣服進行分類收納，也是提高生活效率的好方法。

很多人覺得自己在生活和工作中效率太低，一件簡單的事做起來要麼拖得久，要麼沒效果。

首先，最重要的一點是，在開始做任何一件不少於半小時的事情之前，先留出大約 2% 的時間做計劃。

這條建議的精髓不是留出 2% 的時間，而是在「任何」兩個字。你要寫一篇文章，那在構思完內容後，應該花上 2 分鐘左右列提綱，預估一下每一段的字數。

開始一天 8 小時的工作之前，應該花 10 分鐘整理一下今天要做的事情。制定各種計劃看上去繁瑣，但實際上，這 2% 的時間常常有不亞於 10% 的效果，還會帶給人一種踏實感。

其次，選擇「少而詳細」的攻略，而不是選擇「多而簡略」的攻略。

「多而簡略」的東西，人們從來都記不住。長期記憶是需要很多記憶成本的，單個維度的死記硬背，記憶效果遠不如在多個維度上強化。正是因為如此，只有把一個問題從多個維度說清楚，才能讓人印象深刻。

再次，定期整理暫時不用的東西，順手的馬上做，不順手的，延遲儘量不要超過使用週期的20%。

還有，在經濟能承受範圍內，多用錢換時間，而不是用時間來換錢。

有太多願意用時間換錢的人，總去選擇做低效的事情。實際上，很多時候，選擇「貴」的東西來節省時間，價效比更高。

比如，有些人喜歡多走幾里路去另一個菜場買菜，就是為了便宜幾塊錢。為了等打折，明明應該 8 月份就需要買的東西，偏偏等到雙十一。這些行為，長遠看來，都是得不償失的。

最後一條建議，和利益無關的非熟人辯論，不要超過三句。

一句話用來說明自己的立場，一句話用來解釋理由，最後一句話用來闡述對方立場的錯誤原因。三句話就夠了。

因為大家的背景差異很大，很難相互理解，並且成年人的既有觀點往往根深蒂固，本來就很難被說服，所以，多辯論其實是在浪費自己的時間。

以上就是讓你變得更高效的五條建議，好好運用，不久之後你就會見到成效。