1、先做好準備動作。
滑滑板一定要先學習一些準備動作,而且,基本功不能忽視,不要想著一蹴而就,準備動作就是要兩腳站立,然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。
2、練習上板的動作要領。
我們將滑板平放在腳前,然後把一隻腳抬起來,踩到滑板的前端,然後,不要著急另一隻腳跟上去,而是將另一隻腳仍然保持在地上,這樣反覆練習一下上板。
3、保持身體的平衡性。
雖然我們將一隻腳仍然放在地面上,但是,畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行,所以,我們要保持好重心,練習身體的平衡性,儘量不要摔倒。
4、兩隻腳同時上板。
當我們將一隻腳放在滑板上,並且能夠平穩的滑行的時候,就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了,這時候上身要微微向前傾斜,並且手臂伸展,膝蓋彎曲。
5、藉助蹬力向前滑行。
我們在練習了兩隻腳都站在滑板上保持平衡性以後,就可以嘗試讓滑板動起來,具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地,然後抬起腳放在滑板的後部,滑板就可以向前移動。
6、不要害怕摔倒受傷。
對於初學者來說,儘量要勇敢一點,因為,如果害怕受傷就畏首畏尾的話,一定學得慢,甚至學不會,正確的做法是要做好防護措施的同時,勇敢地嘗試,摔倒了再爬起來,不要畏懼。
7、充分享受滑行的樂趣。
做一件事,最好的老師就是樂趣,所以,我們應該對滑滑板這件事充滿樂趣才行,只有從內心裡想要做好它,才能真正投入進去,也才能將這樣一件酷酷的事情堅持到底。
擴充套件資料:
兒童玩滑板注意事項
1、車把的高度要略低與孩子的胸部,利於孩子握把,太高孩子不利於控制車把,太低使用長了就會覺得累;
2、車把和車身成垂直方向,只在拐彎時才扭動車把,假使車把始終左拐或右拐,車就會沿著一個方向轉圈,寶寶容易摔跤;
3、使用時容易導致摔倒,與車輪大小,所用材質也相關,輪子大且材料較軟性,緩衝的作用就越大,遇到小溝或不平路面就安全很多;
4、練習應選擇人相對少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做這項運動;速度也要適中。
1、先做好準備動作。
滑滑板一定要先學習一些準備動作,而且,基本功不能忽視,不要想著一蹴而就,準備動作就是要兩腳站立,然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。
2、練習上板的動作要領。
我們將滑板平放在腳前,然後把一隻腳抬起來,踩到滑板的前端,然後,不要著急另一隻腳跟上去,而是將另一隻腳仍然保持在地上,這樣反覆練習一下上板。
3、保持身體的平衡性。
雖然我們將一隻腳仍然放在地面上,但是,畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行,所以,我們要保持好重心,練習身體的平衡性,儘量不要摔倒。
4、兩隻腳同時上板。
當我們將一隻腳放在滑板上,並且能夠平穩的滑行的時候,就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了,這時候上身要微微向前傾斜,並且手臂伸展,膝蓋彎曲。
5、藉助蹬力向前滑行。
我們在練習了兩隻腳都站在滑板上保持平衡性以後,就可以嘗試讓滑板動起來,具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地,然後抬起腳放在滑板的後部,滑板就可以向前移動。
6、不要害怕摔倒受傷。
對於初學者來說,儘量要勇敢一點,因為,如果害怕受傷就畏首畏尾的話,一定學得慢,甚至學不會,正確的做法是要做好防護措施的同時,勇敢地嘗試,摔倒了再爬起來,不要畏懼。
7、充分享受滑行的樂趣。
做一件事,最好的老師就是樂趣,所以,我們應該對滑滑板這件事充滿樂趣才行,只有從內心裡想要做好它,才能真正投入進去,也才能將這樣一件酷酷的事情堅持到底。
擴充套件資料:
兒童玩滑板注意事項
1、車把的高度要略低與孩子的胸部,利於孩子握把,太高孩子不利於控制車把,太低使用長了就會覺得累;
2、車把和車身成垂直方向,只在拐彎時才扭動車把,假使車把始終左拐或右拐,車就會沿著一個方向轉圈,寶寶容易摔跤;
3、使用時容易導致摔倒,與車輪大小,所用材質也相關,輪子大且材料較軟性,緩衝的作用就越大,遇到小溝或不平路面就安全很多;
4、練習應選擇人相對少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做這項運動;速度也要適中。