The Ordinary的乳酸10%真的超好用。而且巨便宜！！！每日溫和刷酸，用了三天面板光滑了很多。黑頭也沒有那麼深了。真的很好。準備再去種草他們家的煙醯胺和甘醇酸化妝水

大家知道痘痘肌膚基本上都是油膩肌膚，毛孔偏大，所以再選擇護膚品上都比較挑剔，適合用清爽的型別，天氣現在越來越熱，很多原來冬季用的護膚品都不適合了，天熱的以後就要換一套清爽的護膚品來，才不會長痘和毛孔粗大，所以我們就給大家介紹10款痘痘肌膚必備的護膚品。

1 貝德瑪舒妍潔膚液粉水

痘痘肌膚為了遮蓋痘痘難免會化濃妝，這個時候一定要選好用的卸妝水，這樣才會避免痘痘的增多，貝德瑪的粉水卸妝效果好，疏通效果好，是很適合痘痘肌膚的卸妝水，尤其是這款粉色的。 2 宣致天然蝸牛原液麵膜這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、緊緻肌膚、祛痘去痘印，被稱為護膚黃金液，效果真的非常棒，今年還在亞洲FACE大獎上獲得面膜組的第一名。3 自然樂園蘆薈膠蘆薈補水保溼改善痘痘肌膚一直很不錯。這款自然樂園的滿滿的一大罐，整個臉可以用，後背的痘痘用起來也不會覺得心疼，真的是價格實在又好用的蘆薈膠。4 完美蘆薈膠 中國產的一款很好用的蘆薈膠，但是量實在太少了，如果整臉用的話，幾次就沒了。5 芙麗芳絲氨基酸潔面膏是潔面效果很好的一款洗面奶，芙麗芳絲是Kanebo旗下的一個無新增針對脆弱肌膚的系列。近零刺激+和漢植物精粹，健康美肌盡現！而且用起來很溫和，不刺激。 6 城野醫生收斂毛孔化妝水城野的化妝水當中的成分含有乳酸跟蘋果酸，這些物質可以讓肌膚達到清潔的作用，同時也可以去死皮，雖然酸性會多面板有那麼一點點損害，但是因為含量不太多，是可以忽略的。7 MUJI無印良品洗面奶包裝設計看起來簡單又大方，就是給人一種很清純小妹的感覺。秉承了其品牌注重純樸、簡潔、環保以及以人為本等理念，絲毫不讓人失望，深入消費者的心。8 奧爾濱健康水這款健康水很清爽，不油膩，用起來吸收也很快，基本上可以解決很多痘痘肌，反反覆覆長痘的困擾，長期使用會使肌膚達到很穩定的狀態。雖然沒有精華液和麵膜效果那麼快那麼好，但是也是一款很不錯的爽膚水。9 獅王祛痘膏日本很有名氣的一款祛痘膏，尤其是對付大痘痘，堅持用效果很不錯。10 露得清深層淨化洗面乳特有的無殘留配方，除了具備深層清潔所必需的超強清潔力外，更富含親水性成份Glycerin水凝素，能夠完全將去除的油脂及汙垢透過水的沖洗而帶走，不留下任何殘留在你的臉上，護膚品營養的吸收再無障礙，肌膚自然呈現健康光澤!

上面這10款護膚品不僅用起來清爽不油膩，而且超級適合油膩肌膚和痘痘肌膚，對痘痘和痘印效果都特別好，大家有了痘痘以後一定要肌膚的用護膚品，不要留下痘疤，那樣真的就虧大了。

每個女生基本都有一個長痘的時期，這個時候心情會非常煩躁，不願意出門，不化妝覺得一點都不美，化妝擔心會對痘痘造成更大刺激，這個時候，選擇合適的適合痘肌的護膚品就非常重要！

我非常推薦理膚泉的產品，很有名的藥妝品牌，這裡就來分享幾個非常適合痘肌使用的護膚品～

理膚泉清痘潔面啫喱

油痘肌清潔是非常重要不可忽視的一個環節，理膚泉這款專為油痘皮設計的潔面啫喱就非常適合，啫喱質地溫和不刺激，但是清潔力很不錯。

這款潔面啫喱是0皂基配方，非常溫和，富含理膚泉溫泉水、辛甘醇，溫和清潔肌膚表面不潔物和多餘油脂，洗得乾淨不緊繃，對於痘痘也很友好，不會刺激。

理膚泉藍色噴霧

理膚泉的白色噴霧很多人都非常喜歡，溫和舒緩鎮定效果很不錯，這款藍色噴霧是專為油痘肌設計，富含硫酸鋅配方，號稱液體吸油紙，對於痘痘有很好的消炎鎮定效果，控油力度非常不錯。

理膚泉清痘淨膚爽膚水

這款爽膚水專門為油痘肌設計，富含北美金縷梅提取物，葡萄糖酸鋅，不含防腐劑、香精、酒精，十分安心，對於痘痘肌有很好的舒緩鎮定，同時消炎祛痘的效果。

K乳

這屬於一款精華乳，專為油痘肌設計，水楊酸可以溶解黑頭，維生素E和肌肽能夠收縮毛孔，有效修護肌膚，肌氨酸能夠清除油脂、調節油脂分泌，非常適合痘肌的一款精華。

MAT乳

這款mat乳推薦油痘肌作為日常的乳液，富含辛醯水楊酸、水楊酸、肌氨酸、珍珠岩，能夠有效消炎抑制痘痘，控油、調節水油平衡，疏通毛孔，達到啞光的質地，完全不會油膩。

除了上面這五款產品，他家還有其他一些專為油痘肌設計的產品，能滿足油痘肌的所有需求，因此非常建議油痘皮去選購～

每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】

感覺這個我深有感悟，昨天無意翻出當時的照片真的慘不忍睹，我就不放出來嚇人啦，記得當時自己死的心都有了，困擾了我大半年，美容院、偏方、醫院各個能試的地方都嘗試了，錢也沒少花，後來在一朋友的建議下推薦的MOU醫院面板科的專家，看了三個半療程就好了，因為是這個地方的學科帶頭人，所以專家號比較難約之外，真的超級便宜14塊錢，醫生超級細心，因為是專家，有七八個人還會幫忙給你指導，細節交代的特別仔細，每次療程也是取中藥、各種針灸加起來不超過一千塊錢，因為我是太白過敏導致的痘痘，我的使用的是他們醫院特色的火針療法，但是過程真的要為了美超級能忍，因為，真的 太 疼啦 但是效果真的超級明顯，還不留痘印，千恩萬謝啊 感謝我痛苦的歲月。

首先要說的是我不是那種臉上一直有痘的，但卻是每到姨媽之前必定長痘的，因此也算是擁有日積月累的抗痘經驗吧。

首先我長的痘痘基本就兩種，一種是紅腫大痘，一種也是紅的但是能明顯看到白頭不疼。

這倆我感覺用Tunemakers的甘草原液都很好用

能明顯的加速痘痘的代謝，並且還是祛痘不留痕，更重要的是完全不刺激，目前是祛痘類產品的真愛之選，常年必備。

MB是一個專門做祛痘類產品的美國品牌，屬於那種藥猛很有效一掛，尤其是當你的痘痘已經成精，一些普通的祛痘膏對其已經毫無用處的時候，用它絕對能看到不一樣的天地。

就是用起來稍顯麻煩，需要搭配棉籤沾取，注意不要搖晃，另外因為藥過於猛烈，因此會伴有一定的刺激感，敏感肌就直接放棄就好。

像我皮糙肉厚，雖然感覺到了刺激，但也真愛第二天立竿見影的效果，因此總是割捨不下，不過用它一定要做好保溼，否則乾燥和脫皮也就你就看的到

它家這個祛痘還有一個溫和版本的，如果你是第一次用，可以從溫和版本的入手。另外很多人安利的理膚泉duo乳啊 Ai啊，因為我的痘痘已經對其產生了抗體，因此在我這已經基本沒用了。

另外我在每次用祛痘產品，尤其是藥猛類的產品的時候，都會搭上FAB的修復面霜，我一般是厚敷在痘痘上，這樣能有效減少乾燥爆皮以及紅腫的問題，感覺保溼和鎮定舒緩效果很棒。

當然同類產品我還特別推薦雅漾芙蓉蜜，真愛一萬年不會變，它的消除大痘腫痛的效果非常贊，感覺都要必過一般的祛痘產品了，超喜歡，強烈安利。

如今已經極少長痘痘的複雜面板妹子分享一波實用的浴血戰痘史！

祛痘護膚品管用？——真的不知道！

理膚泉祛痘產品系列？bedook祛痘？植物醫生祛痘？老中醫祛痘？瓷肌祛痘？皙膚泉祛痘？我已無從分辨他們是否有效，反正用完一套換另一套，沒有達到我想要的祛痘止痘效果，心好累……

祛痘專用外用藥？——依然長痘！

從藥店購買了不少，時間已久，忘記使用過什麼產品了，印象中並不能改變什麼……心累……

膚質變了，出油嚴重——補水保溼頻繁敷面膜注重調理肌膚調理作息。

後來膚質發聲了變化，開始出油，尤其到了秋冬季節還內幹外油，也就是從那時候起開始注意作息注意飲食，儘量在晚上11點半之前睡覺。曾經連續一個月的期間每天晚上10點半睡覺，早上六點鐘醒來，不用任何化妝品，只做簡單護膚，面板長痘情況基本停止了。

但是出油狀況依然有，就開始頻繁敷面膜，幾乎每天一片，有時候兩天一片，出油狀況好了很多，至於有人說的頻繁敷面膜的不良後果，本人目前尚未發現。如今在壓力特別大、生活不規律、太陽曬久了後會出現幾顆痘痘，但是會用祛痘凝膠點一下，第二天就消失了，可惜已經停產了。

調節內分泌——中藥漫長過程調理。

有些人滿臉痘痘膿包，真的是內分泌失調導致的，雖然我沒遇到過這樣的情況，也試過中藥調理，真的是需要堅持半年以上才有效果。

遇到好的中醫，不僅能調理好不在長痘，還能調理好嚴重的面板出油，不過同樣的藥不是對所有人都管用，也不是所有中醫都能做到有效的去溼調節內分泌。

面板清潔殺菌——醫用消毒酒精擦拭代替洗臉一天。

雖然我是敏感肌，但是偶爾週末在家會用醫用酒精擦臉，每隔30分鐘擦試一次，連續四五次，然後不上任何護膚品，包括爽膚水，雖然有緊繃感，但是醫用酒精可以深入殺菌啊，面板也安靜了很多。

面板清潔去角質殺菌——細鹽代替去角質膏去角質去黑頭殺菌。

之前有分享過用細鹽的方式去黑頭，得到了很多人的贊同，如果黑頭嚴重的話，每個周用細鹽搓一下面部，特別在鼻子和兩側部位多搓一下，會有不錯的去黑頭效果，如果怕疼，可以加一點卸妝油。

加上後續的補水保溼工作，黑頭會減輕很多。其實，用細鹽還有一個非常重要的作用，就是：出油肌膚尤其長黑頭的肌膚，面部細菌比較多，用此種方式可以強勢有助於殺菌。

定期精油護理——薰衣草精油按摩

戰痘之路上怎麼可能少了薰衣草精油這種助消炎、抗痘、祛痘印、修復疤痕、調理肌膚、鎮靜神經的護膚品呢？薰衣草精油不僅可以幫助預防痘痘，還可以加速痘印的消去。查了許多專業文獻才鎖定了有效成分最多、護理面板效果最好的狹葉薰衣草精油。

很多剛開始接觸精油的美眉們可能不知道薰衣草精油也是分很多類的，具體分類就是瓶標上的濃度和薰衣草品種拉丁文標識，狹葉薰衣草的拉丁文是Lavandula angustifolla標識。

PS：薰衣草的品種有很多，但是隻有狹葉薰衣草又叫真薰衣草，又叫英國薰衣草Lavandula angustifolla（卻生長在法國）、闊葉薰衣草、雜薰衣草這三種薰衣草可提煉精油，提煉出的精油品質最好的是狹葉薰衣草。

國內新疆生產的薰衣草精油，採用的是出油率更高的雜薰衣草，然而這種薰衣草精油的有效物質含量是最低的，商家是不會搬起石頭砸自己的腳去普及這眾概念的。

熬夜特殊時期抗痘——植物醫生綠茶祛痘凝膠

非常推薦的產品，壓力大、熬夜、紫外線照射、特殊時期、食辣引起的額頭長痘用這個特別見效，晚上睡前擠一點凝膠厚厚地蓋住痘痘，第二天消腫很多，甚至消失。比較可惜的是這款凝膠在今年停產了，實體店也很難找到。

痘痘破損急救促進傷口癒合——糠酸莫米松乳膏。

這是一款帶有一點皮質激素的過敏面板治療藥物，皮質激素還有促進傷口癒合的功能，臨床上應用特別廣，只是因為激素化妝品被極大誤解了。

只要不長久連續使用就不會產生皮質激素依賴症狀，連續使用兩三次只會有益而不造成任何影響。對於有些已經弄破的痘痘傷口，睡前擦一點，第二天早上傷口就好很多，連續兩天基本就癒合，而且幾乎不留色印。

如今極少長痘——全靠飲食、不暴曬、日常補水保溼護理好！

其實抗痘是個非常艱辛漫長的過程，不是某一種護膚品就能解決的，對於內部的失衡問題，外部如何護理都做不到根治，而簡單的外部問題，則可以透過急救方式消除，首先找到自己的問題根源，然後針對性解決，多方位同步護理進行才是最有效的方式。

悅木之源菌菇水

相信所有愛長痘的妹子都知道它，它最出名的功能就是消痘。菌菇水含有多種植物提取成分，就連防腐劑成分也是植物提取的，算是真正意義上的健康水。主打保溼、消炎、舒緩、抗菌、抗氧化，深得油痘肌的喜愛。使用方法就是溼敷長痘區域，第二天就會看到痘痘憋下去。

黛珂紫蘇牛油果水乳

紫蘇水+牛油果乳液，非常完美的搭檔。油痘肌想調理肌膚的，這款非常適合你。很清爽，有消炎鎮靜的效果，可以拿來區域性溼敷，也可以拿來日常塗臉用。

理膚泉b5修復乳

這款鄭爽妹子都在用。它不僅可以針對痘痘，還可以淡化留下的痘印，一套解決。不僅如此，它還可以修復面板屏障，適合幹敏皮。質地比較厚重，油皮塗注意可能會長閉口。

獅王祛痘膏

這個應該是眾所周知的了，是獅王專門針對痘肌研發的祛痘產品，專治膿包痘痘，效果特別好。成分是純植物提取，很溫和，價效比也比較高。

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最大的一個誤區很多消費者選擇護膚品不看成分，喜歡買品牌的貴的打折的優惠產品買回去沒有效果家裡一大堆！現在都是溫和清潔，像皂基，氨基酸成分清潔力度很大長期使用會損害面板屏障，除了環境氧化細菌，護膚品裡面的香精新增劑，防腐劑等有害成分深入真皮組織引發各類面板問題， 葡糖苷成分潔面是世界公認的最溫和不刺激清潔成分，比皂基氨基酸更溫和不刺激，由於價格昂貴很少廠商會去採用，消費者也很少知道可以去百度一下

黎蓓露國內首家極簡成分護膚品以修護面板屏障理念研發產品成分，摒棄香精新增劑，防腐劑等對面板有害成分，只給修復面板屏障昂貴的明星成分，解決任何肌膚問題

1.蒂佳婷綠款藥丸面膜，主打舒緩修復，特別適合痘痘肌和油性面板；

2.芙麗芳絲洗面奶，痘痘肌必備，很溫和清潔力也不錯哦；

3.黛珂紫蘇水，溼敷去紅腫痘印，晚上溼敷第二天就可以看到效果，頑固痘痘多敷幾次；

在飲食方面就要少吃甜食油炸食品，多泡腳，把體內的溼氣逼出來；多吃蔬菜飲食清淡，早睡早起！