臺北時間12月1日，NBA常規賽掘金以97-100輸給國王，兩隊打了一個加時賽才分出勝負。在本場比賽中，國王全隊在整體上打出了不錯的表現，貝恩斯全場拿到30分5助攻的資料，並在最後時刻打進了關鍵上籃，幫助球隊拿到了最後的勝利。而掘金隊透過本場比賽的輸球，其實也是暴漏出了一些問題，特別是核心球員約基奇狀態的下滑，遭到了很多人的質疑。

掘金作為上賽季西部最大黑馬球隊，他們最後拿到了西部第二的常規賽戰績，最主要的原因就是約基奇的成長！作為一位年僅24歲的球員，約基奇上賽季場均已經可以拿到20分11籃板7助攻的全面資料，讓外界很多人對於他有著很大期待。但是隨著1個賽季之後，約基奇不但沒有任何進步之外，反倒是開始了退步，那也是球隊在今日會輸給國王隊的原因所在。

在本場比賽中，約基奇的表現特別低迷，在出場的36分鐘上場時間裡面，他一共11次出手命中3球，只有拿到7分10籃板6助攻，而且還有4次失誤和3犯規，無疑是非常低迷的存在。除了本場比賽的低迷之外，約基奇在上一場和太陽隊的表現也不好，全場只有命中8分13籃板的5助攻的資料。本賽季，約基奇的場均資料下滑到了15分10籃板6助攻的資料，在巔峰年齡開始走下坡路，顯然是讓人不太滿意！

而約基奇狀態下滑有一個很大的原因，就是他體重的增長！在經過1個休賽期之後，約基奇又養出1個大肚腩。而且本賽季，約基奇的打法越來越接近於追夢格林，就是更多的組織和助攻隊友去得分，這樣的壞處就是，當隊友傷退以後，約基奇的作用就會下滑很多，球隊的戰績可能也會隨之下滑。所以對此有很多球迷給出意見，約基奇還是要多提高一下進攻端的能力，而現在要做的可能就是減重，約基奇現在還是太胖了！

約基奇加盟掘金，可能是一件命中註定的事情，掘金的主場名叫百事中心，而約老師最喜歡的一件事情，就是喝快樂肥宅水。

約基奇老師對於可樂有多麼鍾愛呢？有報道稱，約基奇一頓早飯就可以喝掉兩大瓶可樂，一天要喝掉3升可樂。今年夏天，約基奇和隊友們一起參加活動的時候，看到桌子上的那瓶可樂，瞬間兩眼放光。感恩節期間，這張圖片成了美國網友調侃約老師的一個火爆表情包。

對於普通人來說，喝瓶可樂沒問題，如果再來點炸雞、烤串，那就真的是完美。但問題是，約基奇並非普通人，他的職業是NBA的籃球運動員。體重過重，會影響到他在場上的移動，嚴重點會影響到他的耐久度。

但顯然的是，今年夏天的約基奇選擇做了一個普通人，儘管之前幾個賽季，我們就一直在調侃約基奇的體重，但在今年籃球世界盃上，你能夠明顯感覺到約基奇和上賽季相比，又胖了一圈。

人類五花肉精華，桶裝百歲山，對於約基奇，球迷們在用各種方式調侃。長肉容易減肥難，新賽季開始後，約基奇將夏天養的一身肥肉帶到了NBA的賽場上，結果是他各項資料的全面下降。划水、懶散、不夠努力，新賽季才開始了一個多月，約基奇可沒少受到網友的攻擊。

約基奇場上懶散？

如果你最近有刷影片，你肯定看到過不倒翁小姐姐，在西安的大唐不夜城，小姐姐畫著唐代妝容，手裡拿著扇子，翩翩起舞，再配上一首《神話》，真的是翩若驚鴻，婉若游龍。

但想要成為不倒翁小姐姐並不容易，因為你的體重要一直控制在不到100斤，過重的體重，可能導致不倒翁“翻車”，這個咱們姑且不說。試想一下，如果上面是一個300多斤的胖子，手裡搖著扇子，衝著你微笑，恐怕你很難和美感聯絡在一起，搞不好晚上還會做噩夢。

美感，這兩個字可能影響著每一個正在運動的胖子，比如說約老師約基奇。你看勒布朗-詹姆斯、布雷克-格里芬暴扣衝擊籃下，你看到的是暴力美學，是人體的舒展之美，但如果你看約基奇跑步，你看到的，可能只有一身肥肉在晃動。

提起NBA那些“懶散”的球員，你可能會想起大鯊魚奧尼爾，你可能會想起鮑里斯-迪奧，或許你還會想起肖恩-坎普。剛進聯盟的時候，他們都是天賦異稟，身體勁爆，但隨著他們職業生涯的進行，身材逐漸走樣，懶散也逐漸成為了一個標籤，伴隨著他們。

不過，約基奇和他們有些不一樣，從籃球生涯剛開始的時候，肥胖就伴隨著他。2014年的選秀大會，約基奇在第二輪第41順位才被掘金隊選中，但15年夏天約基奇才登陸了NBA，因為體重超標和體能嚴重不合格，當時的約基奇無法進入到NBA。無奈回到歐洲打球的約基奇，一度和巴薩達成協議，結果因為體重問題遭到放棄，四處碰壁之後，約基奇回到了塞爾維亞的聯賽中打球。

進入NBA之後的約基奇，打球還算努力，憑藉出色的籃球智商，和全面的身手，他一步一步的成為了球隊的核心。但自從約基奇的身材開始逐漸走樣之後，人們也開始越來越多的用懶散來形容這位掘金隊的當家球星，尤其是到了這個賽季。

如果你想知道約基奇有多麼的懶散，隨便看一場約基奇本賽季的比賽你就明白。球隊有快攻機會，約基奇基本不下，過了半場之後，約基奇會站在落好的位置紋絲不動。如果是約基奇發起進攻，他會等待隊友跑位，然後傳球，如果隊友沒有跑出來機會，最後約基奇會用一記中投結束。

某位場均可以砍下38.9分的同學，也曾經被網友們質疑懶散，有時候，大家也會調侃一下他的小肚腩。但這位同學懶散主要是在防守端。讓掘金球迷揪心的是，他們的當家球星，現在甚至懶得去投籃。

約基奇資料全面下滑？

獨在異鄉為異客，每逢佳節胖三節，拼命減肥小半年，未到成功又過年。感恩節剛剛結束，用這樣的一句打油詩來形容約基奇恐怕再合適不過。

今天對陣國王的比賽，約基奇狀態低迷，全場11投3中，三分球3投0中。尤其是在下半場，約基奇8投只有1中，末節5投0中，接連失誤，掘金最終被對手逆轉。不知道是五花肉最近降價，還是感恩節吃的太好，顯然的是，如今的約基奇並不在最佳狀態上。

這已經不是約基奇本賽季第一次打出如此低迷的表現，之前兩場打奇才和太陽，約基奇都只得到了8分，打灰熊和熱火，他只得到了9分。新賽季開始之後，約基奇場均出戰30.6分鐘，可以得到16.1分10.4個籃板6次助攻，投籃命中率為46.7%，三分球命中率只有24.2%。而上個賽季，約基奇的場均資料為20.1分10.8個籃板7.3次助攻，投籃命中率為51.1%。

得分不多，投籃不準這個咱們可以逐漸調整，不信你可以問問湖人真核波普大神。讓掘金隊頭疼的是，這個賽季的約基奇有了機會不願意出手。以致於馬龍主帥在公開場合鞭策約基奇，“當我們贏球的比賽，約基奇平均出手超過了15次。”

這個賽季，約基奇的場均出手數為14.1次，距離馬龍教練的標準還差了一些，不過，他的三分場均出手達到了4.1次，是約基奇職業生涯的新高。按理說，體重越來越大，約基奇在內線會有著更大的優勢，但這個賽季的約基奇卻轉變角色，減少了低位進攻，更多的開始投三分球。

約基奇確實越來越喜歡站在高位了，這個賽季，約基奇的擋拆頻率為23.6%，而上個賽季他的擋拆頻率為14.1%。擋拆數量的上升，自然而然的會帶來相關資料的上升。這個賽季，約基奇透過擋拆場均能夠製造9.4分的得分4.3次助攻，而上個賽季，這兩項資料分別為8.2分3.7次助攻。不過，有些不一樣的是，以往的約基奇擋拆後順下彈出可以自由切換，但如今的他，似乎更喜歡往三分線外遊走，就如同今天對陣國王的最後一個回合一樣。

如果不用擋拆發起進攻，約基奇更喜歡在中距離或者是低位拿球，觀察隊友的位置策應進攻，當然，低位進攻的減少，並不意味著約基奇放棄了這項技術，只不過，他的低位資料下滑太多。超級中鋒不去內線得分，在很多人的認知裡面就是打醬油。

約基奇低位資料大幅度下滑，這是一個不爭的事實，上個賽季，他場均7.7次低位進攻，可以得到3.9分，命中率達到了五成。而這個賽季，約基奇場均5.4次低位進攻，可以得到1.8分，不過，命中率只有36.4%。這還是最近約基奇增加了低位進攻的後果，畢竟馬龍教練每天都在旁邊高喊，侵略性，侵略性。賽季的前12場比賽，約基奇的場均低位進攻次數為4.4次。

這是掘金隊新賽季戰術變化的結果麼？顯然不是，之前接受《The Athletic》採訪的時候，馬龍就說過，他更願意看到約基奇出現在油漆區中。但正如馬龍剛剛公開要求約基奇每場至少出手15次，第二場約基奇不偏不倚的扔了14次一樣，這個年輕人顯然有些自己的想法。

約基奇是不是在划水？

在很多人的印象中，歐洲球員基本功紮實，注重團隊配合，應該是那種很好被執教的球員，但約基奇可能會打破他們的認知。正如約基奇的綽號“小丑”一樣，有的時候他就像是一個反派，今年的1月份，馬龍剛說了讓約基奇注意犯規，而約基奇馬上會故意犯規逗馬龍生氣。摸清楚約基奇的脾性，顯然你才能更好的去執教他。

邁克-馬龍執教過那些公認的刺頭球員，比如說考辛斯，當年在國王期間，儘管球隊連年戰績不佳，但對於馬龍，考神卻一直都是推崇備至。而和考辛斯相比，約基奇又是一種不同型別的中鋒。對於約基奇，馬龍曾經說過這樣一句話，“不要從一本書的封面去評價這本書。”

賽季才打到第五場的時候，有媒體報道稱，約基奇是全聯盟最差的防守球員，他讓對手的投籃命中率達到了80%。但如今，你再看約基奇的資料，當他在場的時候，掘金隊每百回合的防守效率達到了100.4，而掘金隊全隊的防守效率達到了101.9，排名聯盟的第六。

你看到約基奇越來越大的肚子，你會自從而然的將他的一身肥肉和他的資料下滑聯絡在一起，但你卻忽視了約基奇正在讓掘金隊變得越來越好，即便他們今天輸給了薩克拉門託國王。

和勒布朗-詹姆斯做的一樣，約基奇正在讓掘金成為一支更為出色的隊伍。這個賽季，巴頓、穆雷的資料都有了進一步的提升，這肯定離不開約基奇的功勞。而當球隊遇到比較強勁的對手的時候，約基奇也會挺身而出，目前為止，掘金隊本賽季遇到的三個難打的對手分別是76人、凱爾特人還有404大隊。

面對凱爾特人，約基奇17投7中，拿下了18分16籃板10助攻的三雙資料。迎戰恩比德，約基奇22投10中，得到了26分10籃板6助攻，而面對三分大隊，約基奇又是19投12中，砍下了27分12籃板。三場硬仗，掘金無一例外都笑到了最後。

約基奇有划水麼？肯定有，就如同之前對陣灰熊的比賽，全場7次出手，對於一名核心球員來說，這顯然有點混盒飯的嫌疑。但你再看看如今掘金隊的戰績，13勝4負，西部第二，僅次於火爆的洛杉磯湖人。每支球隊的教練，都希望自己的球員時時刻刻都保持在最佳狀態，掘金的優勢在於，他們有足夠的深度，讓約基奇在某些比賽中划水。

對於一個聲稱自己只有113公斤的胖子來說，過去的一年約基奇其實非常的勞累。因為球隊傷員眾多，上個賽季的約基奇打了80場常規賽，季後賽打到了西部半決賽，每一輪都是搶七。今年夏天他還參加了籃球世界盃，新賽季開始之前，他只休息了一個月，但這個賽季的掘金，並沒有使用什麼負荷管理。

或許是這方面的原因，約基奇打得越來越佛系，有人問他，你資料怎麼下滑了，約基奇會告訴你，“我不再關注資料了，能贏就行。”而如果你質疑這一切和體重超標有關，約基奇會告訴你，“人們總是會猜測，你無法說他們是對還是錯，如果他們錯了，你也只能是聳聳肩而已。”

賽季才進行了不到四分之一，約基奇是划水偷懶還是為漫長的賽季蓄力，這種行為是偶然為之，還是會延續一整個賽季，明年的季後賽，我們或許就會有答案。

就賽季開始下結論還言之過早，賽季還那麼長，誰能確保約基奇後期狀態還這麼差？運動員本身狀態起伏屬於正常現象，這也是常規賽或者說一個賽季這麼長時間的原因，當然，這些是拋開商業性之外說的

首要原因還是因為他的身體吧，畢竟幾百斤的體重想在球場上來回對抗下還要保持良好的狀態是非常難的，並不是所有人都能像奧尼爾那樣打球。新賽季我們也看到約基奇的身材較上賽季似乎又“胖”了不少，體重大雖然會增加對抗性，但是也會影響敏捷性和體力。其他原因還包括這個夏天參加籃球世界盃，一定程度上也對他的體能儲備也有影響；上賽季有過驚豔表現後，這賽季大多數球隊都針對他制定了專門的防守策略。

縱觀今年掘金隊的比賽，似乎突然就沒有了上個賽季的穩定，其實問題就出在約基奇身上。本賽季剛剛開始的時候，我就發現約老師的身材比上賽季又大了一圈。各位球迷都明白，一個職業球員的體重意味著什麼。所以，掘金隊實力的下滑，從根本上說，是源自約基奇身體的變化。

當年姚明初入NBA時身材又高又瘦，似竹竿一般，毫無對抗力。後來小范甘迪讓姚明瘋狂的加重，從132公斤增加到了140公斤。體重增加了，對抗雖然不再吃虧，但是靈活度大大不如從前，由於體重的增加，容易受傷的機率也相應增加了。也可以不誇張的說，是體重的增加，讓姚明的職業生涯縮短了。

尼古拉•約基奇，1995年2月19日出生於塞爾維亞松博爾，司職中鋒，2014年NBA選秀以第二輪第41位被掘金隊選中。約基奇是典型的歐洲球員，不喜歡在內線對抗“肉搏”，喜歡站在高位策應，拉開距離投射，跟小加索爾的打法非常相似，這或許也是美國文化與歐洲文化的不同吧。

本賽季，掘金隊以13勝4負的戰績排在西部第二，成績斐然。輸掉的四場比賽，分別是獨行俠、鵜鶘、老鷹、國王。大家請注意，輸掉的四場比賽裡這四隻球隊都是年輕球隊。這就是說，現在的掘金隊害怕年輕有活力的球隊，原因就是約基奇的體重增加，導致腳步跟不上。隨著比賽的深入，其他球隊會進行對掘金隊進行細緻地研究，尤其是到了季後賽，約老師會成為其他球隊重點“照顧”的物件，他將是球隊的“漏洞”。可以直白的說，掘金隊在本賽季依然走不遠。

約基奇從小就生長在歐洲，歐洲籃球文化深入骨髓，他們的打法輕盈，注重策應，而不是美國“肉搏”式籃球，也就是大家通常說的“養生籃球”。再加上約基奇體重的增加，在球場上的防守效率會更加降低，輸給年輕活力四射的國王隊，也就在情理之中了。

在NBA有很多大胖子中鋒，曾經的奧尼爾就是最典型的胖中鋒，但他是全身的肌肉棒子，而不像現在約基奇一身的肥肉，這完全是兩種概念，奧尼爾的肌肉是練出來的，約基奇的肥肉是吃出來的，兩者是有本質的不同，在球場上的結果也就有天壤之別了。約基奇想重回巔峰，必須管住嘴，邁開腿，多往訓練場跑，少去或不去餐廳對哪些炸雞、飲料大快朵頤了。職業球員就得有職業的態度，這不僅要體現在賽場上，在球場外也必須嚴格要求自己。