想提高提升孩子陪伴的質量有很多方法，其中最最最主要的就是要用家長的時間來換取，如果自己找不到合適的方法，那麼現在有很多網課，提倡的都是親子陪伴，親子互動，可以找一個孩子感興趣，或者你認為孩子應該必備的課程，讓孩子來學習，準確的說讓自己和孩子一起來學習，來玩耍，玩中學，學中玩，引導孩子的興趣慢慢的培養成一種習慣，孩子會覺得，哎我家裡有好玩的什麼什麼在等著我，我今天過了一關，我明天還要在過哪一關，明天我回來後，爸爸媽媽會陪我做什麼樣的呢？比如我們做的積木課，英語課，今天搭建的是蹺蹺板，槓桿原理，明天呢?明天會做個什麼呢？洗衣機？滑滑梯？等等等等很多的

孩子一放學就做其他事情，不跟父母在一起，首先作為父母要學會反思，為什麼孩子會有這樣的舉動。

孩子選擇去做一件事情的理由特別簡單，就是誰能跟他在一起玩，或者在一起能夠心情愉愉悅開心就會選擇和誰在一起。

由此可見，父母在日常與孩子陪伴的過程中，對於孩子的忽略或和孩子相處時，並沒有給孩子帶來親子關係的有效陪伴。

1.不要把陪伴與孩子的作業或者學習關聯起來

親子關係最重要的是讓孩子感受到父母的愛和快樂，創造一些可以和孩子共同玩耍的遊戲或者娛樂活動。

孩子本來在學校已經接受了學習方面的教育，回到家裡應該感受到不一樣的氣氛和環境。

2.陪伴不要心不在焉

當下社會的環境中，父母經常在陪伴孩子的過程中玩手機，玩遊戲，或者做其他事情，總會表現出來，一副心不在焉，或者是草草了事的應付態度。

要知道每個孩子的內心是非常敏感的，它能清楚地捕捉到父母是否是真心願意陪伴自己。

3.陪伴不是監管

親子陪伴中，還有一個誤區，就是很多父母把陪伴孩子當成對孩子的一種監管或者監督，認為孩子一個人或者在其他環境中可能會做不好事情，或者受到其他的潛在影響。

孩子還處於不斷的成長和學習的過程中，要給予孩子足夠的耐心，不論她是做什麼事情，或者行為沒有達到父母的預期，都要擺正自己的心態。

4.主動溝通

每個孩子在成長中都會遇到各種各樣的問題，尤其是在學校一天生活下來，也可能會碰到自己解決不了的問題或者煩惱

作為家長，要及時主動地和孩子溝通，讓孩子感受到你是在陪伴她，面對孩子的需求，也要認真對待。

把陪伴孩子當成一種共同成長，共同與孩子完成一些事情，共同處理問題，才能更好地樹立父母在孩子心目中的榜樣形象。

要知道孩子的成長和過程是很重要的，並且他們的時間過得也很快，一旦孩子在長大，一些有了獨立自主的能力和想法，就會一天一天遠離父母，因此在還能陪伴的時候，給予陪伴付諸行動，讓孩子感受到來自父母的快樂和愛。

為什麼孩子一放學就想著看電視或者找同學玩？父母首先應該想想是不是自己對孩子的陪伴質量太低了？

有些家長會說，“我每天那麼忙，那有時間陪孩子，但是有老人一直陪著啊”。

的確，很多家庭都是老人陪伴孩子長大，父母偶爾下班陪伴，但是不要小看父母陪伴他們的重要性。

在陪伴孩子的時間裡，你是否因為工作上的不順心或者其他原因對他們發過脾氣？

當孩子希望和你做遊戲的時候，你卻抱著手機，沒有和他們有良好的互動？

在孩子遇到困難的時候，你沒有及時的幫他們解決，而是對孩子進行責罰，打罵？

以上這些都是低質量的陪伴，與其長時間的低質量陪伴，反而高質量的短時間陪伴，對孩子更有好處。

我希望透過我的陪伴在孩子16歲以後還願意和我聊聊自己的想法。

辛曉琪的爸爸媽媽每天工作都很忙，但是都會在下班以後陪孩子玩，今天是爸爸做飯，媽媽陪著孩子讀繪本，明天是媽媽做飯，爸爸陪著她捉迷藏，雖然父母的工作很辛苦，但是對於陪伴孩子這件事情，卻重來不間斷。

用他們的話說：“只有陪伴才是最長情的告白”。雖然平時都是奶奶接送孩子，但是父母的陪伴才能使孩子健康快樂的成長，任何人都比不了父母的陪伴。

當你想好好陪陪孩子的時候，也許他們已經長大，已經不需要你的陪伴了。

怎麼樣才算是高質量的陪伴呢？

第一、再忙，也要抽出時間陪孩子

現在的年輕父母們，每天的工作的確是很多，但是再忙也要抽出時間來陪孩子，可以用辛曉琪的父母的辦法，今天媽媽陪，明天爸爸陪，就算時間很短暫，也要讓孩子感受到父母滿滿的愛。

第二、互動時，放下自己的手機

現在的人們，基本上是手機不離手，陪孩子的時候也是，當手機一響，會放下一切，馬上去看手機，曾經有小學生寫作文時就寫下過“對於爸爸來說，手機才是他的兒子，他每天都陪手機玩，而不陪我玩”。

想要高質量的陪伴，首先請放下手機，好好陪孩子。

第三、互動做遊戲

和孩子一起做遊戲是非常快樂的事，有些家長卻沒有積極性，覺得累一天了，晚上回家只想躺著休息，其實和孩子做遊戲才是最放鬆的。

在和孩子的遊戲中會充滿溫馨、愉悅的心情，看著孩子慢慢變得開朗、活潑，家長會覺得就算在累也值得。

當然，孩子在遊戲中，一次次的勝利，會讓他們更加自信。

第四、用零碎的時間陪伴孩子

所謂零碎的時間就是吃飯和睡覺的時間。忙碌了一天，回家以後首先是和家人一起吃飯，那麼家長在吃飯的時候就不要教育孩子了，多說點開心快樂的事情，既可以讓孩子食慾大開，又讓親子關係更加融洽。

在孩子晚上睡覺之前，是和孩子談心增進感情的最好時光，可以聊一聊今天在娃身上發生的有趣事、難過的事，及時瞭解孩子的動態，有助於家長明白孩子的心理。

每個人都很忙，因為忙沒時間陪孩子，只是家長藉口而已。如果你希望自己的孩子能更優秀，更棒，那麼就請抽出時間來陪他們吧。

對孩子進行有效的高質量的陪伴，能增加孩子的安全感，讓他成為有個更加優秀的人。

孩子放學就像看電視或者找同學玩，首先分析一下孩子為什麼會有這樣的舉動？

首先說看電視，孩子為什麼喜歡看電視，也許是家裡的遊戲對於孩子而言，看電視是最吸引他的，他找不到更好玩的，就去看電視。

而孩子找同學玩，我認為這是正常的，雖然父母陪孩子玩的開心，但是孩子還是更願意跟同齡人在一起玩。比如我家的孩子，和同學住的不近，但隔一段時間我們都要創造機會讓孩子和同學一去去玩，同齡的兩個孩子一起玩自己喜歡的玩具，一起說自己的悄悄話，童年不就應該這樣嗎？

父母提升陪伴孩子的質量，我認為可以從以下幾點做起：

1. 經常和孩子聊天

經常問問孩子學校發生了什麼事，有哪些有趣的事？和同學一起玩的時候發生了什麼？課堂上有什麼有趣的事發生嗎？

每天晚上睡覺時，我都會問問孩子這些問題，孩子就會滔滔不絕地和我分享學校發生的一些事，同時她也會問我，今天你公司發生什麼事了嗎？我也會告訴他我公司的事，同事之間、和上司之間的一些事。不要覺得孩子還小，什麼都不懂，當我們把她當成大人一樣平等交流時，孩子也會和我們用心溝通。

2. 陪孩子一起玩有趣的事

有很多可以和孩子在家一起玩的遊戲，比看電視更有趣。比如一起閱讀有意思的故事書、一起搭建樂高建築、一起用彩泥製作可愛的小動物、一起用五顏六色的彩紙剪出各種各樣的心形。還有更多待你發掘的。當孩子覺得有比看電視更有趣的事時，孩子自然就不會老想著看電視了。

3. 帶孩子出去玩

時間充裕的情況下，可以帶還出去玩一玩，博物館、動物園，哪怕是家附近的公園，和還一起打打羽毛球，一起健健身，享受親子時光。

陪孩子可以有很多方法，只要用心，就能找到適合自己孩子的方法。

只要你沉下心來好好陪孩子，隨時隨刻迴應孩子的感受，應該會有意想不到的收穫，我還帶來了我的影片，您不妨看一看，試一試！

父母先分析一下原因，為什麼孩子一放學就想著看電視或者找同學玩，然後嘗試改變，父母改變一分，孩子改變十分。

1、父母經常看電視

孩子想看電視，這說明以前也經常看電視，已經養成了習慣，父母如果不想讓孩子看電視，可以直接不交有線網路費，想看也看不成。我家大寶小時候從來不看電視，也不交電視費，二寶也不喜歡看電視，對看電視不感興趣。

2、喜歡找同學玩

和同學適當的交流是必要的，和同學交往能得到和家長不一樣的快樂，孩子需要友誼，在互相學習中共同成長。但是和同學如果過於頻繁地交流溝通，就會影響到孩子的學習成績，畢竟學習需要慎獨和思考，讓心靜下來，靜能生慧。

父母怎麼提升陪伴孩子的質量？可以嘗試從以下幾點做起：

1、和孩子一起讀書

讓孩子愛上讀書，首先父母要愛上讀書，讓孩子有事可做，父母在旁邊陪伴孩子一起讀書，營造書香氣氛，這麼多有趣的書看都看不完，哪裡有時間想著看電視或者總找同學玩？

2、和孩子聊天

孩子放學後或者在接孩子的路途中，第一句話便是問：“孩子，今天你開心嗎？學校裡發生了什麼有趣的事，可以告訴我嗎？”孩子就會象竹筒倒豆子一樣，滔滔不絕地說給你聽，增加了父母和孩子的親密感。

父母注意，聽到不好的資訊不要嚴加訓斥，以自己的標準評判，有時自己沒有參與，不十分清楚，真相和自己想的不一樣；聽到孩子的小秘密也不要隨意告訴其他人，這樣孩子以後就不會喜歡和父母聊天了，孩子和你打開了話匣子，好的壞的，都可以直言不諱地告訴父母，把父母當成自己貼心人。

3、陪孩子一起玩

孩子最喜歡和父母一起做遊戲，玩手工，畫畫，父母放下手機，盡情地和孩子享受美好的時光。晚上是和孩子陪伴的黃金時間，孩子在兒童時期很依賴你，這是一種良好的情緒發展需要，孩子心理上感覺很安全溫暖。不用擔心，等孩子長大了，自然就會獨立，不會粘著大人了，兒童時期需要這種依戀感。

4、和孩子出去活動

帶孩子出去瘋一瘋，活動活動，博物館、植物園、動物園、或者附近的小公園，都是孩子開闊視野的好地方；和孩子一起打打球、跳繩、跑步等等，既能增加親子溝通，還能鍛鍊孩子的身體素質。

有了想法，付諸實施，每個孩子都是獨一無二的，根據孩子性格特點興趣愛好，找出適合自己的方法，不斷提升陪伴質量，父母會成為孩子的好朋友。

有些父母平時都忙於工作，卻忽略了孩子的陪伴，致使有些孩子一放學，就想著去看電視，或者去找同學玩。孩子無事可做，肯定會想到去看電視。孩子之間也需要一定的交際，所以去找同學玩也並沒有錯。但是想要培養一個優秀的孩子，父母高質量的陪伴是少不了的。

跟孩子一起做有意義的事

孩子一放學就會跑到房間裡看電視，那是因為孩子覺得沒有事情可做，他自然會想到去看電視。那麼如果想讓孩子做更有意義的事情，又能提高父母陪伴的質量，不如引導孩子，讓孩子跟著我們一起做一些有意義的事情，比如做飯，忙家務等。

首先，我們要讓孩子意識到自己也是家庭成員的一員，做家務活是應當的。其次，可以提醒孩子爸爸媽媽上一天班了，如果爸爸媽媽一個人做飯的話，會比較累，需要一個人幫忙。相信經過這樣的引導，孩子都是比較樂意動手去做的。

在動手的過程中，我們可以跟孩子去解釋這個米應該怎麼淘？煮飯的時候三個人應該煮多少米？又應該放多少水？在做家務的互動中，讓孩子學會了該如何去做，學會一些生存技巧，證明了父母這樣的陪伴是有意義的、是高質量的。

與孩子成為朋友溫泉源是中國著名的兒童畫家，當記者問他為何能夠受到小朋友的喜愛時，他說了這樣一句話：“我為孩子們畫畫，畫故事連環畫，畫童話插畫，就得像孩子那麼想，那麼看，於是也就有一顆童心”。

是的，當我們希望孩子喜歡我們，希望我們自己能夠成為孩子的好朋友時，在跟孩子交流的過程中，一定要把自己放在孩子的位置上，去體會孩子的想法，也就是想他所想。

我們應該去思考孩子在做什麼事情時是最快樂的？孩子在什麼情況下是憂愁的？只要與孩子融為一體，這也許就是溫泉源的成功秘訣吧！

並且我們在與孩子溝通的過程中，如果孩子提出了自己的看法，作為父母的就應該認真的考慮，如果是有道理的，又應該接受，而不是一味的拒絕。而當我們父母有想法的時候，也應該跟孩子講，而不應該自作主張的去替孩子做決定。

就比如孩子上興趣班這個問題，很多父母覺得這個好，那個好，都沒有經過跟孩子商量，就直接逼著孩子去學。這樣只會讓孩子反感，甚至會對某一興趣班感到厭惡。

留給孩子更多的陪伴時間

有一些父母就有藉口了，我晚上九點鐘才下班，回到家，孩子基本上都是睡著了，又怎麼會有更多的時間留給孩子呢？

就拿我家孩子爸爸來說吧！孩子他爸爸經常是晚上八九點鐘才回來，回來以後吃飯洗澡也就九點多了，這個時候孩子已經該睡覺了。或者是偶爾回來得早時，也是經常的一直在忙著電話業務，壓根就顧不上孩子。

我就調侃他說：“你這是回來陪孩子嗎？你這可以稱得上是陪伴嗎？那隻不過是跟孩子住在一起罷了”。經過那次說教以後，孩子他爸晚上就稍微的回來得早一些，也會經常在週末抽空帶孩子到附近的遊樂場去玩一下。

是的，當孩子想要吃棉花糖的時候，我們要儘量的陪孩子去買。而不要等到你想要去陪孩子去買棉花糖的時候，卻發現孩子已經長大了，他已經不需要棉花糖。

親子閱讀

如果孩子比較小，我們可以跟孩子來一個睡前小閱讀。你不要覺得孩子那麼小，他聽得懂嗎？如果有這種想法，你就大錯特錯了。孩子即使只有一歲，甚至是隻有幾個月，他都會對圖片感興趣，並在長期的引導中進行一定的內化。

總的來說，想要給孩子高質量的陪伴，就一定要多留一些時間給孩子，做一些親子閱讀、跟孩子一起做一些有意義的事情，以及試圖成為孩子的好朋友。