從‘每日面膜’美容習慣就像溼巾到薄面膜面板保養，到如今不是別人的話題更不限於女人的故事而且乾燥季節必備物。

如今水分補充一年四季所需的同時夏天毛孔皮質調整，春秋補營養，冬季皮質管理等每個季節要注意的要素有所不同。同時每個面板型別不同其有效的面膜也有所分別，因此適合多樣消費者的需要很多不同型別的面膜因而誕生。

如在冰淇淋店始終難選各式各樣冰淇淋的困擾起點如此。乾燥的冬季對適合自己面板面膜的有效選擇也是不可忽視，因此找不到適合自己的面膜時在自然界中提取的方法也是不錯的選擇。

首先粉刺和油性面板人群型別中煩惱最多，無預期性上火是美容的主要原因。這時三白草，魚腥草，甘草，綠豆，燕麥粉，綠茶等作為的‘長綠水 美顏法’不限時間和費用的天然面膜引起關注，特別是對小粉刺有卓越的效果。

上火引起的煩惱後對缺少水分的乾燥面板是冬季的毒素。整天室內的保溫電器和寒冷的室外環境很容易使面板失去水分其降低彈性。克萊奧帕特拉用蜂蜜洗澡的故事是有原因的理由是天然材料中蜂蜜是最古老的使用材料，糖分高不易變質、可長久保管對殺菌作用及炎症和上火有很好的效果。

無論如何最廣泛認知和有效的方法是保溼效果。蜂蜜是吸收並儲存水分的功能最佳、是保溼化妝品不可缺少的成分，因此不加其他成分塗抹單一蜂蜜的面膜後清洗方法也不錯。

例如，幾年前塗抹式面膜直觀的名稱引起大家的廣泛興趣，後繼製成面膜方式對毛孔清秀,面膜+清洗3和1的方式引起愛美人士的青睞。它可保溼、皮質管理、穩定、除去老化物、角質管理和四季隨時可用。

業內人士說道“天然材料不一定都適合自己的面板，高價產品也是可能引起面板上火，廉價產品更沒有保障。最好選用自己適合的產品。現在繁多的面膜中不要盲目跟潮流，選好穩定，聰明的面膜。自己打扮自己，愛美人士是大家羨慕物件，更有自信。”

我們生活在美麗的環境，熔融到美麗的大家庭。

面膜是很多女性最愛的加強功效性護膚品，具有保溼、美白、抗皺等作用，睡覺前敷個十來分鐘，既安心又便捷。

市場上面膜的種類繁多，大體分為：紙質面膜、撕拉式面膜、泥狀面膜、凝膠狀面膜、晚霜狀面膜等。下面就讓我們來看一下，這些面膜都有哪些區別吧。

1、紙質面膜

紙質面膜是大家最常用的面膜，它是將調配好的高濃度保溼美容液，吸附在溼棉紙上，有高保溼營養肌膚的作用；

2、撕拉式面膜

它的優點是可清潔表皮老化角質，但反覆使用會削弱面板的屏障功能，不適合敏感面板；

3、泥狀面膜

泥狀面膜可同時進行清潔和保養，裡面還有一些礦物質，為肌膚補充營養，與此同時還可清潔肌膚，適合所有肌膚型別；

4、凝膠狀面膜

適合過敏性面板，對肌膚進行補水，使用時塗抹的厚度要足夠才能起到作用，一般來說需要有一個硬幣的厚 ，尤其在夏季，用來鎮靜曬後的肌膚是再好不過了；

5、晚霜狀面膜

晚霜狀面膜的優點是高營養、高吸收，適合所有型別肌膚，如晚安面膜、免洗面膜都屬於這個範疇，用這類面膜一定要注意肌膚的清潔，不要讓殘留的彩妝堵住毛孔。

面板病學專家

北京大學人民醫院面板科主任、教授、博士生導師

每個人的面板都不一樣，我們把面板大概分為幾大類，並且分而治之。通常，五大面板的分類為乾性面板、中性面板、油性面板、混合性面板和敏感性面板。

任何面板都適用的面膜成分：

甘草

美容醫學界將甘草視為一種具有“換膚”功能的美容功效成分，甘草內含有的甘草酸及甘草次酸鹽具有消炎、使毛細血管保持通透性的功效。而甘草裡的黃酮則是現代不少美白祛斑產品裡重要的主角。甘草裡黃酮具有降低肌膚色素沉澱的美容功效，長期使用含有甘草的美容產品能達到祛斑的目的。甘草面膜具有消炎、祛斑和修復受損肌膚的功效，如果臉上有炎症、斑點、或曬傷等情況，用它準沒錯了。

煙醯胺

煙醯胺是維生素B3的一種衍生物，近年來越來越為人們所重視，是公認的面板抗老化成份，可以加速肌膚的新陳代謝，其在面板抗老化方面可以減輕和預防面板在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃等功效。當然，煙醯胺對面板的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高面板抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水。並且消除有的黑色素抑制新的黑色素的產生，在美白的同時也可以淡化色斑。所以，含有煙醯胺的護膚品對都有極強的鎖水、保溼、去除黑色素功效。

泛醇

泛醇（Panthenol）即維生素原B5，是應用較廣泛的維生素B類營養補充劑，廣泛應用在醫藥、食品、飼料、化妝品等領域，面板藥劑類、護膚、毛髮類化妝品較廣泛應用。泛醇在面板的功效性已經得到多國臨床證實，歐洲、美國、日本的藥妝產品中，都在大量的使用泛醇。泛醇比較容易滲透角質層，有較強的保溼作用，有助於舒緩面板不適、瘙癢，刺激表皮細胞生長。

補充維生素C

對於面板來說，維生素C能夠達到很好的美白效果，平時多吃含有維生素C的食物不失為一個自然美白的好方法，例如：黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、黃瓜中就含有豐富的美白成分，能夠很好的抑制黑色素的形成。

補充維生素E

富含維生素E的食物有：獼猴桃、菠菜、捲心菜、甘藍、萵苣、甘薯、山藥、杏仁、榛子、胡桃、堅果、瘦肉、乳製品、蛋類等，凡是綠葉蔬菜含有的維生素E都是比較豐富的。維生素E能減少和防止面板中脂褐質的產生與沉積。對曬後面板易容出現的色素沉澱有預防作用。而且維生素E對修復肌膚的細紋和緊緻肌膚都有幫助。

1油性面板:油性面板皮脂分泌旺盛，面板油膩，毛孔粗大，不容易長皺紋，但容易附著汙垢，容易長痘痘、粉刺、黑頭和暗瘡。油性面板的紋理較粗，但抵抗力強。洗臉前一定要卸妝。

油性面板適合選擇控油祛痘面膜、深層清潔面膜和滋養保溼面膜。

2乾性面板:乾性面板表面乾燥。油脂、水分較少，毛孔不明顯，面板紋理細緻，但抵抗力弱。易脫皮、產生皺紋和斑點。洗臉後，乾性面板的人臉部容易緊繃刺痛。

乾性面板適合滋養保溼面膜、深層清潔而膜和美白抗老化面膜。

3中性面板:中性面板容易隨季節的變化而變化。夏天略油、冬天略幹。相對於其他膚質而言，中性面板表面不幹不油，面板紋理光滑、細緻，毛孔不明顯：面板很好。

中性面板適合多種面膜，但深層清潔面膜不要用太多，少用含刺激性成分的面膜。

4、敏感性面板:敏感性面板的面板表皮層較薄，自我保護能力差，容易出現乾燥、皺紋、脫皮、毛細血管明顯等症狀。敏感性肌膚較乾燥，有刺痛、灼燒感，易紅腫發癢，面板較脆弱，缺乏彈性。

敏感性面板儘量不要使用深層清潔面膜，其他面膜也要選用刺激性較小的。使用面膜的同時一定要注意敏感性面板的保養。

5、混合性面板:混合性面板臉部的T字部位(額頭、鼻子和下巴)皮脂分泌旺盛。出油較多，毛孔粗大：兩頰及眼部周圍的面板容易乾燥缺水。這種面板在缺水時易過敏。

建議混合性面板的人分割槽保養面部面板，T字部位加強深層清潔，U字部位(兩頰、眼部面板)加強滋潤保溼。

面膜是為了改善你的面板，但是如果你用錯了，結果可能弊大於利。市場上有很多不同的面膜，但理由很充分——它們都是為不同的面板型別設計的，這樣你就可以護理你的面板，不管你的問題是什麼。

油性/混合性面板:

油性或混合性面板的人將從使用粘土面膜中受益最大，因為粘土對去除多餘的油和減少毛孔非常有用。

乾燥/敏感的面板:

與油性/混合性面板不同，乾性或敏感性面板的人不需要減少油脂的面膜，而是需要增加水分的面膜。使用保溼面膜會補充你的面板水分。

問題面板:

如果你面板有問題，選擇一個淨化面膜，因為它會消除你的瑕疵。使用它可以擦乾你的粉刺，洗掉黑頭，幫助收縮毛孔。

成熟的面板:

如果你是成熟的面板，緊緻面膜是適合你的。使用它會收緊和提升你的面板外觀。

想要知道什麼樣的面膜適合自己？首先我們先要清楚面膜的種類：乳霜型面膜，面貼型面膜，撕拉型面膜，塗抹型面膜，新鮮面膜。不同型別的面膜功效和使用各不相同。當我們瞭解到各種類面膜的功效，自然也就知道了如何根據自身的肌膚狀態，選擇怎樣的面膜了！

下面我來詳細介紹一下各種面膜的功效與禁忌。

1.乳霜型面膜要長期使用

乳霜狀的面膜大多性質溫和，適用於各種膚質的人群。此類面膜無刺激性，能為面板補充充足的營養，但乳霜狀的面膜需要長期使用才能見效。

2.貼型面膜

目前比較流行的面膜是將營養液倒在那種一體式的“無紡布”或者蠶絲上，再將面膜貼在面部面板上，使營養液滲入面板。這種面膜的吸水性、柔軟度、透氣性和彈性都超過了傳統的紙，能讓更多的護膚液透過它進入到人的面部面板內。而且這種面膜的成分安全，無刺激性，油性、中性、乾性、過敏性膚質的人都可以使用。

3.撕拉型面膜要少用

撕拉型面膜由於具有深層清潔肌膚的功能，是很多MM，尤其是油脂分泌旺盛的MM首選的面膜品種，但撕拉型面膜並不能太過頻繁地使用。若頻繁地使用撕拉型面膜，會過度撕拉麵部面板，使面部面板出現鬆弛、毛孔粗大和面板提前老化等問題。所以一定要謹慎使用為了更好的的解決肌黑頭和油膩問題，很多人愛上了撕拉麵膜。儘管能快速的帶來效果，但殊不知這樣對肌膚的毀傷程度是相當大的。使用次數過多或使用不當會導致毛孔逐漸粗大，肌膚慢慢鬆弛，甚至嚴重 的情況系會致使肌膚過敏。所以一定要謹慎使用！

4.塗抹式面膜塗得越厚越好

使用塗抹式面膜的時候，大多數人會認為塗的越厚效果越好。只能說，絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。但是過厚，肌膚也不完全吸收不了那麼多養分，造成不必要的浪費。

5.自制面膜須謹慎

很多人喜歡用新鮮的蔬菜、水果等自制面膜，認為這種製作出來的面膜安全無刺激，又能為面板提供所需的營養。不可否認的是這種方式短期內能有略微的效果，但是不久後，肌膚就會恢復原來的狀態。這主要是因為我們通常所用的蔬菜和水果未經過專業的科學技術處理，其分子太大，不能被肌膚很好的吸收，因此其效果很難持久。而且有些自制面膜並不一定安全，使用不當的話有可能對肌膚造成傷害。例如有人喜歡用新鮮的檸檬榨汁敷臉，這就是一種錯誤的做法。檸檬汁確實富含維生素C，能使面板白皙，但是果酸不經提煉加工就直接接觸面板，很可能會刺激面板，使面板出現泛紅、脫屑、發癢等問題。很多人還喜歡在面膜上噴灑營養水或精油，這種方法也不可取。因為面膜在噴灑含有像核苷酸、膠原蛋白等分子較大的營養物質，面板根本無法吸收，所以這種為面膜“補充營養”的做法沒有太大的效果。

面膜是肌膚護理中的大餐，雖然效果很好，但不能天天使用。每天都敷面膜，會使尚未成熟的面板角質失去抵禦外來侵害的能力，從而導致面板敏感、長出暗瘡。很多面膜都有明確標示的使用週期，若想達到最佳效果，就應按照面膜的使用週期來使用。當然，在氣候特別乾燥的季節可以適當地多用補水面膜。

1、中性面板

基本特徵：看起來毛孔細小，面板有通透感的光澤，肌膚很健康且質地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑頭及痘痘，面板通常不油也不緊繃。面板摸上去細膩有彈性，質地及膚色均勻，油脂和水分的分泌平衡，毛孔細小几乎沒有皺紋。天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。

化妝品選擇：使用鎖水保溼效果好的護膚品。

溫馨提示：此類膚質基本上沒什麼問題，日常護理以保溼養護為主。

2、乾性面板

基本特徵：面板細膩，但較薄，換季時面板變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋，紅斑及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸控時會覺得粗糙。毛孔細小，幾乎看不見，肌膚表面不泛油光，呈現啞光狀態。容易形成細碎的幹紋，尤其以眼部、唇部四周最為明顯。乾性膚質容易產生緊繃感，甚至有脫皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。另外居住在炎熱或寒冷之低的溼度氣候中的人比較較多呈乾性膚質。

化妝品選擇：選擇性質溫和質地的潔面品；

溫馨提示：此類膚質平時需要以補水、營養為主，可防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。

3、油性面板

基本特徵：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。在臉部大部分割槽域毛孔粗大明顯，容易滿臉油光，膚質看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃，而且2-3小時就有油膩感了，容易有黑頭，粉刺和痘印的困擾。油性膚質形成是因為皮脂腺過度亢奮，分泌過量油脂。通常青春期肌膚會偏油，熬夜以及壓力也會導致偏油。

化妝品選擇：應選用具有控油作用的潔面用品；

溫馨提示：平時需要特別的護膚保養、調整飲食、改善睡眠，尤其是在選擇護膚品。

4、混合性面板

基本特徵：最常見的膚質。因為青春期之後大多數人都是看起來很健康且質地光滑，唯在T字區（額頭、鼻子、至下巴的區域）有些油膩，而兩頰不太油膩甚至緊繃的膚質，混合性膚質又有2類，通常會隨著季節而轉換。例如，在夏季會混合偏油，但在冬季又會混合偏幹。

化妝品選擇：選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。

溫馨提示：平時需要區別護理面部不同區域的肌膚。

5、敏感性面板

基本特徵：面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，是一種容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激的面板，通常有遺傳因素，並可能伴有全身的面板敏感。

化妝品選擇：儘量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。

溫馨提示：過敏性膚質很麻煩，要特別小心。要注意不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲