我覺得萊昂納德的經歷更加震撼。

萊昂納德被稱為王朝終結者，之前一次拿到FMVP是2014年在馬刺對抗熱火，而他正是因為對巔峰狀態的詹姆斯有出色防守同時進攻端也很出色搶過了GDP的風頭；本次再拿杯就更加傳奇，萊昂納德不僅是總決賽的猛龍得分王，整個季後賽他都是球隊的頭號得分手——在24場比賽中他場均得到30.5分，效率驚人的他是歷史唯一一個場均30分+真實命中率60%的總冠軍球員。

杜蘭特加入勇士讓這隻依賴外線的球隊陣容唯一的薄弱點得到補充，因為巴恩斯前一年總決賽低迷的發揮，勇士幾乎空手套了聯盟第二好的球員，可以說進行了一次質的升級，後來的事實也證明了這一點；勇士無論進攻還是防守都無比依賴這個身材瘦長的球星，所以奪冠之後的FMVP實至名歸。

相對比較，猛龍的球隊實力以及其他球員的協助都要少於勇士當時，更何況猛龍這是隊史第一次拿冠軍，所以我覺得萊昂納德更加能得到關注。

所有總冠軍的獲得過程中，都充滿了困難，而能夠在奪冠歷程中充當發揮最好的那個球員，獲得fmvp都是無上光榮的事情，不要小看任何一座fmvp，他都是透過戰鬥取得的。

我們來看看倫納德和杜蘭特兩座fmvp奪取過程中他們的作用。

第一座總冠軍是在馬刺拿到的，14年榮膺了fmvp，在這輪系列賽之前，倫納德都是名不見經傳的球員，最好的榮譽就是最佳防守二陣，而此時隊內的絕對核心是GDP，整個總決賽期間前二場倫納德發揮一般，後三場突然開竅暴走，最終以場均17.8分6.4板2助攻1.6搶斷1.2蓋帽的全面資料拿到了fmvp，而這一年的總決賽期間，帕克是隊內得分王，鄧肯貢獻15+10，吉諾比利也能貢獻14.4分，可以說最終奪冠的絕對功臣除了倫納德還有GDP。整個季後賽per才18.7的倫納德並不是球隊最關鍵的球員，大搞平均主義的馬刺讓每一人都參與到了籃球的分享中。

第二座總冠軍是在猛龍拿到的，19年的fmvp，這一次的總決賽包括晉級東部冠軍的過程中，倫納德絕對是不可或缺的人物，他的出色發揮是猛龍奪冠的關鍵，無論總決賽，還是東部，倫納德都至關重要，場場發揮都是至關重要的作用，特別是總決賽，以場均28.5+9.8+4.2+2+1.2的絕對實力贏得了總冠軍和fmvp，整個季後賽per高達28，是球隊發揮最好的球員，獲得fmvp實至名歸。

杜蘭特16年加盟了勇士隊，而勇士隊雖然在西部剛強無比，但是碰到擁有三巨頭的騎士，總會被詹姆斯搞得一頭霧水，沒有強硬鋒線實力的勇士根本不是健康騎士的對手，因此杜蘭特的加盟補缺了勇士最薄弱的一環。

17年的總決賽，杜蘭特用場均35.2+8.2+5.4的精彩發揮，幫助球隊4:1打敗了騎士，其中有絕殺，有關鍵三分，每一次的發揮都起到了關鍵作用，per高達27.5.

18年的總決賽，勇士沒有受到什麼挑戰，但是在晉級總決賽的過程中充滿艱辛，他們幹掉了聯盟第一的火箭隊，在幹掉火箭的系列賽裡，杜蘭特同樣以30+6的資料全隊最高，而在總決賽過程中，杜蘭特也是以28.8+10.8+7.5的準三雙資料拿到了總冠軍和fmvp，當之無愧的領取了獎盃，同時整個季後賽per高達25.1，同樣實至名歸。

總的來說，一支球隊奪冠肯定少不了出色的隊友和超牛的巨頭，倫納德是奪冠球隊的關鍵先生，同樣的道理，杜蘭特也是奪冠過程中，最不可或缺的靈魂人物，兩人的冠軍、fmvp含金量都是十足的。

不同比賽下FMVP，面對不同對手，實力和體系都不相同，贏站到最後就是最厲害的，何況是FMVP。但大部分會認為小卡的兩次FMVP含金量會高些，因為小卡沒報團。

杜蘭特加盟勇士，勇士簡直就是如虎添翼，勇士與騎士之前就是不相上下的，來了杜蘭特，勝利毫無懸念，勝利的天平瞬間到了勇士這邊。杜蘭特個人能力是很強的，2次總決賽的FMVP讓杜蘭特在聯盟名聲大燥，杜蘭特前列水平的小前鋒，這個位置以及其他位置與杜蘭特對位都是錯位。第一年四星勇士VS騎士三巨頭，第二年四星勇士VS騎士詹姆斯和樂福(歐文離開，傷病以及其他人狀態不如以前)，更是毫無懸念，4-0橫掃騎士出局，詹姆斯離開去了湖人，杜蘭特直接把騎士打散，總決賽杜蘭特無解表現也譽為了死神稱號。

小卡第一次是在2014的馬刺，4-1擊敗熱火三巨頭，當時馬刺還有GDP，面對熱火，小卡總決賽表現突出，奪取FMVP，那時小卡才22歲，詹姆斯離開了熱火，去了騎士。第二次就是今年，天時地利人和的猛龍，豪賭追到了小卡，小卡從常規賽到季後賽非常亮眼，常規賽場均26.6分，季後賽場均31.2分，總決賽場均28.2分，4-2擊敗了衛冕冠軍勇士，小卡把勇士三連冠的夢想擊敗了，一個王朝建立受到了挫折，勇士這幾年的無敵終於有球隊站出來。無論是杜蘭特2次FMVP把騎士擊垮，讓勇士一枝獨秀，稱霸聯盟，還是低調小卡殺出重圍，借用天時地利人和擊敗勇士，讓聯盟多了一支有冠軍的球隊。兩人都很偉大，無論是個人實力還是其帶來了影響力足以改變聯盟的局勢。今年勇士會受到改變，也受到了威脅，杜蘭特去留問題足以改變聯盟，小卡在東部的新王登基，讓聯盟冠軍爭奪起起伏伏，聯盟從一超多強到了多極化的局勢。杜蘭特的FMVP與小卡的FMVP都起到了歷史性的意義，本身FMVP的榮譽就很高，加上其深層意義，兩人都是聯盟頂尖人物，含金量都是一樣高的，無法比較。

杜蘭特總決賽獲得FMVP的資料。

2016-2017賽季總決賽，勇士4:1勝騎士奪得總冠軍，杜蘭特以場均35.2分8.2個籃板5.4次助攻1.6次蓋帽，投籃命中55.6%，三分命中率47.4%，罰球命中率92.7%，榮獲了FMVP的獎盃，這是杜蘭特第一次獲得該榮譽。總決賽五場比賽，杜蘭特全部得分超過30分，分別是38+9+8、33+13+6、31+9+4、35+4+4、39+6+5。

2017-2018賽季總決賽，勇士4:0勝騎士再次奪得總冠軍，杜蘭特以場均28.8分10.8個籃板7.5次助攻2.3次蓋帽，投籃命中率52.6%，三分球命中率40.9%，罰球命中率96.3%，再次榮獲FMVP獎盃。四場比賽分別得到25+9+6、25+9+7，43+13+7、20+12+10。

2013-2014賽季總決賽，馬刺4:1戰勝熱火，小卡場均17.8分6.4個籃板，獲得FMVP獎盃，小卡成為NBA歷史上第三位年青的FMVP獲得者。

2018-2019賽季總決賽，猛龍4:2勝勇士，場均28.5分9.83個籃板4.17次助攻，第二次獲得FMVP獎盃。

參考個人資料方面，無疑杜蘭特更加優秀。勇士隊中庫裡、湯普森都是優秀的得分手，杜蘭特能連續兩次獲得FMVP，絕對是靠著超強的個人能力爭取來的，不是靠隊友的謙讓得到的。

參考難易程度，小卡的兩次FMVP質量更高。2013-2014賽季，馬刺雖然還是以GDP核心為主，但三人已接近職業生涯的末期，熱火三巨頭都在職業生涯巔峰狀態。總決賽帕克場均18+0.4+4.6，吉諾比利場均14.4+3+4.4，鄧肯場均15.4+10+2。小卡憑藉著61.2%的投籃命中率，58%的三分球命中率，命中率和效率值排在馬刺首發球員之首，當之無愧。

2018-2019賽季總決賽，小卡作為猛龍隊的核心，隊內頭號得分王，帶隊猛龍對抗勇士五巨頭，儘管勇士受傷病影響，杜蘭特和湯普森先後受傷，勇士五巨頭沒有全勤出戰總決賽，但是小卡的表現依然是現象級別的，值得FMVP這個稱號。

萊昂納德在本賽季加盟猛龍隊的首個賽季，就歷史性的帶領球隊打入總決賽，並且擊敗了衛冕冠軍勇士隊奪得了自己職業生涯的第二座總冠軍，並且包攬FMVP，讓他在數量上追平了杜蘭特，如果要比較杜蘭特和萊昂納德總決賽FMVP的含金量的話，萊昂納德的含金量無疑更高！

杜蘭特在加盟勇士隊之後，和球隊一起奪得了兩連冠，兩次的對手都是勒布朗詹姆斯領軍的騎士隊，由於騎士隊陣容的老化和上個賽季歐文的出走到導致了騎士隊戰鬥力下滑明顯，總決賽當中勇士隊一次4:1、一次4:0橫掃對手，都展現出了巨大的優勢。

而反觀萊昂納德的首座總冠軍也是面對著勒布朗詹姆斯，在13-14賽季萊昂納德已經成長為了馬刺隊的少幫主，在季後賽當中從西部突圍在總決賽和正值巔峰期的熱火三巨頭相遇，正值巔峰期的詹姆斯、韋德和波什無疑實力要比杜蘭特面對的騎士隊更加出色，而在本賽季萊昂納德面對失去杜蘭特的勇士隊同樣也是很難對付，勇士隊在西部擊敗火箭、橫掃開拓者就已經證明了球隊的實力。

比較杜蘭特和萊昂納德斬獲總冠軍和FMVP的對手，萊昂納德無疑面對的挑戰性更大，對手的實力更為強大！

在杜蘭特加盟勇士隊之前，勇士在水花兄弟庫裡和克萊的帶領下已經奪得了總冠軍，並且在第二個賽季打出了73勝9負的常規賽歷史最佳戰績，打破了公牛喬丹時期創造了聯盟記錄，可見勇士隊的強大，並且庫裡和克萊都有著場均25分的能力，都是聯盟各位置上最為出色的球員。

萊昂納德在馬刺奪冠時期，雖然有著GDP組合的幫助，但是鄧肯、帕克和吉諾比利也都到了職業生涯的末期，在戰鬥力上遠不能和正值巔峰期的勇士隊相比，而在本賽季猛龍隊除了萊昂納德之外沒有一名球員能夠躋身聯盟頂級球員行列，西亞卡姆太年輕，小加索爾又太年邁，洛瑞的表現也就是一名準全明星的水平，球隊唯一能夠依靠，值得信賴的球員只有萊昂納德。

無論是球隊的實力，還是隊友的能力，杜蘭特都擁有比萊昂納德更加出色的幫手。

雖然本賽季萊昂納德和杜蘭特只在總決賽當中僅僅對陣了12分鐘，但是卻改變了聯盟未來的走勢，杜蘭特遭遇嚴重傷病可能直接會影響之後的職業生涯，而萊昂納德帶領球隊擊敗對手本賽季封王！期待萊昂納德以後更加出色的表現，也祝福杜蘭特早日康復！

萊昂納德第二個FMVP含金量最高。

萊昂納德第一個FMVP其實和杜蘭特的兩個FMVP含金量差不多，都是屬於隊核心心並不是他、但因緣際會，恰好在總決賽中因對位優勢更出色而成為總冠軍的決定因素，這三個含金量是差不多的。

萊昂納德當時隊內的核心還是GDP，但是因為萊昂納德當時對位的是熱火的絕對核心詹姆斯，在防守端對位詹姆斯的情況下進攻端也能提供穩定輸出，並且當時的GDP已經是生涯晚期，發揮都比較平均，所以在馬刺贏下系列賽的情況下總決賽MVP給了小卡，其類似於15年的伊戈達拉，更多是依靠防守端對位詹姆斯的貢獻獲得的。相對而言含金量一般。

杜蘭特的兩個FMVP都是在勇士拿到的，但杜蘭特並不是球隊的核心，當時勇士的絕對核心是庫裡，整個勇士的戰術體系是庫裡格林湯普森，杜蘭特是後加入的，只是由於總決賽騎士在防守端無人對位，杜蘭特拿到了更好的資料，拿下了FMVP，但勇士一直是庫裡的球隊，不是杜蘭特的球隊，含金量自然要低一點。

關鍵是今年的這個FMVP，萊昂納德是猛龍的絕對核心，可以說是單核帶隊（除小卡外猛龍無人得分過20），並且是擊敗勇士拿下了嗎猛龍隊史第一座總冠軍獎盃，含金量比擬16年詹姆斯為騎士拿到的那座獎盃，這個FMVP就算在NBA歷史上也是屬於排名前十的含金量。

各有千秋，相比來說我認為倫納德的含金量更高一些

杜蘭特和倫納德都是小前鋒位置上歷史級的球星，兩人的球風也完全不相同。杜蘭特給球迷的感受是進攻端的貢獻大於防守端，小卡則是攻防兩端比較均衡。其實在於評判兩人總決賽MVP的含金量，需要從對手的能力考慮。

倫納德

兩次獲得總決賽MVP的賽季依次是2013-2014賽季和2018-2019賽季，其中在馬刺時期的對手是擁有三巨頭的熱火，倫納德當時交出的資料是14.3分6.7籃板1.7助攻1.7搶斷，從資料上來看並不算突出，但是在高階資料中小卡卻非常出色，進攻效率高達119，防守效率為101。他的主要任務就是限制詹姆斯，作為對比詹姆斯在那個賽季的助攻相較於2012-2013賽季來說，從場均6.6次助攻下滑到了場均4.8次助攻，那也是詹姆斯的職業新低。

而第二次就是在本賽季猛龍隊獲得的榮譽，他面對的對手就是衛冕冠軍勇士，去年休賽期勇士集齊了首發五星勇士，不料杜蘭特在總決賽期間基本上因傷未能上場（第五場比賽上場11分鐘）。但是面對庫裡、湯普森、格林和考辛斯的勇士，依然不容小噓。而本次季後賽倫納德場均拿下30.5分9.1籃板3.9助攻，而猛龍隊除他以外再沒有場均達到20分以上的隊友，可以說倫納德在攻防兩端都是球隊的核心人物，幾乎靠自己的能力將球隊奪得總冠軍，終結了猛龍自1995年建隊以來的冠軍荒。

杜蘭特

這兩次奪得總冠軍都是效力於勇士期間，要知道杜蘭特是在勇士上賽季完成73勝常規賽壯舉的情況下加盟的球隊，因為勇士隊建立起了成熟的戰術體系，對於杜蘭特這種歷史級的得分手來說融入的非常輕鬆，面對詹姆斯、歐文和樂福領銜的騎士隊，杜蘭特打出了超高的效率。場均28.5分7.9籃板4.3助攻，庫裡同樣砍下了28.1分6.2籃板6.7助攻的表現。對照倫納德來說，因為庫裡和湯普森在外線的吸引，杜蘭特面對的防守壓力確實少了很多。

而上賽季杜蘭特再次榮獲總決賽MVP的稱號，同樣面對的對手是詹姆斯，這次騎士隊除了詹姆斯以外，並沒有第二名球員得分達到場均15分以上，騎士隊只能靠詹姆斯一人苦苦支撐球隊的進攻，防守的強度也比勇士隊整體要高很多，而相比之下勇士隊則多點開花，每個人的防守壓力少了很多。因為騎士隊沒有第二個穩定的得分點，上個賽季勇士橫掃了騎士隊再次奪得總冠軍。不過今年總決賽杜蘭特為了球隊復出，著實讓球迷感到，向這位歷史級的小前鋒致敬，希望杜蘭特早日康復迴歸賽場。

綜上來看，倫納德從面對的對手和遭遇的防守強度來看，都要比杜蘭特要高很多，尤其是今年總決賽帶領猛龍奪得總冠軍，更是猛龍球隊歷史上的壯舉，所以我認為倫納德的含金量要比杜蘭特略高一些。