季節變換，肌膚來不及適應就會引起過敏反應。雖然男性面板比女性肌膚較厚，但是紅腫、脫皮、瘙癢等症狀還是會在一部分男士身上時有發生。一旦你出現以上症狀請不要驚慌，我們來告訴你如何“內外兼修”，使面板重回健康狀態。

秋季面板過敏的3大因素：

1.變應性超敏反應，也就是我們常說的“過敏”。

秋季溫度變化大，就像人體容易感冒，上火一樣，面板也會相應的比較敏感。加上乾燥的氣候，面板缺水，抵抗力降低，總會在臉上或身上無緣無故出現脫皮，瘙癢，紅疙瘩等症狀。

2.光敏反應，不當的日光照射，有時會發生過敏反應。

很多男士發現夏天不擦防曬霜面板也沒出現問題，但是到了秋天，按道理說日照光線應該有所減弱。但往往更容易出現曬後不適現象。這是因為秋季Sunny照射依舊強烈，面板的抵抗能力與自愈能力又有所減弱，面板則更加容易被曬傷。

3.護膚品的錯誤使用，造成過敏反應。

感覺夏天使用清爽型產品，面板就會有不錯的狀態。但是秋天依舊使用相同產品則容易出現發紅現象或灼熱、瘙癢感覺。這是因為秋季面板本來就比較脆弱，而夏天使用的產品中大多是控油，收縮毛孔類產品，對面板的刺激性比較大。本來就乾燥的面板，再被刺激到，紅一下，癢一下也不奇怪了。

改善面板過敏的方法：

入口篇——以內養外吃對更健康！

1.補充一顆維生素

很多明星是忠實的“藥片族”，維他命丸能幫助你補充人體每天需要的營養。維生素A、B、C、E 能幫助你的肌膚抵抗傷害，修復受損，清除自由基，延緩衰老。

2.利用飲食來排毒

多吃粗纖維食物，飲用綠茶，少吃辛辣刺激，會幫助人體加快排毒效率，提高人體機能。推薦黑木耳，據說理髮師們工作期間會無意吸入一些頭髮碎屑，常食黑木耳就能將這些頭髮帶出體外。

3.睡前喝杯熱牛奶

人體的新陳代謝都在夜間進行，肌膚也不例外，所以高質量的睡眠充足是前提肌膚自我修復的前提。牛奶能安神降肝火，睡前來上一杯。

外塗篇——男人也需要來點表面功夫

1.精簡+舒緩

秋季氣候乾燥，用錯產品或過多使用產品，都會刺激面板，增加面板過敏的機率。注意保溼，減少步驟才是硬道理。儘量避免刺激性產品接觸面板，比如果酸產品、去角質產品、酒精類化妝水等。美白產品中常見的維生素C、果酸等成分，或者加強角質層代謝的磨砂膏、深層清潔面膜等，對於敏感肌膚來說，都太過刺激。推薦使用保溼效果不錯的護膚水搭配抗過敏作用的乳霜。秋冬防過敏的乳霜就像一層隔離膜，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。

2.做好平日防曬

不需要很高的倍數，SPF20+ /PA+的產品就完全可以起到日常防曬效果。推薦選擇質地輕透，具有保溼效果的產品，保溼防曬噴霧是不錯的選擇。防曬指數過高或具有美白效果的產品還是迴避比較好。

3.睡前要補水

希望有好的面板狀態，利用好睡眠中的8小時，比你其他16小時玩命護膚的效果要好的多。而且我們真的沒有耐心去天天護膚，時刻關注面板狀態。實際上這看不見的睡眠狀態，才是真正面板自愈的時間段。在睡前做好補水，用用具有保溼效果的精華或睡眠面膜。這些產品不怕塗厚，它們的作用本來就是在你睡眠時間慢慢被吸收的。你要做的只是把他們塗到臉上。

今天聊聊產品，好久沒寫這種產品清單了，雖然我也很想寫系統的搭配，但每個人的預算、面板狀況、所在地域不同，這種成套搭配並不好寫，我怕會給大家帶來誤解，還是在案例中具體分析。

這段時間溫溼度越來越低，面霜的使用是最最最核心，今天就先從乾性肌膚的秋冬保溼面霜說起吧，後面會把油性肌膚乳霜、油類產品、保溼精華類產品再一篇一篇補上。

之前在講如何才是正確的保溼的時候有講過，乾性面板是敏感肌、紅血絲的重災區，因為本身缺少了天然皮脂腺的保護，角質層會相對更薄，也更加容易遭到破壞，破壞很容易，但修復很難。

因為屏障的受損，面板自身的鎖水能力也會降低，屏障中的天然保溼因子流失、自修復能力、抵抗外界/自身刺激能力也特別差。

所以這個時候，我們應該先封鎖住已經破破爛爛的屏障，讓水分不再過度的流失，然後再關起門修復。

這個時候，有的人會說，我在用面霜啊，為啥還是刺痛、泛紅、緊繃？

一是因為產品不太適合，比如明明敏感卻用了XXX抗老/美白麵霜，面霜本身刺激性比較大，這種反而會加重你的敏感；

二是隻用了純保溼的產品（比如凡士林、維生素E霜或者其他沒有什麼修復功效的保溼霜），這種只封閉不修復也是意義不大的。

對於面板的修復，是一個系統工作，從你的潔面，水、精華、面霜、防曬、面膜都是圍繞著修復來展開的，不是使用了單獨某個產品就會有效，其他的產品如果挑選的不恰當也會造成效果不盡如人意。

其中精華、乳霜是核心產品，幹敏肌膚挑選保溼產品的原則是挑選溫和、滋潤度高但封閉保溼性恰當、兼顧舒緩修復的產品，下面分享幾個產品鴨！

1、理膚泉特安修復霜（滋潤版）

這是我用了好幾年的一款產品，就算現在用了這麼多其他修復類的產品，也碰到過比它更好的產品，但還是會回購它，價格不算太貴，溫和、精簡、抗敏保溼均衡的不錯。

最核心的神經胜肽能夠減緩神經末梢受刺激之後的不適，改善泛紅刺痛和毛細血管擴張，配合甘油、角鯊烷、牛油果脂滋潤封閉保溼，穩定修復面板。

關鍵是，在這種厚重的修復產品中，理膚泉特安霜是很不容易引起搓泥的一款產品。

第一是因為牛油果脂本身就是膚感相對較好，第二是因為有澱粉辛烯基琥珀酸鋁保駕護航，這個價位的產品能考慮的這麼全，真的很不錯了,要知道秋冬的時候產品疊加多了瘋狂搓泥會讓你崩潰。

2、理膚泉B5面霜

這一款一直被當做一個淡化痘印的產品，尤其是在小紅書上，簡直被推爆了。

我接觸的好多大油皮為了淡化痘印都入了這款面霜，結果，成功的悶了一臉的痘痘......

其實我是有點不懂的，這明明是一款保溼維穩很好的面霜啊，靠一個這麼厚重的霜來淡化痘印是幾個意思？就因為別人有點積雪草苷泛醇就要扛起淡化痘印的大旗嗎？

因為我是一個超級大幹皮，臉頰常年都幹到不行，尤其到了秋冬，臉頰啥時候都是乾燥泛紅的，而且這還是在我使用了厚重的精華水、一個精華油、疊加兩個精華、兩個面霜以後...

真的，幹敏皮在冬天傷不起，空調、暖氣、被窩都會讓你分分鐘變猴子屁股。

而理膚泉B5面霜因為質地厚重保溼性強，成分精簡，穩定，對舒緩面板的泛紅有一定輔助作用，和其他產品搭配不容易出問題，所以在秋冬很對我的胃口。

但我用這一款只會作為臉頰顴骨區域性疊加來使用，而不會使用到全臉，因為一是因為T區沒有那麼那麼幹，不需要疊加太多，二是因為這個產品過厚重，使用在T區很容易導致閉口和黑頭的問題。

到目前為止，我每天的護膚順序是一個水、一個油、一個精華、一個面霜、顴骨臉頰疊加理膚泉B5都是剛剛好的，白天在暖氣房臉還是會很紅，但不會有任何干燥緊繃感。

面板很乾很乾的朋友可以留意一下這款，會比理膚泉特安霜滋潤度更高。

PS：如果面板本身不是很細膩，角質粗糙的塗這款會容易泛白，因為真的太厚重了！！！

3、霏絲佳 AI 面霜

之前有講過，光是保溼是遠遠不夠的，在屏障受損後，除了脂類，面板中的天然保溼因子也會流失，霏絲佳除了保溼性好，還模擬面板天然脂質結構，氫化卵磷脂+甘油+角鯊烷+棕櫚醯胺ME組合，模擬自然面板的角質層，舒緩保溼，幫助面板修復。在同一型別的產品裡，霏絲佳是我覺得保溼方面最好用的。

這款面霜使用感很一般，有點油膩，如果使用不當很容易悶閉口，但看在便宜溫和精簡的份兒上，還是能入選為一名合格的秋冬保溼霜的。

PS：如果覺得AI霜保溼還是不夠，可以考慮藍色包裝的DMT系列，滋潤度會更高。

4、海藍之謎經典面霜

LAMER真的不像有些博主形容的那樣，貴，沒用，就是廉價的礦物油和海藻提取物、有很多平價替代...

很多用了一堆藥妝或者看似成分很好的修復類產品都沒用的人，用LAMER經典面霜都有很好的改善，它的抗炎、修復和穩定肌膚真的不是蓋的。

就我自己而言，對比我在使用LAMER的期間和我使用平價修復類產品，區別還是很大的，比如不會偶爾長痘長閉口，面板會更細膩平滑，更加穩定。雖然這個季節我單用LAMER已經保溼已經完全不夠了，但這款面霜還是我的心頭好。

這一類的產品，是有它獨特的專利和技術在裡面的，它之所以能被消費者接納，一定是有它存在的道理。關於這個產品，不喜勿噴，成分黨接受不了也不要吐槽，自己先用了再評價。

對於乾性敏感肌膚/混合性敏感肌膚，只要是使用恰當，搭配合理，加上能承擔的起，用LAMER修復面板其實是很不錯的選擇。

5、赫蓮娜黑繃帶面霜

我看今年雙十一，赫蓮娜的15ML的黑繃帶已經賣了1.4W千份了，好的產品加上會推廣營銷，一個再陌生再貴婦的品牌還是能推廣的開的。

這個產品我好久之前就寫過，今天再貼一遍，黑繃帶對於修復面板屏障、改善泛紅有著很不錯的效果，每次實驗產品過敏了，都是靠它快速的修復，這也是我今年雙十一唯一買的東西了。

黑繃帶含有高達30%的波色因，波色因是歐娘娘家的專利，本身是一個抗老的成分，可以促進面板細胞之間的蛋白質多糖的產生，對於屏障受損的肌膚而言，為面板的修復，創造更好地環境。甘草酸二甲與越橘果提取物能夠起到抗炎抗敏舒緩的作用。

很多人說黑繃帶可以改善痘痘，不完全對，透過抗炎確實是可以改善部分痘痘，但不是最核心的，黑繃帶是透過修復面板屏障，使得面板更加健康強韌，對外界環境的刺激抵抗力更耐受性更強來改善痘痘的。

但這種痘痘僅限於炎性痘痘或者是對屏障受損的人更有效，而對於那種本身就是健康的大油皮，只是沒有注意減法護理，因為油脂分泌過旺、角質堆積長痘的人則沒有效果，反而會因為高封閉性造成新的閉口痘痘。

黑繃帶雖然是矽包水油的體系，使用的時候完全感覺不出來粘膩和厚重，但因為是高修復的產品，加上封閉性高的劑型使用過程中比較容易出現閉口問題。在使用過程中要注意手法、定期的減法護理以及中靈活的調整。

黑繃帶雖然封閉性好，但滋潤度不高，乾性肌膚在秋冬的時候使用明顯封閉性不夠好，必須要疊加其他產品一起使用。

如果是疊加面霜，有錢的朋友可以在顴骨和臉頰部位疊加LAMER面霜使用，平民窟女孩可以區域性疊加理膚泉B5面霜/理膚泉特安霜使用。

今天幾款適合乾性敏感肌的日常維穩保溼修復面霜就分享到這裡啦，後續會出油皮篇，還有精華、油類產品。

敏感肌，特指面板在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時面板易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。

不管是男生還是女生，都會面臨這個問題，相對來說敏感肌更偏愛於女孩子。男生與女生面板質 比較來說有些許的不同

(1)男性的面板較粗厚，女性的面板較細柔。粗厚的面板結實，細柔的面板嬌嫩，因此，女性面板比男性面板更易受損傷。

(2)男性的面板油脂分泌多，女性的面板油脂少。油脂多的面板易沾汙物，尤其是脂溶性有機物質和許多種微生物積蓄，而誘發炎症和感染。

(3)男性毛多，毛孔大，細菌、真菌、病毒等可以長驅直入，引發感染。女性毛少，毛孔小，感染機會相應少一些。　　

(4)男性面板的黑素含量，特別是面部等暴露部位一般高於女性，由於黑素有光保護功能，因而男性的日光皮炎、日光疹及敏感肌發病率低於女性。女性面板比男性面板更需要光保護。　　

所以能夠治療女生敏感肌的藥物及面霜男生都能用。主要使用修復面板屏的護膚品。

如：1.顏貝金神經醯胺噴霧/藍科膚寧，修麗可植翠精化配合修麗可BE精華/顏貝金神經醯胺乳，如果在冬天可加重修麗可皮質膜修復霜；2.藍潤為底配合薇諾娜舒敏修復霜，如果在冬天時覺得還乾的話，可以再加重薇諾娜透明質酸。3.顏貝金神經醯胺噴霧/藍科膚寧，海藍之謎精華露。

在面板有明顯紅幹燙時，還要使用相應的藥物進行治療。

男性面板和女性面板，基本架構和生理特點是一樣的，但男性面板相對來說比女性面板要厚，對護膚品的吸收能力差，皮脂分泌量大，毛相粗，容易出現黑頭、粉刺、暗瘡等面板問題。

男性為什麼會形成敏感肌呢？除了先天的因素，後天也有很多種原因，例如使用了不正規的護膚品，添加了激素或化學成分；使用了不正規的面膜，時間過長，破壞了面板屏障；使用不當的洗面奶，去汙能力太強，也會損壞面板屏障等等，這些都會導致面板變得敏感脆弱。

要修復男士的敏感肌，除了用男士面霜，還要配合整套修復敏感肌套組來使用。從洗面奶、化妝水、修復精華液、修復面霜、修復面膜等等都要使用到。

修復敏感肌的男士面霜可以在專櫃買到，也可以在專業、正規的美容院中買到，但要挑選合適自己膚質的，能達到修復、改善敏感作用的，建議還是先找專業人士測過面板再作計劃。