雖然夏季已過，但還是可以科普一下的，夏季感冒一般是外感風熱或者暑溼，但現在家家有空調也不排除風寒感冒的可能。。。夏季風熱感冒一般可應用銀翹散，暑溼感冒可用新加香薷飲，若是出現流清涕，惡寒重發熱輕的外感風寒症狀，可以使用杏蘇散，三拗湯一類的藥物。

夏天感冒不要慌，2步調理，不僅防感冒還能強健體質

夏天天氣熱，孩子睡覺愛踢被子，愛喝冷飲……一不小心，就感冒了，畢竟孩子抵抗力弱。

而且夏季氣溫高，寶寶的汗腺是敞開的，室外活動後汗沒有完全落下去，就進入到低溫的空調房間。

很多小朋友抵抗不了這樣的溫差變化，再加上小孩子的免疫力本身就沒有成人好，受到冷空氣刺激而導致鼻塞、咳嗽、頭疼等現象。

一旦碰上了這些問題，最心疼的就數媽媽們了……孩子生病，媽媽沒日沒夜的照顧，簡直讓人操碎了心。

今天我們就來深入瞭解一下夏季感冒的“老底”，同時從各方面做好預防，讓感冒無從下手。

暑熱 感冒：暑熱感冒是因酷熱而生，其重要特徵是熱象突出，因暑熱侵襲，出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等症狀。

熱 傷 風：熱傷風多因內有熱又貪涼而導致，出現鼻塞、流涕、怕風，也有些患者出現咽痛咳嗽等，症狀相對較輕。

暑溼 感冒：暑溼感冒是指在暑溼季節裡感受暑溼之邪所導致的感冒，其症狀多見發熱、食慾不振、胸悶、頭身困重，口雖幹但飲水不多等。

胃腸型感冒：胃腸型感冒則多表現為消化道症狀，如發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

要真正搞定夏天的感冒，一定要了解它的2種“脾氣”——寒熱和燥溼。

1.天熱，更容易受寒。

再加上開著空調、睡著涼蓆，孩子大人都覺得“過癮”。但這也恰恰是導致孩子受寒的元兇！

因為天氣炎熱的時候，人體為了保持運轉正常，會讓體內處於一個相對“陰”的狀態。

所以一到夏天，因為吃冰寒的食物出現上吐下瀉的孩子多得數不過來。這是體內寒溼太重，又被外部寒邪傷到的結果。

天氣越熱，體內陰的部分就會相對越多，同時因為炎熱貪涼的行為也會越多，所以在夏天受寒的人會更多，甚至遠遠多於冬天。

2.夏天，燥溼不能放過。

雖然夏天因為寒溼出現感冒症狀的孩子不在少數，但是也不能忽視了它本身的季節特點。

天氣熱，除了會出現貪涼的主動反應外，其實身體也會做出出汗多的自然反應。出汗一多，津液沒有及時補充，就會損耗過多導致出現“燥”的症狀。

陰虛的孩子，本身的津液就是不足的，出汗再一多就更容易讓“陰氣”匱乏，處於陰虛燥熱的狀態。

陰陽失衡後，免疫力會隨之下降，外邪會趁虛而入，讓孩子出現一些熱症，比如扁桃體發炎、咽喉幹疼，不加阻礙，最後孩子就會開始發燒、咳嗽。

這樣的感冒，其實就是燥熱導致的風熱感冒。

有時候預防並不是萬無一失的，可能一個不小心，某一個小細節沒有注意，孩子中了招，感冒了。這個時候，怎麼才能好得更快呢？

如果孩子的舌苔是白白的比較厚膩，發熱的症狀比較輕度，臉色偏白流的是清鼻涕，大便稀軟或腹瀉清稀等。

這樣的情況就適合給孩子用一點藿香正氣水，食療上可以用生薑水或者蔥白豆豉湯。

如果孩子感到咽乾、口渴，小便色黃、量少，黃鼻涕，口臭，咳嗽黃痰，舌體紅，舌苔黃厚膩等，這個時候可以用上一些解暑清熱的方法。

上面說的適合寒性感冒的方子就不能用了，但可以給孩子做點三豆烏梅白糖湯，當作日常飲料喝喝。

在注意飲食的同時，可以選擇穴位敷貼或者小兒推拿等中醫外調法。

感冒通調方，每天堅持給孩子推拿一次。（清補腎經100次，清補板門400次，該通調方適用天數為7~10天）

讓孩子避免因為外感耽誤了正常的成長髮育的最佳方法，就是在感冒來襲之前，為孩子佇立起一道堅固的防護牆。

1.保持充足的睡眠

夏季，人們白天的時候很容易疲乏，因此，晚上要保持充足的睡眠。休息後進行適量的運動，有助於提高免疫力，減少感染熱感冒的機率。

2.多吃清淡的飲食

夏季飲食要以清淡為主，少食用油膩辛辣的食物，多吃具有清熱補肺、健脾益胃、祛暑化溼功效的食物，比如綠豆、山藥。

3.減少吹空調的時間

室內長期開著空調，空氣不流通，病毒、灰塵中的塵蟎很容易入侵人體。因此，我們應當少開空調，多開啟門窗通風，定期清潔空調。

4.保持愉悅的心情

酷暑難耐，在夏季這個陽氣最重的季節，許多人的情緒不穩定，喜怒無常。擁有愉悅的心情有助於提高人體的免疫力，起到預防熱感冒的作用。

溫馨提示：如果生病了，應該及時的去看醫生，不能盲目地自服一些藥物，特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。

所以，在夏季，如果孩子一不小心中了感冒的招，先冷靜的對應孩子的症狀表現，再根據實際情況，選擇對應的調理方法！

您好，夏天了，小兒“感冒”的情況時有發生，主要是因為暑天炎熱，人體毛孔開洩，睡覺當風或空調溫度低而感冒風寒，從而出現惡寒，發熱，流涕，咳嗽等症狀比較常見，這種感冒是中醫小兒推拿的適應症之一，透過辨證的選擇相應穴位進行手法調理，作用還是很理想的。但是比較情況複雜的比如夾溼感冒、夾食感冒調理起來會慢一些，調理的頻率需要高一些，過程會長一些，因為這些情況下藥物作用也快不了。需要注意的是不是所有的發熱都是感冒，不明原因的高熱或高熱神昏，甚至抽搐最好去醫院確診。還有咳嗽也是，外感咳嗽的情況佔咳嗽的比例不足百分之二，但大部分咳嗽也是小兒推拿的適應症，只是調理起來慢一些。

外因：顧護不到位是感冒的常見原因

夏季，是典型的外邪肆虐的季節。

孩子一出門就容易受暑熱，一進室內就受空調的寒邪風邪，溼氣又伴隨寒熱成為溼熱和寒溼。

天氣炎熱，孩子又比成人更怕熱，所以特別貪涼。屋外熱、屋內冷，進進出出的寒熱交替是最麻煩的。孩子從外面回來滿頭大汗，毛孔開啟，室內空調溫度過低，寒邪馬上入體，在冷環境下毛孔又快速關閉，邪氣鎖在體內出不來。

為了撬開孩子的嘴，十八般武藝傷了孩子，營養失衡

夏季胃口不好，加上孩子偏食或是有明顯的營養失衡，孩子的生長髮育緩慢，將會降低免疫力，有可能會反覆出現呼吸道感染。

再加上開著空調、睡著涼蓆，孩子大人都覺得“過癮”。但這也恰恰是導致孩子受寒的元兇！

還有大量的清熱去火的湯水。天天冬瓜湯、苦瓜湯、胡蘿蔔玉米湯，傷及脾陽，損傷了孩子的脾胃，更進一步削弱了抵抗力。

夏季飲食要以清淡為主，少食用油膩辛辣的食物，多吃具有清熱補肺、健脾益胃、祛暑化溼功效的食物，比如綠豆、山藥。

一旦碰上了這些問題，最心疼的就數寶媽了……孩子生病，媽媽沒日沒夜的照顧，簡直讓人操碎了心。所以夏季要預防感冒，首先就是在一些生活細節上家長要做好，其次非常重要的，就是調理孩子脾胃。這兩點做好了，90%以上孩子的感冒都能被避免。

暑溼感冒的特點就是因為夏季悶熱，溼度比較大，這時大家較宜貪涼，如吹空調等，感受風寒之邪。從症狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發熱。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。暑溼感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。

今天我們就來深入探一探夏季感冒的“老底”，同時從各方面做好預防，讓感冒無從下手。

感冒的不同型別與區別

暑熱 感冒：暑熱感冒是因酷熱而生，其重要特徵是熱象突出，因暑熱侵襲，出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等症狀。

熱 傷 風：熱傷風多因內有熱又貪涼而導致，出現鼻塞、流涕、怕風，也有些患者出現咽痛咳嗽等，症狀相對較輕。

暑溼 感冒：暑溼感冒是指在暑溼季節裡感受暑溼之邪所導致的感冒，其症狀多見發熱、食慾不振、胸悶、頭身困重，口雖幹但飲水不多等。

胃腸型感冒：胃腸型感冒則多表現為消化道症狀，如發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

夏天的感冒有它的“脾氣”

要真正搞定夏天的感冒，一定要了解它的2種“脾氣”——寒熱和燥溼。

1.天熱，更容易受寒。

再加上開著空調、睡著涼蓆，孩子大人都覺得“過癮”。但這也恰恰是導致孩子受寒的元兇！

因為天氣炎熱的時候，人體為了保持運轉正常，會讓體內處於一個相對“陰”的狀態。

所以一到夏天，因為吃冰寒的食物出現上吐下瀉的孩子多得數不過來。這是體內寒溼太重，又被外部寒邪傷到的結果。

天氣越熱，體內陰的部分就會相對越多，同時因為炎熱貪涼的行為也會越多，所以在夏天受寒的人會更多，甚至遠遠多於冬天。

2.夏天，燥溼不能放過。

雖然夏天因為寒溼出現感冒症狀的孩子不在少數，但是也不能忽視了它本身的季節特點。

天氣熱，除了會出現貪涼的主動反應外，其實身體也會做出出汗多的自然反應。出汗一多，津液沒有及時補充，就會損耗過多導致出現“燥”的症狀。

陰虛的孩子，本身的津液就是不足的，出汗再一多就更容易讓“陰氣”匱乏，處於陰虛燥熱的狀態。

陰陽失衡後，免疫力會隨之下降，外邪會趁虛而入，讓孩子出現一些熱症，比如扁桃體發炎、咽喉幹疼，不加阻礙，最後孩子就會開始發燒、咳嗽。

這樣的感冒，其實就是燥熱導致的風熱感冒。

夏季感冒一般是外感風熱或者暑溼，但現在家家有空調也不排除風寒感冒的可能。

夏季風熱感冒一般可應用銀翹散，暑溼感冒可用新加香薷飲，若是出現流清涕，惡寒重發熱輕的外感風寒症狀，可以使用杏蘇散，三拗湯一類的藥物。

個人因素

夏季氣溫比較高、多渴、多飲，易造成水溼內停、鬱而化熱;孩子出汗較多，會消耗能量;溼度比較大，食慾減退，會影響進食;晝長夜短又悶熱，導致睡眠不足。這些因素都會使人體的免疫力下降而易感冒。

不小心中招，怎麼好的快？

有時候預防並不是萬無一失的，可能一個不小心，某一個小細節沒有注意，孩子中了招，感冒了。這個時候，怎麼才能好得更快呢？

食療：中醫歷來注重飲食療法，適當的飲食可以起到輔助治療的作用。

食療方：

如果孩子的舌苔是白白的比較厚膩，發熱的症狀比較輕度，臉色偏白流的是清鼻涕，大便稀軟或腹瀉清稀等。

這樣的情況就適合給孩子用一點藿香正氣水，食療上可以用生薑水或者蔥白豆豉湯。

如果孩子感到咽乾、口渴，小便色黃、量少，黃鼻涕，口臭，咳嗽黃痰，舌體紅，舌苔黃厚膩等，這個時候可以用上一些解暑清熱的方法。

上面說的適合寒性感冒的方子就不能用了，但可以給孩子做點三豆烏梅白糖湯，當作日常飲料喝喝。

在注意飲食的同時，可以選擇穴位敷貼或者小兒推拿等中醫外調法。

中藥治療：

根據中醫辨證施治的原則，一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥，療效甚佳。

夏天了，小兒“感冒”的情況時有發生，主要是因為暑天炎熱，人體毛孔開洩，睡覺當風或空調溫度低而感冒風寒，從而出現惡寒，發熱，流涕，咳嗽等症狀比較常見，這種感冒是中醫小兒推拿的適應症之一，透過辨證的選擇相應穴位進行手法調理，作用還是很理想的。

中醫對暑溼感冒的治療，主要採用清暑祛溼的方藥。常見的中成藥有祛暑丸，暑溼感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等。

對於暑熱感冒則採用清熱生津療法，常用中成藥有暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液等。

但是比較情況複雜的比如夾溼感冒、夾食感冒調理起來會慢一些，調理的頻率需要高一些，過程會長一些，因為這些情況下藥物作用也快不了。

需要注意的是不是所有的發熱都是感冒，不明原因的高熱或高熱神昏，甚至抽搐最好去醫院確診。還有咳嗽也是，外感咳嗽的情況佔咳嗽的比例不足百分之二

小兒推拿感冒通調方，每天堅持給孩子推拿。（清補腎經100次，清補板門400次，該通調方適用天數為7~10天）

發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，多飲水；出汗過多時，還要在水中加少許鹽以補充電解 質。要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、溼度要適宜。

38.5℃以下不用退熱處理，解開衣服，褪去包被，用溫水給孩子擦身子散熱。高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。切忌不可用酒精給小兒擦身，酒精易使血管擴張，血容量下降引起休克。不能像成人一樣，感冒多穿衣捂汗使體溫下降。

碎碎念：

小兒夏季感冒預防措施

1.保持充足的睡眠，作息規律，保證充足的睡眠最為關鍵。

2.多吃清淡的飲食，防止營養失衡

3.減少吹空調的時間，減少在空調房間裡的時間，空調溫度不要調得過低。

4、環境因素 ，經常開窗通風，保持室內空氣暢通。

5、交叉感染 ，已感冒者不要和孩子親密接觸，以免交叉感染。 疾病沒有徹底恢復時，不要急於送孩子去幼兒園，以保護其他兒童。

6、著涼 ，陰雨天或氣溫低時要及時添衣。

7、玩得太疲勞

8、防積食，別吃得太多

9、精神暢快

10、不可貪涼：不可過度貪涼，應少吃生冷和發物，可吃蔥薑蒜，多飲水。