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1 # 段醫生答疑線上
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2 # 惠大夫在江湖
研究資料統計,高血壓隨著年齡的增加,其發病率也就越來越高,血壓水平也隨著年齡的增加而增加。目前成人高血壓發病率也在逐年增加,約為25%,在臨床上,20來歲的高血壓患者已經屢見不鮮。
那麼為什麼高血壓發病率如此之高,而且呈現年輕化的態勢發展呢?這主要和生活方式相關。
在飲食方面,目前人們攝入的鹽過多、鉀過少,是導致血壓升高的主要飲食因素,所以目前建議應該控制鹽的攝入,每天在六克以下,同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入量,以補充充足的鉀鹽。
另外,高蛋白質食品的攝入和高飽和脂肪酸食品的攝入,也是升壓的危險因素。飲酒和血壓水平呈線性相關,尤其是與收縮壓的關係,不推薦透過飲酒來保健。
除了飲食方面,精神應激也是高血壓的發病危險因素。不難發現,城市腦力工作者的高血壓患病率明顯超過體力勞動者,從事是精神緊張度較高的職業發生高血壓的可能性也較大,這和精神刺激有著莫大的關係。
吸菸也是促進血壓升高的一個危險因素,另外超重、避孕藥物等也會誘發血壓升高。
總而言之,高血壓發病率在逐年增加,同時在朝著年輕化的態勢發展,我們應該從控制各種危險因素做起,預防高血壓的發生。
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3 # 藥說兒
高血壓的確是一種與年齡增長相關的慢性疾病,當然這裡指的原發性高血壓而言的。近年來,高血壓的發病有著年輕化的趨勢。同時有些專家指出,40歲以下的人群一旦被診斷為高血壓,應該做更多的檢查,以免忽略了其血壓升高背後的繼發原因,也就是由其他疾病引起的血壓的異常升高情況。
但總的來說,我們大多數人血壓升高,無非是由以下幾個原因共同作用造成的:
1、年齡大於40歲的男性和絕經後女性;
2、身體肥胖的人,特別是體重指數超過25的人;
3、長期高鹽飲食的人;長期高脂肪飲食的人;長期大量喝酒、吸菸的人;
4、長期體力活動少,精神壓力大的人;
5、家中直系親屬有高血壓病史的人。
此外,高血壓的發病還與一些環境因素有關,如高緯度、高海拔地位的發病率高;冬天、天氣寒冷時的發病率高於夏天、天氣溫暖時;社會經濟文化水平越高,發病率越高;總之,高血壓的發病是多種因素長期共同作用的結果,年齡增長只是其中一個比較重要的因素而已。
很多人血壓升高,身體並沒有任何症狀的出現。因此定期給自己量量血壓,是預防高血壓發生的重要保障措施。我們建議20歲到30歲的人,至少每2年測一次血壓;30-40歲的人,至少每1年測一次血壓;40歲以上的人最好每半年測一次血壓。一旦發現自己的血壓超過了120/80毫米汞柱,就要採取積極的預防措施了。
綜上所述,有些造成高血壓的因素是我們自身改變不了的,比如年齡的增長。但是堅持低鹽低脂肪飲食、積極參加體育鍛煉、有效控制體重、戒菸戒酒等措施,還是可以做到的。
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4 # 急診猴子
中國18歲及以上的人群,高血壓患者已經超過3億,差不多每4個人中就有一位高血壓患者。最近一次中國新發的高血壓病例流行病學調查,顯示35至45歲的年輕患者佔63%,明顯高於其他年齡組,大有井噴式發病趨勢。提高對高血壓的重視性
有的青年人自恃年輕,也沒有特別不適,認為高血壓離自己很遠,也沒有測血壓。所以,當發現他們患有高血壓時,心臟、腎臟、大腦、眼睛等器官已經受到了一定程度的損害。所以,對於有家族遺傳史者,從5歲左右就應該對高血壓進行預防;對於無家族遺傳史者,應該從35歲左右開始警惕高血壓的發生。
提高對高血壓的知曉率如何及早知曉自己是否患有高血壓呢?最簡單的方法是定期測量血壓,具體要求如下:年齡18歲以上,每2年至少測量一次血壓;年齡35歲以上,每年測一次血壓;高血壓易患人群(血壓達臨界值、有家族遺傳史、工作壓力大、高鹽高脂飲食、吸菸酗酒)每半年測一次血壓。
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5 # 醫患家
根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》顯示,2012 年中國≥ 18 歲居民高血壓患病率為25.2%,中國高血壓患病人數為2.7 億,並且隨年齡增加而顯著增高。也就是說,目前中國有2.7億高血壓患者,而大於18歲的成年人每四個人就有一個高血壓患者。
目前中國兒童高血壓患病率為14.5%,並且隨年齡增加呈上升趨勢,年均增加0.16%。一般高血壓患病率隨年齡增長而升高,女性在更年期前患病率略低於男性,但在更年期後迅速升高,甚至高於男性。一般收縮壓自35歲起開始上升,每5歲增高4mmHg;舒張壓自 30歲左右開始上升,每5歲增加1.5mmHg。
年齡的確是與高血壓的發病有很大關係,特別是中年以後,血管發生硬化的機率增加,管腔開始變得狹窄,血管阻力明顯增大,會致使血壓升高。老年人就不用說了,自然是高血壓的重災區,但目前臨床上三、四十歲中青年高血壓的患者比例在急劇上升。因為在這個年齡段的中青年白領,應酬多,工作壓力大,很多合併有熬夜,精神壓力大,久坐不動,吸菸酗酒,活動少等不良生活方式,使高血壓的發病年齡前移。
高血壓的發病機制雖然目前還不是特別清楚,但不良生活方式肯定有推波助瀾的作用,高血壓的預防不是要等到老年,現在是需要提到青年甚至兒童做起。
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6 # 健康浩聲音
據統計中國≥18歲成人高血壓患病率為23.2%,患病人數達2.45億,正常高值血壓患病率為41.3%,患病人數4.35 億。現在高血壓已經不是老年人的專屬疾病,它越來越年輕化,很多年輕人都罹患高血壓。哪些人群容易患高血壓?
1、有高血壓家族史的,遺傳因素是高血壓重要的易患因素,所以有高血壓家族史的人,一定要從生活方式改善健康,降低患高血壓的風險。
2、有心血管危險因素的,比如你的血脂異常、血糖升高、高半胱氨酸血癥、吸菸的人等,你比別人患高血壓的機率更高。
3、飲食習慣,如食鹽量高的人,高血壓的患病率會明顯升高,可以說攝鹽量與高血壓呈正相關。
4、肥胖,體重指數升高,會讓高血壓患病率升高。
5、壓力,長期處於應激狀態,如長期緊張、焦慮、煩躁等,交感神經和副交感神經興奮性增加,血壓升高。
如果你有上述的因素,從現在開始就去改變吧,這會讓你的高血壓患病率降至最低。
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7 # 杏花島
高血壓這個疾病與年齡有很密切的關係,隨著年齡的增大,動脈硬化的程度會加重,血管的彈性會下降,調節血壓的能力也就隨之下降。那麼一般什麼年齡容易患高血壓呢?
有一項有趣的調查,將所有的參與者按照各自的年齡分為三組:低年齡組、中年齡組和高年齡組,低年齡組是21-40歲,中年齡組是41-60歲,高年齡組是60歲以上。結果顯示:隨著年齡的增大,高血壓的患病率逐步提高,高年齡組的患病率甚可高達52.56%,而中年組和低年齡組的患病率雖然沒有高年齡組的高,但卻在逐年提高。
造成這種情況的原因可能有以下幾點:1.血管的條件確實會隨著年齡的增長而變差,血壓的調節能力也下降,患高血壓的機率也就增加。2.隨著年齡的增加,受影響最大的是血脂的含量。血脂上升的速度要比血壓、血糖都高,而同時血脂代謝的紊亂,會導致血管平滑肌上細胞膜的通透性改變,鈣離子的內流增加,外周阻力會隨之而增加,血壓就會升高。3.隨著中國人口老齡化的加重,老年人的數量不斷的攀升,那麼隨之患病的人可能就會增加。
血壓與年齡確實有一定的關係,但是年輕人也不能掉以輕心,隨著生活水平的提高,年輕人的高血壓患病率不斷的上升,提醒年輕人在工作、生活打拼的同時也要注意自己的身體健康狀況,不能掉以輕心,有不適要及時去醫院進行治療。
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8 # 高血壓大夫朱冰坡
理論上說,任何年齡都有可能。如果說容易發病,那麼應該說隨著年齡的增長患病風險逐漸增加。這裡面有兩點需要注意,一是中青年人群患病率有增加趨勢,另一個是女性在進入老年期後患病風險陡增。總體而言,無論處於哪一個年齡段,都要注意生活方式,做好預防。
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9 # 全科醫學線上
高血壓病,患病率非常高,幾乎平均每10個人中有1個高血壓患者。
高血壓病,是一種慢性疾病,起病緩慢,發病後難以治癒,分為原發性高血壓和繼發性高血壓,原發性高血壓是指找不到明確病因的高血壓,繼發性高血壓是指有明確的病因如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等,治療好了病因高血壓就好了。
我們生活中95%以上都是原發性高血壓病。
原發性高血壓容易開始發病的年齡段是???
對於原發性高血壓,是中老年人群最容易患的慢性疾病之一,根據臨床調查資料,從50-60歲左右開始高血壓患病率大幅度增加,提示高血壓發病風險增加從50歲左右開始,隨著年齡增長,風險也相應增加。
我們可以做什麼來預防原發性高血壓???
雖然原發性高血壓是沒找到明確病因的,但是我們仍然在研究中發現,過多食鹽攝入、吸菸、酗酒、作息不規律、肥胖、糖尿病等均會導致高血壓發病風險增加。所以想要預防就得從解決前面提到的這些因素,這個大部分得靠個人自己努力,如果發病了,就得加上醫生和藥物了。
普及醫學知識,以備需用之時
文章最後,祝福讀者朋友們身體健康!
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10 # 中醫穴位健康推廣
你好,高血壓的話病因有很多種,一方面遺傳因素,也佔主要的原因,大約60%的半數高血壓患者有家族史,雖說臨床研究大多數是基因遺傳所,一部分人是長期處於精神緊張,激動,焦慮因素,也會引起高血壓,當然發病率的話,隨著年齡增長而增高,目前來說,40歲以上者為高發年齡。
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段醫生講科普☞帶你一起漲知識!你以為,高血壓還只是老年人的專利嗎?那你就大錯特錯了,就當前的情況來看,發生高血壓的年輕人群越來越多。
高血壓的一般規律毋庸質疑:年齡越大,發生高血壓的機率越大。男性大於55歲,女性大於65歲的人群非常容易發生高血壓。有高危因素的人群,35歲以後容易發生。
男性大於55歲,女性大於65歲,是評估高血壓危險等級的指標之一。高血壓就是血管壓力升高,隨著年齡增長,血管硬化程度越重,高血壓發生的機率越高。
除了年齡外,有以下情況者,年輕時容易發生高血壓。①兩代以內的直系親屬中有得高血壓的。
②體重超重(BMI24~28),或肥胖(≥28),或者腹型肥胖(腰圍男性大於90釐米,女性大於85釐米)的。BMI,即體重指數=體重(kg)/身高(m)/身高(m)。
④飲食過鹹的。
⑤孕期有高血壓的。
因此,普通健康人群至少每年測一次血壓;有上述高危人群,尤其在35歲以後,每半年要測一次血壓;有高血壓的人群,至少每隔2天要測血壓。☞關注段醫生,健康又養生!