在現實生活中，大多數人做的時間規劃，遠遠不如金錢規劃那麼嚴格。如果我們用規劃金錢的方式來規劃時間，或許會更高效。

第一、做一份時間預算。規劃固定的時間用於固定的專案中，同時，也要預留出一個時間段，來應付那些突如其來的任務。

第二、找到時間預算中的超支項，進行改進。仔細尋找花銷越來越高的原因，並在接下來的規劃中把這種情況考慮進去。

第三、不重要的事物分期去做。儘量不要將那些佔用時間多而重要性不足的工作放入議程內，對於這樣的工作，可以將它放在議程的次要位置，透過碎片化的時間逐步完成。

一天作息的時間安排最好是：6點起床，7點吃早飯。7點55分上班。中午12點多吃午飯。13點午休—2點多起床至上班下班。下班吃完晚飯後出去散散步回來至23點多休息

因人因時而異吧，中醫講應四時而起居，今人生活豐富，人情難卻，只能儘可能去做，重點還是不要睡太晚，不要反時間作息，白天睡晚上工作、玩肯定不好，偶爾應酬下，注意調節吧。

規劃自己時間的前提是有自己清晰的目標，沒有目標，談規劃時間實際都是浪費，所以規劃時間的第一步是把目標制定出來，有了目標後可藉助手機的日程表把目標分解後，把事情按重要程度列出，逐步執行實施即可。

規劃時間無非是為了達到目標，可是目標有三種，要看達到哪種目標，否則再怎麼規劃時間也是不靈的：

第一種，是自己長期堅持不懈的既定目標，這個目標大部分人都缺乏。

第二種，是老闆或者頂頭上司給的目標，很多時候不切實際，這也不是時間規劃的問題，常常想一出是一處，根本就是疲於應對。

第三種，是根據自己的需要來定的目標，這種目標與周圍環境密切相關，周圍環境時常變換，目標也會隨著變化，這也不是時間規劃能能夠解決的。

如果我們不能把三種目標結合起來，那麼再高明的規劃方法也無濟於事。

讀過一本書《駕馭時間的藝術》，人生要樹立目標，每個目標都要根據情況隨時調整，所有的目標都要靠具體的行為來實現。為什麼要規劃時間？就是想科學系統的完成一件事情。我把時間分為三段，即8小時工作時間，8小時睡眠時間，8小時家務休閒時間。一說讀書，有人說我沒時間，說起學點技能，也沒時間，這樣的人，你是否盤點過，你的時間都去哪兒了？把時間分為三個階段的好處是，你會發現每天8小時工作時間，不是所有人都滿負荷工作的。8小時中，抽出半小時甚至1_2小時來學習理論業務不是不可能的。那麼睡眠呢，休閒呢，可不可以各抽出一小時來，由此可見每天抽出3小時左右的時間，專心於一項技能是有可能的。當然，這是指生活的常態。處於非常態情況下，如女人產育，男人生病，家人牽扯的情況下，也許就很難抽出3小時的時間。但非常態的情形，在生活中佔的比例一定很小。如果每天有3小時時間，日積月累，定能有所成就。以前經常有人說，一萬小時定律，10萬小時定律，很多人看了也就忘了。想起微軟的比爾蓋茨，他應該是實踐了10萬小時定律。很多人只知道他大二退學，卻不知道他此前專注於計算機七年。當時計算機很少，為了上機比爾蓋茨每天凌晨步行去一所大學，因為只有那個時段計算機是閒著的。海爾集團的張瑞敏，新東方的俞敏洪每年讀書百本以上，當時覺得是天方夜譚，近幾年實踐下來，每年自己讀書能達到150本以上，沒別的，就是每天專注於此。不看電視，不去商店，偶爾去看電影或者戶外。個人以為，規劃時間，首先得規劃人生，我這三個月，這半年，這一年打算做件什麼事？例如，考證，或者學習什麼專長，然後每天堅持就好，實現階段性目標，再確定總體目標，一有時間就去做，蠻好！讀讀傑克倫敦的《馬丁,伊登》或者看看電影《肖申克的救贖》，也許對你的時間規劃，更有幫助。

身體和靈魂必須有一個在路上

如果時間充足，自身狀態好，當然身體和靈魂都在路上的狀態最好啦

我覺得一個人的時間要想做好規劃，首先身體的狀態必須調整好，把鍛鍊身體的時間預留出來，並且養成一個習慣。這樣做其他事就會有一個好的基礎

然後其他的安排的時間就要靠自律了。根據輕重緩急安排做事的先後順序，唉～這一點，對於有強迫症的我來說，有點難度啦！不管有多麼著急的事，都還是習慣把所有身邊的亂七八糟瑣事安排到井井有條。做了好多無用功。。。。跑題啦哈哈，咋說到自己了

講真的，我覺得安排自己的時間，並不意味著要事事完美，並不意味著要千篇一律的激進。最重要的是我們應該找到自己最喜歡的自我狀態，這樣每一天便會是充實有意義的，並且也是快樂的。長此以往，自己的時間不會浪費，而且身邊的事物也都會朝著好的方向發展。

1.個人覺得規劃時間很像每天的打卡，打卡是為了養成一個好習慣，可能剛開始沒人監督你，你能透過每天的打卡來監督自己，透過別人的讚揚來激勵自己，才有了不斷堅持下去的勇氣；

規劃時間也一樣，你意識到自己的時間管理不好，然後就開始想辦法透過各種時間規劃和時間管理工具來提升自己的規劃時間的能力，讓自己變得高效，這也是透過一天天的訓練來使自己習慣規劃時間的。

其實說到底，規劃時間的工具只是一個手段，你的最終目的無非就是讓自己的時間用到點子上，不浪費時間，讓自己更高效。那麼可以這麼說，當你養成規劃時間的習慣後，自然而然的也就會規劃自己的時間了。

2.但是你要記住，工具畢竟只是一個輔助，你需要的是養成一個習慣後繼續保持下去。那能不能養成一個習慣取決於你的執行力是否夠強，當你執行力夠強的時候，這些工具完全可以拋棄掉，那時候就是最高境界了。

比如：之前的我起床一般都用鬧鐘，但是一段時間後，生物鐘很正常，形成了習慣，早上起來都不用鬧鐘了。反正已經很久不用鬧鐘就能起床了，哪怕晚上再累可能準時早上醒來。沒錯，這就是執行力強帶來的好處。

確實，人的一天就只有24小時，如何利用這段時間將會決定你的未來走向，決定了你這段時間是否能產生一些不同的價值，好好利用好這段時間，做一些有意義的事，去成長自己，寫寫作，練練口語，練練吉他都行，總之，執行力一定要變強，這樣才能成就許多事情，更別說規劃好時間這件小事。

在所有資源中，時間不同於其他資源，它沒有彈性，找不到替代品，而且時間永遠是短缺的。時間既不能停止，也不能保住。如何合理規劃自己的時間？將是每一個人的必修課。

時間對於每一個人來說。都是公平的，不論富人和窮人，男人或女人。擺在你面前的時間，每天都是24小時。但是時間也有不公平的一面，那就是有人懂得珍惜。有人卻暴斂天物。對時間的揮霍和浪費是一種最大的浪費。人生沒有回頭路，我們無法回過頭去找回我們曾經無意之中浪費掉的一分鐘光陰。

合理利用零碎時間

時間是由分秒組成的。用分計算時間的人，比用時計算時間的人時間要多59倍。所謂零碎時間是指不構成連續的時間或一個事物與另一個事物銜接時的空餘時間。這樣的時間往往被人們毫不在乎的忽略過去。生活中有很多零散的時間是大可利用的。如果你能化零為整的話，你的工作和生活將會更加輕鬆。

恪守時間，珍惜時間

想要贏的時間，就必須恪守時間。恪守時間是使人信任的前提。會給人帶來好名聲，它清楚地表明我們的生活和工作是按部就班，有條不紊的。使別人可以相信我們能出色的完成手中的事情。恪守時間的人一般不會失言和違約，都是可靠和值得信賴的。一個成功者懂得珍惜自己的時間，他總是設法迴避那些消耗自己時間的人。

做時間的主人

時間抓起來像金子，抓不住像流水。有許多人兩眼一睜，忙到熄燈。可還是深感時間緊迫，不夠用。他們精疲力盡，來去匆匆，卻總是不能從容自如。要想贏得比別人高的評價，要想獲得比別人多的成就，必須學會有效利用時間，做時間的主人。人生是由時間組成的，不珍惜時間就是不珍惜自己的生命。每一個成功者都非常珍惜自己的時間，他們能夠真正主宰自己的時間，能夠在有限的時間裡做更多的事情。

你好，每個人對於每天的工作安排各有不同。因工作性質決定。很難理清說明。正常的工作可以有規律，而特殊工作如科研，公安，消防，清潔工人，醫院手術，出行堵塞...等等，所以說安排不如變化快。有計劃的安排很有必要，有效的應對也應當考慮到。不知大家能否同意我的觀點。謝謝百忙中能看到。多加指點！