活出自己，愛自己，將過去的自己埋葬

既然分開了，當初一個轉身，已經兩個世界了，當斷則斷

不去打擾別人的世界，真的惹人厭煩；不要去打擾別人的世界，你死纏爛打的樣子，真的很醜

一段錯誤的感情，我們應該學會怎麼去吸取其中的經驗教訓

不要總想著別人的問題，而是想想自己有沒有哪些問題

有的人分開了，總是習慣於將分開的原因丟給他人，其實仔細想想，在這段感情中，你是怎麼與他相處的，是不是太過作，又或者太過卑微，或者太過依賴別人等等

正確認識自己，才能更好的去迎接最好的他

你可以靜靜的想想，怎樣合理的安排自己的時間，怎樣讓自己的生活更加精緻，而不是整日活在回憶裡，活的像個怨婦

你可以好好護膚，好好健身，好好學習穿搭，開發點自己的興趣，多讀點書，努力工作，努力賺錢

這個世上，不是誰離了誰，不能活的

既然已經一別兩寬，就讓我們各生歡喜，當你若盛開，清風自來

面對現實，學會放下

一段感情它來的時候悄無聲息，它的離開卻並不平靜，讓我們無所適從，悵然若失。我們不僅去想，如果當初愛沒有來過，也就不會有如今的惆悵和哀怨。

也許我們不會走到最後，也許分別是最好祝福，為何我們不能坦蕩的接受這段不完美的感情呢？

有的人來到你的生命裡只是來給你上一課，有的人來到你的生命裡卻陪你天荒地老。如果沒有人離開，幸福還要等待多久呢？想想我們應該感到欣慰才是。

過去的我們叫它回憶，是回憶就好好珍藏吧不必把它弄得七零八落，放在一個安靜的角落不去打擾就好。你曾是我美麗的風景，但是現在不是了，我還會想起這份感情，但卻不是某個人。

問問自己你多久沒有一個人好好的獨處過了，你有多久沒有去享受一個人的生活了，去跑跑步，去健健身吧，把自己收拾的利利索索。既然我們下定了決心，就不再回頭。

這就要看當事人怎麼對待，割捨一段不該發生的感情是痛苦難過的事。

但捨不得割捨的話，那就適當的拉遠距離，不要走近，能遠遠的望著有時也是一種幸福的事。

箇中牽扯權衡利弊，做出對自己最有利的一面，別傷害了自己就好。

既然是不該發生的感情，那麼結局就一定是分手。

俗話說得好，當斷不斷，必成後患。雖然，這段感情裡也許真的有愛存在。

但這份情，一定是遊走了世俗與前衛之間，也許就是建立在別人的痛苦之上。

也許，你會說，你們的感情目前為止沒有傷害到任何不相干的人。

可是，隨著感情的加深和遞近，彼此對對方的需求也會越來越多。

感情是把雙刃劍，武得再好，難免不會傷著自己，也會傷別人。

斷了吧，快刀斬亂麻。斷了，只是兩個人痛苦一陣子，卻不會傷害別的人。

既然，你陷入不該發生的感情裡，那麼就得為自己的過錯來買單。

再痛也要嚥下去，再苦也要默默承受。

要剋制自己的情感，不要再去聯絡那個人。就把他放到心裡吧，永遠地珍藏，祝福他安好。

愛情裡有一種成全叫只要你過得比我好。

如何去割捨一段不該發生的感情？

什麼叫不該發生？（在不違反法律和道德的前提下）沒有什麼感情是該不該發生的。個人覺得感情裡沒有對錯，沒有該不該；

如果兩個人沒有感覺想彼此喜歡很難，

如果兩個人有了感情想彼此放下更難。

個人覺得感情這東西既然強求不得，也一定強放不下，有時候刻意想去忘記誰恰恰證明你還很在意。

感情的世界裡誰來了都是該來的，誰走了也是要走的，不要刻意去強求什麼，也不需要刻意去忘記或者割捨什麼，他對你好是因為你能給他好的感覺，你喜歡他是因為他能給你快樂。如果他帶給你的是痛苦，其實不用你刻意去割捨，你自己就會慢慢脫離的，因為每個人的潛意識裡都是會預設願意靠近快樂逃避痛苦的。

所以個人覺得感情隨緣，真的喜歡就不顧一切，真不合適就簡單放下，能走到一起也是一種幸福，不能走到一起也是一段曾經快樂的回憶。

當然，如果你明確決定要割捨一段感情，那麼你自然就會覺得痛苦和艱難，但我覺得你可以讓自己把精力轉向其他當下更重要的事情，生活中有很多我們忽略不重視但是其實很重要的事情，例如我們對父母的陪伴，我們自己的事業目標，我們的健康健身計劃等等；

所以我們完全可以多點時間來陪陪爸媽；

多點時間來運動旅遊；

多點時間給自己去學一門樂器或者舞蹈；

多點時間給自己一個健身計劃；

當然更重要的是給自己一個新的感情標準；

所以，當你開始了自己的生活方式的時候，你也就脫離了曾經的那個世界，過去的一切也就過去了。

所以，我們雖然改變不了昨天的回憶，但是我們可以把握明天的快樂和幸福。

我朋友，有一年談了一個男朋友，也是微信上認識的，兩個人見過面了，我朋友很喜歡他，交往的過程中偶然發現他已婚，也就是說這男的隱藏了自己已婚的事實，後來追問下，那男的也只是含糊其詞說自己的婚姻不好，還說什麼是真心喜歡她什麼，想要跟她廝守什麼的，也是很噁心，但是我朋友三觀正，在兩個人感情最好的時候放棄了他，她覺得他是渣男，她覺得這種感情就是不該發生，然後她離職，換了號碼，把所有跟他有關的聯絡方式和資訊都刪掉了，出去旅行了很長時間。

回來的時候就已經釋懷了，我們能在她身上看到淡然和坦蕩，沒有什麼好放不下的。

錯了就是錯了，不該發生的就應該立刻斷掉。總有辦法的。

最好的方式就是自己離開。

割捨下一段感情，需要多久？

忘記戀愛的人的最好方法就是開始一段新的戀愛關係。因此，當你遇到一個讓你感到興奮的人時，就會開始新的愛情，也就是說，當你忘記舊的愛情時。

愛不是一生。當你專注於工作和學習，為自己的夢想而奮鬥，並且知道生活中有太多有意義的事情要做，而不是滿足於孩子和孩子，你會微笑。放心，放開過去的感受。

如果你知道那些不能放手的人有新的愛情，甚至結婚生子，你的心還會留在同一個地方嗎？其他人已經恢復了他們的心，為什麼要費心折磨自己。我只是想說，當心髒死了，它就會被放下。

事實上，如果你放棄下一個關係，沒有人能給出答案，也就是說，你不知道需要多長時間。當時間過去了，大海是悲傷的，有一天一切都會變得輕盈而淒涼。如果你今天不能放下它，明天可能不是問題，只要放手吧。而且幾乎每個遇到錯過路過的人都經歷過這種情況。這就是生活，這就是愛。

如何擺脫痛苦，有以下幾點：

要勇敢面對分手，樂觀的話語

在結束這種關係後，你不應該願意傷害自己。相反，你應該面對這樣一個事實：你已經分手了，樂觀而穩定地生活。

藉助工具

透過一些治療工具，如一些經典的治療情歌或一些精緻的文章來調整悲傷的情緒，這些治療工具將使心情更加平和，並將更深入地瞭解感情。

迴歸家庭，感受親情

當我失去一段感情時，我的心無助而迷失。此刻，我將回到最溫暖的海港，感受到我家人的力量。

改變髮型，著裝風格

一個新的形象意味著在試圖說再見的過程中，同時，新的風格將帶來一種良好的心情，這將很快勇敢地迎接新的生活。

參加社交活動

當我決定放棄關係時，生活狀態立即改變，我發現自己變得空虛。我長期失去的寂寞無意識地浮出水面。這時，我應該積極參加一些社交活動，展現自己的魅力。豐富您自己的業餘文化生活，讓您仍然精彩。

你應該及時放下一段時間的情感，不要錯過即將到來的愛情，愛和被愛，然後瞭解命運的奇蹟。只有這樣才能瞭解彼此的相遇並相互瞭解。當你放下關係時，調整自己。充分利用自己的能量來滿足自己的感受。

如何去割捨一段不該發生的感情？

如果是現實中認識到相愛的，但是由於各種原因最後要割捨的，那麼就換一個地方，換一個環境，換手機號，換新樣貌，用時間去慢慢的消磨這段不該存在的感情。

我有一個室友，他就是跟他物件兩個人在現實生活中相遇，相知，想愛，本來兩個人都籌劃好未來的一切了，可是他物件家裡不同意，他物件又是乖乖女，兩個人最後沒辦法只能選擇分開了，分開的那幾天，每天室友的狀態就是六神無主，抱怨自己沒用，抱怨著抱怨那，可是都沒用，兩個人刪了所有有聯絡打東西，慢慢的室友也被時間消磨的好了點，也不經常唉聲嘆氣的去說這件事了，再後來就走出來了，雖然有時候會想，但是誰能沒個這樣的青春呢。也許這樣人生才有意義。

其實不該存在的感情如果真的無法控制的話，當機立斷才是對兩個人最好的解脫。或者一起面對去解決，如果真的最後還是沒解決，那也無遺憾了。

最後，希望每個人都能有一段不分的感情。

如果你陷入了一段不該發生的感情，首先你要想一下，剛開始你自己是否知道這段感情是不應該開始的？如果你不知道，而是被動的陷入到這種感情當中。那你應該考慮，你當時是忽略了什麼東西，所以才沒判斷出這段感情不應該開始，還是你自己的擇偶標準可能也不太清晰。

如果你自己在一開始的時候就意識到這段感情是不合適的，仍然義無反顧的投入進去。那你需要了解一下，這段感情是不是在某種程度上滿足了你最渴望最在乎的某種需求，而這種需求是你自己認為自己沒辦法給自己的，所以你為了得到這種需求的滿足，甚至願意去跨越一些本來不應該跨越的界限。

如果是因為自己缺乏判斷力，或者是考慮不太周全，又或者是自己沒有清晰的擇偶標準，你陷入了不太適合的感情。那你可能需要有意識的培養一下自己識人斷物的能力。針對不太瞭解自己的擇偶標準這一問題，可以去想一下你之前喜歡過的人，看看他們身上能找出一些共同的特點嗎？那這些特點可能就是你在一直所追求的。如果有條件的話也可以找專業人士幫助。明確自己的擇偶標準，才能拒絕不合適的人。

如果自己明明知道不合適，但是還義無反顧的投入進去。那你一定要靜下心來，把你跟他在一起交往，並且延續這段關係，或者失去這段關係所有的得和失都寫下來。然後一個一個的刪除掉你覺得可以失去的東西。透過這種方法找到你最在乎的需求，看這種需求是你自己能否滿足自己的。哪怕你發現了這種需求，覺得自己滿足不了，只有他能給予的情況下，也不要輕易相信自己的這種想法。因為你是自己生活的中心，你自己經營自己情感的能力，才是決定你是否幸福的根本。

我有一個朋友，從小到大就是書呆子，爸媽都比較擔心她，導致她覺得自己能力不足，而且性格也很古怪，覺得沒有人會喜歡她。她24歲遇到初戀，快畢業，男生要求她遠嫁生孩，她不願意，覺得男生不夠愛她，自己也沒做好準備結婚。可是她感覺，男友當時應該是唯一一個能夠去忍受她的人，以後也不會有人這樣包容她。所以，她一度很糾結很痛苦。後來，她選擇相信自己，跟男友分手，然後自己出來闖。再後來，她找到了一個比她小三歲的男朋友，很愛她，也很尊重她，她最終發現其實她不怪，其實很可愛。

所以我覺得，你千萬不要被自己的觀念所束縛，你自己完全有能力去滿足自己的需求。

你看，你已經跟他建立了一段關係，應該發展了一段時間，你在心裡對他難以割捨，說明你至少是有愛的能力的，你能夠在情感上去接受別人，去愛別人。你們關係發展一段時間還沒有結束，說明你也是有一定的經營關係的能力的。所以我覺得即使你現在放棄這種關係，未來你還是可以找到愛你的人和你能夠去愛的人。畢竟如果能夠選擇的話，還是要去愛對的人，這樣的話，對彼此都是好的。

把觀念打通以後，具體的措施就好辦了。首先斷了跟他的聯絡呀，讓他無法透過社交工具找到你，也讓你自己沒辦法去找到他。自己感覺很痛苦，做不到的話，可以讓自己比較親密的朋友支援你完成。其次，就是允許自己悲傷，給自己放下這一切的時間，你會發現剛開始的時候你非常痛苦，慢慢的你會好起來。最後，你會發現，你們送走了彼此，你們各自都慢慢變好。希望你堅強，祝福你成長。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

活出自己，愛自己，將過去的自己埋葬

既然分開了，當初一個轉身，已經兩個世界了，當斷則斷

不去打擾別人的世界，真的惹人厭煩；不要去打擾別人的世界，你死纏爛打的樣子，真的很醜

一段錯誤的感情，我們應該學會怎麼去吸取其中的經驗教訓

不要總想著別人的問題，而是想想自己有沒有哪些問題

有的人分開了，總是習慣於將分開的原因丟給他人，其實仔細想想，在這段感情中，你是怎麼與他相處的，是不是太過作，又或者太過卑微，或者太過依賴別人等等

正確認識自己，才能更好的去迎接最好的他

你可以靜靜的想想，怎樣合理的安排自己的時間，怎樣讓自己的生活更加精緻，而不是整日活在回憶裡，活的像個怨婦

你可以好好護膚，好好健身，好好學習穿搭，開發點自己的興趣，多讀點書，努力工作，努力賺錢

這個世上，不是誰離了誰，不能活的

既然已經一別兩寬，就讓我們各生歡喜，當你若盛開，清風自來