我的選擇是：即不做朋友，也不作陌生人，作為兩個曾經相親相愛彼此親暱過的人……再彼此後退一步做回朋友……難免出現尷尬和不適應，畢竟兩個人曾經離得那麼近彼此那麼的瞭解...再說作成陌生人,真的能做成陌生人嗎？兩能擦肩而過，彼此裝作互不相識，漠不關心的樣子心裡卻都通通亂跳……其實做回原來的自己就好了，不要刻意迴避，更不要刻意閃躲，相遇時輕輕點了頭，彼此瞥上一眼……把對彼此最美好的回憶，藏在心裡，去追求自己新的幸福吧！

分手後做不了朋友，因為畢竟曾經相愛過，一旦做了朋友時刻想著的是對方，這樣雙方都無法得到解脫，與其這樣不如不分手，既然選擇分手必定有無法忍受的緣由，所以分手後還是做最熟悉的陌生人，對自己也是對別人負責

真正分手了，那就做回陌生人吧，對自己負責，也對前任負責！分手了就代表這段感情結束了，這是兩人最後的約定，所以雙方都應該尊重這個約定。為什麼分手後不能做朋友？

第一，兩人畢竟愛過，真正愛過的人，無論是什麼原因分手，總有一方是受傷的，也可能兩方都是受傷的，對於給予我們傷害的人，其實我們心裡都會滋生怨恨，越是愛的深的人，我們的怨恨就會越發強烈。所以，愛之深，恨之切。不是不可以做朋友，而是不能去做朋友，因為每次的見面，每次的談話，可能都會勾起以前的回憶，這對於彼此都是一種折磨。

第二，情侶分手只有少部分是因為兩人性格不合或對待感情觀念不一樣導致分手。大多數分手的原因只有一個：其中一個已經移情別戀，找好了下家。對於這類人來說，巴不得你永遠消失在他的生命裡，他又如何會和你做朋友。

分手了，那就別在苦苦糾纏。有的人分手了，卻捨不得這段感情，放下自己的自尊，使勁各種方法去苦苦挽留。期望透過自己的執著去打動對方回心轉意。可有時，對於不想繼續的人來說，哪怕你把心掏出來給他看，她也回不屑一顧。你的所做所為，在他眼裡，其實就是一個小丑，他不會有任何的感動，作賤了自己，也噁心了別人的何苦呢？

所以，分手，哪怕做不到好聚好散，也可以選擇不聞不問，放過別人，也放過自己。捨得捨得！你不嘗試去捨棄，你又如何能得到更好的呢？

人，不負此生太難，不負自己，就好！

分手之後無非有三種狀態：

第一種狀態，徹底斷交，從此天各一方，你走你的陽關道，我走我的獨木橋，再無相干，生活基本再無交集。

這種情況大概是比較常見的，所以很多人就會問：為什麼分手之後就不可以做朋友？

我們要明白，分手之後提出繼續做朋友的大部分是主動分手的一方（看清，是大部分，意思就是有的被分手方會主動要求做朋友，這一是為了日後獲取複合的機會，二是可能自己也不那麼愛對方，覺得也不合適，所以才會甘心接受分手，三是雖然自己也還很愛對方，但因為確實不再可能，所以只好放手做朋友），而不接受的常常是被分手一方。主動一方提出做朋友一般也只是為了安慰對方，很少有真正成為朋友的。

我們不禁要問，為什麼愛情上難以做到“買賣不成仁義在”？既然談戀愛最後不是結婚就是分手，人為什麼還要談戀愛？是啊，為什麼相愛的結果必須非此即彼呢？

有句常說的話叫，因為互相深愛過，所以不能是敵人，因為互相傷害過，所以不會是朋友，最後就只能成為最熟悉的陌生人了。這句話部分說到了點上，但不完全對。分析如下：

首先，分手一般不是彼此傷害，而是一方傷害了另一方。或者因為一方主動提出分手傷害了另一方，或者因為一方的某些行為（比如出軌）傷害了另一方。這種傷害的共同點在於，會讓另一方覺得很沒面子很傷自尊很痛心，被分手或者被劈腿都是對自己的一種否定，這當然會徹底傷害我們的自尊心，覺得非常沒面子，我們不禁會問，我到底哪裡不好？再加上自己付出了那麼多，現在苦心經營的一件事情宣告全面破敗，必然氣急敗壞。這大概就是為什麼分手後不能做朋友的根本原因，一方被另一方否定，自然再也難以跟另一方平等對話和平相處。有句話叫：你表白被對方拒絕的唯一原因就是對方覺得你配不上ta。這句話雖然說的是表白，但用在分手上也非常地切中要害，配不上這種感覺是有多屈辱？以後還怎麼見面？知友提的這個問題可以證明這一點：前女友劈腿分手後，有種強烈的屈辱感和幫別人調教老婆的感覺，怎麼辦？

戀愛關係中很奇怪的一點就是，你與其他很多異性朋友既然沒有成為男女朋友，說明倆人沒感覺，彼此也看不上眼，或者本來就覺得不合適，怎麼也沒有那種來電的感覺，大家彼此心知肚明互相都不是彼此的菜，但誰也不揭穿誰，自尊心也不會受到傷害。但是一旦成為男女朋友，一方某一天說不愛你了，那就受不了，就不能接受。呵呵，這大概是因為沒挑明之前是平等的關係，我不愛你你也不愛我，但後者卻是，我愛著你，你卻不愛我了，所以感覺不公平吧。但也不完全如此，比如這個問題：在一段關係中，雙方之間都沒有那麼愛對方。分手之後還能做朋友麼？這種情況彼此都不想愛了，但一樣有不能成為朋友的，或者因為彼此互相知道的隱私太多了，或者因為換種 關係就會覺得不自在很尷尬吧，既然如此，相見不如懷念了。

其次，分手後因為彼此相愛過所以不能成為敵人的說法並不對。事實上，分手後大部分恰恰成為了敵人，被分手方一般再也不想見到這個讓自己噁心的人了，在心理上會出現敵對。就像這個問題問的一樣：為什麼有些曾經相愛的兩個人不僅不能和平分手，最後反而互相厭惡，惡語相向，肆意傷害？這個問題中互相厭惡一詞用的也不準確，因為一般都是一方厭棄另一方，而互相厭惡的並不多（當然也有，如這個問題：分手時候，主動提分手的一方不斷數落對方是不是一種很low的行為？這就說明了他們是互相傷害，肯定是一方的一些行為招致另一方不滿，提出分手的時候還不忘一頓數落）。還有這個更變態的問題：分手後產生報復心理想，想整死他倆 ? 那為什麼被分手方心理上會出現敵意呢？一方面，這是因為上邊提到的，自己被對方否認很沒面子很傷自尊，再加上自己苦心付出過，就好比自己費了很長時間摞好了一副積木，結果眼看就要完成了卻突然倒塌，這時候必然上去橫加一腳，表達自己的氣憤。有的情侶在分手的時候還會進行一場徹底的清算，“請把我的照片還給我，我把它還給我媽媽”，或者像這個問題：“主動提出分手，女方索要賠償金，如果是你會如何處理這種情況？”另一方面，分手後被傷害方惡意攻擊另外一方是為了獲取一種心理的平衡，是心理上的啟動了一種自我保護機制，當你罵對方什麼玩意，並數落其各種缺點的時候，你就變得不會那麼痛苦，而且還一定程度地挽回了自己被對方踐踏的面子。

所以，分手這東西必然至少傷害其中一方，被傷害的人因為自尊心被傷得太深，為了面子再也不願意和另一方見面。再加上被傷害啟動心理保護機制後對對方徹底形成敵意，由愛徹底滑向厭棄，成為朋友也就是不可實現的了。

第二種狀態，成為暫時的朋友。

分手後不甘心，想成為朋友從而獲取複合的機會。一知有問：分手後做朋友，還有可能複合嗎？顯然是有這種可能的，我們身邊分分合合的例子數不勝數吧？知乎中就有這種問題：分手了之後還有必要做朋友嗎？題主在問題描述中說道：“我們分手了。以前我總覺得分手就不能再做朋友。可是這次我卻想著，如果做了朋友，我還可以偶爾跟他聊聊天，不至於依然喜歡的情緒無處釋放。可是這樣做真的有必要嗎？我不甘心就這麼結束，我也嘗試過在這段感情裡付出努力。但是不知道為什麼我有進步，反而他說他很難改變。想做朋友我也只是希望有一天超過朋友重新在一起。”看吧，這種情況是存在的。至於最後他們能不能複合，那也什麼情況都有。知乎上也有很多很多這種問題：

分手後想追回來怎麼辦?

分手後老想著複合怎麼辦?

自己衝動提了分手，又想挽回！?

如何減輕我給前女友造成的分手痛苦並如有可能在未來重新追回她呢？

為什麼自己提出分手後又想挽回？

說分手了 又想他了 該不該找他阿 但分手又是我提出來的 好煩阿?

分手幾個月後，還是喜歡心中放不下，如何再追回？

前男友提出的分手，分開一個多月後，半夜打電話給我，什麼話也不說，他是在想什麼？

透過以上問題，我們知道，總有一些很賤很賤的人，主動提出分手以後還想挽回。所以，複合是有可能的。

第三種狀態，完全由戀人關係變成最正常的朋友關係。

這種情況其實在非戀人中很常見，既一方喜歡另外一方，但另外一方不接受，害怕死纏爛打最終朋友都做不成，所以乾脆就這麼著，在以後的相處中，從來不掩飾對對方的欣賞和喜歡，但也不再窮追不捨，甚至不報幻想。這個例子其實現實中也有，電視劇《新戀愛時代》裡的陳佳一直很喜歡鄭海潮，從沒放棄過機會表達過自己的愛意，但鄭海潮就是不接受，但最後他們依然是非常要好的朋友，陳佳最終也找一個外華人結了婚，很幸福。

但沒有進入過戀愛比進入過戀愛畢竟是有差別的，這也是為什麼大多數戀人分手後不能成為朋友的原因。但肯定這種情況也是存在的。比如兩個人在一起就是感覺不合適，和平分手，不存在誰傷害誰，一樣可以做朋友。但如果分手過程中存在任何傷害行為，都很難成為朋友。

再比如，第二種狀態中提到的，有人想複合，所以暫時接受做朋友，但很有一種可能就是，朋友做著做著就成了朋友的感覺，但年戀人的感覺再也沒有了，於是只好一輩子做朋友。

如果分手中存在傷害行為，前提是並不是特別深的那種，比如一方愛的深切，但另外一方卻覺得不合適，或者有別的追求（事業什麼的），這時候只要你理解另外一方，一樣可以做朋友。

還有一種情況就是，雖然最開始分手難以接受做朋友，但是時過境遷，隨著時間推移，倆人都慢慢釋懷，覺得當時分手也沒那麼嚴重，所以還可以重新做朋友。

綜上，分手後大部分難以成為朋友，但不能否認有少數的戀人成為了朋友。愛情關係我覺得是最複雜的人家關係，存在的問題遠遠多於其他社會關係，這也是為什麼知乎裡邊的感情問題如此氾濫的原因吧。正因為愛情的複雜性，使得我們不能夠一概而論，愛情這玩意尤其是沒有固定的公式可循，我們經常在知乎看見有人提情感問題，答主們總會說一句話：這要分情況。然後簡單描述幾句回答完畢。因為太複雜了，所以大家都不願意去一條一條地幫題主縷清，而情願去回答那些具有普遍適用性的問題。其他問題，解決了就是解決了，而愛情問題，即便是你逐條縷清了，卻還是不能解決問題。我想，知乎上像我這樣花大量時間去分析愛情問題的並不多吧。而我費這麼大勁其實也是為了自己著想，我不想每次遇到這種問題都去上去大幾行字，沒意義。

很多人覺得如果彼此深愛過，分手後不可能做朋友，如果做了朋友，必然不曾深愛過。我不認同這一點。怎麼才算深愛？非要沒有對方活不下去嗎？每個人的解脫能力不一樣，思想境界不一樣，心胸不一樣，有些人深愛過完全可以接受分手後做朋友，因為人離開誰不一樣都是活嗎？更何況確實存在倆人在一起不合適的情況，比如交往一段時間後發現，一方注重精神，一方注重物質，難以契合，那分手後做個普通朋友不也挺好嗎？

然而，對於大部分而言，即使分手後作了朋友，也沒幾個能真正交心的，最多也是跟普通人差不多，無聊了聊聊天，有事兒了忘到腦後。既然如此，做不做朋友又有什麼緊要的呢？

戀人一旦結婚後離婚，估計成為朋友的會更少一些，因為若不是迫不得已，實在難以忍受，誰會選擇離婚呢？大多數夫妻離婚之前伴都會隨著長時間的爭吵，或者價值觀不同，或者生活習慣不同，或者處事方式不同，或者一方叛變，或者性生活不合拍，總之會導致一方對另一方徹底的厭棄和否定，這樣，兩個人不是能不能做朋友的問題，是真的懶得做朋友了，誰想跟一個垃圾做朋友呢？所以，我覺得像《家有兒女》裡邊宋丹丹跟前夫的那種融洽自然的關係真的很難。不過仍然不能否認成為朋友的可能，比如倆人有了孩子，離婚後經常在一起帶著孩子玩，這種現象也是有的。

最後，貼幾條知乎上找過來的段子，不能一一區分從哪找過來的了，侵犯之處還望見諒！

1.其實現在就是覺得他像親人一樣。我們不管對方遇到什麼事，知道這個人一定會跟你說真心話，會真心為你。這種關係和距離我覺得挺好。（答主按：看，能做朋友吧？）

2.我是女生，和初戀分手很多次....每次分手之後，都是抱著繼續做朋友的心態，然後不知道怎麼就又變成男女朋友了。分開以後有了距離，反而很能看到他的優點，更願意和他聊天。不過現在我倆分開有一個月了吧，還是好朋友，但我知道我們再也不可能了。（答主按：看，一樣能做朋友吧？）

3.提醒一點：男女朋友做不成，就別奢望做什麼普通朋友，這種事情要做就做得絕一點，避免以為後不必要的各自的感情生活埋下重磅炸彈！（答主按：可能是會成為以後生活的威脅，但也不盡然吧，不是所有人自覺性都那差吧？）

4.沒有什麼感情的分手後可以做朋友也可以很知心，這種關係不會影響自己。但凡愛的死去活來的都做不了朋友，能做朋友的只能證明你沒放下。（答主按：這種觀點，也不盡然吧？）

所以，能不能做朋友因人而異，因事而異。說了這大半天，似乎又等於什麼都沒說，哈哈，我在知乎就是和稀泥的，發現很多問題都是這樣，根本不存在標準答案。

有些人分手後不知道該如何為這段感情畫上休止符，也不知道該如何去結束這段感情。真正深愛過的人分手以後很難做朋友，因為愛過所以不願意看著對方身邊有其他人。分開了做陌生人是大多數人的選擇。每一場遇見，都有意義。也許是曾有過虧欠，也許是還有未完的心願，既然緣分盡了那就好聚好散：不再打擾。

不願意相信現實是可悲的，因為誰都不能回到過去，生活只能往前看！佛家說的因緣果報，當我們遇到每一個人都是因為曾種過要相遇的因，才會有相遇的果，一切看似偶然，其實必然！至於那些分手後還會聯絡的人大概是因為心中還有渴望還希望會複合吧。因為還愛著，因為放不下，因為捨不得，因為不甘心！也因為雖然分手了但我想知道你是否過的比我好！如果一段感情結束了，並不能說明不愛了，只是不適合在一起或者不能再相愛了！

分手了不代表就真的放下了，很多人其實都忘不了對方，所以企圖聯絡，一是關心二也是想看看還沒有機會複合！有些人曾經全心全意的專注在愛情裡，一旦失去了那個人，就會情緒失控，很難從傷心的陰影中走出來。所以寧可退而求其次以朋友之名繼續愛下去，這樣是會永遠都走不出來的。緣分走到盡頭的時候再多挽留其實都無濟於事，倒不如相忘於江湖，當斷不斷，反受其亂。