緩解冷戰不是一個好辦法，最好是直截了當的解決，否則積累起來，日後會發展成更大的矛盾甚至衝突。但是如果只追求緩解的話，也是有許多辦法的，最好的方法是其中一方主動服軟，並儘量避免造成該冷戰的話題。

冷戰的原因是什麼？

一件事情，總有前因後果。誰錯的多，誰低頭。這個最公平，也最不容易有後遺症。

但是愛情沒有公平可言的。通常，誰愛得多，誰愛得深，誰更不捨誰先破冰。但是，這是最危險的，很多人的愛情都是這樣消耗了的。

所以，不！要！任！性！

人都是平等的，不是他愛得更多就更低賤，就更應該讓步，珍惜感情的，要知道，先打破沉默的人，更值得珍惜的和尊重。

只能說題主問這個問題想必很年輕或者不成熟。

兩個人在一起，一個以為會挽留，一個以為不會走，男的不成熟，女的愛計較，到最後卻把兩個相愛的人拆散，只怕你們太年輕，遇到了真愛都會抓不住。

愛情中兩個人應該都要學會懂得讓步，懂得包容對方，懂得珍惜對方，要不上天安排你們兩在一起幹嘛，彼此給對方做臥底嗎？

且行且珍惜！

在愛情中沒有面子，只有愛和更愛。放不下面子說明，你們之間真的沒有愛情，往往在愛情中一旦有了冷戰，你們會在今後的日子，冷戰次數越來越冷淡，越來越沒有話說，最終導致分手，這樣說不知道你的心裡有沒有一思觸動。

在愛情中單籤本來就是男人要你更改做的，男人在哪裡都可以講究面子，但是愛情中男人都是以低姿態來維持愛情，話雖這麼說但是並不代表著，女孩可以為所欲為，任性刁蠻。在愛情中有了冷戰，並不是要你們對方去氣死對方的，而是你們要更好的懂得去總結，你們之間的感情，為什麼會分手？你們之間到底是因為什麼，但只了你們現在的狀態。在著個時候你們還不懂得審視你們的問題，那往後的結果只會愈演愈烈。

勸這樣的情侶們趕快急救，因為很多因為分手來挽回的客戶，都是後悔為什麼不在當初就承認錯誤，到回來分手後去挽回的時候，棘手的很。為時不晚早點去解決你們的問題吧。

前提:——不管誰的錯、男方必須先低頭否則我瞧不起你。

先你幾個問題，面子重要還是她重要？你願意為了她改一下脾氣，或者說你堅信江山易改本性難移，何況只是一個女人？！

看到這兩個問題，我想你應該知道怎麼辦了。

低個頭，認個錯，不會少塊肉。但是如果你要你的面子和脾氣，你失去的可能是她。

還有！

溝通很重要！！！

溝通很重要！！！

溝通很重要！！！

不管怎樣，先把她哄回來。牽緊她的手，等大家都冷靜下來的時候，再一起反省各自的錯誤。在一起生活，包容、理解、互相尊重是很重要的！

願天下有情人終成眷屬！！！

總結五點：

1情侶間出現矛盾，冷戰不是好的處理方式。不想冷戰就要站在對方的角度去考慮問題。

2分析為什麼會有矛盾，如何解決，如何避免類似的矛盾。要站在對方的角度想問題，才能理解對方的心情。

3情侶間出現矛盾了，一定要有一方先認錯。不要死要面子，不肯低頭。愛情沒有對錯，先認錯並不代表你就做錯了什麼。而是 說明你珍惜這段感情。

4溝通。情侶間冷戰一定要溝通，或者約定溝通時間。沒有溝通，問題是無法解決的。溝通很重要哦。

5擁抱，來一個狠狠的擁抱吧，有時候什麼都不用說，一個擁抱就跟解決了，為什麼不擁抱呢。給對方一點溫暖，也許就不會冷戰了。也許冷戰也融化了呢。

遇到這種情況，其實沒有必要分的那麼清。兩人如果是真心相愛的話，沒必要非要分個高低出來，不錯，人是都有脾氣，生氣的時候什麼都說什麼都做，過去了就算了，但那是在氣頭上，實在生氣再彆扭幾天也未嘗不可。但過去的就讓它過去，兩個人還是要往前看，兩個人只要相愛的心是真誠的，誰先低頭都無所謂。真是抹不開面子，不妨找兩人共同的朋友或是閨蜜，中間和和稀泥，適當調節一下，我就不信有什麼撮合不了的？有這樣一句話沒聽說過嗎——“這世上那有過不去的火焰山”？你說是不是？且行且珍惜吧，人海茫茫，能走到一起實屬不易。何必為此傷神呢？

冷戰最傷感情，一兩次無所謂，次數多了就最兩人的情份都消磨掉了。一次又一次的冷戰會令對方越來越心淡，越來越沒有期待，不知哪一天就會因某個不知名的原因而發生“星球大戰”。

有些情侶或夫妻，有爭執的話，可能有一方就想著要逃避，想著一走了之，全然不顧另一方的感受，以冷戰來對抗或者想用此方法來解決問題。實際上這樣於事無補，因為爭端還在，不去溝通不去解決，問題仍然存在。

大家都想看到對方快樂，開心的一面，卻不願意見到對方痛苦或發怒的樣子，當雙方出現矛盾時，就開始爭鋒相對，或者乾脆離開以冷戰對懲罰對方。

其實這個時候，你可能不知道，對方是最困難的時刻，一個溫暖的話語或者一個擁抱都可能使對方心存感激。

既然已經冷戰的話，不如找個臺階給對方下，也給自己一個臺階，對方如果是心中有愛的，必定會順著你遞的臺階下來。

臺階比如很老舊的方式寫一封情書，回憶一下一起的快樂時光，也要寫你生氣的原因，最好要寫上我愛你如此之類的話語；或者是在對方面前自方自語說一個笑話，調節氣氛，如果對方也有悔意，應該也會附和你的。以你瞭解的對方的性格想一下，哪一種方法可以能使對方下得了臺。

有爭執時，多聽對方說，少發表自己的高見。

最後，還是溝通，溝通，再溝通。

其實冷戰就是內心有一股情緒，誰先服軟就輸了，誰先去道歉就輸了，那我請問，在你沒有和對方認識之前，你是什麼樣的人？

如果之前的你就是一個吵架不服軟，靠吵架來維護內心的秩序的人，那我告訴你，你其實內心相當的敏感，把自己的責任推的一乾二淨，都是對方的問題，但這可能嗎？

一個巴掌拍不響，兩個人都有問題，為什麼都是對方的錯呢？

所以你要反思自己身上有什麼問題，先去改正自己的問題，才是重要的。

那麼第二個方面你之前不是這樣的人，是遇到了對方讓你變成了喜歡玩冷戰，那麼我真的覺得你選錯了人，對方和你在一起，沒有把你變好，反而拖累你讓你變壞了。

如果只是情侶還沒有成為夫妻，建議認真思考這段感情的去留，因為彼此都冷戰這肯定不是啥好事。冷暴力往往是感情結束的前提，所以如果你想把感情繼續下去，對方不服軟，你先服一下軟，並給對方一個臺階下。

家庭不是戰場，你和對方又不是敵人，沒必要玩冷戰，實在有問題解決不了可以找心理諮詢師去調解，別消極對待，冷戰就是消極的方式，並且對誰都不好。

說白了，情侶之間冷戰都沒有什麼大事，全都是些雞毛蒜皮的小事，兩個人扯來扯去的扯著了蛋，然後就從鬧著玩變成了玩真的，最後又因為矛盾的起因是小事情，都覺得對方無理取鬧，都覺得這點小事應該對方讓著自己，所以就冷戰了。

如果真是原則性的大事，一般是不會冷戰的，理虧的一方一定會承認錯誤，如果不這麼做，就不會冷戰了，直接一拍兩散。

那麼如何避免冷戰呢？我教你一招，這是我曾經用過的。

你倆做個約定：一週七天，一三五給男生，二四六給女生。如果造成冷戰的原因是在一三五發生的，那麼男生主動找女生和解道歉，女生給予男生一點補償（吃飯，看電影，……）；反過來如果是二四六發生的，那女生主動找男生和解道歉，男生給女生一點補償。週日發生的事，兩個人抓鬮，一個寫上道歉，一個寫上補償，抓哪個就算哪個。

本來沒有屁大的事，何必那麼認真苦惱？來個小遊戲，誰也不吃虧，皆大歡喜，完事了該親就親，該抱就抱。至於這一次，我建議男生大度一些，老爺們去哄哄女孩，下一次再照約定行事。

我是無非集，一個善於解答情感問題的專業醫生，有事沒事我們可以療療心，希望我能幫到你。

冷戰，首先我認為，愛你的男人不會和你冷戰。他願意跟你好好溝通，並且積極的去想方設法的解決矛盾。男人一旦冷戰，八成是不愛了。你愛咋地咋地，你愛哭哭愛鬧鬧，關我啥事兒？他繼續他的我行我素。

而女人冷戰，是想引起男人的注意。嗨！我生氣了啊！有點故意再加點撒嬌。其實女人的最初冷戰，或嘴裡喊著“分手”，並不是想真正的分手。她只是需要男人的加倍愛護和寵愛。但是，冷戰時間長了，或許有豁達的女人主動示好，男人也就就坡下驢，和好了。再遇到此情景，男人認為冷冷女人，她一定又會像上次一樣，哭哭啼啼的自己回來，故伎重演，又開始冷戰。

卻不知，有自尊的女人，在男人每次冷戰之後都會靜靜的想問題，想這場冷戰又傷了幾分情。冷戰多了，隔閡也就多了！慢慢的，感情淡了，直至消失。

勸君還是把握好冷戰的度。尤其男人，如果愛她，就不要冷戰。冷戰成了習慣，連簡單的說話都成了廢話。床頭打架床尾和，互相珍惜吧！

畢竟，愛情和婚姻，都是靠經營的。

不論是家人還是朋友都免不了有小磨擦。一旦有了小磨擦就免不了有冷戰！我認為，女人是先天性小心眼兒，產生矛盾了應該及時解決。否則，會對你愛理不理產生冷戰怎麼辦？不管你是對還是錯男人應該主動出擊，沒話找話說來緩解冷戰氣氛。因為你是家庭的主心骨，就得有寬闊的胸懷去面對一切。

身處於這個社會

兩性的戀愛，兩個人的在一起

都是對彼此的信任，深愛

尤其對於男生而言

更應該主動的低頭，去維護戀情

不為了什麼

或許是因為相愛吧

＇情侶冷戰，二人都放不下面子＇，其結果必然是兩個:一個是和好如初；而另一個是離婚、分手。情侶冷戰，必須自我反思。要冷靜地反思自己的過錯，反思對方對自己的好處。男方要逗得女方開口說話，而一笑解千愁。再向女方承認自己的過錯。男人，要大度豁達而莫要小肚雞腸。與自己情投意合的老婆還斤斤計較，那爾下旁人又當如何？再說，老婆是＇家裡的外人＇，要好好善待之。如此，情侶生活才甜甜蜜蜜有滋有味。若二人打持久冷戰，繼而發展到分居、離家出走，其結果必然是林鳥分飛了？情侶冷戰，但願＇比翼雙飛，而不是各奔東西＇。