我以前一天洗3遍臉，然後聽別人一說別洗臉了，我就真不洗了，結果臉上比以前狀態還差！我可以告訴大家不用洗面奶，是比前男友還渣的行為！！

就像刷鍋一樣，不是特別油的，可以不放洗潔精，用熱水也可以洗的乾淨！但是，防晒不用洗嗎？卸完妝之後卸妝油你確定不用洗嗎？

什麼時候是可以不用洗面奶？

是針對面板特別敏感特別薄的，只要一沾到水，面板就刺痛，那就說明這個面板已經像燒傷一樣，這個時候別說洗面奶了，臉都不要洗（最好有3天別洗臉）。 但也要塗油脂之類的東西，比如說凡士林，讓這層油停留在特別薄的面板上面，來修復面板稍微長的厚一點。等好了還是要洗臉的，如果要是一個月半個月或者一年不洗臉肯定不行，你臉上的油脂都能炒菜了！

什麼時候是必須要用洗面奶的：

如果你的面板特別的油，你不用洗面奶怎麼控油？但也不要一天洗太多遍，因為過度清潔面板，選錯了洗面奶和暴力的洗臉手法，會讓角質層變薄形成敏感肌，敏感肌的護膚品都很貴，看在錢包的份上一定要對臉溫柔一點！

還有別以為洗面奶就是一洗臉的，你就隨便選，當年我不懂事的時候，就把我一個油皮生洗成了幹敏皮，今天我就教你們如何挑選洗面奶。

1. 首先要確定自己的膚質

中性面板：臉部不油也不脫皮

油性面板：紙上很多油，臉部毛孔粗大，泛油光

乾性面板：面板緊繃有毛蟹，毛孔較小

混合面板：T區是油性的，其他部位乾性或中性

敏感面板：面板經常泛紅，受風吹或光晒有刺痛的感覺

2.不同膚質潔面要點：

（1）大油皮用皁基

挑選爆款洗面奶不要只看宣傳，很多產品在網上宣稱是溫和的氨基酸潔面，實際上買回來發現，主要成分都是皁基。你不lan臉誰lan臉，最後還甩鍋給洗面奶！

敲黑板！劃重點！睜大眼睛看清楚了： 成分表裡同時出現脂肪酸+鹼（比如“XX酸+氫氧化X”）那它就是一個皁基洗面奶！

常見脂肪酸有：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸 常見鹼劑有：氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺

本人混油皮，把我角質層洗壞了就是這貨，一開始想使用清潔力度大一些的洗面奶，用完這個之後發現嘴巴下面乾乾的，還長了很多粉刺。

（來自《美麗修行APP》）

它裡面的成分致痘風險太多，超級大油皮晚上回家可以用它來洗！但是其他膚質一概不推薦，皁基洗面奶清潔力度太大，油皮的小夥伴也不要使用太頻繁了，一週洗一兩次就夠了。

2. 雅詩蘭黛鮮亮煥採泡沫潔面乳：

大名鼎鼎的雅詩蘭黛紅石榴也是溫和的皁基潔面，我真的驚呆了~有很多大牌反而喜歡出皁基潔面，但它復配了很多其他成分，來減少皁基的刺激性，用來卸除防水型的防晒霜最友好！

致痘的成分就4種，說到的大牌呢！洗完臉面板有點幹，出油嚴重的時候控油效果還是不錯滴~總之皁基不是毒，但這麼多產品，明明是大皁基非得在網上說自己是氨基酸，也真是無語，所以大家可以去專櫃試一下或者先買個小樣回來！畢竟價格是真的不便宜~自行根據自己的腰包選擇！

3.露得清深層淨化洗面奶

陪我度過大學四年的其實就是露得清，主要是便宜！便宜！很便宜！重要的事情說三遍，一支洗面奶才二三十，它的清潔毛孔的效果很好，但是滋潤度還差那麼一點。

（來自《美麗修行APP》）

裡面致痘成分就5種，論功效在油皮裡算是可以了，但是怕長痘的不推薦！~只要擠出黃豆大小，就能搓出好多泡沫，洗完面部超級清爽，稍有些緊繃，也是不建議使用太過頻繁了！

（2） 混合皮用氨基酸

其實所有人都能用氨基酸潔面，成分表裡有氨酸鉀氨酸鈉，如果兩者都有就是復配的潔面，哪個在前面哪個為主要表活。

1. 芙麗芳絲（早上洗面用）

這款風吹的有點大，還分兩個版本一個是日本本土版，一個是國內版，請問我就只想買個洗面奶，還得擔心買到假貨承擔著爛臉的風險，這種吃虧的買賣咱不幹行嗎？買對了有滿身的優點，買錯了有致痘的危險。

日本本土版的是真的好用，味道很小，一點也不覺得難受，國內版的味道臭臭的，我個人感覺接受不了。泡泡小而且細膩，國內版的泡泡比較大，擠再多在手上搓都不會出現特別濃的泡泡。日本的洗完很清爽也不假滑，國內版的洗完澀澀的，有點像剛用完皁基洗完臉很拔幹，而且成分表裡有兩種乳化劑成分有致痘的風險。日本的比國內貴個四五十塊錢，大家買的時候多注意吧！

2. Meckiss洗面奶：（晚上洗面用）

混油皮和痘痘肌的小夥伴們可以考慮這款，這款是英國小眾品牌，在國內不太火的關係所以假貨會比芙麗芳絲少的多。 它是我用過最溫和的復配氨基酸潔面，不小心洗到眼睛裡都沒有感覺，用起泡網打出綿密的泡沫（就像是在用雲朵洗臉）洗完膚感不緊繃也沒有假滑感。

裡面添加了益生元，就那個黃色的小顆粒。（啥是益生元？都知道益生菌是腸道有益的菌群，那益生元就是益生菌的食物，能支援微生物群健康的成長，起到調節水油平衡，潔面的同時還能養膚！——來自度娘）

成分裡靠前的都是一些對面板刺激很小的清潔劑，椰油醯甘氨酸鉀跟二十多種氨基酸是比較理想的清潔劑跟面板調理劑的成分，全方面照顧痘痘肌，清潔力度很給力！我每天擦的防水防晒，不用卸妝油用它就能洗得很乾淨。

（3） 幹皮和敏感肌，我更推薦有乳化技術的無泡型或者溫和泡沫的洗面奶。

1. 法國歐緹麗葡萄顏潔洗面奶：

對於這類面板，首先夠溫和，夠滋潤，好清洗，洗完還不假滑。所以適合清潔力適中，沒有泡沫或者泡沫細膩的洗面奶。這款帶著淡淡的葡萄籽的味道，是法國藥妝佼佼者，裡面主要成分有紅葡萄萃取物，滋養肌膚對幹皮有潤滑的作用。

按壓直接出泡沫摩絲，在臉上滑溜溜的減少不必要的摩擦了，洗完也不會有緊繃感，沒有洗不乾淨的感覺，很清爽。但油皮和混油皮真的不推薦，清潔力略微差一點。真的只適合幹皮，或者只作為晨間清潔，晚上真的不適合，別問我是怎麼知道！

2. 肌膚哲理純淨清爽三合一洗面奶：

我以前是有多麼嫌棄不起泡泡的洗面乳，總覺得沒有泡泡怎麼能洗得乾淨呢？，這款洗面奶質地很好，流動又不稀薄，不用打泡泡，不用溼手溼臉，直接擠了就往臉上輕柔按摩，再用清水洗淨就行了。

可能有些人不習慣，沖洗時確實沒有那種爽快感。我覺得洗完面板沒有殘留的感覺，用完之後滑滑的，但不假滑，清潔力相對弱一些，但是真的溫和。對於不追求特別的功能性，只求迅速把臉洗乾淨的人來說，這款還是可以入手的！

3.錯誤的洗臉方式：

（1）不卸妝直接用洗面奶。洗面奶的清潔能力有限，不能將化妝品完全清潔，需要先卸妝再用洗面奶，不然容易毛孔堵塞。但是防晒霜除外，清潔能力好的直接就能洗乾淨了。

（2）用毛巾搓臉。毛巾上有很多細菌，長期使用容易引起痘痘，閉口粉刺等，建議用紙巾或者洗臉巾代替。我就用洗臉巾，正面卸妝反面擦臉，一舉兩得簡直不要太方便啦~ （真的很好用~不起毛，上臉柔和）

（3）不擦乾自然風乾。水分蒸發會帶走臉上的水分，反而面板更容易出現緊繃感，臉部肌膚更容易幹。切記對著空調或者風扇吹（我夏天就這麼幹的~），是真的“幹”得很快。

（4）冷熱水交替洗臉。很多人說冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔，這樣不僅沒有用反而會讓面板變得敏感，面板會越來越差。

4.正確的洗臉方式：

（1）不同的膚質不同洗臉：

幹皮：早上清水洗，晚上溫和洗面奶

油皮：早上溫和洗面奶，晚上氨基酸/皁基洗面奶

中性皮：早上清水洗，晚上溫和洗面奶

敏感皮：早上清水洗，晚上溫和洗面奶

混合皮：早上溫和洗面奶，晚上氨基酸洗面奶

（2）先把手洗乾淨。洗臉之前要先把手洗乾淨，否則手上滿滿的細菌再洗臉，只會把臉越洗越髒，還會有爆痘風險，清潔力下降。

（3）用溫水打溼臉部。溫水洗臉可以平衡面板內的油脂分泌，起到控油的效果，提升面板的韌性，堅持下來你會發現面板越來越細膩。

（4）洗面奶要充分起泡。所有的潔面產品用量都不宜太多，黃豆大小就行了，但是一定要充分起泡，會更好地清潔到臉上的毛孔，對面板刺激性就會減弱。

（5）輕輕打圈按摩。把泡沫塗在臉上輕輕打圈按摩，記得不要太用力，臉部最油的地方記得重點清潔。

（6）檢查衝沒衝乾淨的地方。清洗完畢，照鏡子檢查一下發際線周圍和臉部邊緣是否清洗乾淨，尤其髮際線最容易長痘。

根據自身膚質進行調整哈~畢竟每個人的面板都有所不同，一定要正確護膚！ 不要臉的求支援~ 求關注！~

洗臉看似是一個很簡單的護膚步驟，但卻是一個存在誤區最多的護膚環節。

有人認為，用洗面奶洗臉就短短一分鐘甚至幾十秒，能有多大用，早晚都不用也沒關係。而大多數人認為，我晚上用洗面奶就可以了，早上就沒必要，用洗面奶過度清潔不好。

於是，就有了這個“千古難題”——洗臉的時候到底需不需要用洗面奶？

雖然道理是這樣，但也不是個好的解決方法。

我們晚上在睡覺的時候，面板的新陳代謝仍在繼續，它仍然會分泌油脂和汗水，長期不清洗乾淨的話，油脂會因為氧化而使面板變黃。

同時晚上睡覺時，被單、枕巾上的蟎蟲、灰塵等也會沾染到臉上。所以洗面奶的作用是幫助清水清洗不掉的多餘油脂及代謝角質。

所以，對於乾性肌膚，一天至少洗一次臉是應該的。對於油性肌膚，可以早晚洗兩次，這個清潔頻率本身不會對面板造成太大的傷害。

另外，和使用頻率相比，使用的潔面產品的選擇和使用，可能影響會更大一些。建議使用溫和的洗面奶，油皮也不例外，不要以為面板油就用強力皁基來洗臉，油皮普遍都愛長痘，長痘的面板都有炎症，一定要溫和護理，說的就是你！

那怎麼買溫和型的洗面奶？教你一招看成分！

勤快的朋友可以根據以上的成分自己挑選，懶鬼們就直接參考下面的推薦吧

遇見香芬氨基酸洗面奶

88rmb/120ml

在我這裡，遇見香芬的這支氨基酸潔面一直都是三好學生的代表。所以一提到氨基酸潔面，我就會想到它。它的溫和來自於它的主力——椰油醯甘氨酸鉀，有去汙力，同時又很溫和。

除了成分佔比很大的氨基酸之外，還有迷迭香、香茅提取物，能清掃毛孔裡的蟎蟲和汙垢，以及油橄欖、牛油果提取物能夠起到滋潤保溼的作用，所以這款潔面=清潔+除蟎+保溼，連敏感肌膚都可以長期使用。

泡沫也很豐富，可以很好地照顧到髮際線、耳際等死角，洗的時候能感受到泡沫的柔軟，沖洗完也不會覺得乾燥緊繃，潤潤滑滑的，很不錯的洗感。用一段時間下來，臉部再也沒有無端發癢的情況

寶拉珍選大地之源潔面凝膠

159rmb/198ml

其實這個全名叫做寶拉珍選大地之源潔面凝膠，江湖藝名：綠鼻涕。光聽這名也能知道，這洗面奶的質地非常像鼻涕了，而且是一款低泡型潔面，溫和無刺激。

好在它的配方非常棒，清潔成分是從植物中提取的表面活性劑，不含皁基，酒精，香精和色素，成分相當溫和。如果只塗了防晒，直接將它用作卸妝產品也是完全OK，直接幹手幹臉，擠出綠鼻涕，用它在臉上按摩卸除防晒，清水沖洗之後，再擠出一些在手心，再清洗一遍。

關鍵是每次洗完臉後絲毫沒有緊繃的感覺，即使是低泡的也不會有假滑感，對於敏感型痘痘肌很討喜。

博朗聖泉保溼修護潔面啫喱

博朗聖泉是一個法國的小眾品牌，主打肌膚治癒、修復，而且他們家擁有法國的燒燙傷修復水域中心，成分什麼的都非常的安全。對於敏感肌，或者正在過敏的人來說很友好。

還有鎮定消炎的部分，加上本身的泉水癒合力，很貼心了。潔面的啫喱質地聞著有點像菊花茶，但不影響它的洗感，很溫和，是屬於低泡型的潔面，清潔力度卻一點不差。洗完後不假滑不緊繃，晨潔晚潔都使用。

最後，附送一則洗臉小tips

對於洗乾淨這個概念，可能每個人的觀點都不一樣，有人覺得洗到緊繃就是乾淨。其實洗完臉上沒有油膩和不適感，那麼就是洗乾淨的了。

每次洗臉次數，除了特殊情況，也不要超過早晚兩次，臉洗太多，角質層會變薄，膚質也會改變，說不定還會有紅血絲出現，到時候你的臉會記恨你的。

最近大家更喜歡溫和清潔都很好的表面活性洗面奶。今天我們介紹洗面奶，大部分我們介紹的都是含有表面活性的洗面奶，不僅洗的乾淨，而且不會幹皮。潔面是非常重要的護膚步驟，所以一定要有一款好用的潔面乳。很多朋友都問我們什麼牌子的洗面奶好用，其實洗面奶現在真的很有講究，單純的皁基洗面奶現在不太流行了。

1 SK-II氨基酸泡沫潔面乳綜合指數：★★★★★ sk這款氨基酸潔面乳，泡沫雖然很少，但是清潔的效果很不錯的，同時用完以後很保溼，這個價格有點小貴，雖然泡沫比較多，但是現在大家都知道，潔面效果好不好和泡沫是沒有關係的。

2 宣致蝸牛原液氨基酸潔面乳綜合指數：★★★★★ 這款是來自黃河故道的天然蝸牛原液氨基酸洗面奶，河南黃河故道天然的環境盛產全球最好的蝸牛原液，原料出口法國嬌潤詩和南韓伊思等大牌護膚品，蝸牛原液被歐美稱為護膚黃金液，不僅洗的乾淨不緊繃，而且還有修復肌膚的功效，肌膚越用越細膩，去黑頭和控油超棒的一款潔面乳。

3 歐萊雅復顏活力緊緻洗面奶綜合指數：★★★★★ 歐萊雅復顏活力緊緻洗面奶歐萊雅護膚研究中心創新科技，復顏抗皺緊膚系列令肌膚充滿活力並有效改善膚質，肌膚感覺煥然一新，雖然很官方，但是這些話確實也是我想說的。

4 DHC 柔顏潔面乳綜合指數：★★★★★ 對於原本肌膚滋潤度就容易不足的敏感或乾性肌膚而言，清潔的要點，就是不過多去除皮脂。DHC柔顏潔面乳，是與健康肌膚的pH值極為接近的弱酸性潔面品。

5 雅詩蘭黛紅石榴洗面奶綜合指數：★★★★ 洗臉的時候搓不出泡沫，我也不喜歡泡沫，總覺得那樣洗效果不好。味道並不是石榴味，類似花香，略微濃郁。我買回來的前兩週覺得很平淡無奇，但是後來發現我的黑頭基本沒那麼旺盛和發黑了，很喜歡這款洗面奶。

要說用洗面奶還是用氨基酸的，好用不刺激，再搭配上一些別的天然成分就更好了，希望大家肌膚越來越好，選對洗面奶是你護膚的第一步。

今天看到陳小紜接受一個採訪問她，平時怎麼保養面板的，她回答：不洗臉…………

陳小紜是我心中的女神了，

當初看如懿傳的時候我就驚豔了

媽媽呀，這是什麼神仙

清透的肌膚、清澈純真的眼神，幼齒的輪廓。我真的栽了

陳小紜《超新星全運會》上，陳小紜的素顏再次抨擊到我！

媽呀！！這個仙女要我命！【土撥鼠尖叫】這白到發光的肌膚，是真的存在的嗎！？

仙女姐姐陳小紜的保養祕訣居然是隻要不出門就不洗臉。。。

其實這樣的保養方式算是說對了一半，因為每個人的肌膚狀況不同、環境不同，洗臉的方式和頻次當然就不一樣。所以小姐姐還加了一句：對於乾性面板而言，面板分泌的油脂是很好的護膚品。

那麼我們該怎麼分辨自己究竟適合哪一種洗臉方式呢？

首先要確定一下自己是哪種膚質，有一個炒雞簡單的方法：

用清水洗完臉之後，不要塗抹任何東西，

如果在二十分鐘之內，沒有了緊繃感的話，那麼就是油性面板；

如果是半小時的話，那麼就是中性面板；

超過了半小時，說明你是乾性面板，需要多補水。

有的人只有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性面板。

過敏性面板很好分辨，一受刺激就過敏。

水溫上每種膚質也有區別：

油性面板用用38～40 度的熱水比較好，容易把溢位的油脂洗掉；乾性面板用冷水比較好。用熱水洗會洗的比較乾淨，但會導致乾性膚質的面板乾燥脫屑；

過敏性面板用和皮表溫度差不多的溫水洗比較好。防止水對面板造成冷熱刺激。

洗面奶的選擇：

洗面奶鹼性越大，清潔效果越好，但同時對面板的刺激也會越強。

你要問怎麼判斷洗面奶的鹼性，很簡單啦，看洗面奶的泡泡，泡泡多的，一般是鹼性比較大的，因為有皂化劑的成分在裡面。而泡泡少，甚至無泡的，大多是鹼性比較小的。

對於油性面板，可以選擇鹼性稍微大一些的洗面奶，去汙能力強，不過洗完臉一定要注意保溼，不然會分泌更多的油脂；

對於中性面板，可以選擇含鹼量小於0.2% 的軟皁或者無脂潔膚液；

對於乾性面板和敏感性面板，可以選擇含脂量高的洗面奶，刺激性比較小。

洗臉，究竟是洗的什麼？

這和我們的皮脂腺分佈有著密切的關係。頭皮，背部，臉部（尤其是T區），有著比身體其它部位更豐富的皮脂腺，所以也比其它部位更容易「出油」。而洗臉和洗澡的目的就是洗去汗水、代謝掉的角質和淺表油垢。

如果不出門在家呆著，臉上不會沾到太多空氣中的灰塵，也不會出太多汗，所以減緩一下洗臉的頻次也沒有關係。

最重要的是，洗面奶上臉前一定要先起泡！由於不先氣泡，高濃度上臉，很短時間裡就把你臉上本身應該存在的脂質洗掉了。如果你是幹皮，或者臉頰乾燥，洗面奶的用量請減少用量，只要能夠泡沫打起來以後全臉都洗到就可以了，重點洗一下T區，乾燥部位帶過就好了。

親測火爆全國的5款網紅洗面奶，便宜依舊！這些問題你卻不知道？

夏早日初長，南風草木香。萬物至立夏而長成，入眼便是熱烈芬芳，真是落花隨春去，餘香伴夏來。

立夏到了，又翻開了一頁新篇，迎接枝繁葉茂時，日子也要過得更精緻了。

最近的面板狀態有些不佳，略微乾燥的膚質難以抵擋這變幻無常的天氣，估計是因為洗面奶旅遊時候丟了，然後沒來得及去買，這幾天都是用之前的洗面奶湊合了一下，但是效果真的是不行到很不行。

所以為了迎接長沙這個雨落成花的季節，妮姐專門準備了一期“洗面奶拔草貼”，是的，不是種草,種草的前面已經寫過一期的，大家可以往前翻一翻。

在妮姐的眼中，好的日子更需要好的人來過，臉沒洗好，談什麼護膚，面板不好，生活就只有遠方的苟且和眼下的苟且，因為遠方的天氣可能會讓你過敏。

今天的洗面奶拔草基本是針對於皁基洗面奶，不過我這也很不是針對，誰叫你鬥不過你親戚氨基酸呢。

洗臉沒洗好，護膚再好也白搭，怎樣選擇洗面奶是每一個護膚女生最關心的問題，畢竟沒有選擇到好的產品可能會對肌膚留下難以逆轉的傷害。

那麼不會選擇洗面奶，可以跟著別人買嗎？網紅產品是不是對每一個人都有效果呢？

有人說網紅現在是一個貶義詞，有的時候妮姐真的想舉雙手贊同一下。因為這些產品不知道讓多少懵懂女孩的面板越變越差，卻依舊深陷網紅坑。

今天妮姐就給大家拔草一下當下最火熱的幾款網紅洗面奶吧！

1. BEauty buffee Qlo 牛奶洗面奶

這款洗面奶知名度非常的高，以價格實惠富含牛奶香聞名，實不相瞞妮姐在大學時期也被種草過去買了這一款，明明是非常廉價的牛奶香精味，不知道為啥以這個當賣點，並且它的清潔力度實在有點強，我早上用它洗完臉之後，臉會很緊繃，就特別的幹。

所以這一款真的不介意小仙女們去買，雖然很實惠，但是效果不好啊，幹面板和敏感肌聽妮姐一句勸，千萬不要碰好嗎，至於大油皮倒是可以偶爾用一兩次。

2. 悅詩風吟綠茶洗面奶

這一款清潔強度大到堪比去角質產品。綠茶成分也只是噱頭而已，洗完臉之後真的超級拔幹，摸一把面板我感覺自己正在風乾期。這款估計只有非常健康的膚質才能HOLD的住了。

3. 花印洗面奶

號稱是一款氨基酸洗面奶，但是妮姐查了一下成分，排在前面的都是肉豆蔻酸、硬脂酸這些，明明就是純皁基洗面奶。效果不用說，一個字幹，兩個字就是很乾。清潔能力超級強悍。花印家的東西一般妮姐都不會推薦，特別是用了她家的卸妝水和洗面奶之後。

最後妮姐不會告訴你這款我大學的時候買了好幾只用，到現在還在我的梳妝檯上，而這幾天我用得就是這一款，因為懶到不想出去買，只有等快遞了。

所以說年少時候腦子進的水，最終會變成你眼裡流的淚。記住這款千萬不要天天用，真的幹到你補水補不回來，而且容易悶痘。幹皮敏感肌聽話速速退去。

4. 絲塔芙洗面奶

我還記得當時買這一瓶洗面奶的時候，是被一句“全世界最溫和的洗面奶”廣告語所打動。然而現實就是確實溫和，但是溫和到過了頭。清潔力低下，總覺得洗完臉之後臉上還有髒東西。說實話妮姐寧願被前面清潔過頭，也不願洗不乾淨。

不用我說，大家也基本都會知道這款洗面奶究竟有多火，網紅中的戰鬥機品牌，但是很多人就因為入了它的坑，導致油皮直接洗成幹皮，幹皮直接變成敏感肌。真的得不償失。因為它的清潔力度太強了，屬於強皁基潔面，幹皮、敏感肌、油皮都不適合用。清潔能力堪比洗潔精，而我們的面板完全無法抗住這麼強的清潔力度。

護膚用品一向都是甲之蜜糖，乙之砒霜，有些也許大部分人都用不慣，但是少數人又覺得效果很好。但是妮姐在這裡還是想說，不管是你用得好還是用得差，對於洗面奶的選擇儘量選擇氨基酸洗面奶。

人的面板環境屬於弱酸性，長期使用清潔力強的鹼性會導致我們的角質層破壞和細胞的損傷。

還有千萬不要跟風，護膚品不比別的東西，那都是真真切切用在自己臉上的，後果都需要自己來負責。網紅產品雖然火爆，但是不一定適合。

愛自己首先要懂自己。

今日互動：你的年少時期跟風了哪些你覺得不好用的產品呢？

不邀自來，作為一個從18歲開始兢兢業業護膚的成分黨（目前24歲，7年護膚史），覺得很有必要來回答一下這個問題。

首先，我認為不應該直接評判洗臉用不用洗面奶好不好，只有適合自己的，才是最好的。要先了解自己的訴求，針對性地去判斷。

比如，我之前一直不太注意洗臉，早上隨便抹一把清水就行了，不管臉洗的是否乾淨，用一句你們常用的話來說就是佛性洗臉，那段時間臉上的經常長痘、長黑頭。我這種個情況就不適合用清水洗臉，因為清水洗不乾淨。我後面還需要去使用海鹽皁洗臉我的情況才慢慢改善。

所以說，洗臉該不該用洗面奶是根據每一個人的膚質情況來覺定的。比如大油皮，黑頭多的痘痘多的人群，就必須要選擇使用輔助洗臉的護膚品了，這就是臉髒的表現了。清水是往往帶不走這些髒東西的。如果置之不理，只會堵塞毛孔，形成黑頭、痘痘。

那該選擇什麼樣的洗護產品好？

其實，洗護產品就是主要作用就是把臉洗乾淨，但也要看自己的膚質適合哪種型別的洗護產品。人的膚質一般有這麼幾種，乾性、油性、混油、敏感性等特點的肌膚。首先我們來說下乾性肌膚，乾性肌膚分泌油脂較少，極幹，要避免使用皁基型別的洗面奶，皁基清潔能力太強，會使乾性肌膚更加乾燥緊繃。

油性肌膚由於分泌油脂較多，這個時候可以適當使用一些皁基的洗面奶，皁基大家都知道，清潔能力強，強力帶走面板上分泌的油脂，破壞水油平衡，臉上油脂被帶走了，面板不得已又要分泌出多餘的油脂，保護面板，這就是極易造成敏感肌和大油皮。也要慎用。

敏感肌就更不用說了，任何有刺激性的洗護用品都會引起臉蛋過敏，紅血絲，特別是那種含有大量化學試劑的洗面奶。這樣的膚質只能用清水洗臉，或者用bioemsan的有機產品慢慢改善膚質。

那我就來給大家推薦一些洗護產品吧！

1、潔淨、祛痘去黑頭首選--可可籽海鹽皁

特點：泡沫豐富，非常溫和，控油效果也挺不錯的，深海海鹽中富含豐富的礦物質和微量元素，具有很好的殺菌消炎除蟎的作用。特別是痘痘肌人群，可以消除引起痘痘的蟎蟲問題，我之前長痘長黑頭就是用著款海鹽皁給修復了。

2、滋潤、抗衰老--有機迷迭香洗面奶

特點：淡淡的迷迭香植物味道，很清香，屬於非離子型的清潔劑，融合皁基和氨基酸的有點，避齊缺點，是屬於目前最好的一種清潔劑。且加入迷迭香、突厥薔薇花等美容的成分，對收斂毛孔，改善肌膚乾燥和敏感的肌膚的調理，有輕微緊緻的效果，能減輕發紅和發炎症狀，並可以延緩衰老。

大寶洗面奶--特點：無泡沫，清潔能力一般般，使用感柔和，有很濃郁的牛奶香氣。洗完感覺保溼效果很不錯，就是感覺洗不乾淨，但20多塊錢有一大瓶，也是便宜大腕了。

不能一概而論，因人而異，根據個人膚質而定。

油性面板的人，就是面板看起來油光光的那種，如果只用清水，不用洗面奶根本洗不乾淨，就連臉上的灰塵都洗不乾淨，更別說深層清潔毛孔了。長時間洗的不乾淨容易使毛孔堵塞，長痘痘，毛孔變大，面板暗黃粗糙，面板長色斑等，所以最好使用偏鹼性洗面奶，徹底清潔毛孔。

中性面板的人，可以選擇使用或不用洗面奶。洗面奶畢竟是一種外用洗滌劑，性質再溫和也會有一定的刺激性，而中性面板一般情況下不使用洗面奶就可以把臉洗的很乾淨。但是，清水的去汙能力畢竟有限，僅限於清除面板表面的髒東西，不能深入毛孔內部，而時間長了毛孔就會變得不通透。所以，中性面板可以選擇隔上幾天使用一次洗面奶，給面板一次大清潔，讓面板始終保持通透。

乾性面板的人，最好不要用鹼性洗面奶，可以用偏酸性滋潤型洗面奶。乾性面板的人，本來面板就已經很乾了，不能再用刺激性的東西，鹼性洗面奶會加重面板的幹，使面板蛻皮。這時候也可以使用清水洗臉，再用潤膚水，潤膚霜等滋潤面板，減輕面板的幹。

你提出這樣一個問題，想必是有這方面的困惑或者擔心。

很多愛美的妹子會告訴你用洗面奶洗臉的好處，理論的實踐的都有。她們為了美是下足了功夫，真的是頗有研究頗有心得，非常真誠地拿出乾貨與你分享。

洗臉真的用洗面奶就好嗎，我稍有些不同意見。

一定要愛護自己的面板，保護自己的面板。想一想，面板是用洗面奶洗好的嗎？不是，洗面奶是洗不好面板的，用得過份反而會傷害面板。我曾經犯過這樣的錯，每次洗臉都用洗面奶，後來造成面板脆弱過敏。醫院面板科醫生讓我停止用洗面奶，給我配了藥，經過一段時間養護，面板緩過來。現在用洗面奶的時間很少，好多天用一次，面板狀況是非常好的。個人覺得，什麼都有度，不可過了。市面的洗面奶成分複雜，不知加了些什麼，短期感覺很不錯，長時期可能就藏著一些危害。要想面板好必須由內而外，身體健康氣血足面板想不好都難，還是多鍛鍊多運動調氣血吧，成為真正的美人。

其實對於這種問題也沒有明確的答案，只能說要根據自己的膚質和習慣來決定，有的人洗臉的時候習慣抹一把清水，有的人洗臉的時候則喜歡往臉上使用那些清潔性特別強的洗面奶，雖說自己有自己的生活習慣，但要結合自身的面板來看情況。

　　很多人有這樣的疑問，洗面奶用還是不用，有些小仙女說，不能用，用了會破壞自身的油脂平衡，會造成面板敏感等情況。也有小仙女認為，一定要用啊，要不滿臉的油光，清潔不徹底呢。

　　那到底應該用還是不用洗面奶呢？

　　其實，白天我們出門的時候空氣中的灰塵、汙垢會落在臉上，面板自身也會分泌油脂。如果單純的用清水洗臉，雖然清除了臉上表面的浮塵，但是毛孔內部得不到良好的清潔。所以我還是建議小仙女們都要用洗面奶來清潔面板。因為洗面奶比清水清潔力更強，還能有效減少黑色素的沉著。

　　但是很多小仙女也許會問，為什麼我用了洗面奶以後會有刺痛感，會有輕微的敏感，甚至有時候會臉頰發紅呢。這就要求大家在選用洗面奶的時候根據自己的膚質選擇適合自己的那一款。油性面板應該使用一些清潔力度更強的洗面奶，而乾性面板要選用溫和的，敏感性面板則需要選擇抗敏感的。這樣就能大大減少面板敏感，水油失衡的現象。

　　皁基洗面奶一般清潔力度較強，氨基酸基洗面奶則會溫和許多，但清潔力度略顯薄弱，小仙女們在選擇過程中可以搭配使用，既保證清潔又保護皮脂膜。

　　願所有仙女都找到適合自己的洗面奶，美美的搖曳人間。