平地一聲雷！孫穎莎在乒乓球全國錦標賽迎來大爆發！單打摘冠取得個人歷史突破，團體表現雖敗猶榮，總的來說，不論是單打專案還是團體專案，孫穎莎一場沒輸！這種表現實在厲害！那麼問題來了，孫穎莎的球到底先進在什麼地方呢？

在談到自己的打法到底先進在什麼地方時，孫穎莎直言不諱的說出了真相：

速度和力量，每板球的質量高，當然還有關鍵球的把握！

眾所周知，乒乓球有五大要素：速度、力量、旋轉、弧線和落點。想成為乒壇翹楚，必須要佔據其中的幾個要素。進入到大球時代後，塑膠球的旋轉和速度都下降了很多，尤其是以前憑藉旋轉打法立腳的選手無一例外的受到了影響。有兩位選手特別明顯，丁寧和朱雨玲。雖然她們也進行了技改，但是目前為止並沒有取得太大的突破，要知道，在習慣了一個打法風格後，再去做轉變，這個過程非常痛苦也非常難受。

孫穎莎作為年輕小將，她的打法緊跟時代潮流，球越大對力量的要求就越高，力量越大，擊球的旋轉和速度也會相應提升，而莎莎把自己的特質集中在了力量和速度，相對的犧牲了旋轉。正所謂“天下武功，唯快不破”！這樣做出取捨，有了速度和力量兩大要素做支撐，孫穎莎的擊球單板質量非常高，再加上她頭腦靈活，對於落點的追求也很高，側身爆衝加上反手甩拉斜線，很少有人能防得住。

暴力莎全面來襲！技術先進只是小魔王的一部分，要說打法的先進性，首先來自於教練團隊，直接說，劉國樑的理念很重要。國乒有了這個當家人，萬事俱備，東風自來！

孫穎莎！人稱綽號很多，小名莎莎，奶莎、暴力莎，抹臉莎、小魔王等等。她是國乒新生代的代表人物之一，同期有名的還有王曼昱、陳幸同，號稱三駕馬車，當然莎莎是年齡最小的，但就目前的成長來看，卻是速度最快的！

新生代這夥小孩，經歷了直徑40和40+的球，就是現在的塑膠球。球變大，旋轉下降，速度也下來了。可是乒乓球講究轉、變、快、靈、力，這是小球時代的五大要素。旋轉分多種，從發球到拉球講究很多。

變：就是變化落點，前後左右、發球等等很寬泛。快：就是速度，天下武功唯快不破。靈：這講究人球合一，需要點天賦加後在努力，人們常講，這人有靈氣，就是這個意思。力：就是力量了，良好的身體素質，加上後天鍛鍊，力量很重要。 乒乓球幾大要素大概這個意思，當然也會有不同講法，但萬變不離其宗。

原來小球時代，旋轉和速度是首位的，球變大後，速度和力量逐漸上風。因為球變大，旋轉下降變慢，想打出原來的速度，必須有足夠的力量支撐，所以拳怕少壯，莎莎和鰻魚等人就有點優勢。丁寧和朱雨玲以旋轉變化見長的打法逐漸落於下風。

可這事也不是絕對，比如劉詩雯，就是速度見長，所以她適應大球很快。陳夢比較適應大球，丁寧說過，大夢適應大球最好的。但是大夢偏力量型，著重單板質量。

說太多也沒用，莎莎目前來看，第一對大球很適應，力量和速度在國乒首屈一指，旋轉略差一點，但變化多端是其特點，這需要個人精心打磨，師父領進門，修行在個人，臨場發揮和變化很重要。

至於說多麼先進，也談不上，畢竟打到五大主力這個級別，實力都差不太多，只是誰都有個起伏，持續的高光表現沒有，只要穩定性相對好一些，也就比較凸出來了。

其中尤為重要的一點，莎莎心無雜念，從5歲接觸乒乓球開始，就只有吃飯→睡覺→訓練館→賽場。一直就是這個節奏，沒有任何不良嗜好。比如作風，從來不染什麼黃髮、紅髮，啥時候也是小板寸示人，很清爽很乾淨的感覺。

家教好，傳統的一般家庭，父母一般公務員，沒什麼社會背景，就是憑實力打出來的。莎莎從來就是低調第一，球迷知道，她有一句口頭禪，比如說丁寧、劉詩雯等人，一慣是大隊員，從來不說老隊員，一字之差，是不是聽上去很舒服。

世錦賽上伊藤美誠點名叫囂可以打敗孫穎莎！莎莎只說：對！她打得好，我要向她學習。事雖不大，放狂話被打臉，伊藤難看不？結果伊藤立馬被吊打。所以說，做人做事低恣態，也算是先進的一部分吧？！

革命尚未成功，莎莎仍需努力！她會成為下一個鄧亞萍嗎？

從今年世乒賽異軍突起，力壓朱雨玲參加世乒賽單打，到日本、澳洲連拿兩站公開賽冠軍，全錦賽繼續火熱狀態也成為首位00夠女單冠軍，莎莎在過去的半年給球迷帶來了很多的驚喜。

如此耀眼的表現與莎莎的個人實力是分不開的，球迷都在說莎莎的技術很先進，究竟先進在哪裡？我們就來分析下：

正反手均衡

莎莎的正反手技術很全面，不同於其他的一些選手依賴正手或者依賴反手。在比賽中經常可以見到莎莎的反手擰拉，正手側身強拉等技術的運用。正反手均衡，從側面也說明了莎莎的很少有死角。

速度快，單板質量高

小球變為大球，對於莎莎的影響還是比較大的，這裡的影響應該是積極的一面。莎莎本來就不是以旋轉見長的球員，她的輸速度快，力量好，單板質量高，變成大球之後明顯適應的更快、更好。人送外號“暴力莎”，實至名歸！

年輕，體能和移動速度有優勢

莎莎今年19歲，00後的球員，在國乒六大主力中是最小的一位。老將有經驗上的優勢，小將也有自己的優勢，衝擊力強，體能也更好。一到比賽進入相持階段或者長局，尤其是公開賽這種比賽，國乒很多主力都是多線作戰，體能難免受些影響，莎莎更年輕也是有一定的優勢。

少年老成，打球兇狠

莎莎的心理素質在同年齡段的球員中絕對是佼佼者，甚至吃一些大隊員還要好。關鍵球，很硬，很能放的開。除了關鍵球的抗壓能力，莎莎的球路也是那種兇狠的型別，角度和落點都很刁鑽。

莎莎目前的勢頭相當的好，如果能夠將這種狀態延續下去，是有希望衝擊東京奧運會的，甚至在未來有機會成長為國乒的大魔王、領軍人物。

為莎莎加油！

孫穎莎單板質量比較高，而且可以有效的組合起來，這樣更加大了威力，我認為這就是孫穎莎先進的地方。

孫穎莎接發球可以擰拉，稍微質量差一點的還可以暴力擰拉直接得分。她還可以擺短，可以批長，對手拉球質量不高時她大力反拉，由被動轉變成主動。孫穎莎接發球時注意力非常集中，對手發球稍微不嚴密時她直接用正手爆衝得分，這樣的球在比賽中也常見，既得分又提士氣。

孫穎莎防守比較好，即使自己在接發球環節出現了不嚴密，也可以靠防守得到彌補。她反手相持比較自信，也有耐心，反手相持中正手捕捉進攻的能力比較強，對手回球落點稍微偏正手，或者速度慢，孫穎莎就會不失時機的用正手進攻。

正手進攻是孫穎莎最有效的得分手段，得分率很高，而且還能打壓對手士氣，提升自己的自信心。孫穎莎正手進攻力量大，速度快，落點刁鑽，往往能一擊而中，而且她正手進攻的連續性也非常好，失誤率低，所以關鍵球時孫穎莎還是依靠正手進攻贏下比賽。

孫穎莎的發球套路也很多，當然比較好的發球再配上她後續非常有威脅的進攻，這樣對手就更忌憚了，也就更有威脅了。

孫穎莎過硬的先進的技術是一方面，更重要的就是她越來越豐富的大賽經驗和超強閱讀比賽的能力，她心理素質也非常好，特別是關鍵球關鍵分處理比較合理。

先進的技術，良好的心理素質，平和的心態，嚴謹的比賽態度，這些彙集起來讓孫穎莎的綜合實力非常強，取得好成績也是順理成章的。

從日本公開賽開始，孫穎莎的每一場比賽我都看了，像追電視劇一樣，追莎莎的比賽。每一場比賽都是不一樣的劇情。有逆轉別人的，有被別人逆轉的，有零封別人的，也有被人零封的。有剛輸給別人，第二次相遇又贏的......每一次看之前，我都會問自己：這次莎莎又將上演什麼樣的劇情。無論是什麼樣的劇情，有一點是不變的：莎莎的比賽，很好看，莎莎的技術，很先進。

因為不是專業運動員，我所說的“技術先進”純是從一個業餘球迷的角度出發。有說的不對的地方，還請各位高手多多指正。

估計很多專業運動員會發笑，這算什麼技術先進？但是，這對來說，真的就是很先進。不是所有人在比賽中，都能做到這一點的。這是我追莎莎比賽的一個重要原因。她打球太流暢了。看著，就是那麼賞心悅目。相持中正反手銜接流暢、發球搶攻流暢、反手相持中突然發力流暢，落點變化反手、反手、中路，正手一氣呵成，流暢。看著是一種享受。

估計這又是一句外行話，但不管了，反正這是我喜歡的一點。有時看別人的比賽，無論什麼發球，都是一個擰，很單調。但是，莎莎的接發球卻總能搶到先機。一個是直接上手，搶到對手發不出球來。這次全錦賽勝陳夢，莎莎就打出了很多漂亮的搶攻發球。二是劈長，對手拉起來，莎莎反拉，算好的套路。打比她弱一點的選手時，這招特別好用。

這是我非常喜歡莎莎的原因。看過她打的幾場落後球。比如在1比3落後石川佳純時，莎莎淡定得不像她的年紀。一分一分往回追，硬是打出連得7分的小高潮，最後成功逆轉。這大心臟真是無人能敵。還有一場是在南韓公開賽上，莎莎對陣錢天一，也是大比分1比3落後，並且錢天一在第五局10比7領先。莎莎破了三個賽點，連得5分。艱難時刻的果敢最難練，也是最先進的。

當然，莎莎還有好多先進的地方，比如說單板質量高，力量大，但作為業餘球迷，我覺得這些特點是很多人都有的，但我喜歡的莎莎的那些特點，卻不是每個人都有。莎莎說“喜歡自己在賽場上拼搏的樣子”，這樣的心態也是先進的吧。莎莎賽場上的樣子，有不喜歡的嗎？

剛剛在全錦賽上奪得全國冠軍，孫穎莎贏得上上下下一致讚譽。大家都說新生代小魔王孫穎莎技術先進，經過仔細分析，我認為技術的先進性主要體現在以下幾個方面：

1、攻防兩方面整體實力均衡。無明顯漏洞，令對手難以找到突破口。

2、意識上先進。發球搶攻的意識非常強烈。前三板當中，主動上手意識比較好。發球的質量不錯，旋轉和落點變化比較多，為下一板搶攻創造了良好的條件，發球搶攻優勢明顯。

3、接發球能力強。在接發球方面以控制為主，對對方發球的旋轉和落點、判斷較好，第二板回球的落點線路多變，對對方搶攻控制較好。以前接發球略顯保守，以擺短和劈長為主，相對被動一些。最近接發球兇狠搶攻的比例有所增加，接發球得分率大於失分率。

4、女子技術男性化。體現在正反手能力均衡，正手使用率較高，尤其關鍵球側身正手運用較好，這與大部分女選手側重於反手相持的打法截然不同。技術男性化還體現在孫穎莎全面的進攻能力上。無論是臺內短球或者是中遠臺的球，孫穎莎都具備穩定的進攻能力，令對手難以防範。

5、在每一板球的質量高。孫穎莎每一板球的速度、力量、旋轉的綜合能力，在女隊方面是比較突出的。

6、心態穩定。今年以來，在比賽中，無論領先還是落後，心態一直保持的很好，對教練佈置的戰術執行力較強，意志堅定。

7、自律性較強。對自己要求較高，給自己未來定的目標較高，自律能力較強。沒有教練跟著，也能自覺進行身體力量訓練，對今後的成長很有利。

儘管孫穎莎技術很先進，她並沒有有沾沾自喜，迷失在別人的讚美裡。她不會停下前進的腳步，就像她在全錦賽後總結時所說的：“初心一直在，目標也一直在，喜歡自己在賽場上拼搏的樣子，請繼續前行。”

您喜歡這樣的小魔王嗎？孫穎莎配得上一張東京奧運會門票嗎？

乒乓有您更精彩！

小將孫穎莎自2017日本公開賽奪冠出道，沉寂一年之後，2019年世乒賽4：1橫掃伊藤美誠，從此便一發不可收拾，對陣國乒女隊主力幾乎都是4：0橫掃。相比陳夢近一年來幾無敗績，大夢更多的是體現在狀態上，而萌莎真的是有技術領先優勢。

當今女子乒壇以速度見長，我認為有三人：劉詩雯、伊藤美誠、孫穎莎。劉詩雯在近30歲的年齡仍然能夠與陳夢、王曼昱、孫穎莎等後輩對抗，甚至長期居於頂尖水平，就是依靠她的近臺速度壓制，她反手的快撕、正手快帶經常把對方打得左扛右防，完全跟著她的速度節奏在走。但劉詩雯與孫穎莎相比，劉的身材不高，退臺之後的速度立馬會降下來。

而孫穎莎身體條件更為出眾，近能快拉，遠能快抽，速度依然不慢。伊藤的反手堪稱長膠彈擊第一人，她彈擊的速度、力量、落點極其精準，壓迫性強，經常能夠彈穿對方的防線直接得分，或為其正手暴拍創造機會。但與孫穎莎相比，她僅一個反手快，而孫穎莎的正反手快都有旋轉和摩擦，比伊藤單純的追求速度更有威脅。

曾經有一個印象，就是丁寧與孫穎莎交戰，丁寧在此前輸給萌莎之後，在對戰策略上做了改變，她不再一味退臺防守，而是增加了全臺前三板搶攻。兩人激戰中有一球，丁寧正手搶先拉起，壓制住萌莎反手，連續衝擊之後，孫穎莎不得不退臺防守。可就在丁寧以為靠壓其反手能得到這1分時，孫穎莎看準時機一板遠臺反手暴衝直接拉穿丁寧的正手防禦。由此可見，丁寧正手拉球的力量還比不上萌莎的反手擊球力量。

在女子球員中，以王曼昱、陳夢兩人力量更為出眾，是繼“李大錘”李曉霞之後，女子力量型打法的代表。孫穎莎單純以力量大小與陳、王二人相比，可能並不佔據上風，但她動作小爆發力足，因此她的球在力量上的殺傷力和突然性更強，不光有快還有勁兒，這也是暴力莎在與隊友相持中的優勢之一吧。

最值得稱道的是，像丁寧、朱雨玲等防守型打法，都是拉球拉得下降期，而孫穎莎幾乎都是高點迎前拉球，球一沾臺就往前衝、往前拉的力量特別大，相比其他女運動員拉球點更早、更迎前，比兜球、拉高吊更弧線更平、更有衝擊力。

瑞典公開賽是莎莎放水，讓伊藤美誠碰一下從來沒有碰過的陳夢，我認為這是教練組的安排，從來沒有認為莎莎真的輸球

孫穎莎作為中國女乒的新生代球員是中國女乒的希望之星，中國乒乓球在以後對陣日本乒乓球隊時可以高枕無優了。

孫穎莎未來世界排名很快就會來到第一，中國乒乓球隊有了孫穎莎可以說對明年的東京奧運會奪取金牌二多了層保險。

孫穎莎少年老成奪取世界第一有三大法寶：

1：有強大的教練員團體隊伍，多數是前世界冠軍，有豐富的執教經驗。

2：打法先進女乒男性化而且技術先進，領先其她運動員也就不足為奇了。

3：作為零零後球員有一個少有的大心臟，沉穩的讓認何一個對陣的選手無機可乘。

女乒有了孫穎莎，伊騰美城只能當千年二啦！