零食對兒童來說有著很大的誘惑，酸甜苦辣各類零食，有時候大人都抵擋不住誘惑，何況是需要引導的兒童呢。也為此，很多家長都感到非常苦惱，孩子總是哭鬧著要吃零食，吃了零食又不愛吃飯，面對這種情況，怎麼辦才好呢？
1、正確引導
很多家長都擔心，吃零食會對兒童的成長過程產生影響，但孩子是需要適當吃點零食的，因為零食可以適當補充正餐之外的營養，當然前提是少量且健康有質量保障的零食。兒童是各個階段中好奇心最重的，如果一味的反對孩子吃零食，可能會造成適得其反的效果。對於孩子吃零食，需要家長們的正確引導，讓孩子慢慢明白零食不能多吃。
家長們可以採取獎勵機制，規定好吃零食的時間段，採取獎勵的方式給孩子獎勵零食，並且陪伴孩子一起吃零食，讓孩子體會到吃零食的快樂，同時也能慢慢明白零食不能多吃。
2、家長要以身作則
家長作為孩子行為的榜樣，要以身作則，儘量減少零食在孩子面前的曝光度。可以帶著孩子一起買菜做飯，讓孩子幫點小忙，並且讚美孩子，讓孩子體會到其中的樂趣，引導孩子好好吃飯。
家長們平時儘量不在孩子面前放肆吃零食，可以在規定好的時間段內，陪伴孩子一起吃，既可以引導孩子又可以多些親子時間，珍惜寶貴的兒童期。
3、選擇有營養的零食
兒童沒有健康意識，又避免不了要吃零食，平時可以在家裡準備一些有營養對孩子有好處的零食。這裡建議湯臣倍健DHA藻油軟糖。湯臣倍健DHA藻油香甜的橙子味道，沒有魚腥味，Q彈軟糯，美味又有營養！
湯臣倍健DHA藻油軟糖還是選用純天然深海單細胞海藻提取的藻油，沒有重金屬汙染，不含EPA，有利於消化，既可以讓孩子吃到零食，又不會很佔胃口。且每一粒湯臣倍健DHA藻油軟糖中含有48mgDHA，可以給孩子補充足夠的成長所需DHA。
零食對兒童來說有著很大的誘惑，酸甜苦辣各類零食，有時候大人都抵擋不住誘惑，何況是需要引導的兒童呢。也為此，很多家長都感到非常苦惱，孩子總是哭鬧著要吃零食，吃了零食又不愛吃飯，面對這種情況，怎麼辦才好呢？
1、正確引導
很多家長都擔心，吃零食會對兒童的成長過程產生影響，但孩子是需要適當吃點零食的，因為零食可以適當補充正餐之外的營養，當然前提是少量且健康有質量保障的零食。兒童是各個階段中好奇心最重的，如果一味的反對孩子吃零食，可能會造成適得其反的效果。對於孩子吃零食，需要家長們的正確引導，讓孩子慢慢明白零食不能多吃。
家長們可以採取獎勵機制，規定好吃零食的時間段，採取獎勵的方式給孩子獎勵零食，並且陪伴孩子一起吃零食，讓孩子體會到吃零食的快樂，同時也能慢慢明白零食不能多吃。
2、家長要以身作則
家長作為孩子行為的榜樣，要以身作則，儘量減少零食在孩子面前的曝光度。可以帶著孩子一起買菜做飯，讓孩子幫點小忙，並且讚美孩子，讓孩子體會到其中的樂趣，引導孩子好好吃飯。
家長們平時儘量不在孩子面前放肆吃零食，可以在規定好的時間段內，陪伴孩子一起吃，既可以引導孩子又可以多些親子時間，珍惜寶貴的兒童期。
3、選擇有營養的零食
兒童沒有健康意識，又避免不了要吃零食，平時可以在家裡準備一些有營養對孩子有好處的零食。這裡建議湯臣倍健DHA藻油軟糖。湯臣倍健DHA藻油香甜的橙子味道，沒有魚腥味，Q彈軟糯，美味又有營養！
湯臣倍健DHA藻油軟糖還是選用純天然深海單細胞海藻提取的藻油，沒有重金屬汙染，不含EPA，有利於消化，既可以讓孩子吃到零食，又不會很佔胃口。且每一粒湯臣倍健DHA藻油軟糖中含有48mgDHA，可以給孩子補充足夠的成長所需DHA。