剛開始我跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些洩氣了。

1、跳繩，許多同學都很拿手，但對於我這個其它功課雖好，體育方面卻是“低能兒”的人來說，有著一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期裡練習跳繩，為下學期的達標測試做準備。為了避免“大紅燈籠高高掛”的悲劇再次發生，我下定決心努力練習跳繩。

　　2、跳繩比賽開始了，選手們就立刻開始“手舞足蹈”“手忙腳亂”。只見選手的繩子上下飛舞，選手也是全神貫注，絲毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同學像馬達一樣快，真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀！有一位同學給停了，不過他立刻擺好姿勢，又以“驚天地，泣鬼神”的速度跳了起來……“嘟……”比賽結束了。

　　3、跳繩既可以驅寒，消磨打發時間，因為我最近在練習跳雙蹦，可是隻會跳一個，我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來。一次，兩次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和後背都出汗了，我終於可以連續跳好幾個了，我心裡真的好開心，好有成就感。

　　4、跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一抬，就跳了過去。

描寫跳繩的神態和動作如下：

1、只聽繩子嗖嗖的聲音在我耳邊呼嘯而過，打在地上啪啪直響。手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起這樣反反覆覆地跳。

2、你看他跳繩一蹦一跳離地足有半尺多高，真像一名跳高運動員。再看那青蛙跳繩更是有趣，只見他扭動著胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。繩子上下襬動，連續跳了好幾下。他一不小心，被繩子絆了一跤，又接著一個前滾翻，引得大家捧腹大笑。