生了病的人本就不喜歡多說多做，我一向以看客的身份隱藏在網路裡，直到看到一個女孩發表的一個帖子：因為甲亢，很想死，活著好難。簡單的幾個字著實觸動了我的內心，那麼鮮活的生命卻因為甲亢而想放棄，讓我深深的感到難過。

我曾經也是甲亢圈裡的一員，在與甲亢對抗的日子裡，痛苦和絕望也曾充斥著我的生活，相信這種感覺病友們是感同身受的。我給她回了帖，簡單說一些話想鼓勵她，希望她不要輕言放棄自己。我知道語言文字在她所承受的痛苦面前是多麼的蒼白無力，但我能做的好像也只有這些。

甲亢被確診是在15年8月2日。8月6日，我和爸爸搬了個小凳子坐在家門口的臺階下，有一搭沒一搭的聊著天，旁邊是爸爸種的櫻桃樹，開了白色的花，鬱郁簇簇，Sunny暖暖的披在我身上，媽媽和奶奶在房間裡包著餃子，不緊不慢的聊著家常。我手裡拿著《夏目友人帳》的漫畫，看似時光靜好，但我的內心深處卻似一片亂麻。

因為在幾天前，我被確診為甲亢，還沒有將這個訊息告訴爸媽，就以學校安排實習為由，回家待兩天。這麼一寫像是自己患了絕症一樣，其實我當時真的以為自己患上了不治之症，相信很多病友和我一樣，在剛確診為甲亢時，內心是難以接受這個現實的，是不是也在一遍遍問老天為什麼這麼不公平......

可能是臨近畢業，大四狗事情比較多，不僅要忙著寫論文、準備答辯，還要忙著規劃未來工作方向，甚至我還要忙著分手，果然畢業季即分手季。我們是和平分手，因為雙方都是理性大於感性的人，十分清楚畢業後工作才是最重要的事情，有一種革命尚未成功，兒女情長暫且不論的精神（現在寫文章的我已經27歲，單身狗一個，後悔）。

那段時間，工作真的是讓我頭痛的一件事，大學專業是新聞學，記者或編輯是我以後首要考慮的工作方向。經輔導員推薦，我以實習生的身份進了一家報社（當時同時進報社還有1名實習生），進了報社差不多有三四天，每天的工作不是在看報紙，就是在幹端茶倒水的活，這讓我覺得很憋屈，實習工資才一千多塊錢，與專業相關的東西還沒有接觸到，就一直做一些很基層的工作。因為是實習生的身份，所以也不敢多說什麼，畢竟還是很想在報社裡多學習的，差不多一個星期後，帶我們的老師給了外出採訪、寫稿的任務，在實習期間接觸最多的就是一些糾紛、民生類的新聞，每天都要頂著太陽外出跑新聞。

總結下來，那段實習的日子我除了和朋友抱怨報社的工作有多繁重，領導給的壓力有多大，還常常一個人在晚上想家，因為我從小到大算是被家裡呵護長大的，爸媽沒有打過、罵過，而現在不僅要受領導的氣，在外面採訪還要忍氣吞聲，真的是負能量爆棚。現在想想，這也可能是引起甲亢的主要原因。

一次和老師出現場採訪一場民事糾紛時，剛下車走了兩步就覺得心慌、頭暈，在原地歇了兩分鐘才繼續往前走。可沒走兩步，心慌的更嚴重了，感覺自己都能聽到心臟在“砰砰”的跳，還感覺全身乏力，老師看我這樣以為我是中暑了，就讓我回車裡待著休息，他自己一個人去採訪。我坐在車裡看著外面的大太陽，心想可能真是中暑了，休息一會就好了。

沒想到這次心慌只是一個小前奏。接下來的幾天，晚上睡覺總會一陣心慌，心像是要從嗓子眼裡跳出來，心慌的難受就沒法好好入睡，導致第二天頂著兩個大眼袋去上班。而且以前上班從地鐵出來後，我都是步行走到公司（15分鐘左右），而現在15分鐘走不到不說，一路上還要歇兩三回，明明吃飽了飯卻是一點力氣也使不上，稍微逞能想多走一會，就好像要摔倒一樣。還好那幾天我被安排在編輯崗位學習，沒有出去跑新聞，不然以我這個身子骨還真是招架不住。

我這個人比較喜歡拖延，無論什麼事情都要拖到一定程度再去解決，之前有一次大腿那裡不知道啥原因起了一個疙瘩，很癢，天天撓，一直撓到出血我都沒去醫院看看。後來和朋友說了這件事，被朋友硬拉著去了醫院檢查說是神經性皮炎，塗了半個月的藥膏好了，但留下了一塊疤，醫生說要是早點來治療的話，就不會留疤，我不以為意。這次也是，這種心慌、乏力的狀態差不多持續了半個月，因為正是七月末，夏天最熱的時候，一直以為是中暑的反應，根本沒放在心上。

八月初（我轉正了）單位安排體檢，輪到我檢查心跳時，醫生說：姑娘，你這個心跳太快了，一分鐘一百三四十下，是不是有心臟病？我說沒有。醫生建議我去醫院做個全面檢查，以便儘早發現治療。說實話，我當時有點慌，整個臉都在發熱，我屬於膽子小的，一聽說可能有心臟病，頓時心跳的更快了。再想想自己這一段時間身體的一些異常表現，我有些不淡定。不敢耽誤，趕緊第二天請了假去醫院做了檢查，檢查結果出來不是心臟病，只是心跳有些快，但醫生建議我去做個甲狀腺功能檢查，可能是甲亢。甲亢又是什麼，這個詞對於我來說是很陌生的，趕緊用手機查了一下，什麼是甲亢？什麼原因引起的甲亢？甲亢是絕症嗎？甲亢需要做手術嗎？甲亢會惡化嗎......越查腦子就越亂，我決定先回家冷靜一下，畢竟還沒有做檢查，不一定就是這個病。

第二天我特意約了一個朋友和我一起，去醫院做了甲狀腺功能檢查，果不其然，確診為甲亢。聽醫生說完這個結果，我不管不顧的嚎啕大哭，醫生也是見怪不怪，說哭也沒用的，這個病堅持吃兩年藥就好了，如果不行到時候再做手術，不會死人。我根本聽不進去，只顧著哭，還好我朋友是個冷靜的孩子，問了醫生要吃什麼藥，吃藥期間要注意什麼，拿著醫生開的藥，把我扶出了醫院。我淚眼婆娑的望著她，說我是不是得了絕症，以後就要成藥罐子了。她只能安慰我說只要按時吃藥就會好的。後來我們在一個餐廳裡吃飯，聊了很久很久，她也和我說了很多鼓勵我的話，我好像聽進去了，又好像沒聽進去......

晚上回到家洗漱好，躺在床上望著天花板，我不知道我在想什麼，只知道，我的心像堵了一塊石頭，又疼又漲，腦子裡亂七八糟的，時而釋懷，時而緊張。一邊努力讓自己消化掉得了甲亢的事實，一邊又在埋怨老天對自己怎麼這麼不公平，事業，愛情，健康我一樣都沒有，感覺自己活著真累，可又有什麼辦法，畢竟這個也是自己種下的病果。想的累了，迷迷糊糊睡著了，一會又夢見自己患了甲亢被驚醒，醒來發現這不是夢，是事實......我到現在都還記得那是一個很漫長、很漫長的夜晚。

第二天早晨起來身體痠疼，腦子昏昏沉沉的，想燒熱水喝，發現一直都沒有按電開關，想刷牙，卻把洗面奶當成牙膏擠在牙刷上。我一生氣就把牙刷扔在地上，蹲在地上大哭起來，真的好難受，覺得任何人都不能理解我現在的感受，我好像沒有了快樂的能力，即使知道眼前的世界很美好，可我的大腦處理起來卻是“我是一個不幸的人”.......我就這樣邊想，邊哭，邊蹲，一直到腳麻了，也哭累了，才想起來要去上班。

到了公司已經遲到1小時了，編輯部門的負責人看到我一副無精打采的樣子，就一直在訓斥我，我被他說煩了，就頂嘴說“不幹了，我要辭職”。就這樣我辦理了辭職手續，其實我昨晚就想以我現在的情況，工作狀態肯定不好，還不如辭職回家先把病看好了再說。

就這樣，我辭了職，回了家。8月8日，我回家的第4天，特意挑了一個“好日子”，在飯桌上把我得病的事情和爸媽說了，很輕描淡寫，還和他們說檢查出來的早，堅持吃藥就會沒事，正常的工作、生活都不會受到影響。媽媽一直在哭，我卻一直在笑著說一些安慰他們的話，也像是說給自己聽的，爸爸沒有說很多，就默默的抱了抱我。我沒想到一向木訥的爸爸會以這樣的形式鼓勵我，當時我感覺到身上充滿了力量，也就從那一刻起，我才決定好好接受治療，按時吃藥。

當時醫生給我開的賽治，我一直藏在行李箱裡，是時候把它的“身份”亮出來了。這裡簡單說一下吃藥的過程，在吃藥的近半年時間裡沒有再出現什麼症狀，乏力、心慌、出汗這是我之前就有的，在差不多半年後，我莫名吃賽治發生了過敏的情況，全身蕁麻疹，整個人感覺胖了一圈，只要什麼部位一癢，撓一下就是大範圍擴散，卻又難以忍著不撓，不過2、3個小時又自動緩解了。差不多四五次之後，我就停藥了，不是因為甲亢好了，而是因為實在受不了這個過敏，可自停藥後，甲亢又一點點加重了，先是眼睛開始突出、近視，之後脖子也開始腫大，面板有些地方變黑。

其實我是做好準備的，關於脖子腫大、眼睛突出這兩種情況，畢竟我在患了甲亢之後，對於它這個治療我也做足了功課。但當真實發生以後，我還是覺得難以接受，先不說眼睛突出、脖子腫大帶來的身體感受，就是這個外觀感受，一般人也接受不了。所以那段時間我就躲在房間不願因出門，有一種想放棄治療的心態，在某種程度上我將外貌排在了治病的前面，這裡告訴病友：在治病期間就不要太在意自己的容貌了，畢竟健康比容貌重要的多，一定分清輕重緩解，如果健康都沒有的話，要容貌幹什麼。

有時候啊，人就是在鑽牛角尖，想不通的事情還會一個勁的想，你不妨換一種心態或方式，跳出怪圈，或許擺在你眼前的選擇就變多了。在我想通外貌和健康哪一個更重要後，我決定從中醫治療入手，因為家裡的叔叔就是學中醫的，從小耳濡目染了一些，而且西藥（賽治）我吃了莫名過敏，也不敢換其他的藥繼續治療，萬一又過敏了咋整。就這樣，爸爸託朋友打聽到一家中醫院給我開了一些中藥方子，老中醫還叮囑我，不僅要按時吃藥，更重要的是要有一個好的心態，凡事想開一點。

叔叔聽說我在吃中藥治療甲亢，就告訴我同時從飲食、鍛鍊、按摩等方面輔助治療，這樣配合中藥，效果會更顯著。他倒是給我提供了幾種方法，但我覺得其中一種做起來比較簡單，而且適合我，就是—足底按摩。“足底按摩”療法，即每個器官都有足底對應的反射區位置，我讓老媽每天幫我按摩足底的甲狀腺反射區，要說效果，我覺得有點用處，脖子稍微消了腫，我的眼睛也沒有因為長期患病而嚴重突眼，可能和足底按摩有些關係，但是僅僅透過按摩就想治癒疾病，我覺得不太可能。個人認為這是個不錯的輔助療法，感興趣的病友可以自行搜尋一下。每天晚上最愜意的事情就是女神老媽給我按腳，現在想起還是熱淚盈眶，這個世界上最無私的感情，只有父母對子女的愛。

另外，我在書上還了解到，推肝經也是一種十分有效的輔助甲亢治療的方法，相信很多病友也聽說過，但很多人不懂得怎樣去做，這裡我和大家簡單說一下。首先要明確肝經在什麼地方？肝經有兩條分支。目系分支：從目系走向面頰的深層，下行環繞口唇之內。肝部分支：從肝分出，穿過橫膈，向上流注於肺，與手太陰肺經相接。其次要明白肝經到底該怎麼推？

推肝經時，人們可以坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放。雙拇指重疊，用拇指指腹推按，從大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推至膝關節處。左右交替，以感到疼痛為佳（如果沒有疼痛感，“通則不痛”，說明肝經通暢）。可以隔著衣服推，也可以在面板上塗些潤膚油直接推，這樣效果更好。推肝經的要點：

（1）推動時方向宜從上至下，推一次，停滯1~2秒，以利於氣血的流通恢復。

（2）每次推50下，每天推5分鐘即可。

（3）晚上11時以後最好不推肝經。

（4）女性經期後段不建議推肝經。

甲亢患者在飲食方面需要注意的事項很多，“病從口入”這句話是有一定道理的。平時我儘量吃一些養陰生津的食品，有銀耳、香菇、燕窩等，以及一些維生素較多的食物，如花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等。這裡要重點說，千萬不要因為貪嘴，吃魚、蝦、貝殼的食物，因為這些產品中含有大量的碘，會加重病情。

其實治療甲亢最好的方法還是運動，運動一方面可以增強機體免疫力，另一方面還可舒緩身心。我每天早上7:30起床，吃完早飯後通常會在房間裡拉拉筋，差不多半個小時後，我就去村後面一處空地開始跑步，有時候天氣比較好，跑完步還會閒逛一會，然後回家幫媽媽準備中飯。另外，關於老中醫說的始終要保持樂觀的心跳，我覺得還蠻重要的。因為很多甲亢患者情緒都不太穩定，時常處於多慮的狀態，但要想真正擺脫甲亢，就必須改掉這個毛病，想那麼多除了自己煩心對治病沒有一點好處。少想點，把握好現在，未來能差嗎？如果心情不好的話，可以看書、逛街、旅遊、DIY，做一些自己喜歡的事情轉移注意力。漸漸的我發現每天這樣輕鬆閒適的生活讓我感到非常愜意，可能是心態發生了改變，整個人的精氣神提升了很多。

我一直在堅持自己制定的治療計劃，這裡說“皇天不負有心人”會不會略顯的土，但事實就是這樣，差不多經過了一年的時間，我的甲功檢查指標正常了，心跳一分鐘85次，眼睛不突了，脖子也逐漸消腫了，這也算比較幸運得了吧。當拿到檢查結果時，內心還是很興奮、激動的，畢竟兩三年的病讓我給折騰好了，能不高興嗎。

現在，我已經27歲了。我有一顆嚮往自由的心，我喜歡打羽毛球，在這個世界裡，我交了很多朋友。我有一顆志願者的心，我希望用自己的力量去幫助需要幫助的人（若你也像我曾經一樣深受甲亢的折磨，而幾乎失去對生活的信心，可加jkf010，也許我可以根據你的情況給出一些建議）。我有一顆對待生活樂觀的心，喜歡旅遊，感受大自然的寧靜。這樣的我，你能看出來曾經是個一度絕望的甲亢患者嗎？

現在，困擾我的就一件事情，那就是害怕找男朋友，害怕別人嫌我生過病，對待這些事物我就變得沒有自信。也許，別人不會；也許，別人會，但我們要學會樂觀的看待自己的世界，不要在乎別人說什麼。

霍金說:如果生活沒有了樂趣，那將是一場悲劇。我們要面對自己，不要把生死看的那麼重要，不要把生病看作一場災難，我們就將他看作一場考驗，戰勝他，我們就自由了。世界那麼大，我們可以一起去看看，一起去旅遊吧。

我們一起聊聊病史吧！

我喜歡多肉，你呢？

很多醫生在治療甲亢時，忽略了甲亢人群的性格、生活習慣因素，正是這些因素，導的甲亢的難以治癒，很多人終身在復發中老去或者變成甲減！很多病人在得了甲亢時，並未意識到，即使沒有治癒，只要各項指標控制正常，甲亢並不會危及生命，甚至不會影響您的壽命。多愁善感的性格易得甲亢，而甲亢又進一步加重了多愁善感，很多疾病都會受心志的影響，甲亢尤其如此。但是甲亢真的不是惡性病，它遠遠沒高血壓與糖尿病對人的影響大，它甚至沒被納入到醫保。得了甲亢，應當反思自己的性格缺陷，想辦法去改變，例如看一些佛教經典，讓自己平靜下來；得了甲亢應該反思自己的生活是否有違自然規律，慢慢的讓生活變的更有規律！得了甲亢，不能亂投醫，應當去正規三甲醫院確診、確定治療方案，甲亢治療水很深！甲亢真的沒什麼大了，哪怕終身反覆，也沒什麼大了。

甲亢治療短一點一般是需要好幾個月的治療時間，而且還容易復發。不是太容易治療的。長一些的一可能一年到兩年的時間，定期複查甲功五項，隨時調整藥物，防止甲減的形成。

見效最快兩週，慢的話一個多月，但要指標完全恢復正常值一般要一兩年。但如果身體沒有明顯不適就沒必要剋意追求正常值，該吃藥的繼續吃，該檢查按時檢查，保持心情舒暢更重要。這玩意也不是啥惡性絕症，不影響壽命長短。內分泌科常見病，現在10個有7、8個都是這問題。