主要材料

白米飯：適當

海膽：適當

輔材

蔥：適當

生抽：適當

鹽：適當

操作步驟

第一步

熱鍋加點油，放進海膽煸炒

第二步

放進弄疏鬆的白米飯煸炒

第三步

哪一個小盤子放進適當的鹽，新增一點水翻拌，倒進蛋炒飯中。（水不可以多）喜愛色調深點的能夠 放進適當生抽

第四步

歇火後，運用溫存，新增剁碎的蔥段翻拌。出鍋

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海膽炒飯怎麼做？正確步驟是這這樣！

二、美容護膚海膽炒飯

主要材料

海膽：70

輔材

生雞蛋：1個

白米飯：適當

芥藍：適當

姜：20

操作步驟

第一步

將20g薑蓉與70g的海膽肉混和勻稱

第二步

生雞蛋打撒，下油鍋順一個方位炒出碎顆粒狀

第三步

芥蘭或菜急切硬粒，最好是取其根處。

第四步

用蔥油將混和好的海膽肉炒成泥狀。

第五步

剛開始蛋炒飯

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海膽炒飯怎麼做？正確步驟是這這樣！

三、新鮮海膽炒飯

主要材料

新鮮海膽：80

輔材

薑蓉：30

生雞蛋：一個

菜心：適當

白米飯：適當

大蔥：適當

操作步驟

第一步

將薑蓉與的海膽肉混和勻稱預留，

第二步

生雞蛋打撒，鍋中下油，5成熱時生雞蛋入鍋，順一個方位炒出碎顆粒狀，盛出預留

第三步

菜心清洗，取根處切割成小段（貼近顆粒）預留

第四步

用蔥油將混和好的海膽