怕事情，有幾種可能，怕無法面對、怕處理不好、怕事情帶來的後果、怕沒有處理過這樣的事情。

從某些層面上來說，有逃避的心理因素在裡面，逃避並不是什麼心理問題，因為每個人都有。

舉個假設，如果你不幸掉到動物園的老虎遛彎的地方，你肯定就會害怕，想都不用想立馬就會選擇逃脫。這個有錯嗎，當然沒有，因為你不逃避的結果有可能就成為老虎的一頓美食了。

話說回來，遇到任何事情都選擇逃避，這個性格就正確嗎？顯然不是。

在舉個假設，如果你是《少年派的奇幻漂流》裡面男主角，你和老虎一條船，漂流在大海中，你面對一隻老虎，食物是固定的，在沒有實物的情況下你又要自己捕食，你還要躲避老虎，你還會選擇逃避嗎？

我們要學會，遇到事情，先要選擇冷靜思考，而不是選擇逃避，因為在我們成長的過程中，事情不會因為你逃避而減少，但有可能會因為你逃避而變多。所以遇到事情我們冷靜下來，首先選擇面對，然後找出這件事情的產生原因，和目前最有效的解決辦法才是一個良好的心態，有些朋友會問，就算解決我也解決不好，請問“好”是個什麼標準。

在拿老虎舉例，你們的船漂浮在海中央，你和老虎同在一條船上，食物有限，而你又打不過老虎，最好的解決當然是老虎死了，你享用更多的食物，但現實就是殘酷，老虎死不了，所以這不是你逃避的原因，你的思考方向應該是怎樣活下來，然後在考慮如何不被老虎吃了，並搶奪跟多的食物，最後老虎沒有搶過你，你獲勝它死了。那你的行動就有了方向，就是如何搶奪食物，而不是因為怕老虎，逃避，而選擇跳海。

對於那些膽小怕事的人，家裡人必須給他一個獨立解決問題的空間，不要什麼事都幫他無條件解決。

我有一位鄰居，被人忽悠到傳銷組織，他的老婆非常能幹，硬是在傳銷組織的老窩把他給帶出來了。可他卻揹著老婆在外面借了十幾萬元的高利貸。可他本人從此一厥不振，高昂的高利貸一年利息下來也要兩三萬。他老婆把他帶到上海打工，固定的工作環境漸漸地把他拉到現實生活中。重新燃起了生活的熱情和責任心。

所以要想膽小怕事的人不膽小，必須讓他經歷和承擔一些事！

怕事，這是內心對自己的不自信。遇事，應該從社會層面考慮一下，會不會違法，會不會是陷阱。如果確實是值得正義的事，做吧。

怎麼改變自己怕事的性格？那就是不惹事。

不惹事你就不用怕，那你不用怕，你就是改變了。

有次我肩胛骨那附近特疼，整個半邊身子都不能動，不能扭。這怎麼得了，我是不能病不能倒的。人常說，有錢任性，我沒錢，任性不了啊。

次日我休假，去百壽堂大藥房，據說那邊開店的是老中醫。我一到那，老中醫倒是熱情，拉了躺椅讓我躺下，望聞問切，倒覺著比大醫院醫生靠譜，然後說：“哎呀，看你左邊這條腿明顯比右邊這條腿短一節！”

“啊？！”我翻身坐起，下床走兩步，我覺著是啊，好像是走路瘸了，我不知怎麼想起趙本山小品《賣柺》，我不敢動了，乖乖躺下，然後被老中醫按摩了幾下，“啪”敷上了兩塊狗屁膏藥，然後開了各種消炎藥，一瘸一拐地回家了。

幾天下來，疼痛沒減輕，我在朋友介紹下，去找了揚州醫學院畢業的按摩師。

按摩師是為中年男子，他下手挺狠的，在我肩甲處附近還有腰部狠勁地按揉，還問我：“痠疼不？”我大聲求救：“酸、疼！啊！我受不了了……”我以為這樣回答，他能停下，能輕點，可是他並沒有停下的意思，一邊揉還一邊說：“痠疼就對了，這是經脈堵塞了，我幫你打通，你就不痠疼了！”

還真是啊，一會兒，我下床能彎腰能扭動了。太神奇了，我心裡充滿了對他的敬佩和尊重。

以後我再不敢完全相信藥房的所謂老中醫的話了，因為我還真的怕事。所以別弱智地去惹事，那麼你就不會怕事。

喜歡聽父母或朋友的意見，也是害怕萬一自己做出決定，但卻搞砸了。所以說，如果總有這種心裡的人，無法面對生活中遇見的人和事，以及處理事情的方式方法，要知道，日子總得自己過，自己的事情一定要自己做主，自己解決，總不能老問別人，無論男女，遇事責任面前一定要有擔當。

這個時候，就需要想辦法樹立自信心，克服自卑感。

學會自己，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自己肯定，經常對著鏡子微笑，鍛鍊自己內心變強大，每天都要對自己說，我是最棒的。經常參加一些各種聚會，多去人多熱鬧的場合與人交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。

人來到這個世界上都是平等的，只是後天的努力不同，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的。

始終堅信，我能行，我也能夠做好，成功了自信心得到加強，失敗了也不應該氣餒，不妨告訴自己，勝敗乃兵家常事，慢慢來，我會想出辦法的，只要能改變膽怯自卑的心裡，現在不行，將來也能一定行！人不能總在原地踏步，只要有自信，有信心，肯努力！總會有輝煌的一天。加油！

怕的原因是看不懂前因後果、不瞭解自己該如何應對。

所以，改變怕事性格的方法很簡單——去努力的見多識廣！

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性格都是不知不覺中慢慢形成的，有形成過程、有形成的起因。

比如，一年被蛇咬、十年怕井繩，起因就是被蛇咬過，而時刻提放不再被咬得習慣就成為性格。

如果能更多的去了解、認識蛇類，就知道蛇分有毒無毒，知道只有毒蛇、大蟒才有傷人能力，還會知道蛇的弱點（無視力）及蛇更怕人類的特點。

見識增長了，就會明白如何防蛇咬而不是簡單的怕蛇，就會用打草驚蛇等方式去避免蛇類傷害。

知道怎麼防蛇了，怕蛇的性格即使不能完全改變，至少不會對日常行為、生活有太多的影響。

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怕蛇的習慣可以如此改變，怕事的性格也一樣可以如此改變。

怕事無非是怕事情結果失控牽連到自己，或者是怕事情輪到自己頭上自己搞不定。

前者，各種社會歷練多了之後，什麼事情可能是什麼來由、大致會是什麼發展趨勢，就會有提前預判，趨利避害的選擇自己的行為，也就沒有了怕的必要。

後者，自己的能力鍛鍊到位，兵來將擋水來土掩，來啥幹啥，誰擋盤誰，有啥可怕？事還叫個事麼？

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而見多識廣的方式，古人早就說過了：讀萬卷書，行萬里路。

這裡的讀書不是看小說輸啊抖音，而是從前人的經歷、經驗裡學習；行萬里路也不是各處名聲景點拍照打卡，而是透過旅行去觀察不同的人類生活環境、行為習慣，去鍛鍊與人交往、交流的能力。

刷一年的抖音或許能學會不少搞笑段子，但一年時間也能學習後粗通一門原先不懂的專業技能，所以讀書、實踐是效率最高的學習，是提高自己素質最有效的手段。

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想改變自己，就去認真踏實的學習吧。

學習方向正確、方法適當的話，耐心堅持，半年後就能見到效果。

怕事的性格，這個定義是對的，說明怕事已是習慣，並且這個習慣，已經成為了自己性格的一部分。自己已經認識到了這個問題，想改變，這就好辦。

怕事，一般是怕什麼呢？怕失敗，怕挫折，怕困難，怕麻煩……失敗了多沒面子，這是完美主義心態在作祟，不允許自己失敗；挫折和困難靠自己能不能解決？這是沒有自信的表現；怕麻煩是懶惰的表現……

知道了為什麼怕的問題，那麼接下來就行動起來，做事允許自己失敗，這不丟面子，不是說失敗是成功之母；遇到困難和挫折，允許自己試錯，在試錯的過程中，找到解決問題方法；怕麻煩這就要訓練自己的耐心，允許自己慢一些……

一句話，這些都是每個人成長中要經歷了過程。

怕事是一種缺乏嘗試對事情沒有信心，過多的是隻考慮事情帶來的負面影響，始終以擔憂的心理姿態看問題。往往在做一件事時沒有主見和決心，過多的依賴於別人的支援顯得儒弱，久而久之在別人眼中就是個膽小怕事的人，甚者會被人瞧不上從而精神狀態會一落千丈無法自拔。

要解決這個心理問題首先避免獨處的毛病，學會有問題與大家交流，積累活躍身心狀態增強辦事應對能力，不要獨立思考要藉助別人的思維方式，樹立起興趣和好動的主觀精神。也許是性格造就這個狀態，但也並非不能改變，關健還是個決心問題，有了決心有好辦，端正思想態度用心去思考，要以自己思想考慮為第一齣發點，不要考慮別的後果怎樣，不要去質疑貶低自己，一切一切的做事出發點圍繞自己來辦，打消外界因素不依賴不悲觀想自己之所想，身心處地只為自我，這樣慢慢的樹立起信心勇氣就好辦多了。

往往人心累和怕都是考慮事的物件不對，忽略了自我，恰恰這重要的思想環節，才會出現此種狀況。說到底人活著應該身心處地的為自己而活，不能總是考慮在別人看自己陰影下，活出自己的人生不該去怕其它的什麼，那都是無關緊要的事。

性格無需改變 因為人人都有 你只需要讓你的理智站在高地 去指揮你的情緒即可 致力於解決您生活、工作、心理中的難題，閒話世事，漫聊人生。

生活（工作）中、不是萬不得已的情況下、該“怕”的一定要退讓（怕）；社會文明進步發展和諧穩定建設要靠大家努力毋庸置疑。 大千世界無奇不有；萬一遭受冤屈或不公……是可忍孰不可忍萬般無奈的情況下不要一味的遷就和忍讓；一定要堅定勇敢頑強地面對；有理走遍天下 無理寸步難行……消極迴避會造成助紂為虐、繼續禍害他人的後果；前提條件是嚴防“夲未倒置、是非黑白分不清”幼稚可笑可悲愚蠢錯誤的思維模式；（由於人與人的種種複雜因素；具體誰是誰非是另一個範疇、暫不在這個話題討論）；“膽小怕事懦弱”～“冷靜沉穩謹慎”二者之間一不小心很容易混淆、將其辦開也有難度係數；取捨正確與否；靈活選擇前者或後者取決於當事人的文化底蘊、意識形態價值觀、閱歷和社會經驗；從而作出與現實之間相銜接的過程和關係。