中考越來越近，初三學生思想上的弦應該都處在緊繃的狀態。適度的緊張，能提高人們的工作效率，讓人的大腦更活躍。到了這個時間點，我想大多數考生已經對自己的成績有了定位，再有進步不大容易，但也不是沒有可能。

我對初三學生有幾點建議：

一、作息應有規律，不可過度熬夜。好的精神狀態，學習起來才能事半功倍。

二、不要浮躁，靜下心來，查漏補缺。爭取把前面模擬犯過的錯誤，弄懂吃透。

三、不建議再死磕難題，太浪費時間。簡單中等難度題能完全把握不丟分已經很了不起。

四、每天每週都要有個計劃表，有自己的複習思路。

五、保持健康體魄，進行適當鍛鍊。

六、最後也是最關鍵的，盡人事聽天命。

相信付出總會有回報。祝考試順利！加油！

距離2018年中考還有70天，備戰中考已經到了關鍵時刻，那麼初三學生如何過關斬將，中考大勝呢？

第一，緊跟學校複習進度，每門功課，每天的任務都完成，遇見問題，都當天解決。整理筆記，整理經典考試題型。

第二、重視學校的每次的周測，月考，和模擬考試，確定每次的目標。考試之後，分析試卷，找出問題，積極努力，查漏補缺。這個時候出現問題不要緊，關鍵是要解決問題，不然真正到了中考考場，就真的來不及了。

第三，自行鑽研歷年考試真題。從歷年考試真題裡找到出題規律，從歷年考試真題裡去複習和鞏固自己所學的知識。不盲目刷題，但是歷年中考真題，是最好的刷題卷，而且提分效果是最明顯的。

第四，按時作息，不熬夜寫作業。平時不注意效率，作業磨蹭。到半夜還在那裡熬燈油。熬夜學習不僅僅對身體不好，而且效率極低，第二天上課又沒有精神，上課打瞌睡，得不償失。

第五，適時的體育鍛煉，強健體魄，調整好心態，有節奏，高效率的複習。

離中考有70多天，不少學生可能因緊張出現成績波動、心理起伏、狀態搖擺等問題，甚至出自暴自棄，要知道越緊張、越擔心，考試越易失常，建及考生注意以下幾個問題：

1、調整心態, 就將中考視為同平時考試沒有什麼區別，保持正常飲食、正常睡眠、正常鍛鍊，一切的一切都正常對待，從容應戰。

2、緊跟老師，老師對試卷結構、題型、內容、題量、分值等了然於胸，對中考最新資訊掌握及時，在老師帶領下把握中考趨勢，明確複習重點定能事半功倍。

3、要分秒必爭，不到最後一刻決不言棄。 “一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“臨陣磨槍，不亮也光”，現在的一分一秒可能就是中考成績的一分釐，所以要按照計劃保持節奏，每天都在題海中遨遊，讓這種狀態一直保持到中考的前一天。絕不能做與學習無關事宜如同學們之間會開始寫留言的畢業紀念手冊，甚至有部分同學已經開始規劃一次旅行的過程等。

4、 迴歸教材對語、數、外及物化等注重基礎，對重點、易錯題重點複習、保證題不二錯，對知識點進行查漏補缺，融會貫通，同時要據自己實際水平，適當降低難度、捨棄難題，留下時間和精力將基礎題熟上加熟，保證應得盡得。

5、加強鍛鍊提高體育成績、做好實驗力爭在實驗中取得高分，將時間和精力向政治、歷史等文科傾斜，多背、多記，相對而言還是比理科易得分。

6、透過模考熟悉考試流程、練習時間分配、答題順序心，錘鍊裡素質等，找準自己最佳的做題狀態、自己的做題節奏和方法，同時要注意書寫規範，卷面清晰。

7、 調整好自己的生物鐘。比如自己的興奮點一定要和中考的時間儘量吻合。學校也會把所有的時間安排都像中考靠攏，目的就是讓學生找到興奮點。

同學們，加油，相信你們一定能過關斬將考上重點高中，為三年後考入"雙一流"大學奠定良好基礎。

首先談家長，

中考，您很緊張，有木有？臉上都掛出來啦。

中考，您還小心翼翼，有木有？腳步越來越輕啦。

中考，您請假專職照顧孩子，這個還真有。

……

這些，在孩子心裡壓的是石頭——中考是很重要的家裡的大事！

中考前夕，家長該幹嘛幹嘛，該說啥說啥，一切和往常一樣。

家長越放鬆，孩子越輕鬆，發揮也正常線以上。

再來說孩子，

1.總結一下學習所得，使心態放鬆。

以數學為例，自己順順知識，每塊知識出哪些型別的題，哪些很容易解決，哪些容易出錯，做到心中有數。

兩個月，解決這些易錯題，時間充足。

害怕，多半緣於未知。而今心中有數，努力即可，心情當然也就放鬆了。

2.要捨得，有舍才能得。

還是拿數學說事，在中考中拿滿分的能有幾個？如果恰好不屬於，對於壓軸題可舍一兩問。

現在，留下更多的時間研究除拔尖以外的題。

3.別自己找新題了，研究最近老師發的各種真題吧

把自己做的各種錯題整理一下，就可發現自己學習的知識漏洞，去補缺。

當然，如果老師有題讓大家做，必須做。這題一定是老師精選的，緊扣考點。

4.別熬夜

現在，休息好最重要，為了身體健康早睡覺，十點前必須睡。

5.運動

不僅為健康，更重要的是運動真的減壓，有發洩作用。

家有中考生，一起加油，共傳捷報。

第一緊，跟上學校的複習進度，要把老師當天講的內容都記好，每天的任務啊都要認真完成，不管當天遇到什麼樣的問題都要給解決掉。第二，然後啊要重視起來每次嗯週考，月考和模擬考試，把不會的不懂的問題的漏洞要找出來給補上。第三，要從歷年來考試找出真題規律。第四，寫作業時學習時不要太熬夜。第五要加強鍛鍊身體，要有一個強健的體魄。

中考和高考都要來了，作為中學生，有的在為中考擔憂，有的在為高考擔憂，雖然大多數地方已經開始實施12年義務教育，但是一所好的高中還是需要你優秀的中考成績!

初三是中考重要階段，我就為大家分享中考一學期長100分竅門。

初一我是學渣

初二我是學渣

初三開始慌了，因為那時作為學渣的我，再不努力，就無法參加高考了，就不可能去大學。

那時我記得我們那裡中考總分720，我只能考400，高中錄取線都沒達到，快到初三別提心裡多焦躁，還好遇見了很多不錯老師，跟著他們制定的計劃複習，最後還硬是長了100多分，考上了高中，如今畢業於211大學。

下面我就來說說我的經驗：

1.一定要找老師分析，老師都是有一定教學經驗的，對每年中考題型都有很深瞭解。比如我的歷史老師，每堂課最後複習時，一定要跟著老師要求一起活躍起來，因為很多知識點老師都會在課堂重點多次提及，當你在做題時自然而然就會想到這堂課，會想到這個知識點。

2.做真題，一定要認認真真做卷子，很多地方中考題都是地市州出題，很多卷子學校都可以弄到相似題。

3.多背。語文古詩文、政治、歷史、地理這些全是背的多。生物、化學、物理也是背得多。只要肯花心思努力，成績提高就像是火箭。

4.一學期漲個100多分完全沒問題。

中考是決定後續學業走向最重要的考試，個人認為，中考的重要程度已經超過了高考。因為現在高中升學率分化非常嚴重，拿長沙、深圳為例子，其四大名校重本升學率高達八九成，也就意味著考入一所名牌高中，幾乎就是名牌大學的保障。而假如考入一所一本升學率只有百分之幾的普通高中，則就前途多舛了。所以，各位備戰中考的學子，趕快拿出你們最佳鬥志來吧！力爭考上最好的高中！

現在到中考還有兩個多月，正常應該馬上就複習完兩輪、進入最後決戰階段了，也就是以鞏固基礎、查缺補漏、模擬練習為主了。那麼該怎麼去利用好這最寶貴的兩個月，提升自己的中考成績呢？具體如下：

首先，調整好心態。培養積極樂觀的心態，建議給自己設定一個稍微高一點點的目標，每天以此激勵自己好好學習。在這個階段，一定要讓自己適度緊張起來，適度的緊張可以提高對學習的重視程度，有助於提升學習效率，有助於取得更好成績。

其次，調整好生活習慣。一是要早睡早起，合理鍛鍊身體，注意營養均衡，魚、雞蛋、牛奶啥的要跟上了。二是調整好作息。好的生活習慣能夠提升精神面貌，進而促進學習效率。不要睡覺前還想玩會手機，結果第二天哈欠連天，根本沒法好好學習。我有個經驗，就是睡前聽英語，既可以練練聽力，又可以促進睡眠，一舉兩得。

第三，科學複習。基礎知識應該已經掌握了，但是還要不斷鞏固。晨讀時間一定要充分利用，英語語文地理生物等該背該記的還要不斷溫習，數理化相關題型也要溫習，錯題本有空就要翻翻。基礎知識不應當有短板了，如果有，抓緊時間補上，可以請個一對一家教補習一下。

第四，適當的模擬考試。模擬中考也要馬上開始了，主要目的一是讓學生找到中考感覺，不至於正式考試過度緊張或者不適應；二是調整生物鐘，讓大腦在中考時間正好興奮起來；三是查詢不足，讓學生找到自身薄弱環節，因人而異的差針對性複習。

另外一條，考前的模擬試卷一定要好好做，老師講的題目一定要好好聽、弄明白。因為有些地方，中考出題老師就是本市重點初中的教師，所以考前老師講的題目、練習的試題很可能是原題。非重點初中的學生也可以想辦法弄到重點初中的模考試題練一練，起碼有益無害。

最後，預祝中考取得優異成績！

中考就在眼前！我們最好還是“平穩”度過哦！

第一，時間不再等我們了。我們只能自己調整好自己的行動計劃還有心態。

心裡要平靜，行動要有力。

良好的心態才能保證我們不急不躁，穩步前進。今天竭盡全力努力了，考試的結果現在就不要去想。腦子裡就是“學習”！

第二，現在真不是“研究怪難題”的時候哈。我們需要回歸課本。弄清楚各章節的關聯性，考試的題型，分值比重，由這些來指引我們學習的方向。

第三，緊跟老師思路節奏。老師比我們更熟悉中考。其實第二點說的就是這個意思。老師的複習綱領也是要遵循課本規律的，必須迴歸課本。

不同角度是，老師面對的是整個班級的所有人，而我們是單個的個體。所以，我們有必須請老師一起分析自己的具體情況來確定複習的側重點，加碼加力。

第四，刷真題。這個不說大家都懂，也都在做。我需要提醒的是，我們一定不要為了刷題而刷題，我們要思考，要分析，要會舉一反三。

第五，文科，該背記的請你落實好！這都是基礎，送分的題，千萬不要在別人都得滿分的題目上自己來失分。

第六，體育運動。我不說老師家長都在反覆強調，主要是因為體育也要中考呢。但我要告訴孩子的是，健康的體魄才是一切的根本。你必須運動，不但可以緩解壓力，孩鍛鍊了身體。

第七，有規律的作息時間和飲食習慣。保證充足的睡眠，不要爆食爆飲哦！這些不但影響身體健康，還影響心情哦！

好了，說了這麼多！望你落實好！

祝中考如意！

中考可以算是一個孩子一生中的第一個關卡了，對孩子一生的影響至關重要，所以學生，家長要足夠重視。到了中考的關鍵期，不能再像以前一樣苦學了，而要採取一些新的措施。

下面我就說說初三學生應該怎樣做。

㈠靈活複習

到了這個時候不能再採用題海戰術了，這樣不僅效果不明顯，還會拖累身體。你可以透過複習以前做過的習題來查缺補漏，也可以看看以前積累的改錯本，把上面的題目全部過一遍，爭取都搞懂，一定會有幫助。

㈡保持身體健康

俗話說身體是革命的本錢，只有有一個好的身體，才能在考試中發揮好。正因為快要中考了，所以要格外注意身體健康，保持良好的作息規律，不熬夜，有一個良好的睡眠也是至關重要的。管住自己的嘴，不要亂吃亂喝，多吃一些能補充營養的飲食，也是保持身體健康的一個前提。

㈢培養良好心態

在考試中心態也是一個很重要的方面，如果心理素質不好，在考試中遇到一點難題心態就崩了，那接下來的考試也很難發揮好，所以一定要培養一個良好的心態，這樣才能保證發揮出自己真正的水平。

距離2018年中考也就差不多50天的時間了，除去週末和休息，供複習備考的時間真的不多了。在這複習備考的關鍵時期，心態和策略尤為關鍵。

1.調整好心態是首要任務。

在中考一天天迫近，在這個時候往往會陷入兩個極端。要麼是對自己失去了信心，認為自己就這樣了，再去努力也於事無補了，於是就得過且過，整天混混沌沌過日子，放任自己。還有一種就是整天都處於緊張狀態，感覺自己這也不會，那也沒弄懂，焦躁不安，在繁忙中焦慮，在焦慮中繼續繁忙，弄得身心疲憊。這都是不可取的。不管在任何時候都要沉著應對，千萬不可自亂陣腳。我們是需要努力，但一定要高效，要有計劃有目標的去努力。

在每天提醒自己中考日益臨近，要努力加油的同時，一定要保持一顆樂觀的心態，多去想一想我又學會了什麼?良好的心態可以讓我們隨時都能保持良好的狀態，良好的狀態會讓我們的效率更高。在這複習備考的關鍵期既不能放任自流，又不能給自己太大的壓力，注意隨時調整自己的狀態。

2.良好的複習備考策略會讓你的努力更有效率。

現在這個時候各個學校已經都展開了幾次模考了，各位考生對自身的狀況，對考試及考題都有了瞭解。一定要利用好模考卷，模考卷基本都是仿中考出的，題目所涉及的知識點、考點、題型、難度都與中考有很高的相似度，具有借鑑和參考意義。幾次模考後，基本上對整張試卷的題型及自己的狀況都有了大致的瞭解。

現在就需要將題目做分類，哪些是自己保證能做對的，哪些是應該能做對但丟分了的，哪些是似懂非懂的，哪些是壓根都不會的。在現在這個時候，應該把主要精力放在能做對但考試容易丟分的和似懂非懂的題目上，爭取把自己會的題目不丟分，似懂非懂的題目給弄懂。

時間雖然緊張，但這一個多月只要利用好了，能制定出符合自己的學習計劃，分數還是能有很大的提高的，特別是理科類比較講究專題和模組化的學科，提分起來還是比較快的。

別忘記每次模考後去總結，把自己本不該出錯的題目一定要去分析透徹，為什麼會出錯，如何避免，做好總結、反思和積累，爭取同樣的錯誤不再出現。

給自己定一個目標和計劃，分析一套試卷，哪些題目是必須做對的，哪些題目是儘量去做的。考試的時候先把自己能做對的題目做對，把能拿到的分數拿到。每次考試後看看自己的目標和計劃實現了沒，如果沒有就去總結和思考，繼續強化，如果實現了，就可以再製定新的目標和計劃。