目前中國女排全體成員正在積極備戰亞運會和世錦賽，整個過程可以說是有條不紊地進行。郎平教練在接受採訪時表示：女排精神就是做好每一天，大賽當前，和時間賽跑。中國女排姑娘們也是每天努力訓練，再苦再累咬牙堅持。老將顏妮肩上綁著厚厚的繃帶，袁心玥的兩個手指被纏在一起，楊方旭、張常寧、高意等人也都不同程度進行著護具保護。

可以說姑娘們每天重複著枯燥無味的訓練，但是她們從來不喊累，在郎平教練指導下，她們為了國家利益放棄休息時間，每天待在封閉的訓練場地進行高強度訓練，讓人動容。朱婷作為中國女排隊長以身作則，親身指導李盈瑩和袁心玥訓練，在技術層面上指導大家。

今年中國女排的整體表現並不是很好，因此在亞運會和世錦賽即將到來之際，中國女排姑娘們不怕苦不怕累，和時間賽跑，每天戴著沉重的護具刻苦訓練，為了就是中國女排能夠取得傲人的成績，為姑娘們辛勤付出、頑強拚搏的女排精神點贊！希望姑娘們在國際大賽上，再展雄風，為國爭光！！

我的理解就是中國女排精神就是隻要無悔過好每一天，努力過就一定會取得成功。作為球迷不但看中的是成績，更關心的是過程，中國女排就是一支攻堅克難永不放棄的隊伍，她們場下訓練刻苦，場上比賽頑強，這就是中國女排精神。球迷對她們放心，她們也不會讓球迷們失望，她們是中國驕傲。近期中國女排比賽多工重，即將開始的有亞運會和世錦賽兩項重要比賽，中國女排都要爭取好成績，壓力很大。所以在大賽結束的間歇期，中國女排都在積極緊張的備戰，很多球員都是戴著厚厚的護具在訓練。面對強大的對手，我們自身還存在很多問題，這期間的訓練對中國女排十分重要，想要取得好成績必須提高一傳水平。這段時間中國女排就是比賽和訓練交替進行，她們身心都很疲勞，希望女排的姑娘們能夠挺住，你們的努力球迷都看在眼裡，只要盡力了成績並不重要，球迷們在期盼你們取得好成績的同時也祝福你們千萬別受傷。

中國女排一路走來承載了太多的榮譽與期盼，中國女排的精神鼓舞著華人民一路向前，而所謂的女排精神已經不是簡單的指女排隊員們那種不怕吃苦，團結一致，咬牙堅持的精神了，更果的是國民的精神糧食，能讓在低谷時不絕望，在巔峰時依然勇往直前，中國女排一次次觸底反彈一次次的給華人民帶來驚喜和希望

中國女排主教練郎平說：女排精神就是做好每一天，大賽當前和時間賽跑。是呀，中國女排代表著中國，而現下最重要的就是珍惜每一分每一秒，解決問題，打磨隊伍，演練戰術，和時間賽跑，因為亞運會和世錦賽給中國女排的時間已經不多了，而且，世聯賽暴露出來的問題需要一一解決，這些問題都有可能直接影響著中國女排在亞運會，在世錦賽的發揮

所以，在大賽間歇期，中國女排是一分一秒都沒放過，想要有成績，平常就必須認真對待，這也是中國女排一貫的作風，從小處著手，細節決定成敗，所以每天都非常辛苦的訓練，中國女排的姑娘們還是戴著厚厚的護具日復一日的重複著枯燥無味的訓練，也正因為如此，中國女排才會如此受大家喜歡

這是郎指導拿女排精神鞭策隊員，每天訓練是和自己賽跑，每一天都會跑到新的終點，才能有所提高，如果訓練變成了今天的你我重複昨天的故事，就會沒有任何提高，失去競技體育的競爭能力，白練了，所以訓練動腦加勤奮，苟日新，日日新，又日新

其實很簡單，就是說每一天都不能虛度，在每一天的訓練中都要有提高，有收穫。而亞運、世錦賽將至，在當前的訓練中要把一天當做兩天來用，充分利用好每一分每一秒的時間，將自身的薄弱環節加以磨鍊，儘量彌補自身不足。從而達到隊伍水平整體的提高。我覺得郎導所說的女排精神就是這個意思。功夫不負有心人，希望在接下來的兩大賽事中女排姑娘們能夠凱旋而歸！

今時女排精神，亦應與時俱進，概括大致有二：一曰技戰術創新領先，再曰揚國威萬難莫辭。過好每天每分每秒，似乎少了特色，多了平庸，將球迷滿腔熱望，降低到了“白斬雞”們的水準。近些日子熬夜看世界盃，最大啟示在克羅埃西亞和比利時，他們創造歷史的秘密，不在苦練每一天，而在巧練球與我。提升攻防效率，關鍵仍在轉換細節的精雕細琢。具體地說，無外乎球員的團結一心、信任默契、承受耐力、必勝慾望等精神面貌的感天動地。但願郎平在重複小學老師經常叮嚀在耳的這句話時，也能思考一些巧練專案。俺是個實在木納人，吃了太多的實在虧後，很想建議郎平，每一天不過24小時，練得巧，練的好，沒準每天還能練出25、36、48個小時 ……

謝謝邀答。對什麼是女排精神？郎平最有發言權。因為她是這種精神的創立和實踐者，傳播者。女排精神的目標指向是奪取勝利為國爭光。這需要專注的意識，精湛的技術，嫻熟的配合，頑強的作風等手段去達成。這些手段不是天生的，是靠培養出來的。就是要靠每天的學習，訓練，打比賽去培養。中國女排每年都有相應的目標任務。今年的主要任務一是奪取亞運會冠軍，二是在世錦賽爭取一塊獎牌。這對於新老交替剛開始的中國女排，絕非容易。這就必須要像郎總說的那樣：做好每一天的學習和訓練。與時間賽跑。儘快掌握獲勝的手段，以利於完成任務。

從這個角度去看，郎總指出的：女排精神就是與時間賽跑，做好每一天。是一種具體、簡明、直接的詮釋。

感謝悟空邀請。日前在記者探班中國女排封閉集訓時看到郎平在訓練後總結時說：“女排精神”是做好每一天，大賽當前和時間賽跑。每當中國女排處於困境的時候，“女排精神”這幾個字總是會不斷的在媒體報道中出現。何為女排精神？“女排精神”是上個世紀八十年代老女排遺留下來後精神財富。它曾經激勵中華兒女不畏強敵，勇攀高峰，創造一個又一個奇蹟的精神動力。因為上個世紀老女排取得煌輝成績，很多幕後的故事也被人津津樂道，她們透過自己艱苦的訓練，發揚不怕吃苦的精神，才取得一個又一個高峰。

我們之前理解的“女排精神”就是頑強拼搏的精神;同甘共苦，團結戰鬥的精神;刻苦鑽研，勇攀高峰的精神。主教練郎平說“女排精神”就是做好每一天，大賽當前和時間賽跑，我覺得說的非常好。“女排精神”固然是需要在同強敵比賽中體現出不畏強敵，勇於拼搏！但是更需要體現在平時訓練中不怕吃苦，敢於吃苦。如果連訓練質量都沒法保證的話，那比賽中光靠一股盲目的拼勁是無法取得比賽中勝利。“女排精神”不僅比賽中要發揚，訓練備戰的時候更要發揚。

今年世界女排聯賽中國女排暴露的問題非常多並且很嚴重。在離亞運會和世錦賽開賽時間已經不多的情況下要解決這麼大問題非常困難。郎平強調要和時間賽跑，不光是要有備戰的緊迫感，還需要有使命感。中國球迷以及華人對女排是寄予很大希望的。中國女排在世界女排聯賽暴露最多的就是一傳防守等基本功問題，而這些是需要每個隊員苦練才會有提高的技術。每個人如果每天都有收穫，都比昨天的自己做的更好，那日月累積一段時間下來，每個人都會有進步，每個人都進步了，那中國女排的整體實力自然也就水漲船高。

主教練郎平強調“女排精神”是做好每一天其實也是強調隊員們每天都要發揚中國女排不怕吃苦、團結協作的“女排精神”。也說明大賽之前，中國女排上下已經感受到了緊張的氣氛了，希望中國女排在郎平的帶領下，在“女排精神”的鼓舞下能夠刻苦訓練，在世錦賽和亞運會上獲得好成績。

郎導最近感嘆說大賽當前，我們要和時間賽跑，因為距離8月18日開幕的亞運會還有34天，距離9月29日打響的世錦賽也只剩76天了，今天中國女排將轉移陣地，移師北侖進行一個月的封閉訓練。 在昨天的最後一堂訓練課上，郎導帶領二傳組練攔網，她時而在網前指導二傳和副攻並攔，時而到後場充當自由人防守，我們平時看到郎導走路都有困難，而訓練中卻俯下身子為隊員做示範動作實在令人感動。 在郎導的影響下每位隊員都感受到了時間的緊迫性，重返國家隊的張常寧見到李盈瑩時甚至感嘆自己老了，李盈瑩寬慰她說不老不老，才比我大五歲，張常寧是1995年的，而李盈瑩是2000年的。隊中的大姐顏妮每次訓練都要提前到場，在腰間和胳臂纏帶子，在訓練中也要忍著傷痛進行，為大家做出了表率。 50多天的世界排球聯賽，我們中國女排不斷除錯陣容考察新人，暴露出了很多問題，這些問題必須利用世錦賽之前的這段有限時間進行解決和完善，把隊伍的技戰術和狀態調整到最佳狀態，而備戰時間非常緊迫。 可以想象女排的北侖封閉訓練將在質量和強度上再上一個新臺階，女排姑娘們也將面臨更加嚴峻的考驗，但是隻有不斷地的付出和積累，才能贏得領獎臺上豔麗的閃光時刻。希望中國女排能夠在亞運會的女排比賽中牛刀小試，繼續稱霸亞洲排壇，在世錦賽上大展宏圖，問鼎世界冠軍！

做好每一天，大賽當前和時間賽跑，這就是女排精神。說的好，這就是中國女排，場下苦練場上拼搏，這是這隻隊伍的最好的精神興奮劑，正是有了這種精神她才能在賽場上創造奇蹟、才能登上世界排壇的頂峰。