和尚講慈悲為懷，普渡眾生，又講無慾無求。普渡眾生是不是慾望？我想那應該是一種高尚的慾望，但再高尚的慾望也是慾望，所以很多和尚內心矛盾，人前一套，人後一套，人們稱之為“假和尚。”

道家講究道法自然，講的人和世界的關係，人與自然的奧秘，不揚善也不抑惡，修道之人，多是為了求身體健康。

所以假和尚經常頂個大肚皮，腦滿腸肥，身體不健康者居多。而道士本身就是為了修身，身體自然會偏清瘦，但很健康。這和吃什麼關係並不大。

首先說明一點，道士並不是吃素的，他們是葷素搭配，當然了，和尚普遍比道士要胖一些，鄙人以為有以下原因：

1，飲食習慣

和尚們注重吃素，素食類澱粉的含量要多，吃澱粉多了，的確是容易發胖的，而道士不一樣，剛才說了道士是葷素搭配的，他們飲食更加合理一些。

2，修行的心態不同

和尚信仰的佛教是唯心主義的，注重內在的修為，所謂心寬體胖，他們對自己的體型倒沒有什麼太多的要求，道士修行注重形神兼備，講究瀟灑飄逸仙風道骨，如果把自己吃成一個胖子，顯然是不能夠忍受的。

3，生活環境不同

雖然社會上也有一些遊僧，但是大多數和尚還是在寺廟裡面清修的，每天可能就是撞撞鐘，念念經，掃掃地，體力活動相對較少。而道士則講究雲遊四方，平時風餐露宿的自然也安逸不到哪裡去，想胖也不容易。不光是道士，那些遊僧以及一些武僧多數也並不胖。

道士也有吃葷的，也有娶妻的，但是道士普遍比和尚瘦，為什麼呢？因為2者的生活狀態不同，道士講究修今生的，就是你這一輩子要修煉成仙或者什麼真人，所以辟穀飲食方面要求高，動不動就不吃飯，但是和尚不一樣，和尚要輪迴修行的，所以對今生的飲食制約少，加上和尚一直吃素，如果不怎麼活動，頓頓吃的多，反而容易出現胖子。

因為和尚主要參禪打坐不太運動。道士要練功。什麼八段錦啊太極啊都是道家的，道家養生功法多，而且大部分還是要動的。

和尚講究養氣，道士講究通氣，少林練的是九陽，道士練的是九陰，和尚用棍，道士用劍。

和尚講普渡眾生，群眾基礎好，也就有錢，道士講清心寡慾，為己，也就窮一些。

參禪在於靜，坐久了就胖了，八卦在於動，就瘦了。

總之就是一陽一陰，佛教趨向於陽，道教趨向於陰。你看和尚打鬼是佛光普照來超渡，道士打鬼是用八卦鎮壓。

跟飲食習慣有關。和尚過午不食，一天兩餐+水果，茶。道士辟穀，等同於絕食不吃飯只喝水吃水果。結果就是僧肥道瘦。

原來但凡世上的人，唯有和尚色情最緊，為何說這話？……唯有和尚家第一閒，一日三餐，吃了檀越施主的好齋好供，住了那高堂大殿僧房，又無俗事所煩，房裡好床好鋪睡著，沒得尋思，只是想著此一件事（情色）。

以為關鍵是頭髮，和尚是光頭，養份到了頭上什麼也沒有隻有長肉，道士是長髮，好比種了一地莊稼這也是要消耗些能量的。

道士與和尚都吃素，我的分析，和尚運動少，體內營養堆積多，肌肉細胞組織豐滿，自然胖，在說和尚大部分時間在唸經，唸的什麼經，我也不懂，只是聽到鼻子音很重，我的分析常年都是那些不變的唸經，產生動腦少，運動少，才有長肥胖的原理，道士，是不是用腦過多呢？還是練武多呢？總之都站有一面，消耗體內營養多，自然瘦形體質，這是我猜的，謝謝提問！

可以百度或知乎一下印度為什麼有這麼多胖子，請留意印度是素食主義者最多的國度。我願相信更多的是飲食習慣造成而非信仰心態什麼。要減肥的話可以瞭解下生酮飲食或低碳飲食，請一定記得請教專業醫生而非健身房所謂的減肥私教，畢竟生酮或低碳對心理和生理尤其是內分泌的影響是非常巨大的。

和尚講的是吃齋唸佛，吃飽了坐在那裡唸佛！坐那裡不動，動的是嘴功，自然而然就胖了！

道士講的是修仙煉丹，上躥下跳找原料，絞盡腦汁想配方煉丹藥，是個體力勞動加腦力勞動的活，所以道士就胖不了。

純屬個人謬論，權當一笑。其實和尚和道士都是有胖有瘦，和正常人一樣，我個人感覺和尚那不是胖，那是壯！其實胖大和尚、清瘦道士，基本都是受小說影響，你像水滸裡的魯智深、白眉大俠裡的歐陽春等，都給人感覺是胖大和尚，而且武功高強。我想了一圈，基本沒有寫胖大道士的。

很簡單，和尚吃素不錯但仍沒斷人間煙火，他耍吃米麵和植物油，除了不吃肉以外他和普通人沒什麼兩樣，而且他們食量驚人。但真正的道士是不食人間煙火的，他們只吃水果，青菜，野菜，乾果等等這些取自大自然的第一手食物，尤其他們不吃米麵這些澱粉類食物。

和尚心寬體胖！從五行說道教屬木；佛教屬土！中國現在被世界稱為東方的代表，東方就是木，為陽，為春天，神獸代表為青龍，春天萬物復甦，陽氣上升。西方，白虎，陽氣下降，陰氣上升，，，跑題了！

基因決定的，有些人，吃少少也胖，有些人，不停吃也瘦……這和職業，行當無關。道士也有胖胖噠，和尚也有巨瘦的。佛法講“業”，因緣果報，胖瘦都只是一副皮囊，人家出家人，修行人，才不計較這些。望，慎言

佛家與道家不同，和尚受戒不結婚只吃素，沒受戒的和尚可能也會酒肉穿腸過，和尚早晚功課多打座練氣功(武僧除外)。運動少故多肥胖。道士有成家者也可吃葷。道士作法多手持桃木劍揮舞，多屬動功。運動多，體力消耗相對大，就不會顯肥胖。

和尚講究的是“渡人”，每天吃飽飯就在佛堂打坐，笑眯眯的收取香火錢。道士講究的是“渡己”，其實就是個小農，生活所需基本上都依靠自己，生活方式決定了身體胖瘦。

因為和尚以和為尚，道士道法自然。

為人謙和，做事溫和，這樣的人生活在一團和氣當中，和氣致祥。和氣致祥的人，睡眠質量都高，所謂“心寬體胖”。

反之，經常思慮的人，思傷脾，影響了消化功能。胃不合，則寢不安，睡眠質量不好，所謂“人比黃花瘦”。

其實，人的胖瘦還和自身的遺傳基因有關。天生胖的人，你讓他瘦，他也瘦不下來，他喝涼水都長肉；天生瘦的人，你讓他胖，他也胖不上去，他天天喝啤酒都掉膘。不管是胖還是瘦，身體健康就好。只要身體健康，胖的叫“微胖”，瘦的叫“骨感”。

另外，不是所有的和尚都胖，也有清瘦的和尚，原因可能多方面，吃得少，吃得素，加上熬夜看手機，都會使人瘦；不是所有的道士都瘦，也有豐腴的道士，原因也同樣是多方面的，吃得同樣少，吃得同樣素，加上早起看手機，都會使人胖。

現在華人普遍生活條件好了，一日三餐有數量上和質量上有保證。人們其實並不在意自己的胖瘦了，這似乎和自己的生活品質搭不上太大的關係了，和尚道士也不例外。

我們姑且暫不論和尚真假？就論和尚廟裡的食物有大量的豆製品和炒菜用大量香油熱量較高？而且吃了又缺乏出汗運動？豈有不胖之理？

真和尚也很少胖的，現在佛教主導，所以和尚多且賺錢，啥樣和尚都有。道教一直處於不被重視地位，所以道士大部分都是真道士，這也就是為啥道士跟你讀書中很像的原因

和尚的修行方式是打坐參禪，每一天的活動量較少。其實說白了就相當於我們普通人的不鍛鍊！而道士的修行方式雖然也有打坐，但是相對較少，更多的是講究人與自然的和諧。所以兩種不同方式的修行結果就註定了他們的身體形態的不同。