這是小毛病，但你要改掉選擇化妝品的習慣，不要去跟風，千莫不要認為人家用的合適你就感覺自己也合適，重要的是要選擇適合自己膚質。有許多牌子鉛汞嚴重超標，或者功效性的產品選擇時需要謹慎。

要看你發紅的原因：

1⃣️曬傷：用冰鎮的礦泉水敷臉或者舒緩鎮靜的涼的面膜，蘆薈膠....

2⃣️過敏：停用一切護膚品，常溫礦泉水敷臉.

3⃣️激素臉外排現象：這個可能還會伴有瘙癢症狀，諮詢你的護膚品銷售人員，指導改善.

面板起皮，是肌膚缺水引起的。

發紅，是乾燥引起的面板過敏。

Farafano告訴你，面板起皮發紅應該怎麼進行肌膚護理。

馬上進入秋季了，面板乾燥起皮這種現象會比較明顯。這就要注意啦，選擇護膚品時一定要補水性比較好的護膚品。

潔面用品：可以肌膚細胞老化廢棄物，清潔化妝品的殘留物和外界附著的有害物質。只要潔面產品溫和、不緊繃就可以。

保持肌膚水潤:選用鎖水效果好的護膚品，這樣可以長時間持續補充肌膚水潤狀態，可能有很多小夥伴喜歡清爽性的護膚品，清爽性護膚品在鎖水能力上欠佳（根據個人喜好而定）。

讓肌膚水潤，是抑制面板起皮最好的護理方式。

也可以選用含有氨基酸成分的面膜，對面板補水和抑制面板過敏有很好的幫助。

氨基酸常見於面膜和護膚品中，這是因為氨基酸成分的分子結構很容易滲透到我們的肌膚，修復肌膚細胞活力，促進肌膚的新陳代謝和血液迴圈，改善肌膚暗沉。同時，氨基酸還有高效保溼，保持肌膚水潤和清新的作用。另外，氨基酸比一般的玻尿酸有更好的透明效果，因此可以撫平幹紋和細紋，延緩肌膚衰老的作用。穀氨酸作為氨基酸的一種,在生物體內的蛋白質代謝過程中佔重要地位,能促進面板新陳代謝,刺激細胞再生。

含有氨基酸成分的護膚品適合所有肌膚，即便肌膚過敏也非常有親和力。所以選擇的護膚品若含有氨基酸成分，不急能提高肌膚的免疫力、控制肌膚水油平衡，還可以排出面板裡的有害物質和垃圾，提高肌膚的抗過敏能力。因此，含有氨基酸成分的護膚品，敏感肌膚可以用，也可以修復和改善敏感肌膚的抗過敏能力。

哪些護膚品中含有氨基酸成分呢？

面板起皮發紅是由於面板屏障受損了，大多數這類情況都是因為不好的護膚習慣造成的，所以就要改變你的護膚習慣。一是在清潔面部時要選擇弱酸性的潔面乳，同時洗臉要用37度左右的溫水來清潔面部。不要多次清潔，一般一天清潔兩次就可以了。面板受損期間還要停用含有激素類、去角質的護膚品，以免加深對面板的傷害。二是選擇修復性護膚品，最好是選擇含有與面板屏障成分相似的，比如林清軒山茶花潤膚油。山茶花潤膚油是天然安全的修復型產品，在山茶花油中含有的天然成份—油酸與人體皮脂膜結構相似，具有良好的親膚性，可以滲透肌膚修復受損面板屏障。長期使用林清軒山茶花潤膚油可以很好的幫助肌膚恢復健康。由於面板屏障受損後修復需要一段時間，修復效果可能不明顯，所以很多人就會著急，又會使用其它見效快卻含有刺激成分的產品，這樣會更不利於面板的修復，因此要有足夠的耐心使用山茶花潤膚油。另外還有很多人在面板修復好以後，又開始濫用一些含有化學成分、酒精成分的護膚品，結果導致面板再次受損，所以面板修復好後，一定要選擇含有天然成份的，適合自己膚質的護膚品。

推薦幾款便宜有效的護膚品。

1. 用維生素E膠囊直接塗，像給面板補了一層保護膜，第二天睡醒就覺得面板超級嫩~

2. 薇諾娜特修復乳或者標婷維生素E乳。

每個人體質不同，適合的產品也不一定相同，我建議還是要適當拒絕洗面奶，用清水洗臉，偶爾使用生理鹽水敷3分鐘可以消炎，敷完用溫水涼水擦拭掉。

無論是韓劇裡看到的，還是現實中見過的南韓妹子，她們的面板往往比我們細嫩光潔白皙N倍，難道這都是命中註定？或者她們施展了什麼秘訣？今天就讓一位在南韓生活了三年的齋蜜，以她自己的南韓變臉記，現身說法告訴你其中的玄機。

去南韓三年後的阿暢

我是一個性格直爽的北京女孩，因為學業三年前來到南韓。初來時最讓我印象深刻的是大街上的女孩子們的面板，一個個都好到看不到一絲毛孔！當時我覺得可能是南韓的氣候問題，畢竟比較溼潤嘛，可以讓面板變得水嫩嫩的。

去南韓前的阿暢（齋主吐槽：二次元殺馬特少年）

但是來了兩三個月後，我並沒有覺得自己的面板有變多水潤，於是我就想會不會是她們都比較會化妝的原因，我開始在youtube上搜美妝達人的影片來看，發現他們用的產品我也在用，但差的還是很遠。直到有一次在購買粉底液時，我跟店員聊到這個話題，她告訴我，南韓女孩子之所以每一個人的面板看起來都那麼好，因素大概有五點：

第一，天氣原因。南韓三面環海，溼潤的氣候對於養出好面板還是有很大作用的。

第二，食物。天氣潮容易讓人身體裡產生溼氣，臉上容易長痘痘，思密達們愛吃的辣醬，辣白菜，……總之各種辣可以幫助祛溼，減小痘痘的存活機率。

第三，面板管理。南韓人很注重面板管理，18-25歲的女孩子，一半以上都會每個月做1到2次的面板管理，去除毛孔裡面殘留的化妝品和髒東西，既可以預防長閉口粉刺和小痘痘，同時做一些護理，也可以讓自己的面板保持在健康的狀態。

第四，敷面膜。南韓女孩會大量的使用面膜，每兩天最少使用一次，每次不超過15到20分鐘，而且每天晚上的護膚步驟也非常認真：卸妝，洗臉，面膜，爽膚水，乳液，精華，晚霜，眼霜。

最後，化妝技巧。當我瞭解了這些之後，我踏上了自己全新的變美之路。

南韓美妝專家Pony（關注美妝的人都應該知道她吧）曾經發過一個影片，專門介紹了三種乾性面板的特性，讓人簡單的分辨出自己屬於哪一種面板，然後再根據自己的面板狀態去購買保養品和美妝產品。

第一，天生型乾性面板。所有的面板都很乾，嘴唇或者嘴唇周圍的死皮和細紋比較多，每天都必須使用面霜，無論是夏天還是冬天，只要是洗完臉，馬上就覺得很乾。

第二，季節型乾性面板。特點是在溫暖的氣候下面板比較正常，只要天氣變冷，馬上就會感覺到特別乾燥，冬天和夏天的護膚品必須分開使用，總是無法確定自己到底屬於什麼型別的面板，換季的時候，或者自己狀態不是很好時，會覺得面板比較乾燥。

第三，混合型乾性面板，也就是我這種T型油，U型乾的型別。臉頰、下巴比較幹，T區容易出油，化好妝之後，T區的妝沒過多久就會脫掉，而眼睛和嘴唇周邊等部位會覺得比較乾燥，T區和U區在不化妝的狀態下，很明顯就能看出面板型別和狀態不同。

去南韓三年後的阿暢（齋主亂入：明顯變時尚了）

在國內的時候我的面板質量相當差，又黑又粗糙。因為常年熬夜打遊戲、追劇，犯懶又不好好卸妝，經常晚上回家之後，帶著白天出門的妝，滿臉油的情況下，坐在電腦前面看劇看到深夜三點多，再加上覺得敷面膜和塗晚霜之類的非常麻煩，所以一般就是不卸妝直接洗臉，洗完臉擦一個補水的面霜直接就睡覺了。再加上手欠愛擠痘，臉上留下了大大小小的痘坑，我又喜歡吃辣，經常會時不時的冒出一兩顆痘痘，這樣的面板，不化妝不敢出門，可是又因為面板不好，妝全浮在臉上，總之糟透了。

來南韓這幾年，我開始T區，U區分開塗保養品。

每天到家第一件事就是先卸妝，上妝比較厚的時候就多擦幾遍，直到化妝棉上沒有殘留的化妝品為止。眼妝卸掉之後，還要用棉棒把睫毛根部殘留的眼影和眼線擦乾淨才可以。卸妝品我比較推薦用貝德瑪的卸妝水，很大一桶，不是很貴量又很多，主要是卸的非常乾淨。

卸完妝之後，就是洗臉，洗面奶我會夏秋和冬春分開用。夏秋臉上比較容易出油，所以我會選擇火山泥或者竹炭這種可以吸出毛孔內殘留物的洗面奶，推薦日本藥妝的洗顏泥洗面奶。

冬春，因為天氣乾燥，我會使用比較補水滋潤的，比如說悅詩風吟的綠茶洗面奶和蘋果洗面奶，或者是AHC玻尿酸。洗臉的時候有一個小竅門，是我覺得真的非常有效的，洗臉時先用稍微偏熱的水多衝洗幾次，讓自己面部的毛孔都張開，再用洗面奶，慢慢的揉搓面部，把毛孔內的殘留物都帶出來，用熱水洗乾淨泡沫後，馬上把水調到冷水，再多衝洗幾次，臉頰和鼻頭要特別注意停留幾秒，這樣毛孔就會在冷水的刺激下進行收縮，這樣洗臉會更乾淨。洗完臉後不要用毛巾去擦臉，可以用軟毛巾輕輕的沾掉臉上的水份。

洗完臉之後我會馬上去噴一層補水噴霧，等噴霧差不多吸收之後，貼上一貼面膜，我一般是兩天一貼，面板狀態不好的話也許會一天一貼。面膜比較常用的是這三款補水美白的，可萊斯竹炭美白補水面膜、AHC B5玻尿酸精華面膜、JC水光三部曲面膜，效果真心不錯。

另外，我敷面膜只要不是必須清洗的，一般我不洗臉，而是會給自己的臉做按摩，等待全部吸收，T型區因為夏秋比較油，會大致帶過，U型區因為非常幹，所以我會專注於按摩U型區，促進這裡的吸收，等完全吸收之後，就開始拍爽膚水，爽膚水用的是AHC B5玻尿酸精華爽膚水，很好吸收，而且會發現用一段時間之後面板就會變的水潤很多，是很值得回購的產品，拍爽膚水的時候要注重拍T型區，因為T型區因為水油不平衡導致油皮，所以要注重補水。

接下來就是精華液，精華液我比較推薦的有兩款，一個是悅詩風吟的小綠瓶綠茶精華，還有一個是AHC的玻尿酸精華液，小綠瓶比較適合學生使用，價效比比較高。 AHC對於學生來說稍微會貴一點點，但是好用啊！

面霜我有的時候會省略，看自己的面板狀態，一般冬春天氣乾燥會用的多一些，夏秋有時候根本不用。面霜我推薦蘭芝的超強補水晚霜。

或者自然樂園的黃金人參面霜，我個人覺得自然樂園的面霜可以25歲之後使用，因為它包括提升、除皺、美白、補水等等，對於面板問題不是那麼多的年輕人，可能有點小題大做了。

有些人認為眼霜25歲之前不必用，但25歲人體膠原蛋白就開始流失了，如果能在23歲24歲的時候提前開始預防，使用一些眼霜也是有好處的，所以我現在每天都堅持使用眼霜。

我用的是AHC玻尿酸第三代眼霜，因為每天眼睛周圍的妝是最濃的，而且為了避免以後眼部面板的鬆弛下垂，所以現在用一些效果比較好的眼霜我覺得是有必要的，這款就是注重眼部按摩提升的。偶爾眼部面板覺得乾的時候，再用一點眼膜就好啦。不過我喜歡在化妝之前使用，這樣在上妝的時候，眼睛周圍就會比較容易上妝，不會浮起來。

睡覺之前，我還會做另外一件事，那就是塗潤唇膏，我比較喜歡用的是凡士林的潤唇膏，睡前多塗一點，第二天早上會發現，死皮都會浮起來，用熱毛巾一擦就掉了，而且唇紋也會變淡很多，塗口紅的話會好看很多。

除此之外，夏天還要特別注意防曬，我比較推薦日本的ANESSA，五十倍防曬，一個夏天也不會黑。另外，出門的話，我會隨身攜帶可帶妝噴的保溼噴霧，及時補充迅速流失的水分。

除了這些在家裡自己就可以做的保養方法外，南韓女生都很喜歡去正規的醫療美容院做面板管理。我原來從不做面板管理，撐死了就是回國的時候跟媽媽去美容院，半年前，在朋友的介紹下，我走進了南韓的美容醫院，跟她一起做面板管理。經過差不多四次面板管理，很明顯的周邊的朋友跟我說我的面板顏色變亮了，沒有原來那樣暗黃，現在，我每月去做一次面板管理。雖然還沒有人家南韓妹子那種白到閃閃發光，好到一點瑕疵沒有的面板，但至少每天上妝不會不服帖，出油的狀況比原來好了很多，臉色也亮了很多。所以，我相信，只要努力，女漢子也可以變成軟妹子。

去南韓三年後的阿暢

總之，想要變漂亮並不是那麼困難，既然南韓女孩子可以那我們也可以，沒有好底子就自己創造好底子，不會化妝就學化妝，化妝就是一個不用做手術的整容方法，可以變換一個人的面貌和氣質，甚至可以提高別人對你的好感度，從而提升自己的自信感。

最後，關於南韓女生的護膚之道，齋主還要再來囉嗦幾句：

1.即使一個普通的南韓女孩，都會從十幾歲開始保養，化妝，他們每天會花很多時間在護膚上，特別是晚上，一般用時30-60分鐘，而這部分的支出會展他們總收入的30%-40%！

2.如果你沒有那麼多時間，就不要再用過多的產品，肌膚撐飽卻吸收不好的話，反而不討好。

3.在南韓，從普通人到明星，都會去面板醫院管理面板，小到治個痘痘，清潔下面板，大到全面抗衰，這類醫院都能幫助解決。

我以前面板是中度敏感肌，真的嘗試了超級多的東西。感覺後面都心灰意冷。

不過後面用的維生素E塗臉結果效果很不錯。

建議使用補水面膜。睡前塗維生素E，雖然油膩膩，但是隔天起來吸收進去，臉紅腫好了非常多。然後選適合自己用的護膚品。我現在還一直在使用的是呼吸的時光能量。我覺得很適合我混合偏幹。平常吃飯啥的也要注意啦。不要吃太太辛辣的東西，刺激性太強。我現在的面板雖然沒有完全正常，但是也就一點點敏感。

有的時候我們的肌膚狀態不好，用什麼好的護膚品都不行，其實是肌膚出問題了，需要用修復護膚品。肌膚每天都要面對風吹日曬，還有各種肌膚問題，比如痘痘和過敏等問題，這個時候我們的肌膚就好像受傷的花草，非常需要修復，目前市場上也有很多的修復護膚品，但是真正好用的不多，大多都是打著修復的幌子來做宣傳，今天我們就來介紹幾款非常好用，而且有效的修復護膚品。

2 宣致蝸牛原液精華修復指數：★★★★★要說到修復，首選就是蝸牛原液，蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚，緊緻肌膚效果超級好。河南黃河故道是天然蝸牛原液原產地，原料出口法國和南韓等大牌護膚品廠商十幾年了。市場上很多都是化學合成的蝸牛原液，而這款是真正的天然蝸牛原液，溫和不刺激，吸收也快，修復各種受損肌膚不比神奇面霜差。

6 金盞花植物精華化妝水修復指數：★★★★溫和而不含酒精的植物萃取精華化妝水,可有效均衡中性至油性的面板。添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適合各種膚質使用，尤其是油性肌膚與有青春痘困擾的混合性肌膚。

7 雪花秀滋陰人參修護霜修復指數：★★★★適用於各個年齡層面板受老化問題困擾的女性，以人參精華深層滋養肌膚，修復受損老化肌膚的全功能面霜。這款修護面霜蘊含豐富人參精華，可顯著促進肌膚細胞更生，深入底層煥發青春活力。

每個人肌膚狀態不好的時候，都一定要用修復護膚品，因為那個時候其實是肌膚病了，沒有光澤，各種肌膚問題層出不窮，用什麼護膚品都不行，那是因為沒有用對，應該用修復護膚品，這樣肌膚就會逐步恢復原來的好氣色。