痛風的治療，沒有捷徑可走，只有聽從專業醫生，堅持規範化治療，方能長期穩定控制病情，減少併發症的發生，提高生活質量。

痛風是我們生活中的常見病，中國人群患病率在1%～3%，屬於代謝性疾病，是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，在目前醫療條件下，尚無有效根治辦法，需要長期治療，治療應包括生活方式干預和降尿酸藥物治療，治療的主要目的也在於控制血尿酸水平，隨著血尿酸水平的下降，我們體內的尿酸鹽結晶也會逐漸溶解和排出，這樣今後再發痛風的風險也會明顯降低。

痛風與高尿酸血癥直接相關，其發生是我們機體血尿酸水平升高超過飽和度，出現尿酸鹽結晶沉積在關節等軟組織處所導致。痛風發作時常常疼痛劇烈，難以忍受，嚴重影響我們的生活質量。隨著病情進展，痛風患者後期也可出現痛風石、痛風性腎病，嚴重時導致肢體殘疾、腎功能不全，乃至腎衰竭。大家要引起重視，堅持規範化治療很重要，切不可掉以輕心，以免貽誤病情。

痛風患者應注意保持良好的生活方式，在日常生活中，應注意：①嚴格限制動物內臟、帶殼海鮮和肉湯等高嘌呤食物的攝入；②多吃新鮮蔬菜、多飲水；③適當運動，避免劇烈運動；④儘量不飲酒，特別應避免飲啤酒和黃酒，難以戒酒者可適當飲紅酒；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥注意保暖，避免突然受涼；⑦保持良好的心態和規律作息。

我們在改善生活方式的同時，也要在醫生指導下合理用藥，其中痛風急性期應積極使用止痛藥物，以迅速緩解疼痛。在疼痛緩解2～4周後，應及時開始使用降尿酸藥物，建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內，如果有痛風石或慢性痛風性關節炎頻繁發作者，應控制在300umol/L以內，但不宜低於180umol/L。降尿酸藥物應從小劑量起始，逐漸增加劑量，直至血尿酸水平達標，使用過程中注意監測血尿酸水平，根據病情調整治療方案。

最好療效系吃食方面入手，再進行體育鍛煉，增強體質和免疫力。減肥是真的，該能吃的對尿酸低有幫助的多吃，其他的對尿酸高的食物封口不吃，才能穩著尿酸的方式，使生活與身體兼顧一起充滿Sunny。