我來分享下我從97—109的經驗

對於很多人來說，托福考到110+也是很輕鬆的事，這是因為自身學習能力和長期獲得的教育資源都有很大關係。相對來說，我的基礎一般，不算太好也不算太差，因此分享的托福考試經驗可能更適合大部分備考的人，畢竟大家都是普通人，天才沒那麼多，能力也都一般。

先說說我的情況，託福首戰只考了97，聽力和口語比較弱，導致了整體成績偏低，今天分享這篇文章的目的就是總結一下過去的翻車經歷，一是為了能夠幫助更多的人更有效地備戰託福，節省時間和精力，少走彎路；二也是為了提醒自己在將來的學習中如何處理和解決問題，改變做事的方式，繼續高效地學習。

第一次沒考過導致我的心態差點兒崩了，畢竟自己辛辛苦苦背了幾個月的單詞，刷了幾十套真題，分數還是這樣，換做誰都會想不開吧。消沉了幾天就開始重新制定學習計劃、分析自己的優劣勢，準備迎接二戰。說了這麼多廢話其實就是想告訴還在準備刷託福的同學要多點自信，相信自己沒有刷不出來的成績，這也是當時我對自己說的話。

首先說一下對託福的整體認識，個人認為托福考試的四項中，在備考過程聽力屬於最難，其次是閱讀，接著是作文，最後是口語。但是在得高分階段（27分以上），難度應該是：口語>作文>聽力>閱讀。托福考試是一個能力考試，英語水平沒上來，透過應試的技巧真的很難刷到理想的成績。我當時就事陷入了這個誤區，覺得自己這麼多年的應試教育不是白過的，考個試算什麼，中國學生最擅長的不就是考試麼。結果現實狠狠給了我一耳光。

託福的難點不在於背多少詞彙，而在於用，怎麼用！這是大部分中國考生最容易忽視的問題。下面我就詳細說說怎麼備考，首戰失敗該如何面對，重拾信心！

一詞彙、

託福的詞彙量在8000-12000之間，剛開始看到這個數量，估計大部分人都是絕望的，畢竟四六級也才在5000左右。

所以第一次備考的同學一定找到適合自己的方法和技巧，不然這麼多單詞得背到什麼時候？

我自己總結了一個我的技巧：

關於記憶，有這樣一種科學研究，人的記憶單位一般小於等於7，在背單詞的時候，我們應該把單詞拆分來記，拆成小於7個字母的單位來組合，7個字母以內的劃分都是很容易記住的，這一點非常重要，我們應當避免一個字母一個字母的去背誦單詞，同時也應該避免超過7個字母的單位長度。

根據這個研究結果，我自己就採用了：詞根詞綴法、音節記憶法、聯想法，關於方法的選擇沒有什麼統一標準，根據具體單詞自己覺得怎麼容易怎麼記。 至於記憶的方法也是有很多的，這三種只是我最常用的，有時我自己也會花一些時間整理一堆長相相似、含義相近或相反的單詞放在一起去組合去記，比如tumble, fumble, mumble, grumble, crumple 以及各種-umple...這種有意識的成組記憶會比分別去記單個更加高效。

二、閱讀

閱讀的話在託福裡算是送分的，所以大家如果要考到110分，最好要控制在28分及以上，100分的話，也最好達到27分。

關於題型，單詞題一部分可以準備，如果認識的話就好選很多，網上有一些整理的單詞題真題彙總，如果不認識的話，就要結合上下文的語義進行推斷。

細節定位題考查的是精準地定位細節的能力，一般在原文中都可以找到答案。

推斷題也屬於細節題的一種，搞清楚該細節的邏輯鏈也無大問題。

最難的題型當屬句子插入題和最後的主旨題。句子插入題的解法，找出句子中的訊號詞（比如具體描述的物件）與原文對應，再找邏輯訊號詞確定順序。

主旨題，在做主旨題之前，建議先把全文再瀏覽一遍，弄清段與段之間的關係，選項中常出現的錯誤在於原文未提及但選項提及、太過細節（也即不是段落的主要內容），搞清每一段在講什麼，段與段之間的關係，主旨題就迎刃而解。

三、聽力

聽的能力是英語交流最基礎的事，這個能力不紮實，基本也就告別託福高分了，畢竟後面寫作還會有聽力。提高聽力最簡單直接的方式就是：多聽、提高倍速聽，精聽，泛聽，沒有其他捷徑，至於聽什麼材料倒是其次，因為這樣鍛鍊的是你的能力和技巧。

多聽：不用多講，鍛鍊自己的適應能力，最大程度省去從聽到英文在翻譯成中文這個時間，提高效率。

提高倍速聽：在快的情況下鍛鍊了，慢的也就自然水到渠成了。

精聽：精聽的好處在於，可以積累自己不熟悉的語流，有時候這個單詞是認識的，但是聽聽力的時候無法辨識出來，換言之，這個單詞還沒有變成你的聽力詞彙儲備，要尤為注意，多聽加強印象。

泛聽：不同題材的lecture和conversation都要聽，這樣一方面可以幫助你瞭解託福聽力的大體內容（Conversation主要是校園生活，而lecture主要是學術類的）

四、口語

口語部分的題目難度和內容是最為接近真題，我們的練習目標並非是要把題目背下來，以便考試的時候用上現成的答案或者所謂的“模板”，而是透過練習，學會答題的思路和方法，多多積累常見的表達，同時不忽視口語的發音訓練。

根據我的血淚史，口語答題的時候，光有內容，就只能止步在23分了。因為語音語調也很重要。怎麼提高自己的語音語調呢？答案很簡單---“跟讀”。

跟讀方法，就是音訊材料每讀一句，按暫停，我們學著她的語音語調跟讀。而且每句這樣來回重複個5、6遍。一個月左右的時間就會見效了。提醒一點，在跟讀老友記材料的時候，別不捨得按暫停！！！把自己的語音語調練好之後，刷刷機經，然後整理出自己的一套答題模板來，toefl口語

上26分應該沒有太大的問題的。

五、寫作

重點來了，我是怎麼拿到兩個good的！寫作時間大約有20多分鐘，官方要求字數220字以上，個人感覺250-300之間為宜。最後要剩下1-2分鐘，回頭檢查一下可能犯的一些低階錯誤，如三單、單複數、過去式等等。雖然OG有說允許出現少量的拼寫、語法錯誤，但是如果錯的多了就不是失誤了，而會被認為基本的語法能力有問題，分數肯定大打折扣。

根據記下的筆記一般文章分為4-5段。第一段簡要概括，說一下大概主題，並對文章提出疑問，2-4段分別描述每一點，可以先簡單一兩句話概括原文對應觀點，然後重點表述聽力內容，段落可以以Firstly, Secondly, Tirdly或者其它可以引導的形式開頭，會顯得比較有條理，人稱的選擇可以是the author of the passage, the professor of the lecture或者researcher in this experiment等等，合理即可。如果還有很多時間可以寫一下第5段總結，一兩句話足矣。

在寫作時，如果可以用自己的詞彙、句子來表述聽力原句最好，儘量避免大量原封不動照搬聽力內容，比較自然的轉述即可。同時儘量讓詞彙豐富些，不要連續重複使用同樣的詞彙，尤其是在表達觀點的時候，不要連續使用xxx think that這種句式，可以多一些變化，比如用believe、argue、contend、hold the opinion、reckon、from one"s opinion、when it comes to等等。

綜合寫作注意以上這些點，基本就可以拿到Good了，其它具體細節跟獨立寫作也是大同小異的。

考試實戰注意點：

1.必須要提高你的打字速度;

2.一定要提高你的打字正確率（這個很多人多吃過虧）

3.一定要留出5分鐘以上的時間檢查，單詞拼寫、句子銜接流暢。(檢查時間取決於上一條)

以上就是針對初級備考託福同的建議了，至於首戰成績不理想，準備二戰的同學，可能就不太適用。

因為經過首次備考，你已經形成了自己的方法論、經驗了，中途如果借鑑別人的方法，很有能會東施效顰，最後得不償失。

所以對於準備二戰的同學，當務之急就是找個培訓班，經過一戰，你應該已經知道自己的缺陷和不足之地，沒有針對性訓練和一針見血的技巧，再大強度的練習也不一定能考出理想分數，並且最嚴重的問題不在於你會多交一次報名費，而是可能會嚴重打擊你的信心，畢竟古人講“一鼓作氣，再而衰，三而竭”。所以如果是初次備考的同學，如果有條件也最好是報個班，能提高效率，最大程度少走彎路。

所以我報了託福網課一對一，針對我比較差的口語和聽力專項練習，二戰出分109，總共提高了12分。所以如果首戰成績不太理想的同學千萬不要懷疑自己，是不夠努力或是能力不行，因為託福刷不出分的最大原因可能是沒有掌握考試技巧！托福考試，考察的是學生的語言運用能力，在背完該背的資料後，再掌握答題技巧，刷出託福高分，並不是難事。

想知道託福一個月提高14分，最終拿下118分的體驗嗎？

（以下內容為學員分享）

利用碎片時間

因為時間比較有限，我個人沒有特別注重刷題和背單詞。天道助教老師給我分享了一個叫quizlet的軟體，可以隨時隨地利用零散時間背單詞。我一般都利用上課路上的時間來背單詞，多看幾遍。

我認為單詞重點不在於記憶，而在於複習。單詞很容易背完就忘，所以我的頻率大概是一次背100-200個，然後第二天回來鞏固一下前一天背過的。

多感官通道結合記憶

託福會考到聽說讀寫，所以對照著單詞音訊去背單詞是我認為比較有效的方法。同時調動眼睛、耳朵，結合著一個詞的發音去背，會比光死盯著抽象的字母容易許多。

刷題在精不在多

整套的 TPO我只在考前做了兩套，主要是確認一下自己發揮是不是穩定。刷題我認為主要是練手和給自己查漏補缺的一個過程，刷題數量多並不代表質量高，要在做的過程中找到適合自己的答題方法，也要整理錯題型別，這樣才能找到問題點以便著重複習。

注重日常積累

我認為閱讀是一個很考驗平時積累的部分。由於有時間限制，閱讀速度是很多同學過不去的坎兒。

閱讀部分文章常出生物類歷史類等學科的文章，所以如果有一定的基礎知識儲備也是很好的。比如我從小特別喜歡看紀錄片，考試的時候還真的遇到了一篇閱讀，講的是我看紀錄片瞭解到的一個知識，題做起來就非常順。如果備考時間足夠的話，我建議可以利用空閒時間多看看常考學科的文章或者紀錄片。

長難句先找邏輯詞

由於託福的閱讀都是學術性的文章，出現專業詞彙也是很正常的。看到這些詞彙不要緊張，記住它們長什麼樣就可以了，根據上下文大概判斷一下這是個什麼東西。

如果遇到的生詞是一個形容詞， 可以根據文章的語氣和語境判斷這個詞是褒義還是貶義。遇到長難句，可以先找邏輯詞，理清整句話的邏輯(轉折，進一步解釋，等等)，如果有that這樣的詞彙，需要搞明白後面的東西是在修飾什麼。

筆記只記重點

聽力部分非常考驗筆記。由於說話速度大多時候都比寫字速度要快，所以很難做到逐字逐句把聽力原文記下來。這時候需要準確的判斷什麼是必要資訊什麼是一聽就不會考的。

像對於一個事件，或者概念的說明，或者很具體的資訊一般都是會考的，然而一些很瑣碎的資訊就不需要。也可以透過簡寫和發明一些自己能看得懂的縮寫和符號來提高筆記速度。筆記需要保持整潔，不要記得到處都是，要不然不方便做題時候找到自己需要的資訊。

錯就錯過別糾結

聽力的時候如果漏聽了什麼或者沒有聽懂，不要糾結那一句話，趕緊聽下一句，以免為了一句話而落下了接下來N句話。不懂的單詞也可以大概寫一個發音，說不定做題的時候就想起來了呢。如果做題的時候發現自己漏聽的部分正好考了，可以先根據已知資訊腦補出來個大概，雖然不一定對，但是總比自暴自棄隨便選一個答案好。

對照筆記檢查記憶

做題的時候如果腦子裡憑記憶有一個答案，但是確定自己有記下相關的資訊的話，我建議最好看那一下筆記再作答，省得出現自己筆記上是正確的，但是腦子裡記錯了而出現馬虎的錯誤。

該過就過別猶豫

如果實在判斷不出答案，選一個合情合理的選項就好，不要和一道題硬磕，以免浪費了後面答自己會的題的時間。聽力也是需要積累的一個部分。平時空閒時間可以聽聽英文原版書籍的朗讀，也可以刷美劇英劇的時候關掉字幕或者把字幕擋起來看。

努力創造英語環境

口語是很多同學的死對頭。由於平時沒有一個英語的語言環境，很多學校老師的發音也很一般，在國內讀普通高中的同學們很難拿高分。給自己建立一個說英語的環境真的很重要。可以平時和小夥伴們用英文多說說話，多跟著美劇什麼的模仿發音和語音語調，或者玩玩英語趣配音。

口語最需要刷題

口語是一個很需要技巧的東西。平時練題時要掌握好自己的語速，看看是不是能在合適的時間內說完。

我個人認為口語是最需要刷題的一個部分。考試時各種環境因素和心理因素可能會讓人⼤大腦空白，所以平時多刷刷題找找感覺是很重要的，很多時候同一個事例和構思可以被用到不同的題裡。

平平淡淡才是真

我覺得口語不是一個很需要秀詞彙量和高階句式的部分，簡潔的才是最好的，表達如果太書面的話反而容易顯得生硬。口語其實很看重表達力，就像我們日常的交流，有語氣起伏的日常表達可能會比棒讀高階詞句的要更吃香。

理清邏輯是第一位

託福的綜合寫作部分不僅考察寫作能力，也是很考驗聽讀。筆記的重要性想必大家讀到這裡也領略到了。因為寫作時間很緊，最好先把聽力和閱讀的邏輯搞清楚，一個論點一個論點的對起來，然後立刻動筆。

切忌陷入自我陶醉

獨立寫作時間對於我來講也很緊張。我經常會一個例子寫太high了，沒有留意時間，喘口氣的時間發現就剩八分鐘了，還有計劃的兩段沒寫。所以我建議大家平時練習的時候規劃好自己每一段所要花費的時間，這樣考試的時候比較好控制時間。

寫作可以追求“完美”

寫作相對於口語來講對語言的要求就高大上了一點。一個詞如果總是出現的話會不太好看，所以要想辦法代替掉那個詞。

句式也需要更高階一點，不是說非要寫成套娃一樣的大長句，語法的正確和表達的清晰是首要的，但是要注意不要句式單一得像排比句似的。

儘量模擬考場環境

因為考場用的是那種和電腦分開的大黑鍵盤，和很多人平時習慣用的鍵盤很不一樣，所以平時練寫作的時候最好能找一個那樣的鍵盤練習，避免出現因為不習慣鍵盤而不停打錯浪費時間的情況。