游泳後鼻炎怎麼辦呢？如果有人出現游泳後鼻炎的症狀，那麼我們這時候第一時間需要做的就是，及時的進行鼻孔的清潔，我們需要透過水流把鼻子當中的分泌物有效的沖洗出來，使鼻子保持乾淨通常，然後在進行鼻子的按摩，改善鼻子的血液迴圈，在進行消炎藥物的塗抹，這樣就可以使鼻炎的症狀得到一定的改善。

　　游泳後鼻炎可塗抹鼻之草鼻通精油

　　外用藥物一般主要用來緩解鼻炎的症狀,鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥,鼻之草鼻通精油（淘*寶有的）可以緩解鼻腔阻塞,治療急慢性鼻炎和鼻竇炎、有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等症狀。

　　這款純中藥的，平時有鼻炎就可以用，大人和小孩子都可以用，比較大眾化，精油體的，用棉籤直接塗抹到鼻子裡就可以了，一天大概兩三次，如果鼻炎程度比較嚴重的，也可以增加塗抹的次數，對鼻炎的效果也是很好的。　　那麼，我們在游泳的時候如何才能預防鼻炎的發生呢？

　　第一，在游泳之前，我們最好做好防範工作，可以帶上鼻塞和耳塞，這樣就可以有效的避免髒水進入到鼻子當中，也就減少了鼻炎的發生了。

　　第二，在水中嘴和鼻子慢慢呼氣,過渡到有節奏地抬頭換氣。要求出水面時用力將氣全部吐出,同時儘量張開嘴吸氣,不用鼻子吸氣。熟練後力求抬頭吸氣的時間間隔保持均勻,吸氣的時間逐漸縮短!

　　第三，當我們游完泳後，如果鼻子裡邊不小心進入水的話，這時候我們可以用短促的呼吸方法，使水分及時的排洩出來，另外還要注意鼻孔的清洗，避免細菌造成感染的情況。

　　第四：要注意防止鼻竇中進水,人們經常會去游泳,此時一定要做好防水措施,防止水進入到鼻竇中,引起病菌的感染。不僅僅如此,也要注意出水之後,如果發現鼻腔中有水的話,應該在地上適當做跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣,以便將水噴出,或將水向後吸入再吐出。

　　游泳後鼻炎可搓揉穴位治療鼻炎

　　搓揉穴位治療鼻炎的步驟是:

　　用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下,共搓200下,搓揉到鼻樑有發熱的感覺。2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位,共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。

　　用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。

　　最後也是最重要的一點，要保持良好的心態,對於鼻炎應該重視,但是不要過分的憂慮。保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。並且可以適當做好保健,每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

鼻炎：是蟎蟲前期就已經潛伏在鼻孔裡的面板裡（關鍵詞：肉裡）。少量的還不發作。待時間的推移～～鼻孔裡的蟎蟲不斷的繁殖著。啥情況？有了症狀：鼻子裡乾燥，癢，習慣了扣鼻，熱，打噴嚏，堵塞了上呼吸道，流清鼻涕是一種應急反應等症狀的不適來了。咋辦？處理方法：上大超市裡買一種越厚越軟帶花紋的衛生紙。2小張摺疊細條狀，快速沾水深入鼻孔裡後，輕輕的貼鼻孔裡的面板往外輕輕的拉出，就能代出蟎蟲。嗯，1天一次。待蟎蟲清淨後……鼻炎離咱已經遠去。經驗分享。