拔罐是中醫理療中比較行之有效的治療方法，它是利用大氣壓在火罐內將人體的溼邪吸附於體表，從而祛除體內病邪。拔罐會造成面板充血，形成罐印，如果面板沒有破損，出血，理論上一個小時以後就可以洗澡了。但由於大部分病例都會出現毛孔充血，或破皮，出血，所以，一般建議，拔罐後24小時再洗澡。中醫認為，因為拔罐後面板腠理就會張開，血管擴張，剛拔完罐就洗澡，風寒溼氣會順著面板腠理進去體內，引起風寒感冒等疾病。因此，拔罐後要觀察一下，如果毛孔收縮，就可以洗澡，而且要洗熱水澡，不要洗涼水澡。

拔罐可以疏通氣血，排除體內毒素，拔罐的間隔時間因人而異，一般間隔5-7天就可以，時間間隔太短，或拔罐過於頻繁，就會傷及面板形成依賴性，效果也會降低。

拔罐後不能立即沐浴洗澡，至少間隔6小時後，因為拔罐之後，毛孔會張開變大，這時候洗澡，水溼之氣容易進入人體中，洗澡的時候風寒亦容易侵入人體，那麼前者容易罹患風溼痛痺症之類，後者容易感冒。拔罐時間：大罐吸力強，1次可拔5--10分鐘，小罐吸力弱，1次可拔10--15分鐘。此外還應根據患者的年齡、體質、病情、病程以及拔罐的施術部位而靈活掌握。拔罐次數每日或隔日1次，一般10次為1療程，中間休息3--5日。

拔罐後不要洗澡。拔罐次數也不能太頻繁。具體可以參考下文。

導讀：本文摘自獨立學者靈遁者手診面診書籍《手診面診色診大觀園》

接下來再說，拔罐的原理和方法。

拔火罐的原理主要有3個，分別是機械刺激作用、負壓效應、溫熱作用。具體分析如下：

1、刺激作用。拔罐療法透過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒縮功能和血管的通透性從而改善區域性血液迴圈。

2、負壓效應。拔罐的負壓作用使區域性迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可透過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節，同時促進白細胞的吞噬作用，提高面板對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出。

3、溫熱作用。拔罐區域性的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴迴圈加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。

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拔罐方法：利用熱脹冷縮的原理，排去空氣。即借燃燒時火焰的熱力，排去罐內空氣，使之形成負壓而吸著於面板上，稱火罐法。這又可分為四種：

1、投火法：用小紙條，少量棉花等點燃後，投入罐內，不等紙條燃完，迅即將罐罩在應拔部位上，即可吸於體表。

2、內火法：以鑷子夾住點燃的酒精棉球，在罐內繞一圈，迅即將罐罩在應拔部位上，即可吸住。

3、貼棉法：用1釐米見方的棉花一塊，不要過厚，略浸酒精，貼於罐內壁中段，然後點著，罩於選定的部位上，即可吸住。

4、架火法：用一不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2～3釐米，放在被拔部位上，上置小塊酒精棉球，點燃後將罐扣上，可產生較強吸力，使罐吸住。

以拔罐形式分類，可分為如下幾種方法：

1、單罐：用於病變範圍較小或明顯壓痛點。可按病變或壓痛範圍大小，選取適當口徑的火罐。

2、多罐：用於病變範圍較廣泛的疾病。可在病變部位吸拔數個乃至排列吸拔十數個罐，稱為“排罐法”。如某一肌束勞損時可按肌束位置成行排列拔罐。治療某些內臟器官瘀血時，可按臟器解剖部位在相應體表縱橫排列拔罐。

3、閃罐：吸拔後即起去，反覆多次。即將罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反覆吸拔多次，至面板潮紅為止。多用於區域性面板麻木或機能減退的虛證。

4、留罐：吸拔後留置一定時間。即拔罐後，留置5～20分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚瘠薄處，留罐時間不宜過長，以免損傷面板。

5、推罐：又稱走罐，吸拔後在面板表面來回推拉。一般用於面積較大，肌肉豐厚處，如腰背、臀髖、腿股等部位。須選用口徑較大的罐，罐口要平滑，玻璃罐最好，先在罐口人塗一些滑潤油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，向按，前半邊不用力略向上提，慢慢向前推動，如此上下左右來回推拉移動數十次，至面板潮紅或鬱血為止。

雖然拔火罐大家都懂，甚至也實際操作過。但其實並非如此簡單，拔火罐時應注意以下幾點：

1、罐要消毒：一般採用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，即可起到消毒作用。消毒後的罐可以用幹棉球擦乾，或者自然風乾後使用。

2、點火的方法：一般選用閃火法，一手拿點火棒，一手拿罐，把點火棒的酒精棉球（酒精量不能過多，防止點燃後酒精滴下）點燃，迅速伸入罐內，大約1-3秒後拿出，另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒，以免造成罐口過燙，燒傷。

3、拔罐時，一般應選擇豐滿、有彈性的部位。對於面板過敏、面板破損、肌肉瘦削、毛髮過多的部位應慎用，孕婦更應慎用。

4、選擇適當的體位，一般採用臥位，一經拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。

5、根據不同部位，選用大小合適的罐具。先在應拔部位比試，罐口與部位吻合，方可應用。

6、在使用多罐時，罐具排列的距離，一般不宜太近，否則因面板被罐具牽拉，會產生疼痛，同時因罐互相牽扯，也不易拔牢。

7、在走罐時，不宜在面板瘦薄骨突出處推拉，以免損傷面板，或使火罐漏氣脫落。

8、起罐時，手法宜輕緩，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐邊肌肉，按壓一下，使氣漏入，吸力消失，火罐就會自然脫落，不可使勁硬拉或旋動，以免損傷面板。

9、起罐後，一般區域性會出現紅暈或紫紺色，這是正常現象，一般會在1星期內自行消退。如區域性瘀血嚴重者，不宜原處再次拔罐。如留罐過長，面板起水泡。小的不必處理，會自行吸收，但需防止擦破；大的刺破後，用幹棉球擦拭，也可以塗上些紫藥水，防止感染。

10、室內需要溫暖，空氣清新，拔罐時不宜吹風扇、空調以免著涼。

拔火罐後拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服。在拔火罐後兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。

11、拔火罐兩小時後再洗澡

拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或20分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

12、拔火罐要找準穴位

自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到更好效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。

13、紫印未消失不宜重複拔

14、防止感染

起罐後，面板區域性如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

15、孕婦最好不要拔罐。或拔罐的時候一定找專業人士。孕婦最好不要拔火罐，孕婦拔火罐可引起先兆流產。孕期拔火罐治療，不僅會對孕婦產生負面影響，還會影響寶寶的發育，如果孕婦感到腰痛、勞累，輕微的可以用熱毛巾溼敷一下，或者到醫院請醫生開些對胎兒沒有影響的藥物，建議定期產檢。綜上所述，孕婦懷孕期間不提倡拔火罐，如果在懷孕期間如果感覺到疲勞，可以讓老公幫做簡單的按摩，以緩解孕期疲勞。

16、兒童是可以拔罐的。但因為兒童面板嬌嫩，所以拔罐時間不宜過長，一般都是10分鐘內，且罐不要太緊。

兒童拔火罐也是有好處的，尤其是體質較差的兒童，平時在背部拔拔罐可以提高免疫力。給兒童拔罐時，要掌握好時間，拔到以皮膚髮紅為宜。但是有血液病、面板腫脹、瘡瘍等面板損傷時不適合拔罐，患有血小板減少性紫癜的兒童也禁止拔罐。

以下是兩種適合兒童的拔罐方法：

腹瀉的兒童：沿肚臍上下拔，或者沿著脊柱從上往下走，直到臀部。

受涼的兒童：可以在背部、脊柱兩側旁開兩橫指處，從上往下走。

講了以上拔罐的方法，注意事項，那麼如何判斷拔罐的顏色，來分析身體狀態。也是需要了解和學習的。

拔罐後會在面板上形成各種不同的性狀顏色，拔罐後面板顏色對應的健康分析是怎樣的？

1、拔罐後面板顏色鮮紅而豔、局部發熱：陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺;罐印鮮紅而豔，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

2、拔罐後面板顏色紫紅、暗紅：陰症、寒症、血鬱。

3、拔罐後面板顏色紫黑色：供血不足、有積寒。緊黑而黯的一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退色的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

4、拔罐後面板顏色紅而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足。

5、拔罐後面板顏色紫色並伴有黑斑：氣血不暢通;罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有區域性寒凝血瘀。

6、拔罐後面板顏色為紫點並有深淺不一的塊狀：風溼;罐印呈散發性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。淡紫並伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

7、拔罐後面板顏色呈鮮紅散發點：通常在大面積走罐後出現，不高出面板，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情，需要調節內臟功能。

8、拔罐後面板顏色潮紅、淡紅 ：虛症。

9、拔罐後面板顏色瘀斑或血泡灰白、色淡：虛寒、溼邪。拔罐時罐中有水珠：寒溼重。拔罐後面板微癢：風邪、溼症。

10、拔罐後面板有水泡、水腫、潮溼現象：寒症、溼氣盛;行罐或坐罐，容易起水泡的，提示溼氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水溼所致，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。

11、走罐時出現風團(如急性尋麻疹狀)，提示為風椰所致，或是過敏性體質。

12、拔罐後面板顏色沒有或無明顯變化，或很快恢復原樣的，提示身體基本正常或病情尚輕;隨著病情的好轉，面板上的罐印也會隨著減輕，且不易現罐印，預示病情在逐漸痊癒。

任何事物，都有利有弊，拔罐也是這樣的。那麼拔罐有哪些功效，好處。同時有哪些弊端。大家也要了解和學習。

現在對於這個沒有準確的回覆

但是原理咱得明白

1、拔罐有什麼用！解表發汗、溫經散寒、疏通經絡、消腫止痛

2、我們再來了解下，洗澡，首先是溼氣，又極容易受寒

所以以上大家自己衡量下

再其次現在很多人用的是火罐，火罐想持續拔，難度較高，因每個人恢復週期不同，面板敏感度不同，所以這個因人而異

而現在很多機構，效果性拔罐都用氣罐，連續療程來做，效果很好，這個可以天天做

1、拔罐後千萬不能洗澡，但可以在洗完澡後拔火罐，為什麼拔火罐之後不能馬上洗澡，因為拔火罐的時候會使得面板表面擴張，為了幫助排出人體內溼氣，這時候面板處於受損狀態，如果這時候洗熱水澡的話，會導致面板更加破損、紅腫甚至發炎；如果洗冷水澡，會收縮毛細血管，導致寒氣和溼氣再次入體，而且會獲得更多的寒氣可能加重病情，引發感冒等不良症狀。因此拔罐之後最好不要馬上洗澡，也不要在外面吹冷風。

2、那麼拔罐後幾時洗澡？至少3小時以內不可以洗澡，3小時候後面板毛細血管慢慢恢復閉合，這時候可以洗個溫水澡，水溫不要太燙，也不要太冷，感覺溫和就好，洗澡前後和途中不要受寒，其實最好拔罐之前洗澡，拔罐之後當天不要洗澡，這樣效果最好，也不容易損傷身體。

3、拔罐其實不是每個人都可以拔的，孕婦、面板病、血小板水平低、體質弱的人最好不要拔罐，兒童雖然可以拔罐，但是不可以經常拔；其次拔罐不要反覆拔也不要時間過長，否則會傷害面板，引發感染；最後拔罐是個技術活，不是每個人都會拔的，要對準學委拔，否則不僅損傷面板，不能治療病情，因此拔罐的時候要找正規的專門的中醫拔，不要找個人隨便拔，更不要自己胡亂拔。

擅長：推拿養生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的康復理療。