服從命令聽指揮，朱雨玲盼厚積薄發

的確，朱雨玲的身份轉換太過迅速，從倍受關注的絕對核心到如今的陪練團隊員，相比她自己內心也是非常失落的。不能說朱雨玲輸了，也不能說她被毀了，這樣的結果要怪只能怪她年紀小，隊內的前輩和實力出眾的人才太多。

本次國際乒聯團體世界盃名單如下：男隊是馬龍、樊振東、許昕、梁靖崑和林高遠，女隊是丁寧、劉詩雯、陳夢、王曼昱和孫穎莎，共10名球員參賽。

本次世界盃是東京奧運會的預演和最終準備，所以提前9天出征並且攜帶了強大的教練團隊，還有規模龐大的陪練團隊。

包括朱雨玲在內的陪練團隊一樣星光熠熠：王楚欽、方博、孫銘陽、劉丁碩等實力悍將均是陪練團隊的一員。乒乓協會大家長劉國樑的心思我們可以看出來，就是要萬無一失備戰奧運，這樣的機會給了朱雨玲並不能服眾，而且心態和實力相對於其他五名女將也略顯得不足。

臥薪嚐膽四年朱雨玲會迎來自己的事業巔峰，這個奧運週期還不是她的，但是這並不意味著失去了未來和希望，我們相信“小豬”會越來越好！陪練可以增加自己的技術和心態，不斷磨練自己終究會得到教練組的認可和贊同。

愛體育，沒理由，點波關注不迷路！

這個問題就有點強勢了。從國乒核心主力到陪練，朱雨玲輸在哪裡？誰毀了朱雨玲？是主管教練不行？我想不能這麼說，在我看來，朱雨玲是輸在了外戰能力上，而且都是輸給了日本選手，大膽的說是朱雨玲自己毀了自己。

2019年11月6日舉行的東京團體世界盃從國乒派出的陣容來看，與之前一樣，朱雨玲沒能入選。從2016年裡約奧運會P卡獲得者，到2019年布達佩斯世乒賽女單、亞錦賽女單和女團相繼缺席，最後到年底東京團體世界盃無緣入選，朱雨玲輸在了哪裡？

朱雨玲是輸在了個人成績嗎？我想不是，亞洲盃女單冠軍、T2鑽石聯賽馬來西亞站女單冠軍、全錦賽女單亞軍和女子世界盃女單亞軍，這一系列成績可以排在女乒第四位，在丁寧和王曼昱前面。那為什麼會從里約奧運會P卡持有者和東京奧運會週期絕對主力，到如今的尷尬場面呢？我想還得從3場外戰說起。

2018年瑞典公開賽女單決賽0-4伊藤美誠

這一場外站可以說是朱雨玲從絕對主力到邊緣主力到轉折點。女單1/4決賽和半決賽劉詩雯和丁寧相繼被伊藤美誠大比分逆轉晉級後，壓力全部放在了朱雨玲身上。然而，朱雨玲並沒有把握住，0-4慘敗伊藤美誠，四局僅得19分，這是國乒教練組完全沒有想到的。按理說不能全怪朱雨玲吧，畢竟劉詩雯和丁寧也輸了球。不，還真得怪朱雨玲，那場比賽朱雨玲狀態完全不在場上，無法執行主管教練的作戰方針，進而0-4輸給了伊藤美誠。在國乒教練組眼中，隊員輸外戰是可控範圍內，但是以這種低迷狀態慘敗是絕對不允許的，完全沒有打出國乒主力應有的實力。朱雨玲這種低迷狀態持續到今年布達佩斯世乒賽隊內選拔賽中，僅以第六名的糟糕成績結束，進而無緣單打專案。

2019年日本公開賽女單1/16決賽1-4長崎美袖

如果說朱雨玲輸給日本主力伊藤美誠，是因為承擔的壓力太大，心態受到影響，情有可原。那麼輸給日本二隊17歲小將長崎美袖是怎麼回事？技不如人？我想應該不是，隨便拿出國乒一名隊員也不會1-4輸掉比賽。而是長崎美袖抓住朱雨玲的正手弱點進攻，朱雨玲沒能很好的應對進而輸掉比賽。

2019瑞典公開賽女單1/16決賽2-4長崎美袖

如果說日本公開賽輸給長崎美袖，是不瞭解對方的打法才輸的，那時隔兩個多月，朱雨玲完全有時間來研究對手，為什麼瑞典公開賽兩人再次相遇，朱雨玲還是以2-4輸掉比賽呢？瑞典公開賽是朱雨玲的傷心地，本來她有大好時機來戰勝伊藤美誠重新證明自己，回到國乒絕對主力層。可惜還是倒在了長崎美袖上。

國乒教練組把朱雨玲作為陪練，也是“良苦用心”，有意讓她重新激發鬥志，狀態回暖。之後的奧地利公開賽，國乒教練組也給了她機會，一人身兼三項，就看朱雨玲怎麼表現了。

首先感謝邀請，個人感覺朱雨玲輸在需要她站出來的時候，她每次都輸得一塌糊塗，而且外戰成績太差。至於誰毀了朱雨玲，個人認為是她自己，是她不能居安思危，是她有點兒飄飄然。如果非要找一下外因，個人覺得是李隼教練的寵溺毀了她，但是最主要的是自己飄飄然有點兒走得太順了，拿自己太當回事兒了。

昨天10月28日，國乒隊伍一大早現身北京機場，而朱雨玲也一同和大部隊前往東京，但是我們知道朱雨玲並沒有在團體參賽名單中，國乒的五個名單，照搬的是世錦賽單打的五個名單，分別是丁寧，劉詩雯、陳夢、王曼昱和孫穎莎。也就是說朱雨玲此次去東京，是以陪練身份去的。

有自媒體作者說，好好的一手牌被自己打的稀巴爛。 想想也是，朱雨玲手握一個世界盃女單冠軍，亞洲盃三連冠，這是陳夢和孫穎莎王曼昱都沒有的大賽成績，多麼好的事兒啊，僅僅次於丁寧劉詩雯兩個大咖。然而，因為瑞典公開賽女單決賽，在劉詩雯丁寧先後失守的情況下，感覺朱雨玲有點兒畏難情緒了，整場女單決賽，被伊藤美誠完全控制，0-4慘敗伊藤美誠，真是沒有世界第一的樣子，劉詩雯丁寧雖然也輸球，不過都沒有這樣毫無鬥志的輸啊。

更可悲的是，媒體採訪她怎麼看這個問題時候，她說只不過是一場公開賽而已。而李隼平時對她的照顧和寵溺讓她覺得自己還真是未來的潛在大滿貫。

2018年1月和2018年4月，世界盃團體和世錦賽團體賽名額，朱雨玲憑藉一個世界盃女單冠軍，不用打隊內賽，直接和丁寧劉詩雯兩位10年多主力球員的功勳隊員平起平坐，而當時排名世界第一的陳夢，要和孫穎莎王曼昱陳幸同等小將們爭奪餘下的兩個參賽名額。而且，陳夢世界盃團體還沒競爭上，小分輸給了王曼昱。世錦賽女團資格，陳夢第一個拿到餘下的兩個名額，這樣，可能反而對朱雨玲不利，滋長了自己在隊內的優越感。2017年加拿大世界盃女單決賽，朱雨玲為一個不是擦邊球的擦邊球找劉詩雯要說法，裁判和劉詩雯讓其回看了錄影，都看不出擦邊球，她徑直走到劉詩雯面前問劉詩雯是不是擦邊，真是醉了，眼裡就沒有別人，覺得自己好牛啊。 而李隼教練不但不批評朱雨玲，還說飛機上了跑到，得一次冠軍就上了跑到，那劉詩雯丁寧都該是在天上飛? 只可惜，劉國樑再次重新迴歸乒乓球隊後，整頓隊伍，為有實力的球員找到了各自的教練，劉詩雯陳夢孫穎莎成績漸漸有了起色，反而是朱雨玲自瑞典公開賽女單決賽後，陷入低谷。2019年日本公開賽，澳洲公開賽和瑞典公開賽，三次止步正賽首輪，如果按以前首輪正賽就輸球禁賽的話，朱雨玲恐怕都沒法參加下一站的奧地利公開賽了。雖然她也努力了，亞洲盃和T2聯賽拿到了冠軍，可是隨後全錦賽女單決賽和女團決賽再次輸回去，輸給孫穎莎和陳夢，都是自己的競爭對手。這大概也是為啥，朱雨玲落選世界盃女團大名單的原因吧。

每個人都有低谷，但願朱雨玲從此反省自己，居安思危，不驕傲，不自卑，學學劉詩雯，如何從低谷中走出來，既然大賽成績比陳夢孫穎莎好，為什麼不再努力一次呢，你覺得朱雨玲東京奧運會還有希望嗎？

2019世界盃團體賽即將在11月6號舉行，和2018年世界盃團體賽不同，本次比賽國乒內部沒有透過選拔賽來角逐名額，而是透過直接報名的方式，丁寧、劉詩雯、陳夢、王曼昱、孫穎莎直接入選，2017年世界盃女單冠軍、曾經無需透過選拔賽入圍的朱雨玲繼2019世乒賽落選單打、2019亞錦賽落選單打、團體賽後再一次落選世界盃團體賽陣容。

朱雨玲淪落到這個地步是廣大球迷無法接受的，總的來說，導致她目前這種狀況的直接原因是2018年瑞典公開賽0：4慘敗伊藤美誠，並在比賽中和李隼指導發生了爭執，而根本原因則是朱雨玲打法落後、比賽調節能力有問題。

伊藤美誠在2018年瑞典公開賽徹底打瘋，連勝國乒張薔、劉詩雯、丁寧晉級決賽，當時作為國乒三大主力的朱雨玲在對陣伊藤美誠時徹底崩潰，四局僅拿到18分，創造了國乒輸外協運動員的記錄，從這以後，朱雨玲的心態受到了重創，總結起來就是不自信了。

到了2019賽季，朱雨玲狀態下滑嚴重，在年初的世乒賽地表12強隊內選拔賽中，僅位列全隊第六名，而孫穎莎抓住機會，憑藉隊內第二名的成績直接頂替了朱雨玲的單打名額，此後朱雨玲雖然拿到了T2鑽石聯賽馬來西亞站冠軍，但是在外戰表現依舊很差，在2019日本公開賽和瑞典公開賽兩次輸給同一個日本小將長崎美柚，基本上徹底葬送了其大好前途，總結起來就是朱雨玲內戰內行外戰外行、遇強則弱。

當然，出生於1995年的朱雨玲現在才24歲，她以後還有機會東山再起，但要在打法、心理方面下足功夫才行。

我感覺朱雨玲輸在需要她站出來的時候，她每次都輸得一塌糊塗，而且與日本隊成績差。

至於誰毀了朱雨玲，個人認為是她自己，是她不能居安思危，是她有點兒飄飄然。

如果非要找一下外因，個人覺得是李隼教練的寵溺毀了她，但是最主要的是自己飄飄然有點兒走得太順了。

昨天10月28日，國乒隊伍一大早現身北京機場，而朱雨玲也一同和大部隊前往東京，但是我們知道朱雨玲並沒有在團體參賽名單中。

國乒的五個名單，照搬的是世錦賽單打的五個名單，分別是丁寧，劉詩雯、陳夢、王曼昱和孫穎莎。

也就是說朱雨玲此次去東京，是以陪練身份去的。

我認為用“毀”這個詞顯然並不合適，畢竟朱雨玲還年輕，未來還有很多的機會，雖然如今的困難局面是現實，但並不意味著她的職業生涯就會一直處在這樣的情形之下，因此用“毀”這個詞，顯然是不恰當的。 不過導致朱雨玲如今這般困局的人不是別人，正是她自己。在本次乒乓球世界盃團體賽上，朱雨玲是無緣參賽，說句有些難聽但是確實是事實的話就是，如今的朱雨玲真的已經從主力淪為國家隊陪練了。 要知道，2018年的時候，朱雨玲甚至是排到過世界第一的位置，但隨後她在多站公開賽裡爆冷輸球，是讓自己失去了大好機會，而本賽季，她的戰績依然不盡如人意，因此落選團體賽大名單，也是情理之中的事情。

朱雨玲到底輸在了哪裡？一方面，中國女乒的競爭確實十分激烈，朱雨玲在和隊友的比較中，不論是從硬實力還是近期比賽的表現來看，都是全方位佔據下風的，丁寧和劉詩雯兩位老將的實力和經驗在她之上，而陳夢、王曼昱和孫穎莎在最近的表現又都比她亮眼，因此她確實比不過這些個隊友。 另一方面，朱雨玲的打法又太多單一和有侷限性，她的正手能力一直都不太強，如今在幾站比賽的失利之後，自信心也遭受到了打擊，以她目前的競技狀態，確實沒有資本代表中國隊前去參加團體賽。

沒有人會毀了朱雨玲，能夠毀掉她的只有她自己。相信朱雨玲自己也明白這個道理，不過失敗並不可怕，朱雨玲只要儘快調整好自己的狀態和信心，在未來重新步入正軌，她依然還有機會。

大浪淘沙，後浪推前浪，不進則退；逆流而上，越挫越奮，成事在天，謀事在人。

11月6日東京世界盃團體賽要舉辦了，國乒已於28日兵發東京。周知，朱雨玲再次落選主力名單，作為陪練隨隊前往。

2019年，朱雨玲已經落選世錦賽單打名額、落選亞錦賽團體名單、落選世界盃團體陣容，國乒主力成員由原來的丁劉朱三大主力加上陳夢或小魔王，變成了現在的丁劉陳王孫（按年齡排先後）構成的五大主力。

曾經的天才選手朱雨玲自去年瑞典公開賽0-4負於伊藤美誠，並經歷了重選主管教練之後，一直未能真正走出低谷。儘管亞洲盃奪冠，世界盃單打表現也不錯，但公開賽無冠，沒有什麼好成績，甚至出現過公開賽一輪遊，朱雨玲的確漸漸失去了教練組的信任。

不少人為朱雨玲扼腕嘆息。畢竟朱雨玲也曾有過輝煌，畢竟國家隊在其身上投入過很大精力，培養一個主力隊員是很不容易。

朱雨玲為什麼會從主力退到陪練了呢？筆者試著分析一下。

一是打法

大球時代速度和力量的作用彰顯，旋轉的影響較過去相對減弱，並且進攻型打法更佔據優勢。我們從近期世界盃比賽來看，朱雨玲其實也在改技，從原來的防守反擊向主動進攻型發展。在她和馮天薇的比賽時這一點很明顯，也取得了不錯的效果。

或許小朱過一段時間真能改技成功。只不過目前來看，固有的原來打法依然禁錮著她，如果遇到攻擊力更強的選手，她就會不自覺退回原來打法。在進攻的質量上，她和陳夢、孫穎莎、王曼昱的確有一些差距。

二是性格原因和心理狀態

朱雨玲的性格感覺很執拗，也有點固執，或者說比較倔強，也有些比較自我。她和李隼教練最終關係感覺處的不太好。按說作為資深、大滿貫教練，李隼的能力和威望是很高的。李隼對小朱一直以來也非常盡心盡力培養，小朱應該是非常感恩感激李指的。

但最終卻因為去年輸給伊藤，師徒兩人關係產生了矛盾。小朱不太配合李指的場外指導，賽後自己總結失利原因等方面也不太深刻，兩人最終分道揚鑣，朱雨玲選擇了老鄉教練邱貽可，李指內心其實應該是很痛苦的。

感覺小朱內心其實也很驕傲，並不服誰，相對於其他主力選手來說，自我意識我覺得還是比較重的。貴為大滿貫的大姐大丁寧尚且不斷地自我否定尋求改變和突破，小朱應該更踏下心來好好總結自己的。

小朱也是意識到這些，但是性格的東西改起來很難的。小朱自己也是在和自己不斷地鬥爭。世界盃決賽前她說：“進入決賽算是完成了任務，我會享受比賽。這段時間自己狀態一直不是太好，”但同時又說“劉詩雯已經拿過很多世界盃冠軍了……”心態還是蠻複雜的。

但有時太有錢了，到底也是一把雙刃劍！說實在的，職業運動員除了熱愛這項運動外，經濟上的追求也是一個巨大的內動力。像王曼昱和孫穎莎家庭經濟狀況都一般。王曼昱從小打球靠家裡賣白吉饃，孫穎莎父母也是石家莊的普通工薪階層，和小朱的億萬家族企業是沒法比的。

小朱在早期順風順水的時候，可能還好些，當遇到巨大挫折和困難時，或許太殷實的家庭經濟會成為制約她絕境求生的慾望。這一點我也不知道說得對不對。

四是小朱現在似乎越來越“佛”繫了

感覺小朱對勝負似乎越來越淡定。我覺得這樣可能會有兩種可能產生。一是進入忘我狀態，空明無塵，心如止水。這樣的境界會最終成就她。二是也可能會漸漸喪失對勝利的極度渴望的慾望，變得麻木，從而失去銳氣和朝氣！從現在來看，第一種沒有實現，倒是第二種情況越來越清晰了。

沒有誰毀滅她！

內因是根本決定性的因素。小朱要想東山再起，重回主力層，應該徹底的深刻思考了。問問自己，到底想要什麼？能否摒棄掉制約她改變和進步的東西，真正地再次投入進來。

小朱能把自己當成剛進國家隊的新人，有一切從頭再來的決心嗎？