保持一顆謙虛平靜的心是個人生修養問題，它是日常學習與淨化的積澱過程，也不是一朝一夕就能養成的！這裡面有家庭教育的過程也有自身感悟的過程，只要是名與利置身於外猶如糞土，你就會謙虛做人老實誠實做人，擁有一顆平靜的心，在眾人面前處處保持著低調，溶合於周圍的人溶合在這個複雜的社會里，不會失去理智讓人覺得你可親可愛，你的路會越走越寬。

謝邀，〈DNA〉要質地較好，後天家庭成長氛圍和協，善良互愛，日常生活體現出了文化知識層面較為明顯，有愛心，善良，光明磊落，正能量，積極上勁，心地坦蕩。 沒高山顯不出窪地❗️當你處在打工族當中誰說誰謙虛，平靜呢❓大家都屬一樣層面上的人，你賺錢養家，它也一樣，大家都一樣無法說出誰謙虛平靜，你謙虛還能說“可以給錢要比其它工人的工資低並且同樣水平，幹著同一樣的活”這樣的謙虛有嗎❓ 一定是沒有的❗️在來說說平靜，幹活都開始了，如果你還在哪歇著不動的“平靜”著，工頭還不打發了你〈辭掉你〉嗎。 所以謙虛，平靜，是在不對等時，有高低，貧富，有反差時才是可論證，證明，鑑賞，並且真實存在的。 比如，《劉德華》深入與基層與大家一起在勞動現場與打工仔們一起交流互動〈哪怕是秀〉人們都會說，看多平易近人，謙虛，平靜，因為明星身價必竟在哪裡，在說比起其它明星幾年都不與大眾勞動者，哪怕是做作樣子打成過一片哪怕一次二次也行啊？

謙虛是一種品行，一種人性風格。謙虛的人不張揚，不顯露，不吹牛，不損人。謙虛的人大多有才能，懷才或居功而不驕傲。如果沒有才能談何謙虛？但有才能的人未必謙虛，因此有了恃才傲物的成語。恃才傲物不一定就是貶義詞，得看什麼人恃和對什麼人傲。李白也恃才傲物，逼楊國忠高力士脫靴研墨，大家看得還挺過癮。

大多謙虛之人都有一顆平常心。我理解平靜的心就是平常心，遇事不大喜不大憂。謙虛之心的來歷有先天秉賦和後天再造。後天再造之人多數都是經過生活磨礪，屢次歷事對人和事物有了深刻洞悉，對世事人生看得通澈簡淡，逐漸變得謙虛和有顆平常心，遇事冷靜，與人和善，淡泊名利。

當今社會物質汪洋，生活節奏很快，人的精神境界偏於物慾當可理解。尤其年輕人浸泡其中，想修煉成平常心不易，還應順其自然。人進入到中老年風塵滿滿，經歷老道，把什麼事情都看懂了，對追求的名利也淡化了，這時的人容易謙虛和帶著平常心面對一切。總結一句:謙虛和平常心不用刻意追求，天性醇良就好！

謝友邀！

能夠察覺到自己的狀態並願意想辦法去改善，已經非常成功了！但要具備謙虛平和的心態還需要不斷的學習，反覆的修正！

首先需要多讀書，豐富內涵

讀書不僅可以答疑解惑，而且可以修養身心；不僅可以開闊視野，還可以找到自我；每天給自己30分鐘的閱讀時間或者更長一些，相信知識可以給你帶來改變！

其次 需要運動

尤其是晨跑‍♀️運動，只需30分鐘，堅持，你會體驗到那種均速呼吸帶來的愉快節奏，保持健康的身體狀態，才能更好的讓我們擁有好的心境！

工作 生活中多注意自己的情緒

修復過程中要善於發現自己出現的習慣性問題，及時進行糾正，並冷靜分析問題，形成一個很好的思考習慣，慢慢地，你會發現自己已經改變了很多！

心態平和，不急不躁

謙虛使人進步，想要進步，就學會謙虛！“三人行必有我師”，隨時隨地低調學習，低調做人，養成良好的習慣，再說了，心態好，身體倍兒棒！相信自己，沒問題！

謝謝邀請。狂妄，浮躁，膨脹是因為自己內涵不夠。能量不夠，聲望不夠，修行不夠，各個方面都不夠造成的。常話說，“一瓶子不響，半瓶子哐當”。不夠的時候怕別人看不見，才要去表現自己的多，想讓人知道自己的多。一旦自己真正多了，夠了，滿了，別人都能看見了，就不用再去刻意表現自己了。介於這種情況，充實自己，提高自己是唯一可以改變的方法。這種不滿不夠，其實差不了許多（差的太多就只有自卑，不會膨脹）。經過學習和提高很快就能填起自己的不足。那個時候，你就能看到自己的不足，看到自己的差距，就會知道天外有天人外有人，就會沉下心，不浮躁，不膨脹，就會靜下心來，自然而然地就謙虛了。

謝邀！一個人年輕時不懂事，太狂妄，太浮躁不好。這樣遲早會吃虧的。如果現在改正這些不良習慣，把你的傲氣收起來，帶看謙虛看世界，做事情。所謂何為謙虛，就是自己有能力不要太張揚，自己有才華需要適當的 收斂。自己做人做事比別人快，比別人做得好時，需要謙虛，而不是驕傲。驕傲會使人失去理智，失去對人和事物的判斷力。從古到今，無論是帝王爭霸，還是生活小事。驕傲的人往往倒在自己身邊的人手裡，或是敵人手裡。

浮躁，狂妄不是正義詞，而是貶義詞。說明有這種 態度的人，註定會失敗。 邪不勝正嘛！一山還有一山高，天外有天，人外有人，說的就是你再厲害，你再有本事，別人還有比你更厲害，更有本事。西楚霸王項羽的故事知道吧！項羽的能力，武功比 劉邦厲害吧！就是因為項羽太驕傲，成了自負。最後落得失敗的下場！

所以做人做事不要太張揚，太驕傲。要有顆善良的心，平靜的心，感恩的心去做人，做事。這樣你的狂妄心，浮躁心就會被正義打敗，你的內心靈魂自然就平復了。祝你好運，永遠帶有謙虛的心去做人，做事！

其實我們有時候真的:知道自己是什麼樣的人，什麼樣的性格和心態！而且還能夠很好地去解決別人所遇到的困惑，為別人排憂解難，並且還能像哲人一樣為其出謀劃策，說出深刻而有內涵的人生哲理來。但是一到自己所要面臨的俗事雜事時？自己竟然不知所措，手忙腳亂，不知怎麼辦好了？以往那些勸人處世的所謂智慧不知跑哪兒去了，只此由著性子來了。所以有句話說得好，能勸得了別人卻安慰不了自己啊！所以，我們許多人都嘴上說，放下，捨得，看的開，想的開，活的明白…。可是在這紅塵人世間，有幾個人能夠真正做到呢？沒人能做到。人活著就得去爭，去爭生命的質量，活的自在。我不說太多道理了，想必你也明白這些，要不就不會提出這個問題了。你現在是性格和你的心態發生矛盾了，就是自己往往想的很好，可是習慣和秉性讓你有時難以做到，性格上的習慣是很難改變過來的。我認為你不必刻意改變自己。我有能力，我牛逼，咋了？我就是要為我的能力驕傲。心不應該是平靜的，應該建立在驕傲基礎上的，平靜的心屬於度身世外的，跳出三界外，不在五行中的，屬於老年時無慾無求的。在現在這個社會中，你只要記住這幾點就好，決不做違法的事情，監獄裡滋味不是那麼好玩的！自由一定要萬歲！決不做缺德喪心病狂的事，不要讓他人在背後咒罵自己！決不做對不起父母。愛人孩子的事情，因為我們都是親人！除此外，我有能力，我驕傲，我自豪！但是有一點千萬別用嘴到處炫耀吹牛x！世上能人千千萬，別去計較太多了！過好自己的小日子，讓別人羨慕嫉妒恨去吧！

透過敘述你太狂妄，太浮躁，太膨脹。這個問題提的好，說明你已經意識到毛病所在，想改變目前狀況，很好。

我首先給你定論，你是技術業務很過硬的人；你是很有知識的人；你是很有工作能力的聰明人。

所以在崗位上你是不服輸和不服氣的人，就忘乎所以，不聽指揮，不服安排，結果跌倒了。

怎麼能改變現狀，保持一顆謙虛平靜的心呢？

徹底改變自己，首先不斷學習，增加內函，提高素質。放下強烈自傲自大目中無人的心理，虛心向他人學習，取長補短，保持平和，樂觀的心態。

一個人性格很難改變，但要剋制急燥情緒，性格決定一生，急燥，浮燥性格很難成事。虛心使人進步，驕傲使人落後，浪子回頭金不換！努力，加油年輕人！

謝（…2008）邀。人一但認識到謙虛平靜，並且尋求其秘籍，那肯定清楚驕傲浮躁的危害。

真正能做到謙虛平靜，需很高的人生境界。凡那些具有謙虛平靜心態的人，都懂得狂傲、浮躁、嫉妒、貪婪、是人生的大忌，佔一條足可以毀了自己。因為這些都是和愚蠢無知相伴而行的產物。

謙，美德也，亦稱高貴。是人心靈昇華之後的顯示。人生：“氣忌盛，心忌滿，才忌露”。謙虛者，決不講述自己的事，也不會關心別人對自己的頌揚，他們珍視真理，尤如深埋地下的甜根，一切神聖的美德都從那裡萌生。

靜，道恆也，非寧靜無以致遠，唯有靜，方有深度、高度、遠度、厚度。

感覺平常太狂忘，太浮躁，太膨脹了。還好你還覺悟，已經意識到自己的缺點和錯誤，及時糾正缺點和錯誤還來的及。

謙虛是一種修為，是一種品質。平靜是一種安定祥和的心態。

要做到謙虛，平靜真的很難。

由其是現在年輕人，仗著身體血氣方剛，精力充沛，身體健康，所以，做任何一件事都會得心應手，毫不吃虧，不象年齡大的人，做事心有餘而力不足。

謙虛，很容易學會，當別人誇獎你的時候，一定不能驕傲自滿，夜郎自大，要清楚自己的缺點和錯誤，還儘量改正自己的缺點和錯誤，努力完善自己，時時要提醒自已，比自己強的人還多的很，三人行，必有我師。

人不是萬能的，也不是十全十美的。七十二行，行行出狀元。每一行都有能幹人，你這方面比別人強，說不定別人另一方面比你強，活到老學到老，永遠無止境。所以，謙虛是必須堅持的優良品質的體現。

平靜，就是要控制人的情緒，不以物喜，不以已悲，心如止水，聞風不動。平靜是人對情緒強烈地壓制，不讓情緒膨脹，燃燒，心裡藏著一盆冷水，時時將狂燥之火撲滅。讓人理智而冷靜，從容而大方。

就這樣的回答，不知你滿不滿意。？

總結句話，得意不忘形，失意不失態。互關

我剛跟上大學的兒子談過話，大意是到了大學放空自己，年輕就像瓶子，你裝進去多少，未來就能匯出多少，裝不滿，大風來了就刮到了，裝滿了，抵抗風雨能力就強一些。只有有實力的人才能靜得下心來踏踏實實做事。

我們的本心本來就是平靜的。就如同一張白紙，它並不需要黑點，也不需要紅點，所以所謂謙虛也是多餘。認識到這一點非常重要。心應當是無所住而生心，有所住就是妄心。而妄心一定會產生煩惱。心如何平靜？也只能在自己平常的生活中經常練習，不被動地隨自己的念頭跑，不被動地隨著外部的境界牽。

如何才能有謙虛平靜的心。

多在社會上走動。和形形色色的人接觸接觸。

當然了，少不得讀書，多讀一些有深刻思想的書籍。筆者推薦道佛二教的書籍比如《道德經》、《莊子》、《金剛經》，還可以多看名人傳記（看老一輩的）。

靜坐常思己過，每天抽出點時間來，考慮一下我這一日當中言談舉止有何不妥的地方。

下面是最重要的一點。解決大部分人這類煩惱！

有錢！別扯沒用的！有了錢這些上層思想建設就會高階起來了！

不然袋中空空，為了生計奔波卻要保持一種謙虛平靜的心，極其困難。

現實挺殘酷。

祝身安體泰福壽安康。

我們人的心本來是平靜的，由於生活的某種需求去奮鬥，去接觸新鮮事，這樣心就有所波動，波動使我們得不到滿足，去怪這怪那，這時你去想一句民言:"人外有人，天外有天″;再一個:"知足者常樂，心靜者長安。"

人與人大同小異，沒有什麼可特別的。人首先應該達到認識神，認識自己，這樣的就能有一顆歉和的心安靜神面前，為人處事就會低調，理智了。

狂妄自大的心態把一個人能毀了，自己覺得自己只是大海里的一滴水及沙漠裡的一粒微小的塵沙，因為人外有人，天外有天，自己學的那點知識微不足道，還需加倍努力，學習更多的有用知識，所以做人為人必須有一棵謙謹之心，好好學習文化知識及生活工作當中對自己生活生存有用的從小到大的各種知識。謙虛人有進步，驕傲自滿只能落伍被淘汰。

謙虛就是低調，自知之明，不浮躁，不恥高氣揚。平靜是一種修為，一種淡然恬闊的心態。

這二者聚在一塊是一種深厚的道行。能夠達到這種境界，就無我，無他，無慾，無界，做事有人幫，做人有人氣，一切皆忘我，萬事皆聚緣。

謙虛是一種性格的獨特的風格，是一種品行，它不張揚、不傲氣，不吹牛、是一種修行。如何能有一顆謙虛平靜的心，謙虛有一半是人性性格造成的，平靜真的需要一種心得修煉，放下一切該放下的，有一種與世無爭的態度，才能保持一顆謙虛平靜的心。