張大爺，最近總是被排便問題所困擾，不僅經常便秘不說，還時有便血的症狀。

本以為是自己的痔瘡病犯了，結果到醫院一查，卻顯示自己患有大腸息肉，是大腸息肉導致的排便性狀改變。

張大爺的息肉病理型別為腺瘤樣息肉，直徑超過了1cm，而且有側向發育，這種息肉極易發生惡變，所以，建議及時切除。

一聽到要手術，張大爺連忙否決，害怕會有因為手術帶來的創傷和可能存在的風險，比如腸穿孔。

但隨著醫學的發展，這種機率連0.01%都沒有，可張大爺就是不聽，匆忙辦完手續出院了。

其實，多數息肉是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意。

研究發現，有80%~95%的結直腸癌是由結直腸息肉演變而來。

這種息肉屬於腫瘤性息肉，惡變的風險特別高，從一個腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時間。

因此，一旦發現，還是謹遵醫囑，小心會拖成大病。

一旦出現“2痛3多”，及時查腸鏡，別拖延

1、腹痛

生活中，腹痛十分常見，很多人會認為是普通的胃腸疾病，吃點止痛藥。

但是，一旦腸道發生癌變，十分容易導致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。

當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要儘早就醫。

2、肛痛

這一點，十分容易與痔瘡混淆。

一旦是接近肛門的直腸，發生癌變，就很可能表現出肛痛。

此時，一定要注意與痔瘡區分，最好及時就醫確診，切莫忽視。

3、腹瀉多

腸癌的發生，最容易導致排便異常，表現為排便次數變多，出現腹瀉。

當癌症進一步惡化，還可能導致便秘、腹瀉交替出現，甚至出現黑便和血便。

4、臭屁多

放屁，是十分正常的行為，但如果，飲食上沒有改變，卻突發頻繁放屁，且味道惡臭，此時，要提高警惕。

當腸道病變，出現腫瘤時，腸道菌群失調，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。

5、瘦的多

生活中，減肥的人很多，但要注意，如果突然間暴瘦，也就是，在短期內，體重下降的厲害，一個月減重10公斤以上。

此時，一定要就醫檢查，警惕癌症的發生。

保護腸道，減少癌變，做好這幾點：

1，多飲茶，防便秘

生活中，便秘的人，越來越多。

而長期便秘，對於腸道健康，十分不利。

長期便秘，體內有毒物質不能及時排出，會導致內分泌失調，還會直接傷害腸道。

想要改善便秘，多喝潤腸通便的茶水，十分有益。

金藍菊根茶，泡水喝，可調腸道菌群，排腸毒，改善便秘，保護腸道健康。

金藍菊根，是一種“藥食兩用”植物，味苦、性涼，可清肝利膽、健胃消食、利尿消腫。

用其泡水喝，可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

金藍菊根中，含有低聚果糖的成分，具有維持腸道微生態平衡，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

此外，金藍菊根還富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

2，多運動，不久坐

久坐，會導致腸道蠕動減弱，代謝廢物，滯留在腸內，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康，增加腸癌風險。

此外，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

因此，一定要改掉久坐的習慣，多運動，少懶惰。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

即使每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

3，多檢查，莫忽視

腸癌的早期發現，對於治療有著重要的意義。

早期腸癌5年生存率80%以上，中期5年生存率為70%，晚期則少至50%。

而臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

可見，重視腸道檢查，多麼重要。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

90%的腸癌，都是透過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。

小柯躺在病床上，留下悔恨的淚水。

三個月前，因腹痛難忍就醫檢查，確診了腸癌中期。

此後，小柯便入院接受治療，開始了與病魔鬥爭的日子。

而他的腸癌，都是自己”作“出來的。

小柯平時酷愛各類美食，在大學時就吃遍了大街小巷，是典型的”吃貨“。

五年前，小柯檢查出了腺瘤性息肉，醫生建議進行內鏡下的切除術。

一聽到要手術，小柯不願意了，自己平時不痛不癢的，腸道手術，想想都可怕，硬是沒接受醫生的建議。

只是在就檢查後的兩年，每年檢查一次，都沒有什麼問題，此後，小柯便沒有再檢查，依然吃著自己最愛的美食。

半年前，小柯經常腹瀉，有時還會出現嚴重便秘，但也沒有太在意。

然而，三個月前，小柯突然腹痛難忍，就醫檢查，卻不料是這樣的結果。

醫生告誡：這一種”息肉“易癌變，莫忽視

腸息肉，是息肉的一種，是人體腸道粘膜上所有隆起性的病變。

多數息肉是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意。

研究發現，有80%~95%的結直腸癌，是由結直腸息肉演變而來。

腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不會自行消失，並且，會因為某些刺激有惡變傾向，腺瘤性息肉，是大腸癌的癌前病變。

經歷正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌變的過程，一般需要5~10年的時間。

小柯正是因為沒有重視這息肉，再加上不良的飲食習慣，才最終導致了腸癌的發生。

此外，腸癌最愛找上下面2類人，希望你不在其中

1、愛吃肉的人

長期大量吃肉，會增加腸癌風險。

研究表明：每日食用100克紅肉，可增加17%的結直腸癌風險。而每日只要食用50克加工肉製品，就可增加18%的結直腸癌風險。

所以，不論是烤肉、燻肉、臘肉等，一定要注意，少吃肉，葷素搭配。

2、長期久坐的人

上班期間，一坐就是一天？

那麼，你需要好好保護你的腸道了。

久坐，會導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物滯留腸內，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。

此外，長期久坐，還會導致機體免疫力降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。

這3種食物，也會“加速”腸道癌變，勸你少吃點

食物1，燻烤肉製品

烤肉、燒烤、燻肉等製品，要少吃。

新鮮的肉被烤焦，會產生致癌物雜環胺，經常吃燒烤的人，易患癌症。

食物2，油炸類食物

炸雞腿，炸雞翅，炸肉丸等，少吃一點。

食物在高溫下，會產生一種叫“丙烯酸”的物質，很難消化，會增加腸道負擔，甚至誘發腸道病變。

此外，高溫油炸，還容易產生雜環胺，具有致突變性和致癌性，可誘發腸癌。

食物3，燙口的食物

滾燙的火鍋、砂鍋、高湯、熱飲等，都要注意少吃點。

超過60℃，過於燙口的食物，也會增加腸道病變風險。

因此，食物趁熱吃，但不要燙口吃。

腸癌發病隱匿，這幾個“訊號”，是腸癌在給你“提醒”，莫忽視

1、便中帶血，血是暗紅色，且有膿血，可能是腸癌，及早就醫檢查。

2、排便次數增多，放屁增多，腹痛次數變多，警惕是腸癌來了。

3、胃口差，暴瘦，腸道病變後，會影響胃口，人的體重也會迅速減少。

4、大便性狀異常，大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等。

5、便秘後出現腹瀉，或大便開始時乾燥而末端變稀，或反覆交替出現便秘與腹瀉，都可能是腸道癌變訊號。

保護腸道，預防腸癌，做好這幾點：

一：多喝水，常飲茶，少喝酒

水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

多喝水，可減少腸道有害氣體，使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發生。

溫熱的白開水，是最佳選擇，要養成主動喝水的習慣。

茶水，對於潤腸通便，改善便秘，十分有益。

常飲茶，可促進腸道排便，改善便秘的發生，減少腸癌發病機率。

用一些潤腸排毒的小植物，搭配泡水，對於腸道健康有益。

用婆婆丁，搭配苦苣，做成婆婆丁苦苣茶，一起泡水喝，有助於腸道排毒，改善腸道菌群，助力腸道健康。

婆婆丁，隨處可見，被稱為“排毒草”，有助於人體排毒，此外，還可以促消化，有益腸道健康。

苦苣，是一種“藥食兩用”的小植物，其根莖，富含低聚果糖。

這是一種“不消化性”低聚糖，不能在人體小腸內消化吸收，但能夠被大腸中的微生物發酵，產生乳酸和短鏈脂肪酸，有益腸道健康。

此外，還可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

這兩種，搭配在一起，泡水喝，潤腸排毒，改善便秘，保護腸道健康，預防癌變，十分有益。

少喝酒，減少對腸道的損害，有益腸道健康。

調查發現，從患大腸癌的危險性來看，每天飲酒的人，要比不飲酒的高出一倍。

特別是，長期飲酒的人更容易患大腸癌。

所以，要注意少喝酒，儘量滴酒不沾，才是最好。

二：不懶惰，多運動，少熬夜

懶惰，缺乏運動，長時間靜坐，都會增加腸癌的風險。

不經常運動的人，患腸癌的風險會明顯的增高。

而適當的運動，則會降低腸癌的發病機率。

有研究表明，經常鍛鍊的人，罹患腸道息肉的機率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。

每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。

走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。

研究顯示，常走路的女性，和幾乎不走路的女性相比，得大腸癌的機率降低了31%。

三：重檢查，不拖延

生活中，大多數人的腸癌，都是“拖”到了晚期，沒有及時檢查，錯失了救治時機。

因此，要重視腸道的檢查，一旦出現異常，要及時檢查，不可拖延。

臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。

完善指檢，對於早期發現腸癌，尤為重要。

精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。

腸鏡，更加不可忽視。

90%的腸癌，都是透過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。

有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。

腸道里多長了個小肉肉，這是怎麼回事？其實這就是腸息肉，為什麼我們要引起重視？“聽說腸息肉會致癌，感覺好恐怖啊，我現在是不是需要馬上去做個檢查，看看我沒有腸息肉”。前段時間，著名的好萊塢影星威爾.史密斯，因為做了一次腸鏡，發現了癌前病變，及時的採取措施，阻止了腸息肉癌變的過程。

其實腸息肉是導致腸癌的主要原因之一，相關資料顯示，95%的腸癌是腸息肉導致的，但是這個轉變的過程是很漫長的，大約需要經過5-10年的時間，在這期間有足夠的的時間來讓我們阻止它。

腸息肉是不是都要發生惡變呢？

腸息肉的種類是很多的，並不是所有的息肉都會發展成腸癌，比如炎性結腸息肉，則不容易產生癌變；還有一種腺瘤（結腸良性腫瘤），雖然也是一種良性腫瘤，但是它的發病率是較高的，如果小於1cm的腺瘤，癌變機率則較小；如果是大於2cm、表面呈菜花樣的腺瘤，癌變機率會高一些，需要引起注意。

腸癌會出現哪些症狀呢？

1，大便不正常，如果正常的排便次數突然增多，出現頻繁長廁所，並且長期反反覆覆發作；或者出現反覆的便秘，都需要警惕腸癌的可能。

2，放屁次數增多，如果患友腸息肉則會比正常的時候放屁次數增多，這個也需要引起注意。當出現這個情況，伴有腹痛並且便血的情況，就需要及時到醫院排除是否為腸癌了。

出現這種情況，應該如何檢查呢？

確診腸癌和篩查腸癌最靈敏和辨識度高的檢查方式就是腸鏡檢查，如果在檢查過程中出現較小的腸息肉，腸鏡還可以進行取活檢進行病理檢測，明確性質，對症治療。另外，對於有腺瘤和腸息肉或者腸癌家族史的人群，需要在45歲以後以後定期進行腸鏡檢查，以便及時發現及時治療，避免錯失最佳的治療時機。