會有這麼一段灰暗的時間，就像愛情一樣，你愛的人不一定愛你，你付出十分的愛，別人未必回報三分，但對於自己的在乎的人傷害自己，我只會給他這麼一次傷害我的機會，有了傷害也就沒有以後了，第二次絕對不會有了，因為我會讓自己逐漸減掉自己對他的在乎，雖然不容易，就像一杯水，涼的溫的我都可以端著，但是都燙人了我肯定就不端著了，一樣的道理，我端著你是因為我在乎，你燙我那我就放手啦！

換位思考一下，他為什麼會傷害你？是不是你哪裡做的不好也讓他傷心了？這個可以有好的溝通，然後再回想一下這段時間他的反應，如果早早就已經有一些事情體現出來了那你就不要傷心，把心態放平，除了父母是最愛你的，其它的就不要去多想，可能上輩子是你欠他的，調整好心態，繼續開心的過好每一天。

當被最愛的人傷害了。一定是自己那裡做的不好，我會認真的去找自己的缺點，哪裡沒有做好才讓自己最在乎的人傷害呢？

有這個想法很正常。

我也曾經有過類似經歷。

就在我滿懷憧憬和希望提前做結婚的準備時，她提出了分手。原因很單一，說是異地。後來，透過側面瞭解，事情並沒這麼簡單，好象是在與我戀愛的同時在本地又談了一個，條件比我好，人也比我帥。

沒有任何徵兆，也沒做任何心理準備。

我就這樣被比下去了。

接下來的幾天。我真的覺得世界是一片灰暗的。

沒有了愛情，煩惱、鬱悶、壓抑、悲傷、悔恨……

所有糟心的情緒都一併粘上了我。

那一刻，覺得整個世界都拋棄了我。

精神幾近崩潰。

我甚至失去了活下去的意義和勇氣。

三個月後。透過家人和朋友的勸導，自我心態的調整，總算重拾信心，從失戀的那段陰影中走了出來。

現在的我，工作穩定，生活安逸，人也變得Sunny了。

工作之餘散散步，逛逛街，看看書，寫寫文章。偶爾邀三五好友聚聚餐，天南地北一通海聊，或者帶上家人和孩子來一場說走就走的旅遊。

日子過得舒心愜意而又快樂充實。

不一樣的人生態度，決定不一樣的人生結局。

生活從來都是公平的。

你怎樣對待生活，生活必將怎樣回報於你。

最後，祝你儘快走出陰霾，以積極樂觀的心態面對人生，不斷充實和提高自我，早日找到心目中

理想的人生伴侶！

如果你被一個人深深的傷害了 疼到痛不欲生 疼到懷疑人生、那不用問緣由！就是你錯了！你錯在為什麼允許一個人在你生命裡這麼重要？重要到可以主宰你的人生觀和喜怒哀樂？是你不夠成熟 是你不夠現實 是你見識太少！建議看幾遍《甄嬛傳》用劇中人物關係去理解人和人之間的關係、你會懂的人生來自私、所以在成長路上 為了自己的利益和喜好傷害別人是正常的！哪怕是父母、大多數為了自己的開心不管離婚是不是傷害到孩子… 這個一直被吹捧到世界上最偉大的感情都尚且如此…別人傷害你也無需驚訝❕請記住一切都是最好的安排、願你在這段灰暗的歲月裡像勾踐臥薪嚐膽一樣、積蓄更多的能量 修煉更強大的內心去面對未來的人生、你會發現花香 鳥叫 和煦的Sunny 美麗的風景 溫柔的風 可口的美食… 這些美好的感受都是你投胎為人的意義、只是永遠都記得人性自私這件事 可以愛一個人 但是要做好你在最好、你離開我也可以過得很好的準備、這個世界唯一能依仗的就是自己、當你對別人沒有那麼多期待 你就不會受到那麼多的傷害、所以一切的一切在於你（圖片是我前幾天去越王臺親自拍的、送給你、願你可以從大自然和食物中獲取幸福）

當然會這樣覺得。

當你在乎一個人的時候，你覺得有他在，你的世界就充滿光亮，所以，當你被在乎的人傷害，你會覺得整個世界都變得灰暗不堪。

曾經失過戀，是我愛的很認真的人。

那段時間，我覺得身邊所有的人都在欺騙我，都對我不懷好意，我無視他們，甚至覺得他們也在傷害我，只是我還沒發現。因此，變得異常敏感和脆弱，感覺一不小心自己就要呼吸不了。

那段時間，我感覺我的世界沒有了陽關，日復一日的灰暗，不僅灰暗，而且低沉、壓抑。看不到希望，提不起精神，我覺得自己和世界失聯了。

有這種感覺很正常，不過，時間會解決一切，也許一個月，兩個月、半年、甚至一年，你終會在某一個瞬間想通，想透，突然間就問自己“我這樣是在幹什麼？”然後，在第二個天亮，你就看到了熠熠光輝。

所以，世界灰暗不要緊，因為總會亮。

我曾有過類似的經歷。現在早已釋然。回頭想想，感謝那個傷害我的人，是他們教會我們成長，也使我們更加堅強。走過30載，大概明瞭，兩個人的關係，能做到互相成就最好，做不到，那就大度一點，祝他（她）幸福。別為他心碎，別為他流淚。每個人應該有信心，屬於自己的幸福已在快馬加鞭的路上，我們只要做好迎接他的準備，接到了幸福就好好經營吧！

當被在乎的人傷害了，我會覺得整個世界都是灰暗的。

我是一個比較內向的人，不太喜歡交朋友，因此我的朋友並不多。但她們都是非常懂我的朋友，我也十分在乎她們。但如果有天她們傷害了我，我會十分的難過，不知道以後該如何再去交朋友了。

曾記得在上學時期，有一個很好的朋友在不經過我的允許就將我和她分享的一些小秘密分享給了其它人。當我聽見時心理就會感到非常的不舒服，甚至會有一種被別人背叛的感覺，那時候我心情非常的低落，但又不敢再將心中的想法說給別人聽。我感到自己非常的壓抑，不知如何是好。

在經過很長時間的思想鬥爭之後才開始慢慢敞開心扉，重新再去相信她。

人生中我們要遇到的人很多，但真正懂你，包容你，陪你哭陪你笑的朋友知己很少。在茫茫人海中，遇見彼此是我們最幸運的事請珍惜每一段來之不易的友情。

大部分的傷害，都來自最近的人

人總是被自己在乎的人傷害，通常我們對陌生人的評價只是一笑而過，對自己身邊親近的人卻很敏感，可能會因為一字一句的未經斟酌，就感覺傷得極深。

如果真的被最在乎的人傷害了，情緒一定會異常低落，也就是人們常常所說的“覺得整個世界都是灰暗的”，對於心智健全的人來說，可以透過自行調節，慢慢改善自己的狀態；而對於心智不夠健全的人，可能會造成一生都無法彌補的情感損傷。

基於這點，每個人管好自己的語言至關重要，學會好好說話，不要出口傷人，因為從長遠看來，這樣於人於己都沒有任何好處。

要幫人，不要踩人；要愛人，不要害人；任何時候，言語儘量給人歡喜，解人於危急，不要惹人動氣，激人動怒。如此，善緣越積越多，敵人越來越少。所以，儒家說“仁者無敵”，是真仁義。

之所以寫下這樣一段話，就是有感於現在人與人之間的關係，好與壞都在一念之間。

很多時候，不經大腦冒出去的話，傷害了最親近的人，大家還不以為意。實際上，任何關係的本質都是互動：壞的互動或者好的互動——彼此傷害，或者彼此喜愛。前者讓人感到世界末日即將到來，而後者卻讓人猶如身處天堂、歡欣鼓舞。

同樣是兩個人，一份關係，一個天上，一個地下，關鍵就在於怎麼相處。這個方面，我一般會建議人們去閱讀《人性的弱點》這本書，看懂人性的方方面面，就不那麼容易堅持自我，做出傷害別人的舉動來了。

受傷也是一種成長

這句話說出來很多人肯定不以為然，甚至嗤之以鼻。是的，人們都渴望成長，可是誰願意受傷呢？

傷痛可以僅僅是傷痛，如果沒有任何反思，不經任何咀嚼的情況下。而顯然，受了傷而不成長，就和感冒了不形成抗體會反覆感冒一樣，還會反覆受同樣的傷。

何必呢？

如果在關係裡受了傷，要去反思自己的過錯，更要看到自己的成績，有錯就好好改進，沒錯就痛快放下，好好做自己；每一次的改進，就成長一點點，每成長一點點，你對傷害的免疫力就增長一分，也就意味著心智的強大。

不去說那些勵志的空話，如何對待自己所受的傷痛，是一門必須好好學的功課。

當你受傷時，

可以沉浸在情緒裡，茶飯不思，自怨自艾，然後破罐子破摔，等待別人的解救；

也可以允許自己沉淪在情緒裡一段日子，然後告訴自己“讓傷痛到此為止，我要重新做回自己”，來個告別儀式，獻一束花，讓過去的傷痛見鬼去吧！

還可以大方迎接傷痛的來臨，預見到必然的結局，坦然接受，慢慢消化之。

強大不是靠穿個鎧甲撐起來的，也不是喊一兩句口號振奮出來的，而是在每一回和傷痛的較量中，透過自己的努力：

聚沙成塔的、一步一步累積起來的勇氣，

以及痛苦磨礪過後、心靈迸發出的堅韌，

加上每次戰勝懦弱時那份成就感，

這些特點融合出的屬於個人自己的獨一無二的強大的能量，誰都拿不走。

所以，人這一生所要經歷的一切，喜樂哀懼的每一種，都在左右我們的人生髮展，也在為成長提供各種養分和助力。佛學把緣分分為善緣和逆緣，有些是助力，有些是阻力，只是助力和阻力很多時候是彼此共通的，就看每個人自己體會了。

當被最在乎的人傷害了，我覺得弱者會覺得整個世界都是灰暗的；而強者則會把那些傷害變作提升自己的動力。

就比喻說最近，本地有個省重點實驗班的高二女生跳水自殺了，令人唏噓不已！

而原因居然與她的奶奶有關。可是，她自小就是由她奶奶帶大的！

說起這個女孩的家世，也確實可憐——在女孩還很小的時候，女孩的父親因為在建築工地上班，一次不小心從腳手架上掉了下來，癱瘓在床，自那以後就再也沒有站起來，一家人的生計頓時成了問題。為了維持一家的吃喝及保證女兒能夠讀書，母親把幼小的女兒交給孩子奶奶帶，自己出去打工，一年之中就只有過年才回家住幾天。好在奶奶對孫女好，孫女在心裡也把奶奶看做最親的人，而且她的學習成績也一直很好，中考時還考取了省重點高中實驗班。

可是，自上了高中，各種學習費用就多了起來。可女孩家裡就只有女孩媽媽一個人賺錢，卻要養活一家五口人（女孩還有一個也爺爺，身體也是不行，不能幹農活，還要長期吃藥），女孩父親也要長期吃藥，所以奶奶身邊常常經濟成問題，平時恨不得一分錢掰成兩分錢用，所以孫女每次找奶奶要錢交費用，奶奶都要說她幾句。特別是最後一次，奶奶真心捨不得再給錢，就說孫女一定在學校亂用錢了，一定是；而孫女平時卻是極捨不得用錢的一個，穿的用的也都比同學差，本身就覺得很委屈了，加上她最在乎的奶奶冤枉她，她覺得自己受到了傷害，想不通，竟跳水自殺身亡了！讓人唏噓不已！

究其原因，主要還是女孩心理太過脆弱，導致了悲劇的發生。而若這樣的事發生在其他的孩子身上，那是最正常不過的了——試問我們小時候讀書，需要交錢，因為家裡經濟條件不好，大人總是捨不得，因而總是埋怨我們亂用錢，這樣的事還少出現麼？我們還不是一一都闖過來了！而如果我們的心理都非常脆弱，如今還能站在這裡說話嗎？

而如果一個強者遇到這樣的情況，TA一定會想：“我只有一年半就可參加高考了，等上了大學，就可以勤工儉學了！而事實上TA也會這樣做的！會更努力的！不是麼？！現實中像這樣發奮自強的的例子還少麼？！

所以，當被最在乎的人傷害了，我們要做到：

一、一定不要覺得整個世界都是灰暗的，反而要相信這樣的傷害是無心的，有時也可能是對方迫不得已的，一定要有這樣的換位思考。而我們一旦有了這樣的換位思考，心裡就會舒服些。

二、平時一定要培養自己的毅力。要多讀書，多讀名著，從名著裡汲取力量，從優秀的人身上汲取營養，汲取生活下去的勇氣。

記得讀高中時，有一段時間我也非常自卑，對未來失去期望。但偶爾遇到一本《亂世佳人》，讀了後就被郝思嘉深深感染了，特別是她常說的那句“是的，明天會更好的”居然成了我打敗一切困難的法寶，而且此後我變得越來越堅強了！

所以，多讀名著，努力從名著裡汲取生命的力量吧！加油！

三、多想想那些處境比我們更差的人，他們尚且都能笑對困難及別人有意無意的傷害，勇敢生活，甚至有的還成了離職英雄，我們又怎麼不能應付困境，我們所面臨的那些委屈及傷害又算得了什麼！不是麼？！這樣一想，信心及意志力自然就會產生。

四、對未來抱有期望。要知道一個對未來抱有期望，且不斷努力的人，一定會有光明的前程，一定不會被暫時的困難及傷害擊倒！

最後我還想說“加油！”