（1）生苦

嬰兒在母胎中，當母親飲食熱的東西時，會感到像被沸水燙一般。在母親進食冰涼的東西時，會感到像在冰水裡一樣。就是在嬰兒出生後，還會對外界感到陌生，併產生極大之恐懼心理。所以，嬰兒的出生同樣是一種痛苦的掙扎。

（2）老苦

隨著年齡的增長，人的體力和精力都在一天天地衰落，這就是佛教所說的老苦。

（3）病苦

不論年青人還是年老人，在一生當中，誰也擺脫不了病苦的折磨。

（4）死苦

人在正式死亡的時候，不但肉體會感到痛不欲生，而且心理上會產生種種幻覺，導致精神上恐懼感。這就是佛教所說的死苦。

（5）怨憎會苦

在人的一生當中，會遭遇到許許多多不如意的人和事。這就是佛教所說的“怨憎會苦”。

（6）愛別離苦

在人的一生當中，誰也無法真真地把握自己的命運，與財物、親友、父母、子女及親朋好友的分離是常有的事情。這就是佛教所說的“愛別離苦”。

（7）所求不得苦

在人的一生當中，任何人都有遠大的理想和抱負，但真正能夠兌現的，應該說是微乎其微。這就是佛教所說的“所求不得苦”。

（8）五蘊熾盛苦

人的身體和精神處於不斷的變化之中，這是人生痛苦的總根源，所以叫“五蘊熾盛苦”。