為什麼每天說婚姻，現在幸福的姻婚，他們我會幸福，不幸福的姻婚，別去問別人，只有先問自己，還問不出，那就這樣，星期天去基督教教堂聽聽道理，然後自己在有空的時候拿本聖經看看。你就不需要問，就己經知道結果了，但你也己經知道你接下來要怎麼做，你會重新找到幸福。你肯本就不需要去問別人，自己做的比任何人多好。有什麼可問呢？自己做吧！

“信任問題”是感情關係中的大問題，不管是愛情也好，婚姻也好，兩個人能夠長久在一起的重點要素之一，就是信任。沒有了信任，一切都無從談起，每個人都不會和一個自己不信任的人戀愛或結婚。但有個問題，有些愛情和婚姻，一開始彼此是互相信任的，但是後來因為發生了某件事，導致信任危機，由此而來的不信任就會讓很多人陷入煩惱。這和結婚之前的信任危機不一樣，結婚之前如果不信任，那可以不結婚。但是結婚之後如果出現了“不信任”，那信任危機就成了婚姻危機，處理不好，很可能離婚。下面這個讀者的故事就是這方面的典型案例，想必很多人都遇到過類似的情況。東林老師：

當一段婚姻中沒有了信任，是不是就該離婚了？我現在每天都會思考這個問題，很糾結。我和我老婆現在就是互不信任的狀態，我覺得這樣的婚姻很痛苦。

我很懷念我們倆從前在一起的時光，那時候真的很美好，很幸福。我們是戀愛了四年才結婚的，在那四年的愛情中，我們的愛情雖然說不上完美，但在我看來是完美的，互相包容，互相信任等等這些要素都具備，兩個人一直都想著怎樣讓愛情更好，怎樣讓彼此更開心，幾乎沒怎麼鬧過矛盾。

就是因為我們感情那麼好，所以沒有理由不結婚。我覺得把戀愛時的好狀態帶到婚姻中，我們會一直幸福下去。可是，她在結婚後變了。

常聽人說，男人在結婚後會變得和結婚前不一樣。我為了不進入那個怪圈，一直在好好做自己，好好愛她，我不想讓她覺得我跟別的男人一樣結婚後就變了，我告訴自己一定要一如既往地愛她。我沒想到的是，我沒變，她卻變了。

那是我們結婚半年之後發生的事。有一天晚上，我在打遊戲，她在追劇，中間我們還一直有說有笑地聊天。後來我說話時她不回答了，我回頭一看，才發現她歪在沙發上睡著了。她那樣睡不舒服，而且很容易著涼，我急忙停下游戲，準備把她抱到臥室。她的手機還在手裡攥著，電視劇還在放著，我拿過來把劇關掉，順便看了眼時間，已經零點多了。

我正準備放下手機去抱她的時候，來資訊了，通知欄裡有個很曖昧的字眼一閃而過，讓我的心跟著揪了一下。我當時顧不得想太多，點開了她的微信，想看看到底是誰給她發的資訊，因為我不想帶著擔心胡思亂想，覺得還是把事情弄清楚比較好。結果點開一看，我心痛了，而且生氣了。

給她發信息的是個男人，他們的聊天記錄裡充斥著各種曖昧的字眼，她竟然還主動稱呼對方為“親愛的”。剛來的那條資訊說的是，“親愛的，你睡著了嗎？怎麼不回我了？”在這之前，她追劇我打遊戲的過程中，他們就在一直聊天，我竟然一點兒都沒有察覺。

我放下手機，心裡久久難以平靜。我如果細心點，肯定也能察覺到。只是，我太信任她，根本沒想過她會做這種事。但，她的所作所為，分明就是辜負了我的信任。轉頭看著熟睡的她，我不知道該不該把她叫醒。叫醒她我會心疼，但是不叫醒她，這個問題就得過夜。我想了想，還是把她叫醒了。

她迷迷糊糊醒來，問我怎麼了。我努力抑制住自己的脾氣，把我無意之中看到的秘密說給她聽了，讓她給我解釋下到底怎麼回事。她明顯很慌亂，不停地撓頭，最後拉著我的手說，“對不起，老公，我錯了，我以後不敢了！”聽到她這樣說，我的心反而更沉了。她道歉說明她承認了，這件事是真的，不是因為我想太多。可是，這樣一來，我們的感情就肯定會出現裂痕，那件事就像是一把利刃一樣，在我們的婚姻上劃了一刀。

她不停地道歉，請求我原諒，最後為了表明忠心，哭著把那個人刪的一乾二淨。看她哭得那麼傷心，我很心疼，想想還是算了，別難為她了，反正只是聊天而已，並沒有真的背叛我，我不能太得寸進尺。那天晚上，她一直黏著我，估計在她看來，只要這樣就能讓那件事翻篇。

那天晚上，我是決定原諒她了，決定不追究了。可是，第二天剛醒來我就想到了那件事，心裡依然不是滋味兒。我沒有說她什麼，只是一個人在心裡亂想，想她為什麼會變成這樣，想她之後還會不會重蹈覆轍。而她，像是把昨晚的事忘乾淨了一樣，又說又笑，這反而讓我的心更亂了。

之後的我們一直都是這樣的狀態，她是恢復了正常，可我怎麼都無法恢復正常。總感覺我們之間自從那件事開始，就多了一道無形的屏障。以前我會全身心愛她，我們之間沒有任何隔閡。但是那件事發生之後，我就做不到全身心愛她了，有時候心亂了就會刻意遠離她。

她察覺出了我的異常，問我怎麼了。我聽完之後很生氣，心想，“還能怎麼了？還不都是因為你？”她讓我有什麼事跟她說，可是我懶得說，我知道我一說肯定就會吵架。

那之後，我就變得很敏感了，只要她不在我眼前，只要看到她拿著手機，我就忍不住懷疑她是不是又在背叛我。好幾次我像發瘋了一樣突然跑到她身邊，看她是不是在和別的男人聊天。有時候還會陰陽怪氣質問她。結果，這樣的事發生的多了，她就對我不滿了，說，“那件事已經過去那麼久了，我都認錯了，也道歉了，你也說原諒我了。可為什麼說到做不到？我說了我不會再犯那種錯誤，你為什麼不相信我？”

她一發火，我就慫了，向她道歉，說是我的錯。但是事情過去之後，我又忍不住會胡思亂想。我們現在的狀態是，我不信任她了，她也不信任我了，我不知道該怎麼辦？當一段婚姻中沒有了信任，是不是就該離婚了？

你當時已經接受她的認錯道歉了，已經決定原諒她了，那你就別讓自己出爾反爾。很明顯你沒做到，總是不信任她，這樣一來，帶來的連鎖反應就是，你不信任她，她也不會再信任你，這樣惡性迴圈下去，極有可能會離婚。既然你當時決定原諒她了，那就努力說服自己，讓那件事翻篇。如果她之後重蹈覆轍，那你知道應該怎麼做。只要她不再犯那種錯誤，那就沒什麼事，別沒事找事。

還是那句話，你一直揪著那件事不放，一直表現出對她“不信任”，那非但緩解不了你的痛苦，反而會讓你們的婚姻走下坡路。所以，倒不如灑脫一點，讓那件事翻篇，都已經過去了，別一直惦記了。

至於他最後的那個問題：“當一段婚姻中沒有了信任，是不是就該離婚了？”這個要分情況對待。如果兩個人毫無緣由地互不信任，就是看對方不順眼，天天吵天天鬧，那確實應該離婚了。但如果兩個人之間的不信任是因為某件事導致的，這時候並不是只有離婚一條路可選，只要兩個人能解決好那件事，在那件事上達成一致意見，完全不需要離婚。希望每個人都把這種思路放在心裡，這樣遇到問題了，你才知道怎麼去處理。

信任如果都沒有了，那還不離婚幹什麼？

都知道信任是婚姻的基礎，交流是婚姻的紐帶。基礎沒了，再高的樓都要崩塌。

兩個小故事。

經過戀愛，小劉和小美走進了婚姻，初期還是很恩愛的。小美小時候家庭的不幸造成了有點不自信，小美有個毛病，喜歡疑神疑鬼。她是很愛小劉的，但自從看到小劉跟一個女同事透過電話後，就懷疑他們之間的關係。小劉的性格算是比較開朗的，也有很多朋友，跟同事們相處的也不錯。但自從那次之後，小劉發現妻子會偷看他的手機，並且有意無意的打聽他跟同事之間的事情，剛開始還能接受，並且開玩笑說妻子吃錯了。後來隨著次數的增多，小劉的逆反心理越來越強烈，發生了多次的爭吵，並變得不愛回家了。結果造成小美更加焦慮，終於在一次爭吵中，小劉說妻子對自己沒有信任，感覺很難受，最終選擇了離婚。

小A是個長相清秀的姑娘，性格也是大方端莊，追求者還是很多的，後來選擇了小C結婚。感覺小C為人上進，有責任感，細心。這些優點小C都有，但 有一個致命的缺點，心眼小，容易走極端。老感覺小A長得漂亮，生怕別人奪走了。所以對妻子看得很緊，並且對任何靠近妻子的男人都抱有莫名的敵意。剛開始小A還感覺是對自己的關心，心細。後來發現自己好像失去了自由，總是被莫名感覺包圍，並且還有一些出門後細節的盤問，才慢慢發現了小C的性格缺陷，小C好像很難信任自己，弄的自己一出去就是要找男人似的，在交流了很多次，但小C還是沒有改變的情況下，最終小A選擇了和小C離婚。

這兩件事都告訴了我們，對待自己的配偶，要信任，不要以愛的名義去折磨對方，折磨自己，自己的內心要強大點，給對方留有時間，和空間還有充足的信任。伴侶不是人生的全部，要親密而又寬鬆。才是相處之道。

不一定！你離婚，我就死給你看，你走了，我吃啥喝啥誰給我錢花，當年我一個四婚無業妓女拼死上位就是為了你有養我的能力，想跑，除非你死了！

這是我家小三！

一段感情能夠長久地經營下去靠的不僅是深厚的感情基礎，還有兩個人對彼此的信任和關愛。

婚姻中一旦出現了“信任危機”，那麼兩個人的夫妻生活自然是不得安寧了。

信任是親密關係中增進彼此關係而搭建的一座橋樑，也是感情中至關重要的聯絡紐帶。

夫妻之間一旦缺乏信任感，有了懷疑的苗頭出現，那麼這種念頭一定會頻繁地佔據生活，也許離離婚只有一步之遙。

我的一位讀者是一個極度缺乏安全感的女性，她從內心深處害怕自己的老公離自己而去，害怕被拋棄。

因此她透過各種途徑調查老公，明明是最親密的枕邊人，她卻不願意開口直接和老公進行溝通，選擇背地裡託人跟蹤自己的老公。

後來有一次她下班買菜經過老公的公司，發現自己的老公和一個女同事談笑風生，內心五味雜陳。

回家她就拿著自己偷拍的照片質問自己的老公，她老公很坦然地說是在談論工作上的事情，她卻表示不相信，從心裡認定了自己的老公做了對不起自己的事情。

從那以後，兩人每次吵架，這位讀者朋友就要抓住這一點不放，她的老公只覺得她無理取鬧，兩人的感情因為這件小事一落千丈。

身處沒有信任的感情中自然是缺少安全感的，並且還會覺得危機四伏，因為害怕自己的做法會引起對方的懷疑，或者疑慮對方做了背叛婚姻的行為。

01什麼是婚姻中的信任感？

婚姻中最基本的事情就是信任，所謂信任就是相信對方做的事情，並且支援自己的伴侶。

信任感是婚姻中兩個人之間一種無形的連線，它看不見摸不著，但是卻能夠讓彼此都覺得安心。

但是信任感說起來容易，做起來卻很難，畢竟人心隔肚皮，誰也無法預料對方是否真的對自己足夠真心。

可是為了滿足自己的好奇心就打碎感情中的信任連線，後果是不堪設想的，不信任對方，用枷鎖束縛彼此，只會不斷消耗信任感，讓本來美滿的婚姻變成牢房。

所以說信任感是夫妻感情最有利也最有保證的聯絡樞紐。

02為什麼幸福的婚姻需要信任？

信任感是夫妻生活中的一種保鮮劑，為什麼這樣說呢？

因為失去信任感的婚姻就像兩個捆綁在一起的軀體，身在曹營心在漢，如同行屍走肉一般早就沒有了繼續堅持下去的意義。

幸福的婚姻是需要源源不斷地信任來加持的，因為你和自己的伴侶都能夠時刻感覺到對方信任的力量，因此不會缺失安全感也不會陷入無休止的懷疑中去，這就像是溫暖的光，時刻在生活的困境中照亮彼此。

而沒有信任的婚姻就像是一盤散沙，經不住生活中的一點風浪，風一吹就散了。

既然兩個人選擇了婚姻，那就意味著有了把自己的一生交給彼此的信心和勇氣，那麼兩個人就得學會好好經營感情，不要輕易懷疑對方。

03怎樣才能解決婚姻中的“信任危機”？

1、首先，一定要找出導致你們產生“信任危機”的最主要的源泉，然後再考慮如何去解決這些問題和漏洞。

“信任危機”的產生原因大部分是因為感情曾經就出現過裂痕，這些裂痕在之前的歲月裡看似波瀾不驚地被解決了，其實很有可能是一方不甘願地選擇了妥協。

所以在後來的日子裡，你們之間信任的牆壁變得越來越脆弱，最終轟然倒塌。

2、接著要勇敢地去面對你們婚姻中曾經出現的創傷，盡最大可能去修復這些裂痕，重建信任感。

信任感一旦破碎，重建起來是很麻煩的，想要改變你對伴侶以及伴侶對你內心的成見的話，那就做出能夠讓對方感覺到你珍惜這段感情的表現，而不是抓著彼此的把柄不肯撒手。

你的相處模式，生活習慣，以及外在因素，到底是哪一環出現了差錯都要努力去挽回和拯救。

3、最後就是進行深入內心的溝通和交流，說出自己心中的顧慮，也對曾經犯下的錯坦然地認領。出現過裂痕的感情很難再恢復到曾經的美好，但是盡力把“信任危機”化解那也是解決信任問題的最好結局了。

在婚姻中，信任感是十分珍貴的，千萬不要因為一時的糊塗毀掉了珍貴的信任，信任感的重建充滿風險。

沒有信任的婚姻就像失去了橋樑的河岸，這樣的婚姻也就失去了堅持下去的意義。

我的答案是：不一定！

婚姻存續的基石，信任很重要！可是利益也很重要！多年夫妻，涉及到兩個家庭，有共同財產，有孩子，有雙方父母需要照顧！沒有新人的婚姻，並不代表就走到盡頭！

婚姻有很多存續的方式，可以貌合神離，可以同床異夢，也可以恩愛到老！婚姻形式多種多樣，不同的人選擇不同的生活方式而已！

現在有很多聖母型的妻子，老公出軌，忍痛原諒，為了維持一個完整的家，為了給孩子一個父母俱全，所以哪怕心頭滴血，依然要咬著牙白頭到老！

這幾年，娛樂圈發生了幾起顛覆三觀的出軌事件，比如林丹，比如陳思誠，比如劉強東等等，他們的妻子都不是普通人，比如謝杏芳，比如佟麗婭，比如章澤天，她們有財有貌，肯定沒有生存壓力，可是為什麼也選擇了在全華人民的眼皮子底下，忍辱負重，委曲求全呢？我想更多的是因為利益！他們之間的利益交叉太多，不能輕易分開，牽扯太深的兩個人分道揚鑣，必定是傷筋斷骨，應該不是脫一層皮那麼簡單，成本過大，不如繼續將就！

所以婚姻可能因為愛情而存在，但絕不一定是因為愛情而繼續，至於信任也更加不是婚姻存續的必要條件！

信任是建立在相互尊重的基礎之上的，如果對方在與異性的交往中不顧及自己的感受，信任如何建立得起來？信任在婚姻中太奢侈，現在外面的誘惑如此之多，有幾人能把持自己？我認為在婚姻中，首先要談的是尊重，與異性交往言行要注意分寸，時刻把愛人的感受放在首位，不要一味強調信任，信任是留給值得信任的人的。

陸荷跟是個神經大條的男人，他一直覺得自己的女人還是挺靠譜的。

過結婚十週年的紀念日，陸荷跟還透過姐夫的關係，給他的女人買了十萬元的紀念禮物。儘管他每個月的工資並不高，這十萬元是他少喝酒少抽菸多年節省下來的。

如果日子這麼太平，也算歲月靜好。他的女人在蘇州某個家裝店打工。

陸荷跟崩潰了。自己深愛的女人居然出軌五年了！

看著尚且年幼的女兒，他左右為難。因為東窗事發後，他的賤女人跪在他面前發誓再也不出軌了！他好像還愛著這個賤女人，經營了這麼多年的家散了太不捨。可是不離婚，一個男人一輩子頂著一片大草原，實在是夠屈辱。

前路茫茫⋯

如果你是陸荷跟，你咋辦？

或許，時間才是療傷的良藥！

信任就是婚姻的基石，基石不穩婚姻面臨的，就是隨時崩塌的危險了。

夫妻之間沒有了信任也不一定會離婚，夫妻之間的信任也是在生活中慢慢建立起來的。你發現你們的婚姻已經沒有信任了，你就要想辦法建立你們之間的信任。彼此不信任了，肯定也有很多原因，重要的是不是彼此還愛著對方。如果還愛著對方，就重新找回曾經甜蜜的，感覺經常思想交流，多溝通，能夠挽回是最好的，夫妻之間沒有信任，就重新找回信任，這樣的婚姻還是有機會繼續的。如果雙方或者一方對另一方一點感情都沒有了，那繼續下次也是對彼此的傷害。但是離婚就是一個家庭的破滅，受傷罪大，罪無辜的還是你們的孩子，不管誰先放手掉下“懸崖”的一定是你們的孩子。

婚姻不容易，要麼不要，要麼不棄，珍愛眼前人，且行且珍惜。