民間有句諺語說：“好記性比不上爛筆頭；”意思是不管一個人的記憶力有多麼的好，都會有忘記的時候，如果能養成把事情寫在紙上習慣就會好很多，其實這句話出自中國明朝著名文學家張博的一個故事；

在張博年少的時候天資愚笨、記憶力非常的差，在學堂講課的時候，老師說過的話，張博經常是左耳朵進右耳朵出，一轉眼的功夫就全部都忘記了，但張博並沒有為此氣餒，反而發奮圖強，越加刻苦的認真學習，張博心想；“別人讀一遍就能記住，那我就讀兩遍，或者讀更多遍；”這樣過去了一段時間，張博發現這個方法雖然很有效果，但是效果並不是很理想；

直到有一次張博又把老師教過的文章忘了個乾淨，一個字也想不起來，老師非常的生氣，罰他把這篇文章抄寫十遍，當時心裡非常的不情願，覺得抄寫十遍也沒有什麼意義，只是在浪費時間而已，但是最終他還是認真按照老師的要求做了，沒有想到的是到了第二天，竟然能流利地背誦出自己抄寫的這篇文章，張博心裡非常高興，原來動手把文章抄多遍，對加強記憶力有這麼好的效果呀！從此以後凡是重要的文章或者自己認為很優美的段落，他都會主動的抄寫幾遍，他很快的就能背出來，而且以後寫文章時一些語段也能信手拈來。

無論對於學習還是對於日常工作而言，勤動手做記錄是一個良好的習慣，做筆記有利於整理自己的思維，幫助我們學習和記憶，在日常學習過程中，及時地做筆記可以使注意力更加集中到學習的內容上，同時做筆記的過程也是一個積累思考的過程，充分的調動腦、手一起活動，促進對所學知識的理解，同時做筆記，還有預防遺忘，方便查詢等功效。

美國著名的心理學家巴納特為了研究在聽課學習的過程中，做筆記與不做筆記的學生，學習效果究竟有多大的區別，以大學生為物件做了一個實驗，把他們分為三組，第一組學生聽課的時候自己動手做筆，二組首先為他們提供已經做好的學習要點，他們在聽課的時候就可以參照這些學習要點，自己不用親自動手做筆記，而第三組只是要求他們聽講，不給他們提供學習要點，也不要求他們自己動手做筆記，實驗結果表明，第一組學生在聽課的時候自己動手寫筆記，考試成績最好；第二組有學習的要點可以參考，但是自己不用親自動手做筆記的學生成績次之；只聽講而不做筆記，也看不到學習要點的第三組同學考試成績最差，

透過試驗可以充分證明做筆記對學習的重要作用；或許有的人會認為“我的記憶力非常的好，根本就不用做筆記；”在學習過程中親自動手去做筆記會起到事半功倍的作用，大家在學習的過程中，當一個人拿起筆和紙思考的問題時，注意力很自然地就會高度集中，這樣就有助於更全面地考慮問題，不但可以把學習的要點條理清楚的羅列出來。而且還可以引出許多細節，幫助對所需內容更加深入的理解。嗯，如果一個人只是呆呆地坐在那兒想問題，思維很快會容易發散，不由自主的就走神了，那麼他就很難以深入全面地思考問題。

比如下班主婦上街買菜， 最好提前列一份單子，把藥材買的東西都列上清單。要不背光憑腦子記到了市場就忘了，很可能忘了。東西也是最重要的東西。所以說好記性不如爛筆頭。

這句話印證了好多事，一時都想不起來了，只記得好幾次很簡單的事想著想著就忘了，總是後悔沒有用筆記下來，比如有一次，我看到一部電視劇的名字，當時沒有去搜索，想著吃過飯後就去搜，應該不用用筆記下來，結果飯後連一個字都不記得了！