1:現在很多行業招聘崗位對35歲這個年齡有要求的。所以說35歲左右謹慎跳槽，因為這個年齡階段是職業的黃金期。一般都會有一定的職位。

2:到了35歲有這樣的特點：工作經驗豐富，有一定的職位，有一定的人脈關係，有豐富的管理水平等。

3:如果您跳槽是本職行業，那麼您有吸引力，如果是換行業，難麼則難找工作。

不管你是否承認，你都必須重視“35歲現象”。很多企業在招人時，明確規定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在透過招聘網站投遞簡歷不斷跳槽，你就應該反省一下自己到底哪裡做錯了。

當然，根據我們的實踐諮詢經驗來看，如果你真到了35歲才去思考這個問題，很可能這時你已經束手無策了。所以，未雨綢繆會比臨時抱佛腳有用得多。

30歲：你必須要面對的三大問題

為什麼說30歲如此重要且特別？因為在這裡，你將會面對三大問題。

第一個問題：家庭與責任的問題

不要以為自己還年輕。不要以為有些問題離自己還很遠。無論是頹廢還是忙碌，你的時間都在飛快地逝去。

大多數的人到了這個年齡段，都必須考慮家庭問題。如果你已經成家立業，你必須清醒地意識到：你的職業如何發展，才能讓你支撐整個家庭的負擔？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母（尤其是雙方都是獨生子女的時候，你要承擔的是雙方四位老人的供養）。

第二個問題：能力與年齡的匹配度問題

為什麼很多企業在招人時，明確規定要5年經驗、10年經驗。因為工作時間意味著與之匹配的能力。同樣的工作，5年經驗和10年經驗所積累的能力是不一樣的。

你的工作年限越長，往往意味著你的能力越強，這二者是一種正向倍增的關係。但如果你違背了這種關係，你就無法獲得用人單位的認可，喪失了更好的職業發展機會。

其實很多人都面臨這樣的問題。很多工作3年、5年的人，和工作1年的人在能力上沒有什麼差別，所以當他們的職業想向上突破時，會遇到很多的阻力。

導致這種情況的產生有兩種原因：

一是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長；

二是雖然在一個方向上長期積累，但只有第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重複勞動，原地踏步。

第三個問題：知識結構的構建與提升問題

曾經有個客戶，銷售做了五六年，也積累了相當豐富的經驗。有一次去應聘某知名快消企業的區域營銷經理。在面試的過程中，所有具體操作層面的問題，他都能對答如流，但上升到系統及戰略層面，他的腦子就一片空白。

身在職場，不同職位的人，做的事情是不一樣的，需要的思維模式也有差別。

一個基礎的業務員想著如何維護好終端，這是戰術層面的東西，也是他的職責所在；但如果一個營銷總監，還天天想著如何和終端老闆打交道，那就是他的失職了。

因此，你看問題的眼光和思路應不斷髮展和突破。要不然，你永遠只能停留在操作層面，不會有大的發展，職位也很難上升。

要想讓你35歲以後的職業生涯實現大的發展，你應該從30歲開始，好好利用5年時間，準備好以下3件至關重要的事。

第一件事：完成你的專業化品牌構建

如何構建你自己的個人品牌。30歲以後，再去頻繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是你的專業知識成長，永遠只是停留在一個相對低的層次上，而這又會影響你職位的晉升與薪水的增長。

我該幹什麼，適合做什麼，此時應該有一個清晰的定位，並利用剩餘5年的時間去積累。否則，“35歲現象”一定會在你身上上演。

為了支撐你“專業化”的品牌形象，你還需要在以下兩個方面努力。

其一，就是我們在前面提到過的知識結構問題，要脫離具體的操作層面的問題，把你看待問題的眼光放得更高一些，更遠一些，成為一個具有“遠見卓識”而不是“鼠目寸光”的人。這個時候，在職學習、進修等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。

其二，就是樹立自己在行業內的影響力。為什麼有些人出去講一次課就要好幾萬？為什麼有些人能夠用自己的力量推動一個行業的發展？原因就是他們的影響力太大了。你要想成為優秀的職場人，也必須樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。

第二件事情：把自己培養成一個優秀的管理者

除了那些專業技術人員，如果你想在職場上獲得更多空間，職位晉升必不可少。走上了管理者崗位，是你職業成長的關鍵一步。但這個位子並不是人人都能坐穩的。

蓋洛普曾經做過一項調查，發現基礎員工離職頻繁，很多時候問題並不在於公司，而是在於上司。

所以作為中層管理者，你必須意識到：你的管理，將有可能改變你下屬的終身命運，很可能是你錯誤的管理方式，在不知不覺中傷害了你的下屬，迫使他們離開公司。

第三件事情：找一家成長中的公司，伴隨其成長

在你成長的過程中，找一傢俱有成長潛力的公司，隨著公司一起成長，是一件非常重要的事情。

一是你可以親眼目睹一家公司從小到大、由弱到強的成長曆程，對公司的運營會有更深入的理解。

二是在公司成長的過程中，你的價值也會有更大的發揮餘地，會更容易展現出來。

很多人找工作時都傾向於大公司，這可以理解，但是要想快速成長，尋找規模不太大的成長中的公司，其實是更好的選擇。因為在成長的過程中，對人才的需求較為迫切，你的職位晉升也會更快。

三是你的忠誠度會為你的發展帶來更多回報。

企業用人，最重要的一條就是忠誠。沒有哪一個企業喜歡朝秦暮楚的員工。尤其是現在跳槽率、流失率這麼高，忠誠就成為了一種非常難能可貴的職業精神。

不論你現在已經“奔三”，還是正在“奔三”的路上，請始終告誡自己：不要虛度了大好年華，抓住所有能夠抓住的時間，為自己芸芸眾生般的生命多積累一些厚度。

當你慢慢變老的時候，回想自己的一生，你希望是令人欣慰的一生，還是悔恨和懊惱的一生？

這其實是一個偽命題，因為35歲之後的人，還有很多同樣在工作，同樣在找工作。

為什麼會有這個問題出現呢？從我自身來說，我也工作了快9年，馬上步入31歲，離35歲也不遠了，有時候也會有這個疑問，怕35歲再跳槽，會很難找到工作，但是後來我分析了，這不是一個問題。

首先35歲找工作難不難？那要看你找什麼樣的工作，如果你35歲仍然在找的是那種剛畢業或者工作3-5年的人就能做的工作，那肯定是很難的，因為與你競爭的群體實在是太大了，而且這些工作，都需要年輕人的極大的精力和拼勁，這不是35歲的人的優勢所在，因為家庭的緣故，必然會分散很多精力出去。

那麼問題回到了為什麼你35歲還要與那些剛畢業的或者27、28的人去爭搶工作呢？原因很可能就是你的工作積累到27、28就停止了，之後你的工作就是在重複著27、28歲之前的工作，所以你沒法去找更高層次的工作了，這種情況你當然會難以找到合適的工作。

35歲，如果你本科畢業，那麼你工作了差不多13年，如果你碩士畢業，工作也超過10年，10年的工作經驗，放在任何一個行業，如果你有刻意的去積累和學習，都是一個專家級人物的存在，專家級人物不是拼體力的，而是拼智力、拼經驗的存在，所以一定要在35歲之前就找准以後的發力點，否則你到了35歲再去回頭，就很難補救了。

這個問題應該一分為二的看。

35歲的人，他的年齡擺在這裡，要看他找的工作是適合什麼年齡段的工作。

用人單位已經明確標明要用年齡小的人，或者要用那種年齡大的人，那顯然你的年齡就已經不符合了。

如果沒有年齡的限制，用人單位還要看一下你之前的工作經歷跟經驗，以及你換工作的頻率，包括你的面試結果，舉止言談等等，這些都是應聘能否找到工作的依據。

如果你之前的工作履歷跟用人單位的要求非常符合，相關考核環節都能順利透過，再加上你的社會經驗，工作經驗以及個人資源，相信這個年齡的人是用人單位比較青睞的。

這個年齡段找工作不是很難，難的是你還有沒有這個勇氣再去找工作。

到了這個時候我們應該考慮的是目前做的工作和自己的人生目標和方向是否是一致的，知識和能力是否隨著年齡的增長在累加，還是一直在做重複性的工作。如果到了35歲還依然在做著一些個重複性的勞動，那我覺得應該考慮放棄了，因為隨著你年齡的增長你的時間會變得越來越貴，而老闆越來越不願意給你更多的工資，甚至會萌生讓你下崗的念頭，這是不是風險很大呢。

其實，80%的人在工作比較舒適的時候不會去想未來的事情，一天一天的過的也挺舒服的，當在不知不覺中到了35歲以後才會突然覺得，“壞了”，怎麼自己的未來變得如此不堪呢，是妥協還是冒險一把呢，大部分其實已經做出了選擇。平庸永遠是大部分的預設選項，成長和反思以及努力都是反人性的東西，很少有人能突破這個地方，但是如果你有勇氣突破了，恭喜你，你離成功真的已經不遠了。

35歲找工作不難，難的是你如何面對未來的自己。

35歲是人生的一個分水嶺，俗話說得好，男人30而立，35歲還出來找工作，個人感覺應該有兩種情況，一個就是自主創業失敗還有就是本身自己就碌碌無為，不知道樓主所屬那種情況，但是現在在職場中對於35歲的人來講有一定的看法，除非你是技術型人才，如果說你是啥都不會的話可能稍微有點難，但是你可能找一些相對來說比較符合自己的，代駕司機，快遞員，外賣員或者工廠這些要求比較低一點的職位，賺的錢也比較多，35歲我相信你也是上有老下有小，對於工資收入有一定的要求，但是呢，打鐵還需自身硬，雖然是辛苦一點，但是你現在的處境我覺得是沒什麼，我雖然還沒有達到你這個年齡，但是我身邊同樣有這類人的存在，不管你是在職場中也好生活中也好，普遍存在感都比較低，但是強大自己是解決問題的唯一方法，無論社會個人都好，自己去努力了就好，男人做什麼都好，年齡多大都好，你心態決定一切，心若向陽，何愁見不到Sunny，只要你心裡有一股勁，有自己的目標方向，有自己規劃好的藍圖，知道你想要什麼，自然你在職場中就要方向，你要做到3忘，忘記年齡，忘記身份，忘記過去，頭腦空空向前衝，不要管35歲找工作難不難，或者會怎麼樣，你知道你自己想要的是什麼，自然而然的就不會想那麼多，希望可以幫到你

普通中年男性因離職而導致的失業 和 普通女性因為生孩子帶孩子造成的職業間隔期 而導致的就業困局其實都是一樣的。

表面上看起來都是因為當下經濟環境不好，許多公司都不需要人手，甚至還有裁員的需要。

本質上都是因為你的價效比變得沒那麼高了。

我曾在五千塊定律裡寫過：

也就是說，如果你從事的工作，收入在這個“五千塊定律”框定的範圍內，且在三年內沒有超出平均水平的漲幅的話，那麼很有可能你就是一顆標準的螺絲釘，或者是一顆帶著標準介面的充電電池，你做的工作在社會上有大量具有同等能力的人可以隨時替補頂上，你換一個地方依然也還是這個收入。而擺脫做替代性強的工作是很難的，現代公司的最大特點就是把一個行業的工作切割成許多個標準的小模組，每個人只做一個模組，標準化高，可替代性強，你不做，有的是人等著做。所以很多時候你沒得選。以前可能還會有一些行業根據從業年限，為你的工作經驗買單，比如你工作五年了，即使你的能力和應屆生差不多，但是你依然可以多拿至少多一倍的收入，而現在更多的情況是，老闆們發現了這一點之後，覺得你並沒有太多值錢的技能和經驗之後，就會把你淘汰掉，換成價效比更高的年輕人，於是就有了35歲定律。正是這個35歲定律的存在，讓許多人青年人的中年危機提前到來了，這個危機並不單純是製造焦慮的媒體造成的，而是眼前看到的活生生的一個個案例催生的。

現代工業體系最大的特點就是把龐大而繁雜的工作切成一個個標準的小模組，每個人都只負責一個或者一小類模組的工作，假以時日，你成了做這一類模組工作的“專家”，也一度有了自己具備了“不可替代的能力”的錯覺，其實你只不過在現代工業體系下被內化成了一個具有標準介面的充電電池，你與其他人的區別僅僅在於型號上，但你與別人一樣，都擺脫不了電池的本質。

隨著做模組工作的時間增長，熟練度增加，你固然會有了更快的充放電速度，有了更好用的介面適配效率，但不要忘了，你的增長曲線總有放緩的那一天，而你身後一直都有年輕人在追趕，他們也要吃飯，他們也想成家立業，也想買大房子過更好的生活，你看到他們每日渴求知識渴求進步的眼神了嗎？那並不是他們求知的慾望，那是他們對更高工資的慾望。而在存量時代的許多時候，獲得高工資的唯一路徑就是把你取代掉。

說到這裡你就明白我開頭說的那句話了吧？要懷孕生子的女性既需要放產假，又需要分心照顧家庭，帶孩子，這些必然會造成他們無法全身心投入到工作中，至少沒辦法996，而如果這時候來了一個剛畢業的女大學生，她可以一年內就達到這位懷孕女性的工作效率，並且要價還低一些，作為老闆你會怎麼想？

其實中年的男性面臨的困局也是一樣的，可能你在原來的單位裡做得挺好，老闆可能出於你是老員工，用你用習慣了，你還挺忠誠的等原因，覺得沒必要為了省你這點人工去把你換掉，於是就給了你一種你很穩的錯覺。

可是你偏偏因為各種原因，就辭職了，你心裡可能剛開始想的還是，老闆遲早會為失去你這一位擁有豐富經驗的員工而後悔的，但其實老闆心裡想的也許是，終於有機會換一個性價比更高的電池了。

而當你進入就業市場的時候，你就發現，原來自己並沒有預想的那麼吃香，市場上的老闆們，滿眼都是價效比，而自己的價效比確實沒有那麼高了。

我知道，許多人看到這裡會習慣性地反駁我，給我舉一大堆自己和別人的例子，說：誰誰誰中年跳槽還是一群大企業搶，年薪分分鐘翻幾倍，搶手的很，你辭職後找不到工作只能說明是你個人能力不行，跟什麼年齡沒關係，價效比低不還是因為能力不夠高嘛！

其實，造成這些人搶手的原因，一方面是因為他們豐富的經驗和超強的能力，但更重要的另一方面的原因是他們走進了正確的電梯，讓他人到中年，手裡擁有的技術和經驗仍處於賣方市場，市場需求大，供應不足。

你會發現，同樣處在這些電梯裡的青年人，中年人和老年人，日子都過得不錯。

而以我有限的觀察各種夕陽行業的經驗來看，那些成功的中老年職人，只不過是隨機漫步的幸運者而已，他們成功的背後是大量中途失敗的悲慘案例。

只不過大家都只盯著倖存者而已，卻忽略了一將功成萬骨枯的悲慘事實。

對啊我也有同感，因為我都是37歲了，如果到了這個年紀自己沒有一些技能的話，是好難找工作的想進工廠都難，要麼去學點技術吧開早餐店，宵夜，燒烤店，但是開店的話要點成本，所以到了35歲想找工作真的有點難，創業又難，所以我選擇了做自媒體，拍下影片，平時偶爾去擺下攤，平時又開摩托車拉一下客。