很多人明明已過了青春期，可還是會冒出痘痘，這又是為什麼呢?

其實這類痘痘主要與膚質、體質、遺傳等因素有關。

從25到30歲長痘痘是什麼原因？

1、面板沒有徹底地清潔，這是十分常見的一種原因。

2、腸胃狀況差，便。密、胃腸不適等，造成腸胃異常而影響面板拍。獨功能。

3、月經影響。主要是受到雞。素的影響，在月經前期或月經期間，臉上總會冒出一些小痘痘，月經過後久消失了。

4、生活作息不規律。熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。同時還會受到個人體質的影響，那些易敏感、體質偏弱的人更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。

5、各方面的壓力。來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力會誘致痘痘的發生，腎上腺分泌雄。。性雞。素會受壓力影響而增加，造成痘痘的生長。

6、飲食不當。如果經常吃太甜、太油、太辣的食物也會長痘痘，此外，巧克力、芒果等也容易間接地引發痘痘。

二、長痘部位不同，健康問題不同

1、額頭長痘

額頭上總是有痘痘，那你的肝臟可能已經累積過多的毒素。平常生活不規律、日夜顛倒、熬夜等都會讓肝臟累積毒素。

解決方法：早睡早起，多喝水。

2、右臉長痘

肺部上火，喉嚨乾燥、咳嗽痰多的話，右臉都會長痘。

解決方法：主要降火、滋潤肺部為主。可吃一些百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安。神。

3、左臉長痘

多數是因為血液拍。獨的功能降低，或者是肝臟出現問題，又或者是血液迴圈出現問題。

解決方法：注意作息時間，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱中，多吃涼血的食物，例如絲瓜、冬瓜、綠豆等。

4、下巴長痘

這主要是由於體內雞。素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

解決方法：要少吃冰冷的東西。

5、唇邊長痘

通常是因為便。密或者是腸熱和吃了太多辛辣、油炸食物而導致。

解決方法：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

一般情況下，長痘的時間會在青春期大概15歲左右。

因為青春期的孩子身體發育旺盛的時期，各個身體器官都在不斷的發育，影響身體發育的雄性激素分泌加快，導致激素失衡，所以引起了痘痘。

當然，很多人因為體質的不同，出現長痘的時間也是不同的，

但是如果青春期長完痘痘，後期還會出現的話，可能是其他原因引起的。

1、經常吃辛辣食品

我們知道。辣椒會促進人體排毒，而毒素大多是脂溶性，如果你吃辣椒的同時沒有攝取到健康的油脂，那麼勢必導致毒素很難排洩出去。從而引起長痘。

2、經常熬夜導致內分泌失調

熬夜會導致肝臟得不到很好的休息，不能有效排除毒素，這長時間下去導致了內分泌紊亂失調，最終身體出現了痘痘。

3、用劣質化妝品導致

很多化妝品塗抹之後，可能會導致堵塞面板，從而引起長痘

在平時，我們要養成規律的作息時間，儘量避免少吃一些辛辣垃圾食品，在選擇護膚品上我們要結合自己的膚質，選擇合適的化妝品。平時多喝水，注意睡眠質量。期待大家告別痘痘的煩惱，擁有一個好的肌膚。

假若你在青春期臉上長了難看的痘痘，這叫外人看來還是一個挺正常的事情，然而你都過了三十而立的年紀了，臉上煩人的痘痘仍然折磨著你，其中的蹊蹺就有些耐人尋味了。為何已然過了青春期好多年了，還會有痘痘的存在？是痘痘反覆作用而導致的嗎？還是這長時間的長痘是另有隱情呢？

一：脾、腸胃狀況差

如便秘、胃腸不適等，造成腸胃異常而影響面板排毒功能。膚沒有徹底地清潔，這是十分常見的一種原因。

二：女性朋友易受月經影響

主要是受到激素的影響，在月經前期或月經期間，臉上總會冒出或多或少的痘痘

三：生活作息不規律

熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。同時還會受到個人體質的影響，那些易敏感、體質偏弱的人更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。

四：壓力痘

來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力會誘致痘痘的發生，腎上腺分泌雄性激素會受壓力影響而增加，造成痘痘的生長。

五：飲食結構不合理

人體脂肪酸從毛孔中的分泌其實和我們攝入的食物有很大的關係。你的飲食結構決定著你皮脂的含量和皮脂酸的種類。辛辣刺激食物，巧克力，咖啡，可可，奶油乳酪，火腿，酒精類，燒烤類食物，都容易導致我們皮脂腺分泌很多的皮脂堵塞毛孔，導致痤瘡的發生。

六：面板型別

油性面板的人比干性面板更容易產生痤瘡。油性面板的人可以透過及時處理油脂，減少面板油脂分泌的方式來減少痤瘡發生。

一般來說長痘痘都是因為激素分泌不調的原因，如果長期是這個樣子，建議去醫院去檢查一下。另外也要注意自己的生活作息，保持一個規律的作息，可以減少激素對身體的影響。

您好，您這個年紀長痘痘一般是內分泌失調導致的，建議最好注意飲食清淡點，不要吃辛辣刺激的食物，有一定預防長痘的作用的。建議應該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素，加上覆方氯黴素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會好的了

1、上網時間不要太長，最好在電腦桌上放一盆仙人掌。

２、最好是不要用化妝品，而且洗臉要用溫水(特別是油性面板,也可用硫磺皂洗臉）。

３、臉上已有青春痘時也要注意防曬，儘量不要曬太陽.

４、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要擠壓時，

一定要把手清洗乾淨，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。

５、保持心情愉快、睡眠一定充足放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。

６、越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

７、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

８、忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、

辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、

芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，

如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜

輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什麼問題，如果還有問題，請到醫院就診

一般治療方法如下：

內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、

腎的負擔，所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。

提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在面板剛出現紅腫徵兆時，在區域性擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘,會有意想不到的效果哦！

再告訴你幾個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE(維生素E），晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!

2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

3、痤瘡留下的痕跡可以用維生素C針劑塗擦,一日2次.

我的個人經驗：多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。

愉快的心境是治癒痘痘的良方

只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！

痘痘一般都是熱症，身體陰虛陽亢者比較容易長痘痘，年輕人飲食喜厚味辛辣，這樣就更加助長了肝陽上亢，熬夜會影響肝經的正常休息和代謝，也會造成口苦便秘等肝火旺盛症狀，月經來前女性陰虛症狀會加重，所以也是造成肝火上升的原因，有一些女性，平時大便還算比較正常，但來例假時就會幹硬便秘，以至於造成肛裂出血，週而復始很痛苦，最後只能用手術治療，所以對於痘痘來說我們不能只看表面，要看見它形成的原因，從而達到避免痘痘的發生，長痘痘的主因是陰虛火旺，這些女性朋友平時在月經前半個月就不可以食用大熱食品，平時飲食也應該注意陰陽平衡，應該忌口的有：蔥薑蒜、牛羊肉、辣椒、萵苣、榴蓮、荔枝、龍眼、橘子、油炸食品、燒烤食品、炒貨等，可以喝菊花茶、西洋參茶、石斛茶、蒲公英茶，如果有痛經、月經量少、月經顏色黑、乳房脹痛、下腹寒涼等，應該考慮同時疏通氣血通道，保證月經正常

我的看法是，一遺傳因素有關，二是憂鬱有關，因為五臟六腑之氣都聚於面部，遺傳性居多，因為血熱血燥，肝膽解決不了，上蒸於面而發豆豆，憂思鬱結往往聚於肝，肝膽功能不解毒，上蒸於心肺，故痘痘發於面部和背部居多，肝喜條達，解鬱清熱解毒即可祛痘，女人三十而未能成婚，鬱之更甚，思慮過度之故，婚後不藥而癒者多，可見憂鬱之害也。

什麼是痘痘？

“痤瘡”好發於青春時期（15～35），俗稱“青春痘”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。痤瘡喜歡長在皮脂腺最大、最多、最活躍的部位，如面部、胸部、背部。痤瘡又叫“面皰”、“粉刺”、“酒刺”、“暗瘡”等。開放性痘痘就是痤瘡，分暗瘡和囊腫型痤瘡；閉合性痘痘是粉刺，分白頭和黑頭。

內分泌荷爾蒙的變化➡皮脂過度分泌➡毛囊角質異常➡痤瘡桿菌增生

痤瘡初期表現為“粉刺”，粉刺可進一步發展成為痘痘。我們的油脂大量地聚集在毛孔內，會出現毛孔的堵塞這種情況，如果毛孔堵塞，油脂分泌過於旺盛，那麼在我們面板裡面形成一種細菌叫做厭氧桿菌，厭氧桿菌大量的繁殖，就是我們說的炎症，這種炎症在皮下會有發紅，慢慢地出來，就會出現痘痘。

導致肌膚長痤瘡和分泌大量油脂的因素有很多

一是環境汙染，比如空氣中的汙染、霧霾，每天排放的重工業汙染，汽車排放的尾氣，這些漂浮在空氣當中的霧霾會超標，對於面板來說會有一定汙染的。我們的肉眼看不見，但是面板在顯微鏡下放大，會看見許多小黑點很髒，粘在我們的面板表面上。

二是夏天體溫會過高，會促進油脂腺大量的分泌油脂，這些會使面板變得越來越油，清潔不到位，毛孔就會堵塞，堵塞之後毛孔裡面是沒有空氣的，就會產生大量的厭氧桿菌，大量的厭氧桿菌繁殖就會造成痘痘的形成。

三是潮溼的環境，細菌會大量繁殖，就會造成炎症和痘痘的形成。有很多人說我總是在經期的時候會長痘痘，我壓力大的時候會長痘痘，當你的壓力大的時候，內分泌不平衡，就會長痘；如果你的壓力大，長1-2顆痘痘是正常的，而很多人是內分泌造成的紊亂，長出來的痘痘需要內調加外治才能起到很好的效果。痘痘不光是靠面板表面的治療，有些痘痘長了很久不管用什麼產品效果都不明顯，為什麼呢？因為它是由於體內因素長的痘痘，然而護膚品只能解決她面板表皮的問題，內調加外治效果最佳。

四是生活習慣。有些人喜歡吃肉或者燒烤，還有會喝咖啡，以及吸菸、喝酒等都會造成我們面板長痘。還有一個就是熬夜，以及心情壓抑、失眠都是痘痘爆發的高危人群。

總之臉部長痘有很多原因，還有我們平時不正確的護膚都會造成長痘，我們得從飲食作息、護膚、情緒管理等各方面著手進行調理，才能擁有健康的面板！

我自己也長過痘痘，深受折磨，這個話題我很有發言權。這種情況我總結有3種 原因。一是遺傳基因，家族有長痘痘的病史，有的人就會被遺傳，這個是基因問題。二、體內溼氣太重，新陳代謝不好，毒素排不出來引起的。三是面板問題，面板嚴重缺水，水油不平衡。毛囊發炎引起的。