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1 # 使用者1301069363637
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2 # 使用者2047197089888
主料綠皮茄子1個 胡蘿蔔1塊 蔥末適量 蒜末適量 肉末適量 油適量 鹽適量 醬油適量 一歲以上寶寶輔食:肉末茄子的做法步驟1. 綠皮茄子和胡蘿蔔分別去皮待用.2. 茄子切丁備用.3. 胡蘿蔔切丁備用.4. 蔥末、蒜末備用.5. 將胡蘿蔔、茄子分別焯水待用.6. 鍋內少許油加入蔥末、蒜末煸炒出香味.7. 加入焯好的胡蘿蔔和茄子.8. 加入肉末繼續煸炒!如果是生肉要先炒肉末,我這個是熟肉,所以後放的.9. 煸炒至軟爛,加入鹽及醬油調味即可!如果太乾可以加少量水!
材料
【材料】:茄子兩條,豬絞肉適量,香蔥一條,薑末,蒜末適量,郫縣紅油豆瓣醬1大匙
【魚香汁的調法】:生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香蔥碎適量
【水澱粉的比例】:3茶匙澱粉+3大匙水
做法
1.材料準備:茄子切成長條,青紅椒切片,姜,蒜磨成末,香蔥切小段。
2.豬絞肉可以先用少量料酒醃製片刻(不用加調味醃,否則會鹹),將魚香汁的所有材料混合在一隻碗內,讓糖溶化。
3.鍋內熱兩大飯碗的油,將茄條放入炸。
4.炸至茄條軟身。
5.將茄子取出瀝乾油份。
6.倒出炸剩下的油,只留一點底油。冷油將薑末,蒜末爆香。
7.放入一大匙紅油豆瓣醬炒至色澤紅亮。(豆瓣醬很鹹的,所以一定要控制好量)
8.放入豬絞肉炒散,至熟。
9.倒香蔥粒,魚香汁,一杯水或是高湯煮至水開。
10.再放入炸好的茄條,煮至水份快收幹。
11.倒入水澱粉勾芡即可。水份不要收的太乾,因為一會放入砂鍋裡還要煮一下,太乾就糊底了。
12.將煮好的茄子放入砂鍋內,煮至水開即可(即把砂鍋燒熱了就可以了),最後灑上香蔥粒上桌。