一、收起玻璃心職場不要玻璃心，一碰就碎了，在激烈的競爭環境下，很難有誰會顧及到彼此的情緒。有時候儘管不是你的問題，也需要你為這個問題尋找解決方案而不是計較孰對孰錯。 拋棄了玻璃心，擁有更堅強的內心，你會發現自己得到很多好處：當領導完全放手把工作交給你時，或許正是源於你們之前一遍一遍地溝通、試錯而產生的信賴;當老闆對你的進步豎起大拇指說“幹得漂亮”時，你是否覺得從前那些被虐、被罵的慘痛經歷都有了新的意義? 二、批評幫你有進步空間 真正頂尖的人才，老闆是不需要悉心呵護他們自尊心。因為這樣的人知道自己很棒，心思全都放在工作上，在他們的價值觀中，工作表現才是最重要的。 什麼才是對於員工真正有益的管理方式呢?智慧的管理者是當員工犯錯誤時，直截了當地告訴他們哪裡做得不好，用無可置疑的方式告訴你的工作哪裡不合格。這是讓人快速成長的途徑，也是一個人職業生涯中最寶貴的財富。 三、不要太情緒化幾年前朋友公司初創幫忙招人他只提出一個要求，太情緒化的員工不能要。理由是：每天需要同時處理很多事情，需要為事情的進展及結果負責，而不是為員工的情緒埋單，他甚至無暇顧及到嚴厲的批評和無情的否定對一個人造成的傷害，因為創業公司要想活下來，需要的是不斷完成的目標以及能夠管理自己情緒的高效團隊。 對於員工來說，情緒化是職業發展的大敵，因為太情緒化的員工難擔大任。情緒化的員工不僅影響自己能力的發揮，還會為周圍的同事散播負能量，產生消極的影響。 四、面對否定、批評理性判斷 否定、批評在職場中都是再正常不過的現象，當心靈受到創傷時，首先，調整心態，從一種對抗的逆反心裡變成虛心接受的態度。傾聽多方面的意見，才更容易明辨是非，做出理性的判斷。 你可以向批評者提問，確認關鍵資訊的準確性以及自己是否完全理解，弄明白他們到底想表達什麼以及為什麼要說這些。而不是暗自揣摩他是否是在針對我。 每個人各自出發點不同，嘗試從新的立場看待問題，你也許會有不一樣的感悟。 五、過於踏實和不踏實的工作 顏值不高的女生，想著踏實工作，當然沒錯，但永遠想著踏實做事，那就大錯特錯了。職場中，要學習的東西太多了，永遠踏實做事只會讓工作原地踏步，升職也將會漸行漸遠。反正，不踏實工作就是職場噩夢的前奏，好高騖遠的做事，終將一事無成。踏實的工作，並在工作中學習可以提升自己的東西也很重要。 顏值不高的女生如果想要讓自己事業上有所進步，最好要先學會養成一個成熟的職場心理。工作不順利，不要以為周圍的一切都在與你作對，可能是因為你不成熟的職場行為正與職場格格不入，不是所有人都能寬容你，一定要進行自我調節和學習，透過最開始的一份工作來磨練自己。

顏值不是一切，只要有能力，有業績，升職加薪比顏值高的可能還快，所以不用擔心這個問題。

公司是一個追求業績的組織，一切都以員工的業績和能力為最終評判標準，除了極個別服務行業對員工形象有一定要求外，絕大部分公司都並不在意員工的顏值高不高，在意的是員工的能力高不高，業績好不好，能不能給公司帶來價值，畢竟公司是要盈利賺錢的，員工的能力和業績才是幫助公司賺錢的關鍵點，顏值高除了養眼並無實際意義，所以不用擔心這個問題。

至於升職加薪就更加跟顏值沒關係了，難道老闆給員工升職或加薪是因為員工長的漂亮？老闆不是和您相親談戀愛，長的再好看，業績不好，能力不強，也不可能升職加薪，除非老闆有不良圖謀，這就想太多了，老闆或主管，這方面是一樣的考慮......

當然，好的形象會有一定加分效果，顏值高的人更容易給人精明能幹的感覺，但這只是表面印象，一般初次見面時會有一些影響，熟悉之後，還是看實力的，所以影響不能說沒有，但極其微弱，平時注意穿戴整潔，舉止得體就好，也可以畫一點點淡妝，提升一點顏值，但沒必要花費過多時間在顏值上，除非你要經常出席公眾場合。

其實很多時候，內涵比顏值更重要，多讀書，多學習一些才藝，有內涵的才情比蒼白無力的顏值要重要的多，優雅的舉止，高雅的性情，這才是更強大的個人魅力。

古人云：愛美之心，人皆有之。這絕對是從人心最深處詮釋了人性。

真理往往是最樸素的。看臉的道理放之四海而皆準。在中國古有“慟哭六軍俱縞素，衝冠一怒為紅顏”的典故，在西方更有“特洛伊之戰”的不朽史詩。難怪古人形容絕色美女為“傾國傾城”。

不可否認，這是一個看臉的社會，雖然這是一個很多人不願意承認的事實。

有網友戲稱，長的帥的人才配有青春、夢想、愛情，而長得醜的只能去“狗帶”。我們看看大學校園裡那些校花、校草就知道了，他們身邊從來不乏追求者；而矮窮挫的醜逼們卻只能靠努力奮鬥改寫人生命運。甚至在實力相當的情況下，通常，那些顏值處在平均值以下的人，需要付出更多的努力和汗水才能達到目標。（成功之前的馬雲爸爸就是一個很好的例子）

一、你是交“醜陋罰金”還是拿“顏值獎金”？

著名的勞動力經濟學家丹尼爾·荷馬仕20多年來一直專注於研究“顏值對實現個人價值所能起的巨大作用”這一主題，在他的論文《顏值與勞動力市場》中提到：顏值和終生勞動力總收入呈較強的正相關性。

研究得出：剔除其他變數干擾，長得醜的男\女員工的平均收入顯著低於那些長得好看的，這個差額可以看做是市場徵收的“醜陋罰金”。同理，顏值較高的男\女員工的平均收入會顯著高於顏值較差的男員工的平均收入，這個差額是市場給予的“顏值獎金”。

>>>>醜陋罰金Male：

勞動力中佔比9%的顏值最低的男員工的時薪要比全國平均水平低9%

>>>>顏值獎金Male：

勞動力中佔比32%的顏值較高的男員工的時薪要比全國平均水平高5%

>>>>醜陋罰金Female：

顏值較低的女員工時薪比全國平均低5%

>>>>顏值獎金Female：

顏值較高的女員工時薪比全國平均高4%

>>>>男女員工合計考慮

“醜陋罰金”使其時薪要比全國平均水平低7%～9%

“顏值獎金”使其時薪要比全國平均水平高5%

那麼，你是交“醜陋罰金”？還是拿“顏值獎金”呢？

南韓兩位經濟學家對顏值經濟學進行了進一步拓展，他們發現顏值與薪金收入、配偶收入呈較強的正相關性。

◎顏值最高的男性收入比顏值中等的男性高15.2%◎顏值最高的女性收入比顏值中等的女性高11.1%◎顏值最高的男性其配偶收入水平高過全國平均18.8%◎顏值最高的女性其配偶收入水平高過全國平均12.7%

顏值反映的是你的外貌、身材、氣質、健康狀況等因素。要想成為更好的自己，就必須先管理好自己的顏值，因為管理自己的顏值與“成為更好的自己”殊途同歸。真正的成功人士，不僅有時間打磨實力，還打磨了漂亮的外表。

二、明明可以靠顏值的人，若拼才華，往往會戰無不勝

顏值固然重要，但隱藏在漂亮外表下的實用價值也不可被忽視。對於才貌雙全的人來說，美貌不是他們唯一的利器，智慧、人品都是美貌背後的不可或缺的基本要素。

1、顏值政治學：得顏值者得天下

棕發碧眼、身材挺拔、笑容溫暖，舉手投足間透著紳士的優雅，188cm的身高，打過拳擊，出演過電視劇，這個在眾多女生眼中堪稱完美男人的人就是加拿大總理賈斯廷·特魯多。作為政客，他的高顏值，多才多藝無疑是巨大的加分項，獲得吃瓜群眾好感也是理所應當的事情。在加拿大總理競選中，他所在的自由黨贏得338個議席中的184個席位。他被稱為“最時尚的政治家”、“最帥的總理”。

新晉的“第一女兒”伊萬卡憑藉著出色的外貌，在中國和美國都有著超高人氣。即使是不喜歡川普的人群裡，也無法否認伊萬卡的顏值和魅力。憑藉著這一點，伊萬卡還為父親在競選中拉到了不少選票。

2、娛樂明星，顏值與收入成正比

說起中國最賺錢的女明星，范冰冰當之無愧。早在2010年，范冰冰就曾說過：我沒有想嫁入豪門，我就是豪門！範爺一直被稱為高顏值女星，由她主演的電影和電視劇，即便是演技差強人意，但是因為有範爺的高顏值撐場，所以票房和收視率都不會太差。

除此之外，縱觀娛樂圈，新晉小鮮肉吳亦凡、鹿晗、李易峰等個個都是顏值爆表。即使超過千萬的代言費也依然阻擋不了他們源源不斷的吸金之旅，足以見得顏值在娛樂界的重要性。

3、顏值高的人離夢想更近

如果你認為顏值經濟學只適用於那些經常拋頭露臉的高階人群，那你就錯了。美國經濟學家Hamermesh曾經對2800人進行了為期20年的跟蹤記錄，結果顯示，“帥癌晚期”比路人長相的人多掙14萬美元。

所以說，網際網路時代，明明可以靠臉吃飯的人，若偏偏要拼才華，往往會戰無不勝。

於是，你是不是以為顏值天生很低的人就沒有機會了？當然不是。只是，也許他們要比顏值高的人付出更多的努力去改變自己。所以，該減肥的減肥，該鍛鍊氣質的鍛鍊氣質。氣質是最好的衣服，沉著、大氣、穩健、優雅的氣質是需要很多見識、與人的交際才能做到的。

當然，以上關於顏值經濟學的研究結論都是基於大資料的分析，是平均意義上的規律，並不能代表個案，顏值不高者同樣可以成就一番事業！

看來你一定對職場升職加薪的規則有什麼誤會，尤其是女生。不知是什麼原因使你有這樣的看法，是因為流量小花們主持的職場劇嗎？那些劇打發打發時間還行，回到現實，還是該瞭解一下職場規則才好：職場中長得漂亮固然能加分，但真正能夠決定你是否能夠獲得升職加薪的是你的忠誠和辦事的能力，職場上越往上走，這一點越重要。

不可否認，長得漂亮確實在職場上會受到某些優待。

有兩位美國經濟學家對這個做了定量研究，研究結果發表中在《美麗和勞工市場》一文中，他們發現醜陋女性薪金通常較外表平庸者少5%-10%，漂亮女性收入較平庸者高出5%-10%。

從現實來看，長得漂亮在求職和做事時也會在第一印象中加分，如果兩位應聘者能力差不多，明顯長得漂亮的更容易獲得錄取；去拜訪客戶，長得漂亮的受到冷遇的可能性也更少。這很正常，人總是容易被漂亮的外表吸引，男女都一樣。

如何利用外表升職加薪，教你一招

“三分長相，七分打扮”，相信大家都聽過這個說法。既然知道了外表確實對人在職場的發展有影響，我們該怎麼巧妙利用這一點呢？我們需要打造自己的職業形象。

兩個銷售第一次拜訪你，一個T恤短褲，一個西裝革履，你會更傾向於信任哪個人？當然是後者，穿著代表著我們的形象，也影響著別人對你專業度的評價。所以在職場上，收起你在學校穿的仙女裙，露腰裝，穿得更端莊大氣一點。

你想在別人眼裡塑造什麼樣的形象，就要穿成什麼樣。比如在律所實習的新生律師，你要增加自己的專業度，就得裝成熟，穿西服、穿襯衣，配西裝裙，穿高跟鞋。

這個時候，職場劇可以派上用場，你可以看看職場等級和你差不多，又是積極向上、成功人設的主角怎麼穿衣打扮。在外表上假裝很專業、很職業，裝著裝著，別人信了，你也確實是了。

外相只是一個錦上添花的事。

職場上能否升職加薪更多的是看你的忠誠和辦事的能力，我們需要經營好和領導的關係，增強自己的實力

領導提撥人，目的是什麼？可不是為了擺個花瓶，天天在他面前賞心悅目。他需要的是有人能夠幫他分擔管理壓力，幫他做事，幫他達成業績目標。顯然，更多地是對他的忠誠和辦事的能力，只是長得漂亮並不能勝任。

先說說忠誠，你可能覺得不太理解，忠誠重要嗎？只要工作能力強不就行了嗎？這實在是很理想狀態下的想法。職場上有微妙的人際關係，有競爭也有協作，上下級間也是一樣。你能力強，但天天和領導頂著幹，做成了一點事恨不得嚷嚷地全公司都知道，還時不時在同事面前，在老闆面前說說領導的壞話，這樣的人哪個領導敢委以重任？這不是給自己埋定時炸彈嗎？

能夠主動幫助領導解決問題，分擔領導的壓力，感恩領導給予的機會和回報，做到這點，忠誠度就沒有問題。

辦事的能力很好理解，如果你是銷售，那就是客戶開拓、訂單達成的能力；如果是專案管理，就是統籌資源，專案推進、結果達成的能力。領導交給你的事，件件有迴應，事事有結果，每每都能創業績，能夠協助領導把部門整體的目標達成。

所以，在職場上，你要實現升職加薪，搞好和領導的關係，增強自己的實力，創造優秀的業績才是最重要的事。

職場上也有黑暗的一面，但不要被這個矇蔽了自己的眼睛。

當然，在有些單位，有些領導，提撥人看的並不是看能力，而是看長得漂不漂亮，和他關係的親疏、看你是不是給他送了禮，看你是不是有後臺，這也是職場真實的一面，總有人憑藉其他資源曲線救國，達到升職加薪的目的。

這也很正常，因為這些人之間也是利益交換，只不過他用於交換的不是自己的能力，而是擁有的其他資源。有句話說得好：命運饋贈給你的禮物，總是暗中標示了價格。那些憑後臺上位的人，哪天后臺倒了，他不也會被掃地出門；依靠和領導攀附關係上位的人，換了領導，不也會原形畢露。真正靠自己的實力走到哪裡都會有被重用的機會。

以上的職場法則不分男女，只要你做到了，升職加薪未來可期。

賈玲有句名言：“明明可以憑顏值，卻偏要拼才華。” ~以此表明我肯定的回答，顏值不高，升職加薪也妥妥的！

不去探討題主問題背後的原因了，只給出“怎麼辦”的思路吧：

1.才華：也就是你的工作能力。努力把自己打造得業務上不可替代，公司離了你就轉得慢，那時誰還會關注你的長相呢？哪怕只是一位前臺的小妹，當你休息和請假時，同事們也會想念你的條理與高效的。

2.謙和：顏值高的人，如果總是帶著高人一等的態度，能待見她的人也不多。誰願意總是被頤指氣使呢？態度謙和，謙遜有禮是受人歡迎的優良品質。有功勞卻不搶功，不自傲，關鍵時候主動幫人一把，卻又甘當綠葉，這樣的人誰不愛呢！能幫助領導，卻又不搶功，領導不提拔你，該提拔誰呢？

3.有數：知道自己能力有多大，會說“不”，能力範圍內的工作交付迅速。這樣的員工好用又不耽誤事，升職加薪很應該！

4.忠誠可靠：背後不議論人短長，不傳是非，對領導忠誠保密，是他可以信賴的人。

5.積極向上：心態Sunny，行動積極，這樣的人總是給周圍帶來正能量，成為團隊裡的小太陽指日可待呀。

以上表現，都體現了這位姑娘很“靠譜”。持續這樣表現“靠譜”，肯定會得到升職加薪的回饋的。

再加一句，如果領導只是看誰顏值高提拔誰，那不論你是否長得好看，都早早離開此地吧！這樣的領導不值得追隨，他心思不在工作上，別耽誤了咱的進步和職業發展！