防曬霜一般的防曬指數30倍的最佳。

出去遊玩只用防曬霜是可以起到一定作用，但在太陽下暴曬時間太長，防曬霜的防曬作用也是有時間限制，所以可以用有防曬隔離的氣墊霜，可以隨時補妝，加長防曬時間。

另外還可以物理防曬，戴上口罩，打上太陽傘等。

感謝 誠邀~

防曬一年四季都在用，天天對著電腦~　無限回購的只有一款

日本資深堂安耐曬小金瓶（200左右）

　明星產品，不用我多介紹了吧..　　幾乎人手一瓶的。價格中等，但是效果肯定對得起它的價位的.

安耐曬噴霧

臉部，我是用小金瓶。身體部位我都是用噴霧的。噴起來很舒服，沒有負擔哦..　

今天胖媛給大家分享一個如何做好防曬。

天氣越來越熱了，紫外線的照射越來越強，對面板的損傷也會越來越大，紅腫、脫皮、曬黑等等已經成為現在最常見的問題。現在市面上防曬霜的種類很多，猶如百花齊放，個個爭芳鬥豔。

在挑選防曬的時候，我們會遇到兩個術語，一個叫SPF一個叫PA，那麼問題來了，什麼是SPF什麼又是PA呢？

SPF指的是什麼，就是指的是防曬的時間的一個長度，每一個SPF的時間大概是15分鐘。

PA又指的什麼呢？PA是指的是防曬的一個強度，PA越高它的一個防曬層度越高。PA是防UVA的程度指標。PA+是有效、PA++是相當有效、PA+++是非常有效。

但是並不一定SPF和PA越高就會越好，比如當你在暴曬的時候選擇一些相對高一些的，當你每天坐在辦公室就可以選擇相對低一點的，比如去游泳就要選擇防水的，所以說防曬還是適合自己的更好。

油皮：建議選擇清爽無油配方的防曬使用，清爽不油膩不容易造成毛孔堵塞。

痘痘肌：與油皮選則防曬霜相似，選擇一些水劑、無油配方的防曬，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者面板破損，就要暫停使用防曬霜，用一些物理防曬，比如遮陽帽、遮陽傘。

幹皮：可以用一些滋潤型的防曬起到滋潤面板，現在有一些品牌出了一些精華防曬，也是比較適合幹皮的。

敏感肌：敏感肌在挑選防曬之前，一定要注意去查一查成分表，有沒有透過過敏性測試並且不新增香精香料、防腐劑。也可以選擇一些嬰兒防曬，切記一定在使用任何產品前，先做過敏測試！

防曬在夏天來說，夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等Sunny強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次。

千萬不要以為你已經塗了防曬就不用其他防曬了，物理防曬也是很有必要的，根據實驗來看，防曬只能抵擋一部分的紫外線對於面板造成的傷害，更多的防曬還是來源於物理防曬，比如遮陽帽，遮陽傘等等，所以咱們在做好化學防曬（防曬霜）的同時一定要加強物理防曬。

胖媛希望每個寶寶都可以經歷了炎炎夏日之後還是可以美美噠！

我是胖媛，喜歡的話請點下關注吧~

最近天氣真的是越來越熱了，很多人也慢慢開始注意到防曬這個問題了，其實只要出門都是需要防曬的，無論是哪個季節。

但夏季是一年中紫外線最強的季節，如果是要外出遊玩的話，那麼就要挑防曬力比較好，並且最好防水的防曬霜了。

資生堂新豔陽夏日常溫和防曬乳

純物理防曬劑，含有二氧化鈦和氧化鋅，能有效阻擋全波段紫外線，防止面板曬紅曬傷曬黑。這款防曬霜的防曬指數雖然寫著只有SPF30，但秉承著資生堂家一貫的防曬黑科技，防曬能力非常強大，一點也不弱。

採用環聚二甲基矽氧烷作基質，具有不錯的防水效能，成膜快，使用感比較好，剛塗抹上去會有泛白的情況，不過還能接受，雖然寫著不用卸妝，但是膜感有點強，單用洗面奶覺得洗不太乾淨，最好用卸妝水擦一下，這款不含酒精香精，成分比較安全，刺激性比較小，敏感肌都能用。

FANCL透亮防曬隔離露30號

雖然寫著SPF30，但是香港版本賣的是SPF50的，我覺得兩個產品應該是一樣的，只是國內不讓標註太高。搖搖樂型別，使用感比上面資生堂白瓶清爽很多，同樣是純物理防曬，新增二氧化鈦和氧化鋅，能進行全波段的有效防護。

粉質細膩，膚感好，會泛白，但是不嚴重，完全不油膩，更適合油皮混油皮或者不喜歡油膩感防曬霜的妹子，控油效果不錯，過幾個小時會輕微拔幹。防曬能力很強，防水能力也能不錯，同樣的不太好洗掉，要卸妝，不然會有膜感，感覺洗不太乾淨。

同樣的不含酒精香精防腐劑，成分安全，刺激性小，敏感肌也可以使用，畢竟芳珂這個牌子就是主打無新增適合敏感肌孕婦的嘛。

嘉娜寶ALLIE高效礦物保溼防曬霜

物理氧化鋅復配化學防曬甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羥苯甲醯基苯甲酸己酯、奧克立林，其中奧克立林是新型化學防曬劑，可能不是特別穩定，不過這款防曬波段還是比較全的。

較多含量的酒精，所以使用感是比較清爽的，但同時也會有點刺激，特別是第一次使用的人，像我第一次給我媽媽用的時候我媽就說辣辣的，而且塗到太靠近眼睛會有點薰，不太舒服。

輕微泛白，成膜快，有一定的防水能力，防曬能力很不錯，至少塗夠量的時候外出完全沒感覺曬黑，而且和後續底妝也不會搓泥，而且價效比也比較高，90g應該是100塊錢左右吧，日本買的當時，不過有點小刺激，敏感肌就不要試了。

資生堂安耐曬粉金瓶防曬霜

小金瓶很出名，但是含酒精量比較高，所以很多人覺得太刺激了，於是資生堂就出了這款粉金瓶，繼承了原來的配方，但是去掉了酒精，產品更溫和一些，更適合用在臉上。

物理防曬復配化學防曬，不管它是啥配方，反正就是她家黑科技，這款防曬力度沒得說，搖搖樂型，膚感比較清爽，據說採用了新科技，遇水能更好的防曬膜，也就是遇水防曬力越強，真可怕，輕微泛白吧，使用感比舊版更水潤，沒有舊版那種倒拔乾的情況，粉質比較細膩，這款用清潔力強一些的洗面奶是能洗掉的，不放心就卸唄，整體來說還是比較溫和的，敏感肌可以嘗試使用。

理膚泉特護清透防曬露

理膚泉大哥大防曬，防曬能力真的很不錯的，同樣是物理化學復配型防曬劑，上臉有點油，使用感不是太好，但是防曬能力真的很不錯。

泛白不嚴重，成膜會稍微慢一些，如果要化妝一定要等成膜後再上妝前粉底，不然容易搓泥，雖然有點油，但是不會悶痘，更適合幹皮或者混幹皮用，防曬效果真的一點也不弱，之前還有達人做過測試，發現這款是防曬效果最好的，具體測試怎麼說的我不記得了，但就讓我種草了這款了。

同時，如果你外出有條件的話，一定要做好硬防曬，能打傘就打傘，打不了傘可以戴遮陽帽，穿冰袖啥的，如果實在都不行，那就用力地懟防曬吧，記得兩小時補塗一次，每次塗多一點點~~~

我不知道是不是大家和桃子一樣，看著越來越多的推薦反而開始不追隨大流了，適合自己的就可以了，而且用習慣了真的不想換防曬，尤其是品牌越來越多，功效越來越多，反而認為基礎的能夠不曬傷自己來美白就行了的這種方法最有效，一味的多功效又能美白又能防曬還淡斑這啊那得，其實都是擦邊球，都是廣告誇大吧。

現在桃子來說說自己的防曬小竅門吧。哈哈

臉部，桃子一般夏天不會用肌底，直接水和麵霜，因為也害怕太油，保溼也會很好的，其次就是防曬了，防曬是護膚的最後一步，隔離才是彩妝的第一步這個區分開來哦。

桃子混合偏油的面板，所以一定要用清爽的啫喱狀或者水乳狀的防曬，防曬也是成膜的，一定要等一會幹了再塗隔離哦，這樣會持久一整天，我上班的期間不會加塗，因為也帶妝，然後就是身上了。其實每天防曬隔離不會耽誤你很長的時間，所以想美的妹紙一定要堅持哦。

身上的防曬桃子一般就用噴霧的了，追隨過很多，塗抹的也會感覺很膩，所以噴霧就是特好的。

天氣特別曬的時候記得加一個冰袖和帽子，這樣才可以更大程度的防曬哦。

這是桃子最常用的噴霧，哈哈，日本的噴霧本身就比較溫和，然後特別適合面板敏感的妹紙使用，一瓶每天用大概兩個月。所以還是很價效比啦。我一般不會攜帶出門，不補塗的，

這些都是桃子反覆購買的防曬，你呢？咱們有沒有用一樣的商品麼✌

1.先說臉部

專櫃參考價480

淘寶參考價300-500

代購價350-400

這款產品其實並不便宜但是用在臉上尤其是直接接觸面板的化妝品，就像粉底一樣，我給大家的建議是要買最好的！

這款防曬易推開，吸收好，成膜不油膩。並且他的防曬指數也是足夠的，無論你去多麼炎熱的夏季都不用擔心會被曬黑。

其中含有玫瑰花瓣的提取物，味道也是十分好聞的哦。

淘寶參考價150左右

這款白蕾絲是我入手的第一個防曬，然後就停不下來了。

乳液質地給人心安的感覺，就好像相信用了就會防曬一樣的感覺哈哈，也不會悶痘什麼的。

上臉不會假白，我見過很多假白的防曬，這款完全不會。會在你的臉上迅速成膜然後和你的膚色融為一體，味道也是很淡的味道，沒什麼特別之處。

我用了夏季的以後果斷又入了冬季防曬，是一個長條的白管，也很好用，瞬間就路轉粉了。

2.再說身體防曬

淘寶參考價25-50

紅小熊的質地比藍小熊稍微稠一些，藍小熊接觸身體有一種冰涼感，尤其是風吹的時候，感受度要更好一些。

官方推薦室外用紅小熊，室內用藍小熊。我的建議是兩款沒什麼區分，只要用在身體上就好。

這款沒什麼可猶豫的，便宜大碗可以用很久。

最好別上臉會很假白！

專櫃價245-329

淘寶建議價218

屈臣氏價格300左右（很抱歉記不太清楚了）

這款大名鼎鼎的小金瓶大家應該都知道吧，我看到很多博主建議大家用在臉部防曬上面，其實對此我是很不認同的。

大家都知道這款宣傳的是防水防汗，持續耐曬，甚至有人說過自己卸妝要兩次才能卸掉。那麼大家想想這樣“頑固”的防曬產品用在臉上防曬目的是達到了，但是她對面板造成的傷害也是致命的啊。

並且我個人認為這款酒精的含量也太重了，我不是很喜歡用在臉上，也不推薦大家用在臉上，尤其是敏感肌的寶寶。

但是他用在身上還是美滋滋的。

最後跟大家談談曬後

無論你塗沒塗防曬，晚上回到家一定要給身體以及面部肌膚做曬後。

比如身體可以大面積使用蘆薈膠，在這裡推薦自然樂園的蘆薈膠，很大一瓶怎麼用也不心疼。

防曬霜用了很多，但是真正會回購的依然只有那幾款，下面我就來和大家分享一下我會回購的防曬霜吧

1.雅漾小金剛防曬霜

因為我是一個敏感肌膚，所以對於我來說我最看重的是防曬霜的成分不刺激，第二才是防曬倍數

雅漾這個牌子本來就是法國藥妝，主打就是防敏感，所以對於和我一樣紅血絲很多的妹子來說，這款很適合，外加防曬效果超群，我之前夏天一直在外面練習射箭，用這款一點都沒黑，十分優秀了

2.娜麗絲噴霧和水晶防曬噴霧

這兩款我在一起說，都是很好用的防曬噴霧，之前用的新碧的防曬噴霧，幹了很黏，但是這兩款都很OK，很輕鬆就成膜

兩款比起來說我更喜歡娜麗絲，因為味道沒那麼重，但是娜麗絲單價要比水晶噴霧貴，所以只能算各有優缺點吧

夏天有事沒事噴一點，很開心

不管是夏季還是其他季節，一年四季都要用防曬霜哦！

一般防曬霜都有SFP和PA兩個標準，SFP是防曬霜對紫外線中的UVB防護值（UVB會讓你曬傷曬紅）。

PA是對UVA的防護能力（UVA會讓你曬黑），日系以PA+、PA++、PA+++來表示，歐系則用UVA+來表示的。

在家：SPF15、PA++

外出：SPF30、PA++以上

海邊：SPF50、PA+++

價格：30g/420rmb

適合膚質：混幹皮、中性皮、混油皮

推薦理由：這款防曬霜不幹燥也不油膩的一款，非常清爽，滋潤度也很好，上臉不假白，適合去海邊塗抹，防曬美白效果很棒！上妝效果也很好的。適合喜歡出去遊玩的小仙女。

價格：30ml/480rmb

適合膚質：幹皮、混油皮、中性皮

推薦理由：質地是乳白色乳液狀，延展性非常好，水潤輕薄，上臉吸收很快，不拔幹，不會有油光滿面的感覺，對幹皮來說滋潤度也非常好，妝後也不會出現搓泥現象。

價格：30ml/650rmb

適合膚質：油皮、混油皮、中性皮

推薦理由：塗改液質地，用之前要搖一搖，質地很清爽，夏天使用能夠抗油抗汗，非常適合潤色功能的油皮和混油皮，不僅防曬還能把油光轉換為亮光，妝面會更好看。

價格：35ml/250rmb

適合膚質：金管是滋潤款適合幹皮；銀管是美白款適合油皮、混油皮

推薦理由：金管塗抹開後，白色的乳液迅速轉變成透明色，非常容易推開，不泛白，而且很好吸收。銀管比較清爽，上臉後不會有負擔，不會糊臉，吸收也很快，需要化妝的小仙女也可以當隔離霜使用。

價格：30ml/90rmb

適合膚質：幹皮、油皮

推薦理由：藍蕾絲裡添加了洋甘菊美白精華，不僅能美白還能抑制黑色素，控油效果很好，保溼效果也不差，因為質地水潤，大幹皮、爆皮的時候用它也不怕。

價格：50ml/59rmb

適合膚質：幹皮、油皮、混油皮

推薦理由：抹開後很有水感，不搓泥，很好推開，吸收也很快，屬於清爽不油膩的防曬霜。但是含有酒精，不適合敏感肌，是一款純化學防曬霜，價效比超級高。

價格：50ml/99rmb

適合膚質：敏感肌、孕婦、6個月以上的兒童

推薦理由：是一款有機防曬 ，質地是白色乳液狀，塗抹後很輕薄，水潤度也很高，不會有悶悶的感覺，重點是成分安全，孕婦和兒童都能使用。敏感肌和痘痘肌在過敏期也可以使用。