經歷會在大腦的海馬體內形成記憶，海馬體儲存記憶的神經細胞轉化為記憶痕跡細胞。此前受實驗條件限制，科學家未能觀察到記憶痕跡細胞的群體活動，一直不清楚記憶是如何在大腦內被作為資訊處理的。

日本富山大學的一個研究小組開發了新的光測量技術，透過在小鼠腦內同時啟用兩種不同的記憶痕跡細胞，觀測到了兩種記憶的神經細胞群的特殊動態。此外，他們還成功觀察到了小鼠在新經歷某件事時，記憶在大腦內是如何儲存以及固定下來的。

記憶痕跡細胞群中存在多個亞群。當記憶新事件經歷時，各個亞群會根據形成整體記憶的具體資訊，錯開活動時間，其中一部分亞群會在睡眠過程中自發地重新活動起來，並在喚起記憶時會率先活動。這表明，睡眠中也能儲存記憶，並在需要時喚起對事件的整體記憶。

關於大腦記憶，也許有不少人誤以為“死記硬背”同“記憶”是同一個道理，其實它們有著本質的區別。死記硬背是考試前夜那種臨陣磨槍，實際只使用了大腦的左半部，而記憶才是動員右腦積極參與的合理方法。

在提高記憶力方面，最好的一種方法是擴充套件大腦的記憶容量，即擴充套件大腦儲存資訊的空 間。有關研究也表明，在大腦容納資訊量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬倍。

首先，右腦是影象的腦，它擁有卓越的形象能力和靈敏的聽覺，人腦的大部分記憶，也是以模糊的影象存入右腦中的。

其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦只要把知識資訊大量地、機械地裝到腦子裡就可以了。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能，後一種機能使右腦能夠超快速地處理所獲得的資訊。

人腦接受資訊的方式一般有兩種，即語言和圖畫。經過比較發現，用圖畫來記憶資訊時，遠遠超過語言。如果記憶同一事物時，能在語言的基礎上加上圖或畫這種手段，資訊容量就會比只用語言時要增加很多，而且右腦本來就具有繪畫認識能力、圖形認識能力 和形象思維能力。

如果將記憶內容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語言，就能透過最大限度動員右腦 的這些功能，發揮出髙於左腦的一百萬倍的能量。

另外創造“心靈的影象”對於記憶很重要。

那麼，如何才能操作這方面的記憶功能，並運用到日常生活中呢？現在開始描述影象法 中一些特殊的規則，來幫助你獲得記憶的存檔。

影象要儘量清晰和具體

右腦所擁有的創造影象的力量，可以讓我們“想象”出影象以加強記憶的存檔，而影象記憶正是運用了右腦的這一功能。研究已經發現並證實，如果在感官記憶中加入其他聯想的元素，可以加強回憶的功能，加速整個記憶系統的運作。

所以，影象聯想的第一個規則就是要創造具體而清晰的影象。具體、清晰的影象是什麼意思呢？比方我們來想象一個少年，你的“少年影象”是一個模糊的人形，還是有血有肉、呼之欲出的真人呢？如果這個少年影象沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細節，那就像將金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。