矮個子女生如果想讓自己顯高顯瘦首先要把視覺吸引到腿長上，不要穿擴張褲子，穿高腰收身褲，或者上身短而下身長裙配高跟細，都會讓自己顯高顯瘦，下面看圖

這種整套同色套裝上裝很短，下裝又比較收身，視覺就會顯得高

這種上衣非常短款，下裝長褲，又是收身顯瘦又顯高

這款也是，細高跟鞋配合體長褲到腳裸，上裝又是短款都會起到大長腿顯高的特性

這款整套同色系，短款上裝，短款內衣都體現拉伸視覺的效果

這款也是，接近色搭配，還是上裝短款，或者上衣收進褲腰裡，都起到拉伸下半身視覺的作用

本人老婆身高155，體重也不輕（噓……不要讓我老婆看見），但她平時的穿搭都挺顯瘦顯高的。

我根據自己的觀察，總結了幾點:

1.提升腰線

儘可能穿高腰的褲子和裙子，在視覺上拉長下半身的長度，造成胸以下全是腿的感覺，只要腰線高了，整個人就會顯得又高又瘦，特別是腰細的人。上衣前面也可以適當塞進褲子（如圖一，高腰闊腿褲，加上款式版的襯衣，自然顯高顯瘦），把高腰褲前面的腰線露出來，但不要前後都塞進去，不好看。高腰修身的連衣長裙其實也是可以大膽選擇的，腰帶高一點，腿就顯長，且長裙修飾身段，就又高又瘦了（如圖二和圖三）

2.拉長小腿

小腿長了，就會顯得整個腿都長。拉長小腿的訣竅就是讓小腿的顏色和腳的顏色儘量保持一致，所以襪靴和過膝靴就是很好的選擇，都能夠讓腳和小腿一體化，很好的修飾腳踝和小腿的線條。如果襪靴或過膝靴是黑色，褲子就也選擇黑色或深色緊腿褲子（如圖456）。如果光腿，就選擇接近膚色的鞋子（如圖123）。

總結:有人說身高矮又不瘦的人，不能穿長裙，不能穿平底鞋，不能穿過膝靴，不能穿闊腿褲，上衣要短，等等所謂的禁忌。其實這些所謂的禁忌，也不能說都不對，也有一定道理，只是，不是關鍵點。你們看我上面的圖片，長裙、平底鞋、過膝靴、闊腿褲、中長款的大衣（老婆還有兩件到小腿的長大衣），都穿了，也都挺好啊。關鍵點就是上面我說的兩點:提升腰線和拉長小腿，我所發出來的圖片都符合這兩點。搭配的時候想辦法做到這兩點，又顯高又顯瘦，還沒有那麼多禁忌。

矮個子的小女生，即使不能在實際身高上取得優勢，但卻可以在穿搭上，從視覺上獲得增高。腰線的定義就是最簡單的黃金法則。

小個子女生要顯高最重要的就是在視覺上提高腰線。

繫帶大衣

在眾多的大衣款式裡，繫帶大衣是最好的選擇。透過腰間的帶子，重新定位腰線，迅速就能在視覺上增高。

短款毛衣+高腰闊腿褲

短款毛衣和闊腿褲是完美的上短下長的組合。又非常顯著的拉長比例，提高腰線的作用。如果是較長的毛衣，可以把衣角塞進褲子，營造短款的視覺感。

利用皮帶

跟上面的繫帶大衣一樣，我們可以透過皮帶的位置來重塑腰線，長長的連衣裙，可以透過細皮帶打破直筒的結構，重塑腰線。甚至可以用在各種毛衣，外套的造型上。

小個子女生只要做到腰線的提高，一樣能顯出姣好的身材比例，試試看吧。

小蚊子

矮個子女生在穿衣搭配上想要顯高顯瘦有很多常用的技巧：例如提高腰線，儘量拉伸縱向線條，將吸引目光的打扮重點視線上移等等。微醬覺得小個子首先要自信，沒必要和別人比較或者太強求物理上增加身高，只要把自身比例打造好就能有顯高的效果，加之能有個人風格特點的穿搭就會更有氣質了。

微醬也是矮個子一枚，我也分享下冬日裡的穿搭做例子說下自己想要顯高顯瘦的思路吧，希望對有同樣問題的你也有啟發和幫助✨。

/微醬，153cm，44kg，梨身材。

搭配LOOK：短款麵包服+燈芯絨直筒褲

總結1：

對於矮個子來說，在冬天裡短款外套會比中長款更顯高，但是我之前都不怎麼喜歡穿短外套，因為有胯寬和臀圍粗的問題，總覺得穿短款會暴露這個問題，所以一般我都是穿H版型的長款廓形大衣比較多。

這次的這身搭配我嘗試了用寬鬆的短款麵包棉服搭配粉色直筒褲，這件高腰的燈芯絨直筒褲材質上有一定的廓形感，所以剛好能修飾了擔心的胯部和臀部問題，而短款麵包服敞開穿時的寬度感已經形成了“上寬下松”的效果。因此弱化了下半身的粗壯問題。

所以小個子在選擇外套時不要太限定自己一定要選擇怎樣怎樣的反而限制了自己，要注意在搭配時用對比的方式來調整，就可能會有意想不到的效果。

總結2：

內搭短款的灰色字母衛衣可以起到提高腰線的作用，這樣看起來就能有大長腿的即視感啦，而且整體的風格是休閒又減齡的運動風，很適合我這個喜歡愛跑能跳的性格。

總結3：

在細節上想要提升都市感和精緻感，那麼耳飾和妝發都是少不了的，比如適合冬季的凌亂微卷中長髮和增加氣色的口紅，簡約的幾何形狀銀飾耳環等等。

冬天在北方太冷啦，微醬寬鬆的闊腿褲和衛衣裡可都是藏了棉衣棉褲呢，等天氣好些了再多拍點穿搭和大家分享啦。

矮個子用穿衣服搭配來顯高挑身材吧，個子矮是不爭的事實過了青春期很難再長高啦！女性可以用服裝打造瘦高個。也別一味地追求穿黑色顯瘦但有些單調，試試流行的單品搭配吧。減齡還有青春活力氣息！

紫色高領毛衣登場啦，只要你不是脖子短大臉臉都可以嘗試呢！寬鬆的紫色毛衣搭配淺灰闊腿褲小白鞋青春活力。有點顯胖對吧？改穿微喇叭牛仔褲，淺灰靴子立馬長個啦。哪裡不太對呀，原來忘了塞衣角。上衣放褲子裡打造高腰。穿件灰色大衣再把靴子從粗跟換成細跟的，完美啦，超顯高顯瘦呢！

小個子怎樣穿才顯高！

秘籍告訴你:

提高腰線，重點來了，（敲黑板），要點:胸一下都是腿！

怎麼理解這句話？

來，上圖:範例 范冰冰

范冰冰這身穿搭充分說明了什麼叫做胸一下都是腿！

在視覺上，將胸線以上與一下用不同的面料和文理割裂 ，形成兩塊區域。將腰線提升至胸一下。胸一下形成整體色塊效果，視覺上延長了整個身型，達到變高的效果。

範例:鞏俐

鞏俐這是穿搭也是胸一下都是腿的典範。

連體褲的高腰，高至胸線。形成腰一下都是腿的感覺。褲子很長，長度埋過高跟鞋防水臺一下。視覺上最大程度延長身體高度。達到變高的效果。

最常用的變高搭配:要帶

範例:孫儷

扎一根要帶，是變高最為常用的方法。這使要帶變成了擁有大長腿的最佳單品。

紮上要帶，視覺上將上身與下身分割，腰高了，腿也就長了。

當然這個搭配中的重點是，腳！對，沒錯！是腳。

腳要露出腳背。這是裸腿穿裙增加身高的法寶！

腳背與腿在色彩上形成一條視覺線，成為腿的一部分。在視覺上加長雙腿。達到變高的效果。

擁有這些法寶你也可以變高啦！

大家好，我是New Beetle（外號），一位非常喜歡研究穿搭以及分享的小姐姐，以下是分享關於的穿搭方式與技巧，更多穿搭技巧可以去翻閱主頁文章和問答喲。

1.小個子儘量選擇比較小巧和簡單的單品去搭配，比如吊帶搭配簡單的半身裙，完全可以顯瘦顯高的

2.顯高是比較容易達成的，如果想要顯瘦的話，可以利用一些其他單品哦，比如比較飄逸的防曬衫雪紡衫

3.比例搭配是真的很重要的，對於小個子女生更應該學會比例穿搭，這樣才會讓整體更加顯高更加協調

4.顯瘦的話就要多注重色系以及比例上的方式，色系是直接影響了整體效果，如果不太會搭配色系就選擇比較深色的

感謝

顯高顯瘦的原則：就是在縱向拉昇的同時避免橫向的擴張。

說白了就是先關注顯高，然後再避免顯胖。

搭配時，注意哪些地方可以達到想要的效果呢？

最直接的是改變脖子、腰、腿的比例。

①露出脖子

脖子長的人不一定高，但是脖子短的人就容易顯矮，而且顯得氣質不好。▼

露出脖子可以給人纖細感，如果還有鎖骨的加成效果更好。▼

脖子本身就粗短的話怎麼辦？

更要露出來！配色V領、U領等大領口來拉長脖頸線條，跟第一張比是不是就好多了，其實是差不多時間拍的。▼

②提高腰線

要想高，先有腰。

尤其是秋冬，要露脖子有點困難的時候，腰線一定要高！

哪些單品可以提高腰線，相信大家都很熟悉了。

短上衣、高腰褲、高腰裙、腰帶、腰包等。▼

有的小夥伴因為腰粗不太敢穿高腰。

其實肋骨末端的部分是沒什麼肉的，腰線可以定位到那個地方，顯高還顯瘦的好位置。

還有就是搭配薄外套，敞開穿可以遮住一部分腰，有順垂感的效果更好。▼

拉長腿長有兩個方向，一個是向上延伸，也就是前面說的高腰線。

腰線作為界定上下半身的部分，腰高了，腿自然就長了。▼

另一個是向下延伸，高跟鞋就是典型的例子。

時髦精們愛穿的拖地褲也是同樣的原理。▼

不過拖地褲實用性不太強，可以換成：同色系的褲子+鞋子。▼

希望可以幫到你！

Enjoy.

可愛性感

黑色印花毛衣，既神秘性感，又可愛大方。

寬鬆袖的設計讓毛衣更有公主風的浪漫和溫馨。

搭配一件黑色迷你裙，裙尾的褶皺設計更顯可愛迷人。

高腰設計提高腰線，拉長下半身比例，更顯高挑身材。

天冷適合內搭一件打底褲、高筒靴，這個秋冬絕對美膩~

時尚大方

同樣都是黑色小飛象衛衣+黑色迷你裙的性感搭配。

天氣特別寒冷的適合，可以搭配一件白紫色兩面穿羽絨服。

白色的純潔、紫色的浪漫，哪一面都在詮釋著你的個性和魅力。

淑女氣質

這不是一件普通的白色針織衫，立體花型設計美而不俗，更有溫柔迷人的感覺。

搭配同樣溫柔色系的混色小香風短裙，淑女名媛氣質立刻顯現出來。

不管是上班還是約會，全身散發的溫柔氣息都是最迷人的。

鹽甜帥氣

芥末黃內搭給人感覺既小清新又復古文藝。

搭配一件白色抓絨夾克浪漫又青春，有種溫柔恬靜的感覺。

下身穿一件千鳥格廓形長褲，經典紋樣看著低調有內涵。

高腰闊腿設計讓下半身在視覺上更高更瘦。

這身穿搭雖然不是甜美系的，但卻氣場滿滿，適合御姐型的小仙女~

暖綠淺淺

低飽和度暖綠色，自帶低調高階屬性。雖然看著不亮眼，但是讓人很舒適。

幾何圖形毛衣簡單的款型、低調的顏色，像這個季節遍地的落葉。

搭配黃綠色半身裙，同色系搭配更有和諧統一的視覺。

搭配馬丁靴或是高筒靴都是很不錯的選擇，天冷的時候大衣、羽絨服隨意搭配。

經典氣質

白色印花衛衣清新時尚、活力十足。

搭配黑色高腰短裙，束腰顯瘦，A字版型更顯腿細。

看天氣搭配不同的打底褲、羽絨服或大衣，可以漂亮一個冬季~

怎麼樣，今天介紹的這幾款還喜歡嗎？

秋冬季節的穿搭也不全是臃腫的，只要動點心思還是可以照樣漂亮~

以後七七會經常給大家介紹各種衣服穿搭和變漂亮的小秘訣，美好生活有七七！

小個子模特艾瑪羅伯茨，今天就以她為例子，給題主分享一些顯高顯瘦穿搭

看看官方身高157的她，是怎麼每次看上去都顯得175的。

1.上衣就要短短短多穿短上衣，顯得腿長比例好。下面這件上衣是約72元的American Apparel ，裙子來自約1180的Rag & Bone。露胃裝搭配各種高腰的下裝，有“增高”效果。只露一點點腰，不上班的時候穿，還是很好看的。短短的小背心，搭配裙子穿。她用高領一點的搭配了短裙，低領一點的搭配了迷笛裙，露與遮之間平衡得剛剛好。無袖短裙搭配多露腳面的簡潔款尖頭高跟鞋，這身也蠻美。她自己配的兩件式，上衣Sandro，裙子Maje。▼2.下裝就要高高高無論短褲長褲還是裙子，艾瑪羅幾乎都選擇了中高腰款。喇叭褲也是顯高單品，中高腰的穿起來顯得腿很長。左褲子AG Jeans x Alexa Chung；右褲子J Brand。裙子也要高腰，買半身裙的時候最好是買腰圍小一點的才不會老是往下掉。3.連衣裙最好有腰有腿艾瑪夏天很愛穿各種短短的one-piece連衣裙，大都是突出腰線、膝蓋以上的款式。這種款是哈比人福音。夏天不能少的小白裙。配白鞋，簡約又清爽。尖頭鞋也是顯高利器。哈比人請拒絕這種魚尾短裙，會顯得重心靠下，露肩高腰高跟鞋都救不了。

4.小個子也不用拒絕長裙

小個子穿長裙也可以很美。裙長到小腿中部位置的裙子，突出腰線，反而會顯高。小個子的頭髮不宜留得太長，這種短Lob頭比長卷發更適合她。

迷笛半裙搭配短上衣或者把上衣束進裙子裡，整體也會很修長。

她的很多長裙都選了開叉款~這也是哈比人穿長裙的心機術。

哈比人穿長裙的時候還是要搭配高跟鞋，否則重心太靠下了，多少都會顯矮。對比一下。這件條紋長裙來自Polo Ralph Lauren。

5.多露膚也會更顯高

艾瑪很喜歡穿各種小背心和無袖的裙子，露胳膊顯修長。

下面這件其實是一件連體衣，來自Bardot約145元，穿上去會更服帖。一片式紅鞋子來自Stuart Weitzman。 高腰牛仔喇叭褲來自Joe"s。

在小個子中，如果頭小會顯得個子高一些，頭大則不容易顯高，艾瑪羅的頭不小，所以她還會更注意平衡。這件黑色短上衣，因為大圓領露出了脖子和胸前的肌膚，所以整體上也會看起來更修長。

除了多露上半身，也可以選擇在下半身做文章。穿短裙和短褲是哈比人最常用的辦法。如果上半身露膚不多，可以把頭髮盤起來，顯得比較清爽。

另外也可以在鞋子的選擇上更機智，儘量選擇多露腳面的鞋子。夏天穿涼鞋，也會更顯高的，還很清涼。

無袖裙+露腳面涼鞋增高效果明顯高於短袖裙+短靴。順便對比一下長髮短髮的不同效果。

6.拒絕全身鬆鬆垮垮

除非像奧爾森姐妹注重自己的風格多於care自己看起來高不高，否則一個小個子的自我修養之一就是，拒絕全身鬆垮垮。

如果穿寬鬆上衣，褲子最好是穿緊身的，黑色緊身褲搭配黑色鞋子，腿長接近天際。

如果是下身寬鬆，上身則選擇緊身一點的衣服。

看完這些，是不是發現，其實顯高也並不是那麼難的一件事。最重要的是，道理懂了，但穿的時候是不是真的運用起來了？